一個人每天都很開心很正常,而且能給人帶去快樂,她也有可能患上抑鬱症。

因為,一個人外表的光鮮亮麗,並 不能說明他內在的充實富足；一個人外表的開心快樂,並不能掩蓋他內在的痛苦無奈；一個人外表搶眼活躍,並不能粉飾他內在的孤獨焦慮。相反,他外表的光鮮亮麗,更增加他自我否定的情緒；他外表的開心快樂,卻讓人解讀出他的偽裝和麵具；他外表的搶眼活躍,更讓人窺見他內心的空虛寂寞。只要你用心觀察,貼身靠近體驗,你不難發現他睡眠障礙、食慾減退或亢進等諸多異常表現,你會感到他的笑容是在強顏歡笑,他的刻意周旋,是為了獲得周圍人的認可。一旦他的偽裝、假面具被揭開,“廬山真面目”就暴霞無遺。

誰說我開心,其實我很痛苦。我是在生病,病名叫微笑型抑鬱症。微笑型抑鬱症是抑鬱症的一種特殊型別。說的是有的抑鬱症患者自我表現、掩蓋能力很強大,在存在明顯情緒低落抑鬱發作的情況下,仍可以保持微笑及基本禮貌,堅持完成基本的社會角色。這種病的高發人群主要有兩種,一種是白領階層。這種人他沒把它當成病,不當一回事,以為不過是情緒化的問題,扛一扛就可以了。作繭自縛,非但不能破繭成蝶,反而困在圍城動彈不得。曾有上海某企業老總,前一小時面帶微笑地召開中層幹部會議,一小時後就墜樓身亡,讓人百思不得其解。有誰能理解他內心深藏的痛苦,偽裝的背後其實是濃厚的自殺意願。一種是重度抑鬱症患者。這種人內心極度恐懼,他把它當成不可治癒的病。表面上笑容可菊,內心卻孤獨陰暗。心理科醫生把他做為重點防範物件。可往往防不勝防,一不留心就發生意外。

由鑑於此,儘快找回自己,重塑自已,是微笑型患者的關鍵所在。只要你能在知情意方面協調和諧,充實內心,富足內心,強大內心,堅持正念,走出抑鬱可期。

一個人會不會有抑鬱症和平時開不開心沒有因果關係，每天很開心很正常，而且能給人帶來快樂不等於他（她）的生活中都是一帆風順的，甚至因為沒有受過挫折的人一旦遇到不開心的事更容易引起抑鬱情緒而致抑鬱症。

養成良好的生活習慣是預防抑鬱症的有效方法。醫學證明，抑鬱症是和一個人的大腦神經遞質分泌有關係，即多巴胺、內啡肽等色胺酸物質，這些物質需要我們有優質的蛋白質攝入又有充足的睡眠及運動鍛練，還有社會環境與社交人際關係。

另外家族遺傳基因史和本人的個性特點也是決定是否患抑鬱症的原因。

同時也要重視原生家庭，父母對生活態度及人生觀價值觀世界觀都直接影響到我們。

至於得了抑鬱症也不可怕，就像感冒一樣，及時發現、及時預防、及時治療、治療規範都是需要重視起來的。

答：我就是每天開心快樂❤️

1、每天自然醒來，開心；

2、家裡沒有啃老，開心；

3、病房沒有親人，開心；

4、牢裡沒有家人，開心；

5、長輩吉泰安康，開心；

6、孩子出類拔萃，開心！

微笑抑鬱，幾人知？

現在社會上有這麼一群人，雖然壓力很大，但每天都保持著笑容，看起來樂觀開朗，卻在獨處的時候，夜深人靜的時刻，被孤獨、絕望包圍著。

他們看起來比正常的人還要正常，說出來的話充滿了勵志感，可能是身邊的“知心姐姐”、“開心果”、或者“暖雞湯”。

他們越是在人前表現正能量，內心的鬱悶就越得不到疏解，越沒有人能真正的理解他們、安慰他們。

這種長期積壓下來的抑鬱症狀，往往“不鳴則已”，“一鳴”起來便後果嚴重，甚至付出生命的代價，這就是“微笑型抑鬱症”。

他的同學為此發文表達如下：

從王林的發文中可以看到，陳智宏生前性格樂觀，是同學中最能笑談壓力的人，同時，還非常有抱負，是位連續創業者，愛挑戰、愛家庭、愛孩子，但就是這樣一位人前洋溢著樂觀和志向的人，最終選擇了自殺。

