每個人都會有痘痘的煩惱，但是去除痘痘，不能盲目，要學會科學合理的祛痘觀點。

1，痘痘，種類很多，想要去除痘痘，就要找出痘痘的生長因素。

2，首先確定你的肌膚是，油性肌膚，混合型肌膚，敏感性肌膚等？

這樣根據肌膚的性質來進行治療，會很好的幫助你，祛除痘痘效果。

3，痘痘滋生大多數都是毛孔堵塞造成的，所以，想要選擇一款有效性的去除痘痘產品，就要，選擇一款溫和控油，補水的護膚產品，在配上一款祛痘產品，就會很有效果。

你好，我是多年以後很高興為你回答這個問題。哪個牌子祛痘產品好用，隨著人類的進步，科技的發展，人們都向往著奢侈的生活，促使現在太多人生活作息沒有規律，導致好多年輕人臉上長滿痘痘，苦不堪言。那麼有沒有祛痘的產品呢？當然有了市場上祛痘的產品五花八門，一定要會選。第一，你首先要了解你的痘痘是怎樣形成的，根據自身的實際情況，再次選擇適合自己祛痘的產品。第二，如果在不瞭解自身的長痘的原因，隨便去購買祛痘產品，不但去不了痘，還有可能傷及面板，甚至毀容。第三，面部出現痘痘俗稱痤瘡，如果嚴重會出現膿皰囊腫等情況，如果發現這種情況，最好去醫院看看，可以透過藥物來控制，外用一些消炎藥膏。第四，除了藥物之外，還要調整生活習慣，避免熬夜，注意休息，飲食上多吃清淡的食物，都吃蔬菜水果，儘量不要吃太油膩或者太甜的食物，這樣才能保證在治療好痘痘的同時減少復發。好了，今天的分享到此結束，感謝你的觀看，拜拜。

你好，我是小森。很高興能回答這個問題！作為一個長痘八年的人，我很有資格回答這個問題。先說乾貨，如果要說產品的話，我覺得長痘還是得用藥膏來治。這裡我推薦你用“夫西地”藥膏，這個針對紅腫的痘痘最有效果。如果是閉口的話可以嘗試用水楊酸，但是你要看看自己面板是不是敏感肌，敏感肌不推薦 。還有晚上睡覺之前滴幾滴薰衣草精油。我最開始長痘的時候是在高中的時候，那時候是青春期。長了一年這一年我用過很多的產品，這些產品呢，要麼就是隻管一時用用幾次就沒用了，要麼就是一開始沒什麼用。我很困擾，對這些產品感到很失望，於是我就不再去研究用花瓣們的祛痘產品了，每天就是溫和護膚，洗臉的時候會加點鹽，晚上會用一下薰衣草精油在飲食上能不去吃甜食，油膩的食物。就這樣，忽然有一天我發現痘痘居然沒有了，只留下了一些痘印，經過這次經歷呢，我發現日常習慣對痘痘的治療也很有效。下面我來提幾點建議:第一，不吃油膩的辛辣的食物第二，多運動，多出汗第三，如果偶爾出現紅腫痘痘，可以塗一下夫西地藥膏第四，平時用鹽水洗臉，晚上用薰衣草精油在臉上第五，勤洗床單被罩，對於面板長痘來說，個人衛生很重要以上，就是我對這個問題的所有回答了，這些全部是本人經驗所總結出來的，希望對你有所幫助！

1、長痘痘不能吃高脂類食物，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。 　　

2、長痘痘不能吃腥發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。 　　

3、長痘痘不能吃補品有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痘痘。

建議：飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。還有酸性的食物容易讓人得青春痘，如：肉類、奶油等；弱鹼性食物是很健康的，豆類、海菜等。多吃維他命B的食物也是很必要的。

改善咱們的痘痘需要做到的是以下四點

1、做好日常深度卸妝清潔，以及週期去角質按摩護理

2、調節皮脂腺分泌，改善油脂分泌

3、抑制痘痘菌的持續滋生

4、修復腸道粘膜屏障

只有這四步都做到了，面板才能徹底改善，養成無痘膚質

如果說到產品建議可以使用妍詩美的祛痘組合

植物清爽修護痘痘水 這個是當做化妝水用的 早晚潔面後取適量於化妝棉後 擦拭臉部 輕拍吸收就可以 擠完痘痘用化妝棉溼敷可以舒緩修護肌膚 。

植物祛痘修護精華液 在痘痘水護理後 按壓取出適量祛痘精華 塗抹於整個面部或區域性 輕柔按摩至吸收即可

植物修護勻淨霜 祛痘水和祛痘精華護理後 取適量均勻塗抹於面部 順著肌膚紋理輕柔按摩至完全吸收 痘痘或者膚色不均、痘坑等部位 可重複塗抹多次 促進營養吸收

目前很多祛痘產品都含有激素，而且只能作用到表皮，只能短暫的緩解痘痘問題。要解決根本的問題只有調理基底層細胞，基底層細胞健康後你的痘痘問題才能完全根除。我知道一款新加坡的細胞營養品，透過簡單的塗抹就能做到，而且是根治。當然，如果是女性生理期的痘痘那是沒辦法的哈，只能治療因為基底層細胞不健康引起的痘痘肌。

