俗話說，腳是我們身體的第二個心臟。有的人可能覺得，這句話有些誇張，其實不然，腳對於我們的健康，確實有著很重要的意義，它不僅僅只負責走路，它還可以幫助我們更好地監測我們的身體健康。一般來說，如果身體出現了問題，透過看腳，就能夠知道一二了。那麼，怎樣才能夠透過腳去判斷我們的身體健不健康呢？大家可以在平時的生活中，注意去觀察腳是否有這3個異常，假如有的話，則說明身體健康欠佳，需要及時去檢查和診治了。

1.腳腫

腳是我們身體相對較低的部位，平時不會出現腫脹，只有一種情況可以導致腳部發腫，那就是代謝的相關問題，比如說體液的代謝，臟器的代謝等，這些都可以導致一些物質不能夠很好地進行迴流，尤其是體液，它們可能會在組織間隙進行堆積，時間久了就會在身體比較低的位置累積，進而形成了所謂的水腫，除了腳會有這樣的情況，小腿也會有水腫，大家都要注意。

2.腳麻

在天氣冷的時候，如果大家不注意給腳保暖，其實也會覺得自己的腳很麻。除此之外，還有哪些情況，可以導致腳麻呢？其實，腳之所以出現發麻的情況，多是跟神經有關係的，尤其是一些末梢的神經，假如在遇見了一些問題，比如說代謝或者說血管不好的時候，就會導致腳麻，這說明發生了周圍的神經病變，時間久了以後，也就需要引起注意了，這個時候更應該去檢查一下自己的血糖，包括代謝在內的，看看有沒有相關的問題出現。

3.腳痛

這裡所指的疼痛，不是指整個腳疼，而是指腳指頭，就像人們所說的，就像痛風一樣的。這個時候不妨去查一下尿酸，看看是不是有痛風，假如有的話，則應該趕緊去進行治療，以免拖的越久，對身體造成的傷害越大。

腳大部分時間都被包裹在鞋子裡，除了腳疼，可能我們一般不會太關注腳部。但其實肝臟若生病了，腳部會有訊號，肝有問題，腳先知，腳部若經常出現以下3個“毛病”，或許不是小問題，要查查肝了，不妨對照看看你有嗎？若中招，早點檢查肝功能，別等拖出肝病才重視。

肝臟出現問題，腳上或會出現這3個“毛病”，要重視

1、腳底蠟黃

健康人的腳部面板一般是紅潤有光澤的，若發現腳底面板蠟黃，要引起重視，可能是肝臟出現了問題。

一般認為，腳底蠟黃與血液中膽紅素的含量升高有關，膽紅素是黃色的，他是膽汁裡的一種色素，也是神經毒素。肝功能異常會影響到膽汁的排洩，對於膽紅素的攝取和轉化也會造成障礙，大量膽紅素囤積於血液中。膽紅素隨血液迴圈至腳底，會導致腳底面板蠟黃。

2、腳上出現的蜘蛛痣

所謂的蜘蛛痣，就是出現在面板表面上的紅色痣，在痣的周圍又分佈著大量類似蜘蛛腳的血管。而當肝功能受損後，雌激素無法徹底被滅活，反而是不斷在身體內堆積，反覆刺激體表微動脈血管，致使其病變和擴張，最終就形成了“蜘蛛痣”。

當對其進行施壓時，周圍血管會迅速消失，呈現出蒼白狀態，壓力解除後又恢復如初，除了足部外，蜘蛛痣還可出現在患者的四肢、面部、胸背部等多個部位。

3、腳底發白

看小孩的腳就能發現，正常的腳是粉嫩有血色的。如果肝臟不好，則經脈不通，腳底的顏色就會發生變化。

當發現自己的腳底很白，不紅潤，有白斑的話，就要警惕肝的健康情況。因為腳上是有很多經絡的，血流通暢的情況下，不好有很多白斑且腳底。

可能是肝受損，身體中毒素淤積，血管阻塞，導致腳底血流不暢導致腳底發白。

不妨仔細觀察一下你的腳，看看有沒有這三個異常表現，若一個沒有，你的肝或許還很健康，佔一個也要重視，早點查下肝功能，在生活中學會養肝。怎麼做對肝臟好？下面的建議，希望你能聽到心裡去，並落實到行動上：

