有一句話～心軟是病，情深致命

如果你愛他那就去聯絡，前提是你想和他在一起重歸於好，否則就不要去想，自己難過，思念，失眠，那又何苦呢？忘掉吧！強迫自己忘掉，無縫銜接的感情是對對方的不尊重，但是已經分手了就再找一個新的感情分散一下注意力，沒準是你的緣分呢？不管經歷了什麼風風雨雨最終走在一起那是真感情，分開了就不屬於你的生活，他就不在你的生活裡，何必呢？開心一些，去玩一玩，吃好吃的，看看電影，聊聊天，比什麼不好？學會放下是對自己成長最好的選擇，人生需要學會……斷舍離

只能說，時間是治癒一切的良藥，有些可能會很短有些可能會很長，但總能走的出來。另外，多找朋友聊聊天，聚一聚，找點兒有意思的活動，結交一些新的朋友，因為孤獨的時候更容易想起EX。

首先，分手後如果你能徹底不去想起前任，才說明你是個有問題的人，如果不是因為愛情，你也不會去選擇和他在一起度過每個酸甜苦辣鹹的日子，人都是有感情的，時間長了感情就比較深厚，所以你現在想他也是正常的反應，在安靜的夜晚，或者你們曾經去過的地方，甚至你們在一起聽過的音樂，看過的電影，都會想起你們曾經快樂的時光。

其次，時間是最好的良藥，也許是一個月也許是一年，甚至十年，只會慢慢減弱，但是你的記憶深處還會有那麼一絲絲他的存在。

最後，人活在世，不過是短短几十年，也不用刻意去忘記，也不要刻意想起，人們都說，“剛出去的嬰兒如同一張白紙”那這些人這些事，就是我們精彩的人生一抹色彩吧。

願你，多年後，在提起只是笑一笑，坦然面對自己的過往。

分手後還想前任，說明你現在過得並不怎樣。

治療的辦法就是，你去看下你對自己的現狀哪裡不太滿意，去努力改變一下自己，提升自己。

當你遇到一個比你前男友好一百倍一千倍的時候，你還有心思想起他嗎？

不！你忙著享受自己的美好。

首先，這種行為是正常的。就類似於創傷後應激反應，會在無法控制的情況下不斷回想曾經發生的事情。

其次，這是能“治”的。隨著時間的推移，慢慢就能忘記了。就像我小時候很黏我爺爺。但他在我7歲的時候就去世了，現在我已經完全不記得他長什麼樣子了。

最後，如果擁有一個完美的新男朋友，會讓你立馬忘記前男友。