【伊蜜莎護膚小貼士】*首先建議，嚴重面板問題和面板疾病選擇正規三甲醫院面板科診斷治療。溫和護理肌膚，讓肌膚逐步恢復健康。

1、減少外源性刺激，大部分的面膜水膜在面板脆弱的時期不建議使用；化妝卸妝會不斷傷害角質層建議暫時停止；防曬/隔離/素顏霜在面板敏感時也會加重刺激，可以選擇硬防曬；刷酸可等面板恢復至健康後再考慮；游泳和汗蒸也可能對面板形成刺激，建議暫停。

2、溫和護理潔面：面板敏感脆弱的時期，建議在早上清水洗臉，晚間使用非皂基類的溫和潔面產品。洗臉請用偏涼的溫水，用手捧水簡單潑洗。如果用手輕柔按摩一次面部算洗一把，那麼只要簡單洗2至3把就可以，千萬不要覺得沒用潔面產品所以加長洗臉時間以及加重按摩的力度。非常不建議用洗澡的水或花灑直接衝臉。洗完臉後用乾燥潔淨的毛巾、柔膚巾輕輕壓幹。防曬：任何化妝品類的防曬產品對敏感脆弱的面板都可能造成刺激，對屏障破損的面板來說，光老化很可怕，但是主動誘發炎症更可怕，防曬的辦法很多，不是隻有防曬霜。建議使用防曬傘、防曬帽、防曬服、防曬口罩、太陽鏡等硬防曬措施。正午左右儘量避免外出，出行時多走陰涼遮蔽處，室內辦公生活時可儘量遠離視窗或拉深色窗簾增加遮蔽。

3、紅腫發炎的痘痘平時偶爾出現1、2顆痘痘是常見的，可不用太緊張。嚴重的痘痘建議首選三甲醫院面板科就醫診療。管住手，一定別擠別摳。

伊蜜莎相信，護膚來自於健康的生活方式。我們建議：

第一、養成健康的作息習慣，早睡並保證充足高質量的睡眠。建議10點半熄燈，11點睡著 。

第二、養成健康的飲食習慣。

1、建議查詢《中國居民平衡膳食寶塔》，儘量攝取豐富多樣的果蔬、優質蛋白質，適度將主食中的精米精面換成粗糧，三餐規律，儘量透過食物獲取身體所需的營養素。如果目前實在無法均衡健康的飲食，可考慮口服善存佳維元素片等複合維生素補充劑。

2、選擇低GI（GI：引發血糖升高的指數）的食物，低GI的食物對血糖穩定、面板健康都有著非常重要的意義。很多人食用乳製品和甜食後面板會有明顯的不適反應，如加重炎症、泛紅、發癢、引發痤瘡，此類情況建議忌口。*乳製品包括：牛奶、酸奶、奶油、奶粉、乳酪、黃油、奶茶、含乳飲料、含乳咖啡等。*甜食包括：餅乾、麵包、蛋糕、糖果、巧克力、蜂蜜、水果乾等，大量吃水果也是不可以的哦。*特別高升血糖的水果要完全忌口如：荔枝、龍眼、甘蔗、西瓜、棗、菠蘿、芒果、榴蓮等*普通水果如：櫻桃、蘋果、梨、橙子、草莓、葡萄等日常可以吃一些，建議攝入量每天控制在200~300G以內（約2箇中號蘋果體積）。*植物種子，如花生瓜子和堅果類食物，建議一天只吃一小把。

題主你好！首先我不推薦任何一款產品，原因就是我認為，護膚方法比護膚品更重要，看完我的回答也許你就明白了。

我們很多時候面板出現了問題，第一個想到的就是用護膚品或者藥物立刻把問題給解決了，特別是一些痘痘一直不斷，頭皮也很油的人，這種情況，你應該第一時間去檢查你的激素水平。

1.臉頰代表腸胃不好。

2.額頭T區代表了心火旺，肺火旺

3.髮際線，太陽穴代表了睡眠不足，情緒不穩定，工作壓力大。

4.下巴代表了內分泌失調，氣血不足。

5.靠近脖子，就是淋巴排毒系統不好。

所以快來看看你是哪裡出現了問題，找出內在原因就好解決了，千萬不要盲目購買一堆祛痘產品，好好保養自己吧！

①，少刺激，少傷害，不要亂用

②，做好最基礎的保養

④，多喝水，多運動，多泡腳

⑤，保持心情舒暢

溫馨提示：做基礎的保養真的特別特別重要，少量多次給臉上補水，真的比你用祛痘產品要好的多，如果沒效果，你來問我！

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早晚用日本美潤馬馬油皂洗臉（清透毛孔，多餘角質），然後抹上米花肌化妝水和麵霜或者乳液（促進面板新陳代謝，淡化痘印）。

如果你的痘痘炎症嚴重，要用日本娜寶佳的粉刺化妝水，這是日本面板科產品，但價格貴。