謝悟空。結婚十年，感覺婚姻帶給我最大的感覺就是亦父亦子亦友。為什麼這樣說呢？亦父，這是說，女人再強也是女人，她需要包容和理解，以父親的角度去開導和理解她；亦子，這個角度就跟女性的天性有關了，愛嘮叨愛囉嗦，你得像對待母親一樣聽著，感受她對你的關心和關愛，微笑著，哄著；亦友，這就是說，該講道理的時候講道理，該交心的時候交心，創造適當的氣氛，保持一種距離感和戀愛感，這也叫浪漫。

夫妻之間如何更好的溝通？我覺得這得因人而異，對於性格不同的女人還是需要不同的溝通方式的。我的朋友圈比較複雜，有些人說靠床技，多陪老婆；有些人說靠財力，有錢了什麼都不怕；有些人說，靠磨合，時間長了一切好說；也有人說，不能慣著，一是一，二是二，要說清楚；也有人說，忍著，一輩子就是這麼湊合著過得。

吵，不能解決問題，有時候不需要吵，只需要解決問題，溝通的目的在於理解和包容，哄一鬨，逗一逗，大不了認個錯就行了，但是問題終歸要解決的。當然，有些女人適合戀愛，不適合結婚。

謝邀！夫妻之間如何溝通應該因人而異，性格決定溝通的方式。如果夫妻之間沒有感情了，即便溝通，也許只能解決暫時的情感問題，若依舊如初相愛，簡簡單單的溝通都可以互進感情。但無論溝通的方式如何，都應該從對方的角度出發，用一顆信任包容的心去溝通，用不傷害對方的語氣去溫柔理解，相信只要真心愛了，溝通就變得很簡單。

夫妻之間溝通最重要，而溝通也分有效溝通、高效溝通、深度溝通和無效溝通。

溝通的效果如何，取決於溝通的態度和方法。

最有效的溝通需要具備以下幾個條件:

1、是否能做到讓自己的情緒平定，即使憤怒，但也不會失控。

誠實的表達自己的情緒，也就是說，要先說出自己的感受，然後再描述客觀事實或事件，最後說出你的期待或希望。

內容是這樣的:我感到很（憤怒、生氣、傷心、委屈等等描述你當下情緒的形容詞），因為我注意到（客觀事實或具體事件），我希望（說出你的具體期待）。

標準句式: 我感到很憤怒，因為我注意到___，我希望___。

2、感受……想法……決定……

3、當你真誠的表達自己的感受和想法的時候，既可以避免雙方的爭吵，也可以讓雙方加深瞭解，讓感情升溫。

家庭生活中，家人之間的各種問題總是層出不窮，婆媳矛盾，親子矛盾，父子矛盾，特別是夫妻，兩人長久生活在一起，衝突矛盾隨時都會發生。

每個人心裡都有屬於自己的一套思想，我們通常會按照自己的認知和經歷，處理我們看到的世界，即便看到同一個東西，每個人的感受不同，想法也不同，這就是人與人之間的差異，所以家庭成員間產生種種矛盾和衝突是必然的。

夫妻之間的事情，大多都是些雞毛蒜皮的小事，造成這些問題的原因，多數因為性格差異，溝通不暢。選擇合理有效的溝通方式非常重要。傾聽是第一要素。很多夫妻吵架，一定要面紅耳赤爭出個輸贏，言語間充滿了謾罵，指責，抱怨，除了互相傷害毫無作用。最好的做法是，等到情緒平靜下來，一方針對剛剛出現的問題，從自己角度講述一遍，另一方則要不帶牴觸情緒認真安靜的傾聽，等雙方互相闡述完自己的觀點，你會發現，原來出發點都是好的，只是因為互相不理解，才產生了矛盾。

改變自身說話方式也是很重要的。我們在遇到問題時，一開口就是憤怒，批判，甚至是威脅，首先這就是一個很壞的開端。無論是誰，聽到這樣的話語，都會反感，都會奮起反抗。通常情況下，另一方會立刻懟回去，出口的話語甚至會更惡劣更難聽，如此事態只能愈加惡化。語氣中的‘‘必須’’‘‘一定’’如果換成‘‘應該’’‘‘可能’’，效果就會大大不一樣。

最後，告知你心中所想，告訴他該怎麼做。夫妻間都希望心有靈犀一點通，即我心中所想所思不用表達你也能心領神會，事實上這是不存在的。矛盾產生之時，多數人先是希冀對方能理解並支援自己心中所想，願望落空後，會一味說明對方不能做這個，不要做那個。換而言之，你內心真實的想法，就明確表達出來，你希望他能做什麼，也一併說出口，事實往往與理想所悖，所以，不能猜測，不要憑感受。

