1.做好準備工作

在接種疫苗前，首先要閱讀疫苗接種時間表，然後把你的問題或是擔憂記下來。如果你要帶孩子去看另外一個醫生，記得帶上孩子以前的疫苗接種記錄。這些資料對孩子的學前註冊也是必須的，最好是把這些記錄以資料的形式儲存下來，接種時記得帶上孩子最喜歡的玩具。

2.告訴孩子事實

把事實告訴學步的孩子或是上學前班的孩子，給孩子解釋什麼是打針，到了醫生那裡會發生什麼事，然後告訴孩子在打針的時候會有陣痛，也就是眨眼的功夫，很快就會結束。可以在孩子的胳膊上點一下來告訴孩子一秒有多長。在接種疫苗的前一天或是當天早上再告訴孩子，這樣孩子就不會因為接種疫苗而焦慮好幾天了。

3.向醫生問問題

在醫生的辦公室裡，不要害羞問問題，比如：接種疫苗幾個小時或是幾天內，孩子會有什麼症狀出現，嚴重的反應是什麼，有哪些藥物可以緩解孩子的不適等。

　4.打針時放鬆孩子

在打針時，溫柔地和孩子說話或是給孩子唱歌。保持微笑，始終保持和孩子眼神接觸來防止孩子去看針頭，還可以用寶寶最喜歡的玩具來分散注意力。如果你正在母乳，可以在打針的時候或是打針結束後給孩子吃奶來安撫孩子，面板的接觸、甜甜的乳汁對孩子來說都是天然的止痛藥。

　5.學會正確擁抱孩子

不同年齡的孩子的抱的方式是不一樣的。通常不要抱太緊或是太鬆，孩子可能會扭頭去看針頭，太緊可能只會增加孩子的焦慮感。對於嬰兒或是學步的孩子，可以把他放在膝蓋上正對著你，把靠近孩子的手臂放在孩子的背部，然後用你的另一隻手抓著孩子將要打針的胳膊。

如果已經有語言能力，就可以和他講道理，說這個針不打得話會怎麼樣？雖然比較抽象。但一般的孩子大多能夠接受。 或者直接對她嚴肅地說明，今天是哭是鬧這個針都是必須打的，你希望打完針織後做什麼？最好同時就給她說好選擇，二到最好，最多三個。比如“今天針必須打，打完針你想去公園玩？還是想去看小動物？”讓他做出選擇，期待打針後將要發生的事情會好一點。打完針進行鼓勵，也可以約定只要不哭就可以得到些小禮物。 若只是嬰兒，還無法進行上述交流，那麼需要有很吸引他的玩具在周圍吸引實現。嬰兒的針現在一般就是各種疫苗，除非輸液時間久不好哄。一下就打完了的情況下還是可以控制的。 願寶寶健康成長。

我認為最快，最有效的辦法是，轉移注意力。

打針前給孩子準備他沒見過的玩具， 或者他平時喜歡玩兒的東西，打完針，直接給他看，指定不哭。

孩子在成長中會遇到不少讓他們感到困難和懼怕的事，家長的職責是幫助孩子克服恐懼心理，讓孩子以積極平和的心態去面對，把懼拍降到最低。

就打針這事來說，家長千萬不要以自己的感受去衡孩子，認為這很簡單，只要把孩子摁住了，或哄騙著打了就沒事了，家長應引導孩子平靜地接受，並培養孩子忍耐痛苦的勇氣。

幫助寶寶放輕鬆

醫學上為了減輕寶寶打針時的疼痛，設計的注射器又細又短，但是，小寶寶在面對“異物入侵”時，還是會哇哇大哭。下面的一些方法，可有效緩解寶寶的疼痛感。

正確的固定姿勢

研究發現，“無尾熊固定法”是打針時減輕寶寶疼痛感的最好姿勢。由父母雙腿夾緊寶寶雙腿，再讓寶寶側身呈抱樹姿勢環抱父母。父母就像樹般，成為寶寶打針時的依靠。採用“無尾熊固定法”夾住寶寶大腿，可避免打針時亂動，寶寶抱著父母，也會有安全感。

媽媽的撫摸與安慰

建議打針時，父母一定要陪伴寶寶，撫摸他，輕言細語鼓勵他。比如告訴孩子你現在生病了，需要打針，打針可以冶病。不要認為孩子不懂就不去說。心理學研究發現，親人的語言與肢體安慰，對寶寶有類似於“情感鎮定劑”的作用。

父母首先要保持鎮定，媽媽如果感到驚慌，這種憂慮感會傳遞給寶寶，當他感覺到氣氛不對時，也會哇哇大哭。父母如果泰然自若，寶寶也會感受到一種安全感。

對於孩子所要承受的痛苦如實相告，儘量不誇大也不要過分縮小。比如很多家長帶孩子打針時，為了消解孩子的緊張，就說“一點也不疼”，孩子上一次當後，就紙不肯再上第二次當，他們挑戰困難的理性和勇氣就失去了一次萌發機會，並且以後會不相信大人。

轉移注意力

可以準備些小玩具讓寶寶“分心”，比如公仔、機器人等等，玩具可以將他的注意力從抽取血樣、打針等醫學治療中轉移。此外，有些醫院在兒童病區裡播放輕快的音樂，幫助寶寶放鬆。

激發孩子的勇氣。孩子的忍耐力是驚人的，只要不嚇著他們，給出一個合適的心理預期，他們多半能夠接受一些似乎很困難的事情。同時也要給他們退路，不要讓孩子為自己流露的“不堅強”感到羞愧。

不要以哄騙或收買的方式達到目的。有的家長透過“不打針警察就要來抓你”，或“打完針就給你買玩具”等方式達到目的，哄騙和收買只能解決一時的問題，並不能真正緩解孩子的緊張，還有礙孩子的道德發育。

備個奶嘴

對那些習慣使用安撫奶嘴的孩子，在打針之前、當時或之後，可以給他一個安撫奶嘴，這會讓寶寶覺得好過一些。如果在安撫奶嘴上抹一點糖水，效果會更好。

回到家之後的安撫也很重要

打第一針回到家後，媽媽對寶寶的愛撫也很重要。有的媽媽發現，寶寶會在睡夢中驚醒並且大聲啼哭，彷彿打針的夢靨還沒有過去。媽媽的懷抱是寶寶最安全的港灣，晚上睡覺前抱抱寶寶，輕輕拍打他，讓寶寶有安全感地入睡。如果半夜寶寶哭醒，可以抱抱他，親親他，用手摸摸他的頭，等寶寶停止哭鬧後，再輕輕拍打入眠。