孩子脾氣暴躁怎麼辦？

所有脾氣暴躁的孩子原因，都是因為家裡的主要陪護人偏激暴躁，不是孩子的問題，是大人的問題，孩子有樣學樣，所以孩子脾氣暴躁怎麼辦？大人要先調整。

第一：不論遇到什麼事情，先來兩件事情：深吸一口氣，數十秒鐘再說話。

第二：學會微笑，不要垮著一副臉。如果你最開始學不會，那你就先演一演，每天對著鏡子多加練習。

隨著孩子長大，小心思越來越多，生氣崩潰的時候時有發生。

家長還沒適應這種轉變，孩子已經從聽話順從變成有主意有喜惡的小大人階段。

在孩子情緒失控和狀態下，不要著急跟孩子講道理，先讓他們冷靜下來。

我們都上有父母，做過兒女，每當做錯了事或者受了委屈，最反感的就是家長的埋怨責備，通篇大道理說教。小一點還好，還願意聽，稍微大一點，有了自己的想法主意，氣頭上，一點聽不進去，甚至還會產生逆反心理。

所以我們要給孩子冷靜空間，讓他平復後，再用三句話搞定他，層層攻破他的心理防線。

小樣兒~媽媽吃的鹽比你吃的米還多，爸爸過的橋比你走的路還多。還治不了你？（嗯~這句話似曾相識，哈哈哈哈~）

第一句

“寶貝，來張紙巾擦擦眼淚吧~/喝點水吧/吃點小零食吧~”

這一招關係破冰法能夠給孩子一個暗示：“我準備好要傾聽啦。”

不要安慰，容易嬌慣他。千萬別說：“沒事的，別哭了，媽媽去給你.....”讓他有了依賴，他也不會自己主動解決問題。

說這些無關痛癢的“擦眼淚，吃零食”，是因為這些要求十有八九都會得到肯定答覆，也容易答覆。可以作為讓孩子情緒走向平穩的墊腳石。

第二句

“這樣讓你覺得很煩很生氣，你擔心…/你害怕…/你焦慮…”

第二招客觀描述法。

首先，只需要描述他的狀態“這讓你很煩很生氣”，他就能感覺你懂他；

根本不要說“我覺得”“我認為”“我知道”，也不需要用自己的邏輯去解釋，只需要說“你覺得”“你想要什麼”就足夠了。

孩子只期待自己被人看見，被人理解，說出你看到的，描述孩子當下的情緒。

其次，只要你說對了他的擔心害怕什麼，正中他下懷，他就會感到你的存在，就是來幫助他解決問題，幫他痛苦共擔。

他就會漸漸放鬆下來，情緒緩和很多。如果說不準，可以多猜幾次，孩子也會給你提示。

這一步徹底開啟孩子的嘴吧，讓他放下戒備，跟你吐露真心。

第三句

“來吧，我們一起來想想解決辦法/我們一起來嘗試做做吧！”

這一招，需要根據孩子具體年齡階段和具體事項來協助解決，只是協助哦~

讓孩子主動參與解決問題的過程，發揮孩子主觀能動性，同時還能增進親子關係。

孩子的情緒，可是時而天晴，時而暴風雨，沒有點“說話錦囊”，還真不知道怎麼面對孩子的失控，搞不好自己先崩潰。

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脾氣暴躁的孩子有時會把家長惹急，容易出現以暴制暴的情況，而這將是惡性迴圈的開始。

首先，冷靜，分析原因。

是受遺傳或教養方式和教養環境的影響嗎，是階段性的嗎，從什麼時候開始？孩子多大了？

1.遺傳

家裡有人脾氣大，暴躁易怒。那麼大人先做改變，先學會處理自己的情緒，別讓自己的壞情緒影響到孩子，更要避免把壞脾氣傳染給孩子。大家可能都聽過“踢貓”現象。不管是孩子成為了踢貓的人還是被踢的“貓”，可能都跟他處在一個不良的情緒環境有關。

2.教養方式和教養環境

教養方式有三種：民主型、溺愛型、放任型、專制型

找出自己是哪一種了嗎？溺愛型、放任型、專制型的教養環境都有可能出現脾氣暴躁易怒的人格。

注：教養環境是整個孩子所處的家庭環境。教養方式是教養主體（監護人或撫養人）平時跟孩子交流、相處的模式。

3.最近才出現的

孩子最近接觸的環境有哪些變化？剛入園？在幼兒園有事情？剛上小學......

