不會說話可能是你的性格太直 建議可以看看書籍 提升自己的知識度 學會察言觀色 根據人家的表情 語氣 語調 說話之前先過一遍腦子 過濾一邊

1、學會傾聽

比起一個說個沒完沒了的人，人們更喜歡一個懂得傾聽的人。有人會問，如果我只是聽，那麼怎樣才能成為一個能說會道的人？在對心理諮詢師的要求中，傾聽是一項非常重要的技能，傾聽不只是用耳朵聽，而是用心感受對方的心理感受和情緒狀態，因為只有這樣，你才能真正體會到對方的心理過程。只有你真正明白對方想什麼時，你才能做出適時和恰當的迴應。

2、學會分清什麼才是幽默

很多人也許是受到了脫口秀和一些電影的影響，他們認為對他人缺點吐槽就是一種十分幽默的說話方式，但是現實中卻恰恰相反，將點黃段子、拿他人開開涮，的確能夠引起周圍人的一些“笑容”，但實際上你把自己推向了廉價趣味的怪圈，大多數人們只會覺得你非常沒有禮貌。心理學家在對幽默的研究中發現，雖然廉價趣味和真正的幽默在周圍人的笑容中並無太多區別，但是心理過程卻是完全不同的。

3、不要習慣性打斷他人

我們可能都有這種體會，我們自己或者他人都會時不時打斷別人正在說的話，這對正在說話的人是很不尊重的。當你打斷他人說話時，就意味著你將對方的情緒狀態、後續的語言思考全部都中斷了。人們有種心理特性就是對於想要完成卻完成的事情是十分在意的，甚至有可能在腦子裡縈繞一整天，這對情緒的影響也是可想而知的。

4、學會理解他人

無論面對的是生活溝通還是工作溝通，在未理解他人情緒狀態、心理過程前便去開口，會讓溝通的成效大大降低，例如： 如果朋友向你訴說工作中的一些煩惱，你卻突然開始給他傳授一些工作技巧，這種時候，對方繼續溝通的意願就會大大降低。心理理論中，溝通是呈遞增或遞減的原則，也就是說，如果你沒有理解他人就開始說話，溝通的效率就會開始減少，反之則增加。所以，傾聽地過程是基礎，而思考的過程則是一種理解過程。

5、學會準確表達

一個會說話的人不一定是說話最好聽的人，但是他們能夠將自己的觀點和思考表達的較為準確；例如：一個朋友找你借錢，你並不想借錢但是你卻委婉的表達了自己的觀點，結果對方並沒有理解，溝通完之後，你的朋友欣喜若狂，而你卻坐立不安，這就是缺乏準確表達的後果。當我們陷入自己的心理過程當中時，我們總將這種過程投射到他人形成一種別人也會理解的假象，但實際上，可能別人比你想象的要傻的多。

我們先來明確什麼是不會說話。不會說話有兩種情況：一是知道怎麼講，但是不會表達；二是知道怎麼表達但是不敢講出來。第三種是會說會表達，但是容易得罪人。這三種情況我們可以歸結為不會說話了。

會說話，就是我們講的有口才，就是會說會表達而且不得罪人。所以，想變得會說話，就要去鍛鍊口才了；

如何鍛鍊，可以從下面幾個方面去鍛鍊。

第一，多讀。多讀文學名著，吸收名著裡邊獨到的見解和感悟。既然成為名著，裡面的文字肯定是值得我們學習和借鑑的。讀完名著後也要去讀一些關於口才鍛鍊方面的報刊雜誌，這些書刊有很多具體的訓練方法。所以多讀是個不錯的方法。古語云：熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟就是這個道理了。

第二，多寫。“好記心不如爛筆頭。”經常把自己看到的人和事寫下來，寫完後在文末加上自己的感悟，相當於是一個小故事一個大道理，這樣，日長月久的積累，只要看到類似的情況，自己就知道怎麼說，怎麼講了。

第三，多練。練什麼？連講話，把自己讀到的名言警句，自己寫出來的人生感悟，拿出來練習講話。

第四，練膽。會講話的人，一般都敢講。不敢講話的人不是說他不會講話，他們的思緒是非常清楚的，條理也很明確，但是隻要讓他們講，就結結巴巴的說不上來了，這就是平時不練膽的原因造成的。所以。平時多練練膽，練多了自然也就敢講話了。如何練，可以從以下 幾個方面入手。

1、逢人就講，不怕害羞。可以講故事，可以講見聞，可以笑話等等，不要怕害羞，厚著臉皮講。

2、經常爭論，學會強詞奪理。爭論是一個鍛鍊思維的很好方法，經常與人爭論，就能經常開發自己的大腦，活躍自己的思維，這樣，就不怕不敢講話了。

3、自己講給自己聽。沒人的時候，就自己讀給自己聽，自由戰勝了自己，才有可能戰勝別人。如果講到連你自己都佩服你自己了，我相信，你可以隨時隨地都敢講了。

當然，練習口才，練習講話的方式方法很多，但是我們要選取適合我們的才是最好的。

1.平常多聽別人說，總結，如果換作自己，自己會怎麼說，透過對比，取長補短；

2.多看書，沉澱自己，增加知識積累；

3.建議多看一些辯論類的節目，提高自己的邏輯思維能力；

1.說話前提前在腦子裡理清思路

2.說話不要太快，思考下將要說的話。

3.多看些情商類的書籍或說話藝術類的書籍

我想你的問題應該是指能夠正常說話的人卻不善於表達，主要是先克服心理上不敢表達自我的障礙，講的不好不要怕丟臉，同時可以學習一下演講課程，讓你敢講、會講、能講、再也不怕講、隨意怎麼講。