夫妻間學會溝通，才能遇見更好的自己，才能營造美好的家庭。

其實夫妻之間應該沒有隔夜的仇，女人愛嘮叨不是什麼缺點。是女人的共性，可能因為你的工作原因，經常不在家，家庭事務都落在妻子身上。妻子心裡有怨氣，見到你就發脾氣。在你看來她是和你吵架，其實她那是找你撒嬌罷了。這個時候你就要拿出男子漢胸懷，多包容向她服軟把錯誤都攔到身上。這樣她的怨氣就出來了。家是講情的地方，不是講理的地方。無論誰對誰錯都無所謂。女人是拿來哄的不是拿來管的。只要你摸清了女人的心思。什麼問題都不是問題。

夫妻不善於溝通或者不會溝通，就容易發生冷戰，影響夫妻關係。小編歸納了夫妻溝通的十大技巧，供你參考。1.夫妻溝通必須從彼此關心開始。一方有意溝通必須對另一半格外關心，噓寒問暖、示好示愛，可以先來一些肢體語言，如擁抱親吻、捶捶背、揉揉肩、洗洗腳等。

3.夫妻溝通要善於甜言蜜語。千萬不要惡語傷人，多說一些對方愛聽的好話、奉承話，那怕是違心的謊話，只要把對方忽悠開心了，再切入正題進行溝通就不難了。

4.夫妻溝通不要算舊帳提往事。夫妻要想有效溝通，切忌翻舊帳，不要再提過去的事，陳芝麻爛穀子一概不曬。只能心平氣和就事論事。

5.夫妻溝通必須誠心實意。夫妻在溝通中要表現的有誠意。交談中多用“我們”二字開頭，這樣可以拉近距離，不要張口閉口“你、你、你”怎麼樣。6.夫妻在溝通中要展望未來。夫妻交流中往往容易犯的錯誤是對未來沒有信心，皆是一些喪氣話，造成溝通無法繼續。因此，夫妻要談美好未來，籌劃經營好婚姻和家庭。

7.夫妻在溝通中要善於傾聽。一方傾訴一方傾聽，不要輕易打斷對方說話，讓對方把話說完，那怕是話中帶刺，也要忍著不發怒，這樣才能繼續溝通。

8.夫妻在溝通中不爭孰是孰非。夫妻爭吵往往是理爭贏了，情爭淡了。彼此必須多做自我批評，拿自己開刀說話。

9.夫妻要在溫馨浪漫的氣氛中溝通。在結婚紀念日的推杯換盞中，在生日的燭光晚宴上，在出外旅行野營的帳篷裡，在漫步公園裡的花叢中等，兩人溫馨的世界裡，切切私語，效果更佳。

溝通方式沒有最正確，只有最合適。其次溝通只是手段，解決問題才是目的。檢驗溝通是否有效合適的標準就是解決問題的程度！

那如何透過好的手段，得到最好的結果呢？下面是我個人經驗之談：

溝通首忌是對人不對事。家是溫馨的港灣，能讓夫妻安全地發洩情緒，但溝通首忌是對人不對事。

小A生活習慣不太好，髒衣臭襪老亂扔。壞習慣改了就好，但妻子卻總是將對這事的不滿，上升到對他個人的不滿，即使小A已經優點滿滿。那小A會改嗎？大機率不會的，因為他覺得今天即使我改，明天還是會因其他事對我不滿，那又何必改呢？你看問題沒解決，甚至還會導致爭吵，傷害了夫妻感情。

小明近來很煩惱，因為小紅老要他猜為什麼惹她生氣了？薛定諤的怒，從何哄起呢？我太難了！小紅也很氣，明明已經表達（就是啥也不說）的很清楚：我，生，氣，了！那個死人為啥還不哄我？其實你生氣了，就應該清楚明白的告訴對方自己生氣了，而且為何生氣。偶爾猜迷遊戲能增加情趣，但老是這樣，既不利於對方瞭解自己，更可能會令對方覺得你無理取鬧。本就是簡單的你氣我哄，其樂融融；結果變成你氣我氣，爭吵不斷。

經歷的不同導致認知水平的差異。由於認知水平的不同，對同一件事的看法自然不同。理所當然的自以為就容易造成彼此衝突。

例如：某件事你覺得很不可思議，很氣，希望伴侶能和你同仇敵愾。誰料對方卻輕飄飄來句“那有什麼的”，你能不火山爆發嗎？因此，夫妻間可以經常就一些事情展開討論，讓對方明白自己的想法，悲傷點，憤怒點何在，求同存異。隨著彼此的瞭解加深，也不致再來一場火山爆發。

