寶寶的身體素質不同於成人，所以不一定所有虛弱的表現都是免疫力低下導致的，但另一方面，寶寶免疫力低下也有可能不易被發現，一般來說，寶寶抵抗力差主要表現在以下五個方面：1、寶寶大便不規律，容易腹瀉；2、季節變換時容易生病感冒等；3、傷口不易癒合，易感染；4、感冒不斷，一年當中感冒超過五次以上；5、如果周邊有寶寶生病，他也容易被傳染。以上五個特點就是寶寶身體抵抗力弱的表現，那麼寶寶抵抗力低下，應該怎麼辦呢？ 1、充足的睡眠，針對一歲以上的寶寶，每天要保證睡夠8小時，並且建立有規律的作息時間，不要熬夜，充足的睡眠可以提高寶寶的免疫力；2、戶外運動，每天戶外運動1-2小時，既曬足太陽，促進肌膚產生維生素D，促進對鈣的吸收，又能讓寶寶心情得到調節，有利於消化吸收，增加食慾，從而提高免疫力；3、多喝水，勤洗手。開水可以加速新陳代謝，排除體內毒素。寶寶都是好奇動物，他們的手手每天都會接觸大量的細菌，經常用流動的水和肥皂洗手，能有效防止病毒入侵；4、讓寶寶心情愉快，也有利於提高免疫力，如果寶寶生活在家庭氣氛不和諧、充滿暴力和爭吵的環境中，情緒往往不佳，也容易生病；5、合理飲食，保證兒童飲食營養豐富，全面均衡，葷素搭配，粗細搭配，培養寶寶不挑食，不偏食的好習慣。 寶寶可以透過多吃以下食物來提高免疫力：1、多吃蘑菇香菇、香菇、草菇、猴頭菇、木耳等菌類食物中的多糖物質具有免疫調節作用，能促進新陳代謝，從而提高兒童免疫力。家長可以多給寶寶做些菌菇湯，或者做粥時放一些。2、新鮮綠葉蔬菜蔬菜可以提供膳食纖維和維生素，與維生素C一起促進更活躍的免疫因子。提高寶寶的免疫力。3、足夠的牛奶牛奶可以提供優質的蛋白質，俗話說，沒有蛋白質就沒有生命，這說明蛋白質的重要性，而蛋白質也可以提高寶寶的免疫力。4、酸奶酸奶是經過酵化之後的牛奶，它裡面含有較多的益生菌。益生菌可以幫助促進腸道對食物的吸收，並且還參與腸道免疫，因此對提高寶寶免疫力也很有好處。此外，還有專門的益生菌沖劑，如life space等，也是不錯的選擇。4、胡蘿蔔和動物肝臟每週吃兩到三次動物肝臟，不僅可以為兒童補充鐵，還可以補充維生素A，而胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素進入人體後，也可以轉化為維生素A。維生素A可以促進糖蛋白的合成，糖蛋白足以啟用免疫球蛋白，從而提高免疫力。最後，寶寶一歲以後應該吃雜糧。如果條件允許，每天可以給寶寶12種以上的食物，這樣才能全面攝入營養，維護寶寶的免疫力。

孩子免疫力低，可以從以下幾個方面提高孩子的免疫力：

一、飲食調節：建議孩子平時合理搭配飲食，保證足夠的飲食營養，以提高孩子的免疫力。二、體育鍛煉：根據孩子的自身情況，給予適當的戶外活動以及體育鍛煉來提高孩子的免疫力。

三、藥物治療：如果孩子抵抗力異常低下，可以考慮給予藥物治療。常用的提高免疫力的藥物有口服的脾氨肽凍乾粉、匹多莫德口服液以及玉屏風顆粒等。

另外，靜脈輸注丙種球蛋白也能夠提高抵抗力。

首先查一下孩子是否患有疾病如貧血，貧血會導致孩子免疫力下降，另外看孩子飲食是否挑食，如果缺少蛋白質和維生素礦物質，也會導致免疫力受損，孩子尤其要注意吃好早餐，早餐要有足夠的蛋白攝入，此外孩子睡眠質量和時間也要有所保證，另外讓孩子適量運動也有助於提升免疫力！