想要提升自己的情商，就必須多和身邊口才好的人交流學習，不會說話的人往往會很理虧也容易得罪別人，有些時候明明是在做好事去幫助別人，本來打一心底的出於好意，卻因為嘴笨而讓人深深誤會，搞得自己在所有人面前都很無奈，由此可見提升自己的語言能力有多重要，情商高的人就算是有人故意說話存心刁難，你也會投機取巧富有幽默感的從容面對，用自己專業的口述能力讓人啞口無言，不管在任何交際場合，高情商的人總會給大眾留下一個不一樣的印象，這種親和力有助於感染身邊所有的人，有助於提升自己的個人形象，多找時間鍛鍊一下自己的語言能力，也許高情商的人會透過機會改變自己的一生

應該是心裡原因吧，受過某種刺激之類的，建議多接觸陌生人，膽子大一點，別怕說錯話和丟人，慢慢的應該會有好轉吧！

這個主要是你本人的性格，其次看你說話的情商有多高。那你肯定性格是比較內向的，需要多交些朋友，不談利益，只談生活就夠了，慢慢的走出自己的世界，和這個更大的世界連線在一起，你就會越來越會說話了

不會說話是什麼情況的不會說？

1.主觀的不想說，那可能是性格比較偏執，導致自己哪怕有不同的想法也不想表達出來

2.本人不會說，說的少，不善思考，這類人往往說話不經大腦，總是嘴比腦子快

3.會說不敢說，膽子小，有想法，這類人一般都比較內向

這個需要鍛鍊，善於與人交流。學會察言觀色，更重要的是禮貌，做一個大儒。慢慢來相信你可以的，我開始也不會，慢慢的逼自己主動和和別人交流溝通。

會說話刻意學還是學不會的。個人感覺主要還是同個人經歷有關，其次才同語言表達能力有關。個人經歷越豐富越容易理解事物，多讀點書多看文章，越容易表達。不要有壓力，不會說話就少說點話，多做點事就行了！[呲牙]

也許不是不會說話，只是不想說，當遇到自己喜歡的人，會表露自己的心聲；

還有一種可能是，自己缺乏勇氣，不敢面對人群，當有人鼓勵他後，他會加強信心，努力邁出這步

有些人，我們覺得他很會說話，在很多人的場面下，他說的幾句話，讓大家聽了都很開心。

該說話的時候，他會出來說話，該聽別人說話的時候，他也會耐心聽取別人的意見。

如果你想達到這樣的水平，無疑，你需要把自己的大腦思路捋順了，就是思路清晰。

任何事情，不是張口就來了，遇到事情需要說話的時候，要自己先過過腦子，想想該怎麼說。

你是不是經常看到一些領導說話的語速都很慢，第一是可以讓別人聽清楚你在說什麼。

第二就是可以在說話的間隙，從新過一下大腦，以免把話說錯了。

所以，說話前首先你要注意場合，其次就是要注意說話的邏輯與順序，再最後就是要確定說話的內容是否有問題。

自我大腦檢查以後，沒問題，久而久之，你就發現你會說話了，說話不出洋相了，別人也喜歡聽了。

就是這個道理。

個人經驗:1.多看相關演講或培訓影片。2.與身邊可信任人模擬練習。3.逼自己上陌生環境與陌生人答訕，交流，破膽練習。4.找一切機會上臺表達。5.記住4點:1開門道出主題。2.列出條理1234，3.首尾呼應。4.適當幽默。

不會說話的人一定不會變得會說話，有些道理你要明白的，骨子裡的特性是永遠改變不了的（不排除特例），有的人會說發小打小很笨不會說話，在外面幹了幾年銷售，現在左右逢源，能說會道，他的背後你根本沒發現，他內心一定壓抑了很多情感，他只不過是抓住了別人的心理，巧妙利用語言。如果你明白這一點，那你可以自信大膽的去做接下來的事情，舉這個例子是先給自己樹立自信心，一旦帶著自信去學說話，一定事半功倍。

第二呢：學會說話之前，你要學會觀察人，揣摩他人的心意，一擊必中，話題自然而然的敞開了很多。陌生人的話，你可以試探，旁擊側敲；熟人客戶之類的，你可以提前做功課，找到開啟切入的口子。

第四，網上確實有很多關於售賣如何提高溝通技巧的書本，有條件的可以購買一兩本參考，記住書本是僅供參考的，而且講述的大多是特例，靈活運用於實際