又是一年新春時，離家一年的小董想回老家，多陪陪父母，可妻子也是同樣想法。獨生子女的他們誰也不願讓步，夫妻倆的立場各異，利益背離，導致難以溝通。但當他們達成共識，決定請雙方父母一齊出遊，過個不一樣的春節的時候，問題就變成如何在出遊中讓四老玩得盡興。立場對立的小夫妻，立場也就統一了。問題？當然解決了。

有的人喜歡溫聲細語，有的就喜歡來場爭辯求一爽快。方式沒有對錯，只有合不合適！你們可以根據夫妻間的具體情況，選擇大家都能接受的方式。畢竟鞋是否合穿，只有自己知道。

婚姻不易，但雙方能開心見誠，耐心交流，朝著同一目的解決問題，生活，總不會太差。

夫妻之間必須要相互尊重對方的意見，當對方生氣的時候，另一方一邊聽一邊找自己的錯，也同時找對方的不足之處。然後，心平氣和的把自己的觀點說出來，讓兩個人心服口服！同時也用對方的優點鼓勵和表揚他。我相信兩人感情倍增！

婚姻中語言上的溝通，情緒的表達，思維的倫理是必不可少的一部分。有很多夫妻，明明很相愛，卻不會溝通，導致離婚。溝通交流是一個人最基本的能力，人與人之間的溝通方式不一樣，婚姻中的夫妻必須瞭解對方的溝通方式的特點，才能在婚姻生活中理解，懂得對方的感受，更加努力的去愛對方。

第一，婚姻中的男人說話喜歡直來直去，女人卻喜歡說話委婉，拐著彎說話，不直接表達內心感受。比如，兩個人在逛街的時候，女人問男人餓不餓，男人會直接回答餓或者不餓，其實女人這樣問的目的是讓男人帶她去吃飯，她已經餓了。又比如，兩個人在逛街的時候，在商場看到一件衣服，女人會問男人，這件衣服好看嗎？男人回答好看或者一般。其實女人的意思想讓男人幫她買。

第二，婚姻中的男人喜歡冷漠，用腦子思考問題，女人喜歡嘮叨，用嘴去思考問題。男人喜歡把問題在腦子想好以後說出處理的方案。女人喜歡嘮叨，不停的嘮叨，不停的邏輯推理，最後說出解決辦法。

第三，婚姻中的男人喜歡理性的思考問題，在乎事情的事實，注重事情的解決辦法。女人是感性的，注重情感需求和表達。比如兩個人在商場裡看到兩件衣服，都很喜歡。女人問男人兩件衣服哪件好看？男人會說出其中的一件。其實男人說兩件都買了吧，這樣女人最溫馨，她感受到了愛。又比如女人感冒了，最煩男人說多喝點水，她渴望的是男人給與的關心，安慰，哄她。

總之，男人有男人的溝通方式，女人有女人的，不能說各自的絕對的對與錯，男人儘量去理解女人的心思，不要只理解表面含義，女人學會表達內心的情緒，讓老公知道自己的想法，只有雙方不停地溝通交流，才能讓婚姻更和諧！

生命中性格決定一切，會勾通或不會勾通是他性格所定，更是因果緣和份決定了他的婚姻長短，人生中所有的一切都是有因緣的，簡單來講，緣深就一輩子，緣淺就是一陣子，緣深會不會勾通也不離不棄，緣淺在會勾通他也覺得你是多餘，所以人生中因緣，緣份決定了婚姻的長久，而不是會不會勾通而決定！

