本人也是這樣的，每天都很焦慮不安，做什麼事情都想的很複雜，有時候不知道該從哪裡著手。一點小事都會發火，但是我能控制自己，有時候安撫一下自己會好點。

別想太多了，我覺得你是太累，才容易做夢。熟話說，一夜無夢，才是睡的最安好。最進我工作的事情比較累，就一直做夢，而且很多都夢的莫名其妙。之前我的心裡還是很不舒服，總擔心這個擔心那個，可是現在卻什麼事情都沒發生。所以不用想那麼多。

是因為沒有什麼值得投入的事情。

人只有在全情投入的時候才能體會到那種忘我的境界。精力也會自然而然聚焦在當下的工作中。而那種‘忘我’卻然是令人上癮和著迷的。

如此，哪裡還有時間去糾結…

這個問題答案不一樣，沒有錢的人呢，想要的太多，又沒有能力得到。

有錢人呢，總想怎麼分配自己的錢財合理，又怕失去這些錢。

有權的人，營私舞弊，貪贓枉法，焦慮不安。

無權想篡權的人，投機倒把，迎合拍馬，陰謀暗算無所不及。心不Sunny，人難平靜。

最後一種人，就是有愛無情的，癩蛤蟆想吃天鵝肉的。

參考意見:世界上看待、對待、處理各種人與事物離不開方法，選擇方法對優於勤奮努力。這個方法就是哲學。它實質就是方法論。它是自然科學、社會科學、發展科學、治理、人生等科學之母。它主含辯證統一、一分為二、利弊同存、相互轉化、量變質變等觀念是萬物生存發展的客觀規律和真理的真相。是強大思想武器。世界上大都偉人都具備這種思維和素質，有天才也有後天學習悟性成功的。世界一些發達、富裕、很少有犯罪的文明國家走過的路相信有這方法論的最高智慧指引。不是祟洋哲學家大都也出自這些地方。中國封建社會上千年觀念陳舊恐阻礙發展進步。當然近代有不少改進發展，但恐怕仍不夠吧？一哲學家說:懷疑是智慧的源泉。出問題應先懷疑是否有些地方和做法不夠科學、完善？需要改進，因此謙虛學習才能進步，記得偉人曾說過類似的話。回頭再說糾結一事猜大都屬選擇艱難，主要想完美，其實大都不存在完美的人和事，得失與利弊共存。就好比選擇買房子，找物件老婆等。各種優越代價一定很高，人家不傻啊，關鍵是適合、需要、價效比較高。享受優點應包涵容忍缺點，這就是哲學思維，抓主要矛盾。練就哲思的一個工具是圍棋，高手懂得其中策略和要害之處，高手一般都高智商。歷史上大人物也有此愛好，練頭腦同時練格局和胸懷。記住情緒、個人主見不能代替自然規律和哲學規律因為它屬於科學、正道、發展與平衡、治理與處事等管用、實用、靠譜、有成效的人類高境界智慧……。