呵護肝臟健康，建議做到以下兩點：

1、多吃養肝食物

檸檬、枸杞、藏須參、屼山芝都是護肝護肝的食物，例如像香菸、酒類、過於肥膩刺激的、高油脂等食物是肝臟的敵人，不僅加重肝臟的代謝負擔，而且損害肝臟的正常功能。因此，我們必須有一定的選擇，儘量少吃在我們的生活中的垃圾食品。

現代研究證實：藏須參含有豐富的硒元素成分，其中硒元素在醫學界一直有著肝臟守護因子的稱號，經常泡水喝，不僅可以保護肝臟，增加肝臟的排毒能力，更重要的是對修復受損肝細胞、降低轉氨酶和抑制肝細胞癌變皆能起到很好幫助。

推薦吃法：取藏須參3克、屼（wu）山芝3克，枸杞子10粒、取300ml左右溫水（80度左右）燜泡5分鐘左右放入枸杞子，即可飲用，一般連服一個月左右，養肝效果驚人。

2、多做運動

運動減肥的好幫手，它能加速脂肪的消耗，減少體脂含量。

肥胖的人患脂肪肝的機率要比一般人高，這是因為肝臟內肝脂的含量是判定脂肪肝很重要的一個依據。

經常運動，減少肝脂含量，能為肝臟減壓，對於脂肪肝還有一定的預防作用。

特別提醒：建議堅持一項運動，持之以恆，避免"三天打魚，兩天曬網"。

結語：若腳上有這3個表現，或是肝臟出了問題，肝不好腳先知，要早知，如果說是肝臟有了問題，那麼最好的辦法是能夠早知道，肝臟重在養護，養肝做好上述兩個多，堅持做，肝臟會感謝你。

雙腳，毫無疑問是身體承重部位，用於日常走路等生活。在民間還有著這樣一句話“人老腳先老”，它是身體肝臟健康的“晴雨表”，透過雙腳變化，從而可以初步判斷肝臟是否有異常。

雙腳出現這3種異常，肝病來襲

異常一：腳上面板粗糙乾燥

天氣乾燥時，人的面板往往也會變得較為粗糙。很多人以為腳上的面板乾燥與天氣有關，但這種說法並不全面。身體的內分泌出現發生紊亂後，也容易使腳上面板出現粗糙乾燥的異常情況。

肝細胞受損後，會打破身體的內分泌正常運作。如果內分泌長期失調，身體上的面板逐漸呈現不同，腳上便容易出現蛻皮、乾燥的現象。

異常二：腳皮膚髮黃還瘙癢

在正常情況下，腳的面板應該是白皙或紅潤狀態，且其顏色分佈一致。但如果近期腳的面板呈現出異常黃色，且伴隨莫名瘙癢，這就可能是“黃疸”的表現。

由於肝臟是負責分泌膽汁的器官，而膽汁又參與了腸道消化和吸收食物。

而當肝功能受損之後，肝臟就無法正常分泌和代謝膽汁，膽紅素大量滲透到血液中，就可導致黃疸症狀出現，患者面板不僅會呈現異常的黃色，同時膽汁酸鹽還會在皮下沉積，刺激末梢神經產生瘙癢感。

異常三：腳底發白

腳底紅潤是健康的象徵，如果腳底發白，無血色，而且冰冰涼涼的，就需要注意是否肝臟有病變。

因為肝臟功能減弱時，血液的過濾淨化功能會受到影響，導致血液中有殘留物造成血管淤堵，從而造成氣血不暢，所以腳底就會發白。

除了腳，肝不好身體也會有以下幾處反常，多留心

1、口臭異常

口臭大多跟肝臟有關，屬於肝氣鬱結、肝火旺盛，使肝臟的新陳代謝功能下降，肝功能受損，各種代謝產物會停留在肝臟以及身體內，其中氨是比較常見的，堆積到一定程度會透過嘴巴傳出體外，也就形成口臭。

