我有時候也會這樣，有點悲觀主義者的感覺！喜歡聯想，害怕發生不好的事情，這真的是徒增煩惱！說白了就是太閒了，又有生活的壓力，對沒有發生過的事情不要胡思亂想，要對生活，對自己有信心！豐富自己的內在！

壓力大，每個人都有的煩惱，看你處於什麼階段，如果你目前生活節奏已經為負數了，你一定要妥協改變自己，優柔寡斷只會讓你的家人跟你一起遭殃！

不好的事，不去想，也不去做，不好的東西，不去靠近吧，就像，有人說，但行好事，莫問前程！每個人，每件事，都有TA的好，TA的壞，這是一句歌詞，沒有完美，也沒有十全十美！想開了，什麼事，都不是事！你要想不開，那就難得糊塗，在自己能力範圍內，盡力去做事！我也說不清！

大家好，很高興來回答這個問題。對於最近壓力大，我覺得很多人最近應該都有壓力，畢竟因為疫情，很多人都有自己各方面的壓力的，但是老是想著不好的事，應該是和個人的性格有關係，可能是偏內向或者是個悲觀主義者。個人建議，可以讓自己忙碌起來，最近大部分的人都已經開始復工，生活也慢慢開始步入正軌，你可以找朋友聊聊天排解下自己的壓力，或者找一些自己感興趣的事情，比如聽聽音樂，或者看看喜歡的書籍，來舒緩一下自己的心情，想想自己和疫情期間生病的人對比，自己真的是很幸運的，起碼咱是健康的，明天的生活透過自己努力會更美好