任何一樣事情，都有它的蜜月期，小到一件衣服，大到一輛車子，一套房子。剛開始擁有他們的時候，都是新鮮感，但是時間一久，我們就總想著換新的。

感情也一樣，當我們過了激情期之後，感情會越來越平淡，甚至會出現越來越多的矛盾。這時候就需要我們花更多的精力去維繫這段感情了。

所以，首先我們需要接受這樣一個事實，感情會出現瓶頸期，我們和伴侶之間也會出現相互不理解，甚至是吵架的行為，這些都是正常的情況。

當遇到這些情況時，不要懷疑，對方是不是已經不愛我了？而是要告訴自己，好吧，也許我應該跟他好好溝通溝通了。

那我們具體該怎麼溝通呢？有2個小建議：

第一個建議是：不要總想著改變對方的想法和行為，而是要改變自己去影響對方。

如果覺得出現問題，只有對方做出了改變，這個問題才可能解決。那不就是相當於把生活的快樂和希望都寄託在別人身上，這樣是不是太沒有自我了？

其實，我們能做的，應該是掌握好自己，對自己的行為負責。

舉個例子，我和伴侶鬧矛盾了，我非常生氣，但我什麼都沒說，只是無論他說什麼，我都要冷嘲熱諷一番。

他可能脾氣好，忍了我幾次，但時間久了，他終於忍受不了，開始阻止我，告訴我不要這麼做。

我就很不爽了，心想憑什麼要我改啊，你不也這不好，那不好的，我有叫你改過嗎？

結果我不但沒有改，還開始數落你。於是我們之間的感情變得越來越糟糕，覺得除非對方做出改變，不然這段感情恐怕就沒戲了。

終於有一天，我意識到不能再等著你去改變，自己也有很大的問題。

於是我下定決心，以後說話絕對不挖苦他。一開始，他還有點懷疑，心想，我突然變得這麼好，是不是心裡有鬼？肯定撐不了兩三天又打回原形。

但是時間久了，他發現我真的沒有在語言攻擊過他了，於是他說話的語氣也開始慢慢變得緩和。

你看，這就是改變自己的力量，雖然我不確定，伴侶會不會接受我的改變，畢竟我們之前的感情已經有了很深的裂痕。但是我知道，伴侶再和我交流時，是肯定不會像以前一樣滿是火藥味了。

所以，修復夫妻關係的第一步，是真誠地改變自己，用自己的行動去影響對方。記住，一定是真誠地改變自己，而不是為了哄對方開心，假裝好人。時間久了，這些虛情假意總會露餡。

也許看到你真誠地改變，對方也會慢慢改變，無論她用什麼行為來回應你，一定要記住，真誠地改變自己，是開始修復這段關係的唯一途徑。

第二個和伴侶好好溝通的建議是，多傾聽。

有時候我們處理不好和伴侶之間的矛盾，不是因為我們不願意說，恰恰是因為我們說得太多。

回想一下，你和伴侶鬧矛盾的時候，是不是不停地數落他，壓根就不願意聽他的任何解釋，只想把自己的一肚子怨氣全部說出來。

其實啊，這個時候，要解決矛盾，最需要的，就是好好聽你的伴侶說了什麼。

但是傾聽並不是簡單地聽對方說，然後裝模做樣地給對方一些迴應，點點頭什麼的。

傾聽應該是真正把注意力從自己身上轉移到對方身上，有2個傾聽的小技巧跟你介紹一下：

第一個傾聽的小技巧是讓對方解釋他說過的話。

比如伴侶數落你的時候，你可以適當地問：“你覺得我不關心你，具體是哪裡沒有關心到你呢?”、“你想看到一個讓你滿意的結果，那什麼樣的結果才能讓你滿意呢?”。

第二個傾聽的小技巧是總結對方說過的話。

想要讓對方知道我們在認真聽，最直接的辦法就是複述對方說過的話，然後問他，自己是不是理解對了，比如你可以說：“我想你的意思是讓我以後約會都不要遲到了，是嗎？”

透過這2個傾聽小技巧，即能讓對方感覺我們在認真聽他說話，又能引導對方說出那些心裡話，而不是氣話。

和伴侶溝通是一門藝術，希望以後能和大家多交流~

根據你的描述，你老公性格內向，不善於表達，而你呢屬於外向性格，喜歡言談。你和老公聊天或溝通某件事情時，可能你一直在說他在聽，不管你說的在理不理他有可能都不去反駁你的觀點！只有你在聊天或處理事上抱怨他時他可能就忍不住吼你了。

與性格內向的老公聊天也好，處理一些事情也好！可以嘗試換一種溝通方式來進行溝通。

家裡需要處理一些事情，外向型的妻子其實早就有自己的主見及一些處理方式，這個時候你不要先給他說你自己的想法，你先找他談談怎麼處理，若他有處理意見那你就等他說，看他說的和你的想法是否一樣，不一樣再進一步溝通。如果他沒有處理意見和建議，那你再說給他聽，這樣他就容易接納你的建議，因為他沒有想法，你說的又合情合理，他也會認真的聽，不會不耐煩，或者不吱聲就走開。

遇到事情先叫老公處理

這樣做的目的，給性格內向不善言談的老公一個發言處理事情的機會，也能鍛鍊他，讓他感覺家裡你是說了算的，他慢慢也不會那麼自卑了，這樣做就會有效的溝通。他本來性格內向又不善於表達，即使有想法他也不願意說，你說的太多他可能就比較反感，甚至不吭聲的走開！