這種口臭不同於普通的口臭，即便刷牙也不能緩解，所以要注意是肝臟問題引起。

2、臉上長斑

大約有25%的肝病會不同程度的,在面板上呈現明顯的特徵,比如臉部、手部等,一旦肝臟發生病變這些部位，便會有黑色素沉澱，如果在臉上便會出現斑痕，醫學稱為“肝斑”。

中醫認為，這是肝細胞受損，排毒能力下降導致的毒素淤積而出現的黃褐斑，如果你的臉上出現這一症狀，別猶豫，趕緊去醫院。

日常生活中，應當如何養護肝臟，充盈氣血？

1、吃一些護肝的食物

肝臟可以儲存和活化蛋白質、脂肪、維生素等物質，常吃一些護肝的食物不只可以給身體補充營養，還能促進身體的排毒和代謝，起到一定的養肝效果。

如：檸檬、草莓、枸杞、藏須參、屼山芝都是養肝的食物。

現代研究證實：藏須參含有豐富的硒元素成分，其中硒元素在醫學界一直有著肝臟守護因子的稱號，經常泡水喝，不僅可以保護肝臟，增加肝臟的排毒能力，更重要的是對修復受損肝細胞、降低轉氨酶和抑制肝細胞癌變皆能起到很好幫助。

推薦吃法：取藏須參3克、屼（wu）山芝5克，枸杞子10粒、取300ml左右溫水（80度左右）燜泡5分鐘左右放入枸杞子，即可飲用，一般連服一個月左右，養肝效果驚人。

2、注意情緒管理，心態平和

好的心情，也能起到養肝的作用。因為肝是一個疏洩的器官，若是長期情緒煩躁、抑鬱、愛生氣的人，肝經容易淤堵，肝氣容易鬱結，不利於氣血迴圈。所以要注意情緒管理，保持平和心態，多大笑。

腳是身體的疾病的反射區，將五臟六腑的以及其它器官的情況在腳上的反射區得以反應。

一、老繭和雞眼。

腳上區域性區域出現老繭，有人說是厚厚的死皮，經常用刀來修理，可以說有修不完的老繭。

1、老繭和雞眼產生的原因：

是對應的五臟六腑經氣不足，不能達到腳底的反射區，如腳後跟有半圈的繭子，那是腎氣不足，在前腳掌有老繭是肺氣不足，其中間有雞眼，是長時間咽喉炎反反覆覆的結果。

2、調理的方法*：用艾灸來灸腳上的老繭或雞眼。

2000年我的腳後跟有很厚的老繭，開始每天泡腳時用刀來修腳，太麻煩，3月初到北京考高階按摩師證，找到報到處，就花2元錢買盒最便宜的香菸(當時沒找到賣艾條的)，到了旅店，開始用煙來灸腳後跟的老繭，一盒煙灸完，老繭脫掉，裡面長出新的面板，快20年，再也不用天天去修腳。

二、腳的區域性疼痛。

痛則不通，通則不痛。

1、大腳趾痛。

主要是生氣引起的大腳趾疼痛，大腳趾是肝經的起點。

調理的方法*：輕者剛開始痛者，下推太沖穴，推到疼痛緩解為止。

痛得時間長了，病情嚴重些，要用振腹，疏肝理氣，肝經通了，大腳趾疼痛自愈。

2、無名趾踩上小石頭就鑽心的疼。

這是有膽囊炎或膽結石，不能吃雞肉，因為五畜肝主雞，吃雞肉就犯病，走路時十分小心，要看路上的小石子，只要第四趾踩上東西，就會鑽心的疼。

調理的方法*：用臭氧機排出膽的炎症。

徐先生就是這樣毛病，介紹用臭氧機，半個月後，腳踩什麼也不疼了，而且吃雞肉也沒有問題。

3、腳後跟疼。

女士一是腎的問題，二是婦科疾病，因為後腳跟是婦女零部件反射區，也是腎的反射區。

調理的方法：先確診是什麼婦科疾病，然後再對症調理，婦科疾病自愈，腳後跟疼痛隨著自愈。

男士，前列腺疾病，生殖系統疾病造成的腳後跟疼痛，對症調理好了，腳後跟疼痛自愈，還有的人是腎病引起的，先將腎調理好。

還有的人是骨質增生引起的的腳後跟疼，這種情況走路時疼痛加重有刺痛感，可以用錘子擊打腳後跟，將增生骨刺擊碎，疼痛自愈。

一些大病出現之前，在腳部也會有症狀顯現，比如糖尿病、心血管疾病、腎病等，都會在腳部出現異常。

當以下五個症狀出現，很可能是疾病已經找上了你！

1、異常的腳麻，和心血管疾病有關

當我們久蹲之後突然站起，就會有異常腳麻的感覺傳來，需要進行活動才能緩解。但如果沒有壓迫到下肢，卻仍然有異常腳麻的感覺，那就很有可能是血管出現了問題。因為腳是我們的肢體末端，血液迴圈最終到達的地方就是腳，當血液迴圈受到阻礙之後，就會導致腳部供血不足，患者也就有了腳麻的異常症狀。

