我在哺乳期有段時間便秘，喝過四五天，一天大概三四杯，用幹檸檬片泡的檸檬水，沒感覺到有回奶的跡象！不過最好慎用，查清楚先少量試試。

在哺乳期不要用太多的檸檬水，這個是偏酸性的食物，如果過量很可能會誘發回奶等風險的，在哺乳期看一下食慾等是否正常，多吃溫補的食物或者建議用烏雞湯，鯽魚湯來催奶會更安全的，看一下乳汁的分泌即可，不要吃生冷的食物，注意少食多餐，預防乳腺炎的情況，注意做好乳房的護理工作。

哺乳期婦女需要多睡眠多喝水多吃肉菜。檸檬水主要也是水啊，會催奶不會回奶的。

除了酒精這樣有害的以及會導致嬰兒過敏的其他食材可以隨意吃。

檸檬這種水果有著極大的開胃作用，可以讓人的腸道消化變得更好。不少女性朋友在剛剛懷孕的時候，都會愛上檸檬酸酸的味道。在坐月子的時候，女性也經常會喝一些檸檬水，哺乳期吃檸檬回奶嗎？

在哺乳期吃檸檬或者喝檸檬水都會起到回奶的作用，這種表現主要是因為檸檬味酸。中國的中醫認為味酸則斂，酸性食物多少都會起到一些回奶的作用。因此在哺乳期臨床並不建議產婦吃太多酸性的食物。飲食主要選擇溫性、味甘的食物是最好的。通常檸檬都是用來泡水喝，這樣就會減少回奶的情況。

哺乳期間不可以直接吃檸檬，因為檸檬太酸，長時間吃檸檬會使產婦回奶，如果想要達到開胃的效果，產婦可以將檸檬切片，然後泡水喝，這樣不僅不會回奶，還能夠幫助孕婦很好的開胃。哺乳期想要瘦身的產婦也能夠透過喝檸檬水來輔助減肥。另外檸檬對於預防哺乳期便秘也有不錯的作用。

哺乳期吃檸檬會回奶，所以建議產婦少量食用。如果產婦非常想要吃的話，可以選擇食用檸檬水，這樣不僅有效改善回奶的症狀，還能夠讓產婦變得更有食慾，從而吃一些健康營養的食品。

在哺乳期喝檸檬水是不會出現回奶現象的，不用擔心，因為檸檬水中含有豐富的維生素c，具有緩解面部面板色斑，增強面板彈性，延緩衰老的功效。維生素c還可以提高機體的免疫功能，預防妊娠期、哺乳期感冒症狀。咱們喝了之後對寶寶也是有好處的。

如果要是回奶的話，一般的都是含有大麥芽的一些食物容易導致回奶，所以平時飲食多加註意就可以了。

檸檬這種水果有著極大的開胃作用，可以讓人的腸道消化變得更好。不少女性朋友在剛剛懷孕的時候，都會愛上檸檬酸酸的味道。在坐月子的時候，女性也經常會喝一些檸檬水，哺乳期吃檸檬回奶嗎？

在哺乳期吃檸檬或者喝檸檬水都會起到回奶的作用，這種表現主要是因為檸檬味酸。中國的中醫認為味酸則斂，酸性食物多少都會起到一些回奶的作用。因此在哺乳期臨床並不建議產婦吃太多酸性的食物。飲食主要選擇溫性、味甘的食物是最好的。通常檸檬都是用來泡水喝，這樣就會減少回奶的情況。

哺乳期間不可以直接吃檸檬，因為檸檬太酸，長時間吃檸檬會使產婦回奶，如果想要達到開胃的效果，產婦可以將檸檬切片，然後泡水喝，這樣不僅不會回奶，還能夠幫助孕婦很好的開胃。哺乳期想要瘦身的產婦也能夠透過喝檸檬水來輔助減肥。另外檸檬對於預防哺乳期便秘也有不錯的作用。

哺乳期吃檸檬會回奶，所以建議產婦少量食用。如果產婦非常想要吃的話，可以選擇食用檸檬水，這樣不僅有效改善回奶的症狀，還能夠讓產婦變得更有食慾，從而吃一些健康營養的食品。

檸檬具有非常開胃消食的功效，不少生產完的的媽咪們每天都會喝上一杯檸檬水來清腸排毒，另外還有些說法稱檸檬對於緩解哺乳期奶漲效果非常好，但有些媽咪則擔心哺乳期吃檸檬會引起回奶，呢那麼究竟吃檸檬會不會回奶呢

吃檸檬會起到一定的回奶效果的，這主要是因為中醫裡有酸則斂的說法，而檸檬屬於偏酸的食物，長期吃一些偏酸的食物如烏梅、五味子、生山楂、酸棗仁等，會有回奶的現象產生。因此建議哺乳期間不要吃太酸的食物。 不過哺乳期的媽咪也不與太過擔心，因為檸檬雖然屬於酸性水果，但一般並不會直接食用，通常都會用來泡水喝，泡成檸檬水後檸檬的酸度會大大的降低，所以只要不過量，是可以放心食用的。 此外哺乳期的媽媽運動量不大，檸檬可以幫助消除便秘，另外還能有助於產後媽媽的瘦身。檸檬水還能幫助哺乳期媽媽解決肌膚的問題，真的是好處多多。不過哺乳期媽媽不能喝太濃或者過量的檸檬水，寶寶的腸胃嬌嫩，檸檬酸性較大，以免透過乳汁影響到寶寶的腸胃功能。

1、再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多媽媽為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。 2、由於檸檬pH值抵達2.5，因此胃酸過多和胃潰瘍的哺乳期媽媽不宜飲用檸檬水。 3、由於檸檬富含果酸，儘量不要喝太濃的，以免腹痛。 4、不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用)。