從小要給孩子加強鍛鍊，免疫力低的從小一定讓養成適當鍛鍊的習慣，太重要了，太重要，太重要，說三遍，另外贈送你一個，遠離垃圾食品，作息規律

安排好有規律的作息習慣，合理的飲食習慣，講衛生愛運動。。。適當的凍一凍，曬一曬，不能像溫室裡的花朵，經不得半點風吹雨打。

小孩免疫力低下，主要包括以下幾個方面：1、身體缺乏鍛鍊，要讓孩子經常到室外活動，曬太陽和呼吸新鮮空氣；2、營養失衡，無需大量進補，飲食要均衡而富於營養，保證飲食種類的多樣化，葷素搭配營養均衡，避免挑食節食，才能合理提高免疫力。

孩子免疫力低，可以從以下幾個方面提高孩子的免疫力：

一、飲食調節：建議孩子平時合理搭配飲食，保證足夠的飲食營養，以提高孩子的免疫力。

二、體育鍛煉：根據孩子的自身情況，給予適當的戶外活動以及體育鍛煉來提高孩子的免疫力。

三、藥物治療：如果孩子抵抗力異常低下，可以考慮給予藥物治療。常用的提高免疫力的藥物有口服的脾氨肽凍乾粉、匹多莫德口服液以及玉屏風顆粒等。

孩子免疫力低是因為還沒有發育完全 身體各種抵抗能力還處於一個比較弱的情況。平時讓孩子多鍛鍊，有條件的話可以讓孩子報名少兒體適能課程，專業的提升孩子的身體素質。

脾為後天之本，對於抵抗力弱的孩子，首先要調理脾胃功能，可以透過健脾推拿，每天給孩子捏脊，有助於孩子的體質增強。

小孩免疫力低通常要注意做好以下幾點：1、免疫力降低容易發生感染性的疾病和交叉感染，所以在家庭中應該要做好手衛生，在接觸孩子之前以及飯前便後一定要勤洗手，防止把病毒細菌傳染給小孩。2、要注意室內通風，保持室內空氣新鮮，搞好衛生防止家庭環境中的病毒、細菌等引起交叉感染。3、要注意免疫力低的容易繼發呼吸道、消化道病毒或者細菌感染，所以要儘可能避免去人多、空氣不太流通、人群聚集的場所，比如超市、菜市場等等，尤其是傳染病流行期間不要去這樣的地方。4、要注意密切觀察如果一旦有感染症狀，比如咳嗽、流鼻涕、發燒、噁心、嘔吐、腹瀉等，一定應該儘快到醫院去就診檢查原因，針對病因進行徹底的抗感染治療。5、應該增強營養，適當的身體鍛鍊增強體質來預防疾病。

如果兒童免疫力比較低下，會反覆的生病，家長可以從以下幾個方面進行調理：1、給孩子適當多喝牛奶。因為牛奶富含優質蛋白質，並且可以補鈣。如果孩子蛋白補充夠了，自然免疫力會得到明顯的提升，生病會少很多。2、多做運動。因為運動可以促進孩子的氣血迴圈，從而有利於免疫力的提高。運動的原則主要以慢性有氧運動為主，不要劇烈活動，否則會引起孩子受涼、吹風感冒。常見的慢性有氧運動主要包括游泳、慢跑、散步等等，這些運動方式相對比較安全，孩子也容易接受，從而也有利於免疫力的提高。3、吃些提高免疫力的中成藥，可以選用黃芪精口服液、參苓白朮顆粒等等。