2、足部面板有異常，可能是血栓作怪

當血液迴圈受到阻礙之後，在足部除了有麻木感覺外，表面的面板也會發生改變，泛出異樣的紫紅色，而且面板表面看起來非常薄，有異樣發亮的感覺，這就是血栓的一大表現；

另外，由於血液供給不足，無法維持毛髮的正常營養需求，也會有毛髮生長減少、異常脫落等情況出現。如果發現最近自己的足部毛髮異常減少，那也可能是報警訊號之一。

3、下肢異常水腫，絕對需要警惕

在正常的情況下，我們喝進身體的水都會被充分利用和代謝，透過腎臟生成尿液之後排出體外，同時還會帶走身體多餘的代謝廢物。可一旦腎臟出現了問題之後，就會導致水分代謝紊亂、鈉元素堆積過多，從而引發了足部的異常水腫，而且久久不能恢復，需要立刻進行檢查。

4、足部傷口久久不能癒合，當心是糖尿病作怪

足部受到外傷之後，在短時間內就會恢復正常。如果足部傷口久久不能癒合，並且有糜爛的趨勢，那就可能是血糖過高導致的。因為血液中血糖含量過高，就容易導致細菌的滋生，傷口因此無法恢復，另外高血糖還會對神經造成破壞，嚴重情況下甚至還需截肢處理。

5、足部冰涼異常，當心是疾病作怪

在大部分情況之下，雙腳放涼都是生理性的。但是如果在雙腳發涼的同時還伴隨腳部疼痛、異常瘙癢、面板顏色改變的話，就需要警惕疾病的到來了！比如糖尿病、心血管疾病、血栓等，都會導致這種情況出現，及時檢查很有必要。

以上五種足部異常都是疾病訊號，如果忽視不檢查的話，那疾病可能在短期內就會有所發展，特別是對血栓的重視一定要提高，無論是動脈血栓還是靜脈血栓，都有一定的風險係數，所以提高警惕絕對沒錯！

腳部處於人體迴圈的末梢，又是身體主要的承重部位，很多重病，都在腳部有症狀表現。如浮腫、壞疽、腳麻等，下面一一細說。

1、知覺下降

如果你經常發現腳部有小傷口而且不易癒合，就要警惕是否有糖尿病了。糖尿病患者由於血糖水平長期較高，會有神經和血管的損傷，導致知覺下降、組織營養供給受影響、傷口不易癒合等。

2、腳發麻

在非壓迫、久蹲、久站、長時間保持一個姿勢不動等情況下腳發麻，而且是經常腳發麻，是血液迴圈狀況變差，腳部營養、氧氣供應不足導致。原因可能有血栓、心臟病等心血管疾病。