如果家人能多一點關注，朋友能多一點了解，自己能多一點重視，作為一位連續創業者，完全不必要選擇一條絕塵之路。

是因為，大家都覺得他很好。

或許連他自己，也覺得創業的路本就難走，受點挫折困難也不值得多提。

於是他假裝很好，孤獨地負重前行，直到看不見那束希望之光。

俗話說：身體的病好醫，心理的病難治。

身體的病顯而易見，感冒了打噴嚏喉嚨痛，發燒了頭暈乏力。

而情緒得病了，可以偽裝、可以掩飾，只要你沒有激烈的表現，彷彿就無權得到關注。

悲劇故事不僅僅是拿來唏噓的，更是為了減少悲劇的一聲警鐘：

假如你感覺到超過兩週以上持續的情緒低落，出現睡眠與飲食的障礙，有社交回避的衝動，或興趣減退等現象，就要引起重視了。

這是抑鬱的症狀，是潛意識在呼籲你：

是時候迴歸內在，為你的情緒找一個出口了。

建議尋求專業的機構或從業人員進行診斷，及時疏解。

抑鬱症只是西醫的一種大帽子，很多症狀出現以後，西醫各項化驗指標又都是正常的，就給人扣個帽子抑鬱症。說真的，哪這麼多抑鬱症啊，只是診斷方法的錯誤體現。很多樂天派，每天開開心心 樂呵呵的得了抑鬱症，比如我。我身邊80%的笑聲都是因為我，天生一個樂天派。結果最後重度抑鬱，重度焦慮，重度躁鬱。當時我都想不明白怎麼可能，醫生還一直說我是心理問題，在早期家人都很鬱悶我能有啥問題。好在最後我找到了這個病正確的治療方式，如果當時聽醫生的終身服藥我估計早就game over了。現如今不單單不用吃藥，早就痊癒了。這個病不可怕，不知道怎麼治療才是可怕的。

如果她的開心快樂是建立在錯誤的認知上的，一旦揭開真相，就會摧毀她的自我價值系統，不能及時調整，就會陷入抑鬱而不能自拔。

這問題很好，問到點子上了，只有明確知道抑鬱症原因的人才能回答的簡單明瞭。

生本能心理學認為，抑鬱是個人遇到了較大的現實和心理困境走不出來，所導致的一系列不良情緒、行為和生理表現。困境走不出來的原因是認識錯誤，就像走錯路無法走出迷宮一樣。所以，不論一個人是否開朗或內向，只要他有困境且有相關的錯誤認識，就可能在困境時走不出來，這就會形成煩惱和抑鬱。

不過，一般來說，開朗外向的人，對很多事的認識往往是中正、達觀的，不容易鑽牛角尖，相比來說抑鬱的人也會少很多。

有可能，有一種抑鬱症叫微笑抑鬱症，雖然表面開心正常，但是內心是你想象不到的煎熬和痛苦。有些抑鬱症患者突然自殺了，我們總會聽到一些聲音：看她（他）平時很正常啊，為什麼會自殺？所以抑鬱症不能只看表面，抑鬱症痛苦的是內心，也並不是每個人都會表現出來的

抑鬱症是一種內心的煎熬，不一定表現在外部表情上

情緒的長期低落和無法自拔，才是抑鬱症的內在表現。

心病還是要心藥來醫，這個心藥一方面是醫生的處方藥，另一方面是精神層面的心理疏導。

抑鬱症歸根結底是，內在的小孩的情緒長期低落，找不到令他感興趣的存在感。

就像一個人感冒了一樣，也許吃藥能緩解症狀，也許透過自身的抵抗力，就能得以恢復。

因此，讓內在的小孩強壯起來，是抵抗抑鬱的最佳途徑。

情緒波動的根本原因，是自我對外在環境的片面解讀，和過度依賴。

讓自己內心充實起來的，不是別人的評價，而是正確的自我意識。

當內在的小孩得到正確的引導，具有獨立思考的能力，形成自己獨特的價值觀，才能做到身心靈完美統一。

抑鬱症患者表面的笑容，恰恰掩蓋了內心的焦慮，更增加了自我否定的負面情緒。和那些表面顯得優傷和痛苦的患者比起來，內心的糾結和煎熬，更加的強烈。

可以到精神專科醫院接受醫生的檢查和治療。

接受專業的心理疏導，對穩定和療愈，起到不可替代的作用。

抑鬱的心理疾病和普通疾病一樣，並不是什麼難以啟齒的毛病。

心理上面首先要接納和包容。心平氣和的面對情緒的波動，把它看成自己的朋友。瞭解他，幫助他，鼓勵他從失落中走出來。

內心的對話是一副安慰劑，讓內在小孩不再感到孤單，鼓起生活的勇氣，活在當下，不再為過去的失落而苦惱，也不再為未來的不確定性而絞盡腦汁。

相信自己的現在就是最好的時機，沒有什麼比自己的存在，更有意義。