孩子免疫力低，是先天性體質差。

必須改變孩子免疫力低的情況，讓孩子健康快樂的成長。

給孩子制定食譜。從飲食上入手，多食用補鐵、補鈣的肉蛋菜。適當加餐，不要讓孩子餓著。孩子吃的快，消化也快，一放學回家和餓狼一樣，先找吃的。在家裡一定備些救急的食物，千萬別餓著孩子。

給孩子買些健身器材，督促孩子加強體能鍛練，增強體質。如果條件允許，帶孩子早晚跑步，加大室外活動。(我家兒子從小讓他接受了‘’拍打功‘’鍛練，。兒子出生沒幾個月，我就開始輕拍兒子後背。隨著兒子長大，拍打力度加大。今年兒子都十歲了，只要我在家，總要給兒子拍打上幾分鐘。兒子身體健康，一年也不感冒生病。我建議你讓孩子練練‘’拍打功‘’，既鍛練了孩子身體，增強了體質，又緩解孩子一天的疲勞。兩全其美的事，你試試吧。

拍打後背力量不要太重，防止於脊椎受傷，輕拍孩子整個後背，也是增強孩子體質的一個好方法。)

孩子免疫力低首先要從日常生活習慣幫助孩子調整增強免疫力：第一、根據天氣的溫度增加或減少衣物，不要隨著大人的意願一味的讓孩子多穿，反而容易引起孩子感冒。第二、在天氣好的情況下，多鼓勵和多陪伴孩子進行戶外運動，運動強度不能太強，要循序漸進地增加，有助於孩子增強體質。第三、飲食上要注意葷素搭配、營養合理，要幫助孩子均衡攝取營養，不能偏食，不要過多吃零食或者是喝飲料。第四、流行病流行期間，比如手足口病、流感等，不要去人多密集或者是不通風的公共場所。如果透過以上方法，孩子的抵抗力或者是體質仍然沒有很好的提高，建議帶孩子到醫院做一個詳細的身體檢查，根據醫生檢查的結果適當用藥提高抵抗力。

免疫力低下的孩子可能是由於營養缺乏所引起的，在日常的生活裡，不愛吃飯的孩子或者是偏食的孩子，不愛運動的寶寶都會出現免疫力低下的現象，所以在日常的生活裡一定要改善寶寶的飲食習慣，避免偏食，要多吃一些瘦肉類的食物，多喝骨頭湯，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃魚類，多吃蝦類蛋類這樣能夠保持營養均衡，也要多吃乳製品類的食物和豆製品類的食物，可以有效的改善免疫力低下的症狀，最好在日常的生活裡，免疫力低下的孩子要多做一些戶外運動，比如跑步，登山，打球，跳舞，游泳等運動可以有效的提高身體免疫力，也可以改善血液迴圈，對免疫力低下的孩子是有很大幫助的，也能夠促進骨骼發育和生長

中醫會告訴你進補，吃藥，吃補品，理療。西醫會告訴你，合理的運動和睡覺。營養師會告訴你吃營養餐，反正你自己想把。

缺乏鍛鍊是主要原因。每天早也好晚也好讓孩子跑跑跳跳滿頭大汗那種，週末太陽底下玩耍要費點力氣的那種，慢慢就會漲飯量體質慢慢好轉免疫力就上來了。有一兩個月就有效果，別捨不得要拎清輕重明白利害。這是我家外甥的成功經驗，八九年的胃口不佳營養不良吸收不好免疫力低被他姑父一個轉業軍人兩個月的軍事化早操給治癒了。光知道餓了就讓我妹妹兩口子高興壞了，再也不小心翼翼的拘著孩子怕這怕那的了，半年功夫人就張個了胖了六七斤，再也沒有每月一兩次的進醫院了。鍛鍊身體增強體力比吃藥好。

可以吃乃捷爾初乳素，乃捷爾初乳素中的很多生長因子，淋巴啟用因子，脯氨酸糖肽等都對免疫系統具有雙向調節作用，可提高免疫力，抑制免疫過敏，每日2 ～ 3 次，兒童每次1 ～ 2 粒，用溫開水吞食。