其次，對症下藥。

1,.遺傳

大人先學著調整自己，接納自己壞脾氣的事實。接納自己，是理解和接納孩子的開始。很多父母忍受不了孩子的一些問題的根源是他忍受不了孩子重蹈自己的覆轍。

打持久戰的心態：調整自己是個很艱難的過程相信自己的心態：只要堅持按流程去做一定能行適合自己的調整流程：專業的調整流程是根據每個家庭定製。當然有能力的可以根據自己的分析、學習，總結一下自己制訂。主要從溝通方式，陪伴時間與方式，日常交流習慣三方面進行。

2.教養環境和教養方式

大人先學著調整，理清各自的問題。找到源頭，接納事實。面對是走向問題解決的第一步。

上一種情況的三種心態，同樣適用於此。不做贅述。補充一下：

家庭成員溝通配合的心態：這是一場團隊活動，齊心協力活動一定會取得成功。清官難斷家務事的特殊性決定了這種情況最好找專業人員制定規範的流程。

3.最近才出現的

追根溯源，分析清楚，跟相關的人溝通，跟孩子溝通，慢慢陪孩子調整，過渡。

孩子脾 氣暴躁，與家庭氛圍、家庭教育息息相關的。家長首先要反思自己，在平時的生活中遇事是不是容易急躁？與他人溝通時是不是比較自我？與孩子相處時是不是比較沒有耐心，容易情緒化？如果是，那麼家長就應該下意識地去學會管理好自己的情緒。

孩子成績考砸或犯事的時候，不要總是衝孩子大吼大叫，或者棍棒伺候，也不要威脅恐嚇孩子，比如：“你再犯事媽媽不要你了。”“就考這麼點兒分，只能去大街討飯”之類的話。孩子遇事膽怯哭泣，家長不要強行制止。孩子哭泣是一種宣洩，是心理上的自我疏導。孩子發脾氣時，家長不要也生氣粗暴對待，這樣只能陷於惡性迴圈。

家長要做出自我控制的好榜樣。

父母在自我控制方面表現好的話，孩子也會受到影響。有個來訪者她自身比較急躁，在等個公交車的時候都很不耐煩，三歲的女兒也受此影響，想要什麼東西立馬就要得到，沒有得到滿足，就發脾氣。為了女兒能夠有個好性格，她開始學著改變自己，控制自己的急躁而不是對女兒或身邊的事物發脾氣，剛開始很難，但她努力超越自己，半年之後她的脾氣好了很多，人也寬容了不少，女兒變化更大，做事情很專注，很有耐心。

要讓三歲以上的孩子學會延遲滿足。

當孩子想要一樣東西時，家長可以有意識的往後推一段時間再滿足他的要求。注意，延遲滿足與不滿足是兩碼事情。比如，孩子路過一家玩具店很想要一個玩具，但這個玩具孩子已經有了，爸爸媽媽不想給他再買，但按照以往的情況，如果這時拒絕，孩子一定會鬧騰，最後父母不得不買。爸爸媽媽可以不拒絕，先帶孩子進店看看其他玩具，轉移孩子的注意力，買其他的玩具給他或晚半個小時再買這個玩具給他;或者，可以跟孩子共情，表達父母對他渴望買這個玩具的理解，過幾日再給他買。透過類似的方式，幫助孩子不知不覺中學會剋制自己的願望，獲得延遲滿足的能力，孩子的自控力、自律能力也會隨之提升。

要讓五歲的孩子學習規則。

三歲之前孩子的需要，父母要儘量滿足，但三歲之後就需要幫助孩子走出與母親的“二人世界”，讓孩子探索世界，進行社會化。五歲的孩子需要具備一定的規則意識，比如，在吃飯的時候，告訴孩子盛入自己盤中的食物一定要吃完;要按時上學。這些規矩經過訓練，孩子就會逐步在自己的內心形成規則，知道哪些可以，哪些不可以，慢慢成為一種習慣。當孩子把遵守這些規則當成自己的本分，就自然而然地學會了剋制。如果父母沒有教會孩子一些規則，孩子進入學校後難以聽從老師的教導，容易惹是生非，出現一系列違紀違規問題

不過於溺愛孩子，對孩子的物質條件適當的剝奪。

父母的溺愛、豐富的物質條件容易使得孩子覺得自己想要的一定可以得到，得到後不懂珍惜，挑三揀四，無理取鬧。因此，對孩子的物質條件適當剝奪，比如，吃東西的時候給什麼就吃什麼，如果不願意吃就捱餓;不該買的玩具既然決定不買，孩子怎麼鬧也不答應。爸爸媽媽應意識到，孩子的性格習慣是從小培養起來的，是透過點點滴滴的小事情累積起來的，在小事情上父母也要堅持原則，悉心教導。

小孩子脾氣暴躁可能是由於：1、發洩情緒：對不滿意的事常會透過吵架、發脾氣等方式解決。

2、沒達目的

對有些小孩來說，別人如果沒有達到自己的目的和要求，就會很生氣，覺得別人不夠重視自己的任務。

所以，和孩子積極溝通，找出他發脾氣的原因才是解決問題的方法。家長在平時的家庭教育中也要儘量尊重孩子。