3、腳部浮腫

高血壓、腎臟疾病患者以及孕婦會有腳部浮腫的情況。這是腎臟代謝異常導致細胞滲透壓改變引起的。

4、靜息痛

足部、下肢在靜息狀態下疼痛，活動後減輕，或為靜脈曲張、動脈硬化早期表現。

腳素有人體第二心臟之稱，平時要注意腳部保暖，穿寬鬆舒適的鞋子喲。

大病到來，“腳”先知，腳上出現幾種表現要就醫，指的是什麼？

腳，素有人體“第二心臟”一說！

事實上，雙腳是支撐人體全部重量的重要角色，它是全身健康的“放大鏡”！

如果腳部出現幾種變化，則說明健康出現了問題，要提高警惕！

大病到來，“腳”先知，腳上出現3種表現，最好檢查一下

異常一：足脈搏減弱，出現間歇性跛行

——警惕血管堵塞了。

雙腳，是人體末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。

一旦，腳背上脈搏減弱，說明血管有堵塞的地方。

當血管進一步被堵塞，又會出現“間歇性跛行”。

也就是，經常出現走一會，就感覺腿痠，休息一下，就可以緩解。

此時，是典型的動脈血管堵塞的病症，一定要提高警惕，及時檢查。

如何疏通血管，減少堵塞？

1、喝好三杯水

水，是生命之源，也是最好的血液稀釋劑。

多喝水，可預防血液粘稠，減少血栓的形成，減少血管堵塞。

其中，每天要喝好三杯水，尤為重要。

第一杯：睡前喝200ml溫水

第二杯：起夜時喝100ml溫水

第三杯：早上起床刷牙後喝200ml溫水

2、踝泵練習

透過踝關節的運動，起到像泵一樣的作用，可增強下肢的血液迴圈。

雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。

每次勾腳、繃腳要儘量達到最大幅度，動作要儘可能緩慢柔和，雙腳同時做效果更佳。

異常二：腳趾麻木灼熱

——警惕糖尿病足。

糖尿病者，由於自身血糖控制的不理想，就會導致下肢神經出現損害。

此時，腳部神經會有反應遲鈍、麻木，對溫度、疼痛感覺不明顯。

如果還伴有灼熱感，就說明你已經有糖尿足的趨勢了。

如何穩定血糖？

1、喝代茶飲

一旦，體內血糖高，就要很好的控制血糖。

代茶飲，也就是藥茶，將茶與藥，完美的結合，對於穩定血糖，十分有益。

白谷丁桑葉茶，熱水沖泡代茶飲，可幫助降血糖，預防糖尿病及併發症。

《本草綱目》中記載，“桑葉乃手足陽明經之藥，汁煎代茗能止消渴”，消渴症就是現代的“糖尿病”。

研究顯示，桑葉具有降低血糖的作用，其主要成分生物鹼能抑制糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的效果。

糖尿病，和炎症關係密切，而白谷丁被稱為“天然抗生素”，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。

並且，白谷丁含有的多糖類化合物，也有一定的降糖效果，對餐後控制血糖有一定幫助。

二者搭配，對降低血糖，延緩併發症很有好處。

2、管理好睡眠

睡眠，與糖尿病，有著密切的關係。

研究的證明，每天睡不夠6小時，患糖尿病的風險會增加2倍。

血糖高的人，要注意，保證睡眠時間，減少失眠，有益控制血糖穩定。

一般，較理想的睡眠時間，是每天睡夠7～8小時。

血糖高，想要午睡，最好在餐後散步30分鐘左右，待食物消化、血糖穩定後再午睡。

並且，午睡時間不宜過長，30分鐘左右為宜。

異常三：腳部關節增大——痛風

如果在沒有出現意外，也沒有在外力的作用下，腳部的關節突然出現增大的表現，這就要注意了。

可能是身體中尿酸過高，造成的尿酸結石在關節當中堆積，會導致關節不能正常活動，出現骨關節變形。

關節上突發的紅腫熱痛，都可能跟痛風、關節炎、感染等有關，尤其是40到50歲的男性，絕經後的女性，是痛風高發人群。

如果改善：

1、大量飲水

患有痛風的人，要注意，養成主動喝水的習慣，建議每天至少要喝2000毫升。

只有在喝水量夠的情況下，才能夠增加尿量，在排尿的過程中尿酸也會最大限度的外排，夏季因為出汗等可以適當的增加水分的攝入。

用一些利尿小植物，泡水代茶飲，促進尿酸排洩，效果加倍。

金蘭菊葉茶，泡水喝，可降低尿酸，減少痛風發作次數，是不錯選擇。

金蘭菊，是從歐洲引入國內的一種“藥食兩用”食材，後被《藥典》錄入。

中醫認為，金蘭菊，有清肝利膽，利尿消腫之效，藥用價值高。

現代藥理研究表明，金蘭菊的有效成分，可抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成，可以顯著降低，高甘油三酯血癥並高尿酸，對尿酸和高甘油三酯血癥，均有降低作用，作用持久穩定。

此外，還可改善，由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血癥及腹型肥胖，並綜合調節脂、糖、尿酸互動紊亂的作用，減少痛風的發作次數。