性格內向的人確實是這樣，即使有想法他也不願意多說，所以在溝通處理事情時請他先說，他說不出來個所以然，那你再說，先禮後兵嘛！這樣做他也不會覺得什麼事他都說了不說算了，因為給他機會了，這樣就會有效溝通。也能提高他的自信。外向型的妻子要多誇自己老公，多鼓勵他，多給他贊！從而克服自卑心理！性格是改變不了的，一定要多理解多包容！這樣夫妻溝通才會有效，有默契！記住千萬不要抱怨，越抱怨他越自卑，時間長了他越容易發火，更不能有效溝通了。

嘗試換一種溝通方式，七年的婚姻也不容易！好好珍惜！祝你家庭越來越幸福。

謝謝邀請，看對方的態度了，他想聽怎麼都好溝通，他不想聽怎麼溝通也沒用，問他為什麼不願聽你說話，先把問題找著，才能解決問題，如果他不願說，你就在他心情愉快的時候，憑你對他的瞭解心平氣和的去猜，如果能揣摩到他的心理，他會以嗯來回答，你就明白對方是個什麼心裡了，一切也就迎刃而解了，只是揣摩對方心裡，猜對方的想法很麻煩的，不過他不說，你又想溝通解決問題，這也是沒辦法的辦法，有時對方無緣無故不高興，你不知道為什麼，就從自身找找原因，想想前邊做了什麼惹對方不高興的事了，對方當時不發作他是想忍了，結果還是忍不住，不定啥時侯他就找茬也得把情緒發洩出來，知道這些習慣了也就不足為奇了，儘量不去觸碰他反感的事就行了，我當初就是這樣溝通的，純屬個人看法，願聆聽高見

夫妻間沒矛盾不正常，有矛盾才正常，有了矛盾，唯一解決辦法就是溝通。

如何溝通才有效果?這要看你對對方的瞭解而定，可以在雙方冷靜下來時先各自反省，不要一味指責對方，這樣才可以很真誠的交流，先自我批評，然後氣氛好了再作互相批評，言語溫和，態度真誠，沒有不接受的。

也可以在矛盾發生時，保持高姿態，不對吵，先自我反省，覺得自己沒什麼大錯，找出對方的錯，一條條的列出，等對方吵累了停下了，你就狂轟濫炸似地羅列對方的錯，讓對方啞口無言，不服不行。

當然要雙方都是明理人才好交流溝通，如遇橫蠻不講理之人，就找對方的弱點以其人之道還治其人之身。

一，認真傾聽Ta的言語。比如，在外面遇到某一些事情，首先讓Ta給予看法或處理建議，不要插話，認真聽完Ta的話語，並給予擁抱，最後說：“老公，我好愛你，你怎麼這麼厲害”明知有些不對之處，裝著點贊或鼓勵。這樣滿足Ta一下小小自豪感，從而趨於互相更多的溝通。

二，讓Ta參與某些事做。比如，在家嬌氣的對Ta說：“老公，我做飯忙不來，你給買一點香油”，等老公買回來，美滋滋的對Ta說：“老公，你怎麼啥都懂，這品牌最好了”這樣一來，彼此間溝通漸漸地多了起來。

不論怎麼去做，主動溫柔的說或做，都是很有效的。

謝謝邀請，前提一個很重要的，那就是信任，如果最起碼的信任都沒有，溝通不溝通都一樣，溝通要建立在互相平等的的基礎上。你覺得你優渥與她或者他，老是一個你高他低的姿態溝通，我覺得也沒有必要。勉為其難的溝通也沒有必要。有效的溝通是站在互換位置上溝通。站在對方位置考慮一下是不是這件事可以接受是不是，這樣可以完成，勉強的溝通不要也罷

謝謝邀請，夫妻之間怎麼才能有效的溝通呢？我也說不好，你應該找找原因，從你的描述中瞭解到你的丈夫面板黑，個子矮，別人認為你們不相配這應該就是原因吧。你的丈夫在你的面前缺乏自信，有自卑感。你可不能一天老是找他說找他吼，要理解他，尊重他，站在他的角度去想事，不要在他的面前強勢，家裡家外的事儘量和他協商，最好由他決擇。在外人面前不能失去他的面子，要表現出很愛他，多在外人面前誇獎他，也確實要用愛去感化他的自卑，要讓他覺得這個家特別是你不能沒有他，你是離不開他的，慢慢的增強了自信心理從自卑中走出來，再慢慢去好好溝通。這是我個人膚淺的認識和建議，也不知道能不能幫上你，其他朋友的回答應該更豐富，見解更獨特。