2、少吃動物內臟

尿酸高，痛風者，都知道，要吃嘌呤含量少的食物。

而動物內臟，包括肝、腎、腦、脾等，是高嘌呤食物，並且往往還含高脂、高膽固醇，合併糖尿病、高血壓的痛風者，需要避免食用這類食品。

3、預防肥胖

在尿素高還未引起痛風時，沒有出現相應的關節疼痛等情況時，就要緊密注意體重是否保持在正常的水平。

在已經發生痛風的時候，要緩慢的減重，不要太著急，因為減重過快會導致細胞大量崩解產生尿酸，誘發痛風症急性發作。安全的減輕體重速度是每週減輕0.5-1千克。

春江水暖鴨先知，體內有病腳先知，的確某些體內病變是可以從腳上反映出來的。那腳部出現那些異常說明身體不好？

1、朋友最為熟悉可能是糖尿病病足，病情輕微的患者出現腳部面板乾燥、發涼、足底長雞眼、畸形，甚至出現足部潰瘍破潰甚至發生壞死。

2、腳部出現杵狀腳趾，這種情況多見於支氣管擴張、慢性肺膿腫、肺癌、肝硬化、法洛四聯症等發紺型心臟病以及亞急性感染性心內膜炎。

3、足部出現足內翻、足外翻、扁平足、馬蹄足、弓形足、足跟畸形。

4、足部腫脹畸形，提示類風溼性關節炎、化膿性關節炎、結核性關節炎、痛風性關節炎、腱鞘炎以及腱鞘囊腫、跟腱周圍炎。

5、腳踝關節前方凸起提示距骨骨質增生。

6、足部水腫:多提示心肝腎營養不良等病變:

①心臟病變引起的水腫，最先出現在腳踝內側，行走或者活動後加重，平臥休息減輕，病情進展腳踝水腫可以蔓延到整個足部甚至向上蔓延到全身。

②腎臟病變引起的水腫一般開始出現在眼瞼和顏面部，病情進展腎臟向下蔓延到腳部。

④營養不良引起的水腫一般最先出現在腳部，然後逐漸播散到全身。

⑤依那普利、硝苯地平等藥物也會引起腳部水腫。

⑥特發性水腫、黏液性水腫、血栓性靜脈炎、腳部發炎、腳部外傷或者發生過敏反應也會引起足部水腫。

腳部出現的異常常見的有糖尿病病足、心肝腎以及營養不良引起的腳部水腫、各種關節炎引起的腳部畸形腫脹。

有人說腳是人的“第二大腦”，他的確能在我們身體不好的時候，發出一些訊號！

我們就一個一個的來說，可能有些什麼異常呢！

第一腳趾甲蓋兒

當趾甲上出現這種橫紋路，可能就是趾甲在生長中受了外傷、甲溝炎、有病毒感染等。但是如果橫紋路隨著趾甲的生長外移，就不用太擔心！

如果是指甲顏色蒼白，缺乏血色，大部分是營養不良，貧血等。

第二腳癢（起水泡）

一般腳癢，可能還有水泡、脫皮以及指甲縫面板破潰等。這種很有可能是腳氣導致的。我以前就是有腳氣，導致腳趾水泡破潰。後面是用頭痛粉治療好的（這是偏方有些人可能有用，但是也不一定）。反正就是治療腳氣需要堅持，還有就是自己穿得鞋子也有將就！

第三糖尿病足

這個我相信不用多講，這也是為什麼糖尿病需要我們好好控制的原因之一。在醫院見過好多糖尿病患者，因為各種原因沒有控制血糖，導致糖尿病足的，這種最終就只能截肢！所以好好控制自己的血糖很重要！

第四指關節等的增大

關節出現紅、腫、熱、痛，多見於痛風、關節炎等！

第五抽筋

一般來說脫水一般會引起肌肉痙攣，此外，鎂、鉀和鈣元素等營養元素的缺乏也會引起痙攣。

第六體毛

一般來說，正常的人的腳趾是有毛髮的，如果突然沒了，可能是迴圈障礙。因為脫毛可能是由於缺血等導致。

第七脫皮、腳趾發黃

如果不是使用指甲油導致的，就有可能是真菌感染！

當然了網上有人說走路腳掌用力不均勻，暗示身體隱含疾病？小腳趾較粗，腎不好？腳掌紋路深，可能會得抑鬱症？這些說話都是沒有依據的，是不靠譜的！

所以我們能做的就是勤洗腳、襪子鞋子要更換、剪腳趾甲要合適。