中醫國學是最經典著作，講的是人啊，自己的身體一切都向內看，〈五藏六腑>哪裡有病，就有一條經絡和穴位就有報警系統，這就看懂得自己的穴位，對症配伍各穴位，自己桉摩，達到自身律康的目的。

如果暢通經絡，那就利用光氣來傳遞疏通經絡，光攜帶了一些治病的能量包括液體。在人的高度集中就能產生能量量子的存在而且光的作用，經過大腦思維理念來疏通經絡，經絡是一個光的導體，也就是人們所熟悉的電腦上用的光導纖維一樣道理。經絡也是同樣的性質，但必須要同步思想才能接收光的作用來傳導。經絡是全身的指揮通往各細胞的和分子輸入養分通路，醫學界的經絡是很重要的，人的大腦是一個巨大的資訊網路，利用好了就能疏通。這就是經絡通，百病除。必須要跟醫師的同步思想同步進行調理才能打通經絡的疏通道。在中醫上用針灸扎穴位疏通的經絡通都是現實的。謝謝！

皇帝內經上講，經絡者決生死，處百病，調虛實，不可不通；通則不痛，痛則不通；經絡暢通百病無蹤。所以經絡暢通真的是非常重要。怎麼才能暢通經絡呢？

一、經常運動。因為“動形以達鬱”，“動則不衰”，“流水不腐，戶樞不蠹”。只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。

二、是要保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會鬱結，氣機鬱結就會導致經絡不通。人們常說的“氣死周瑜”就是最典型例子。因此不管發生什麼不愉快的事，也要想得開，這樣才能保持經絡的通暢。

三、那麼多條經絡，堵在哪裡怎樣知道？只要是區域性有疼痛、腫脹，面板上冒斑、冒癬、長痘痘、長痣、潰爛等，長在那條經絡上，就代表這條經絡有淤堵了，不但要梳理區域性，慢慢地要將整條的經絡都梳理通。

三、每條經上都有哪些重要的穴位，大家可以買針灸書去學習，搞不懂穴位了，就沿著經絡摸，哪裡不適就按揉哪裡，也一樣有效。再搞不清楚，就將手臂內側拍打拍打，小腿外側拍打拍打，也能將整個三條經絡的源頭及終點都梳理了一下，身體內的臟器都會感覺舒服一些的。

四、梳理經絡時，沒有充足的能量在裡面沖刷，髒東西是排不掉的，所以梳理經絡的時候，食療一定要跟上。

五、任脈、督脈，走在人體的正中線，是身體最重要的經絡，任督二脈暢通，百病不生。 任脈的疏通：堅持揉腹、擦胸就可以了，也可以刮痧、拔罐。 督脈的疏通：經常用後背撞擊樹幹、撞擊牆面都可以。1-2個月做一次後背正中線的走罐，也是疏通督脈最好的方法。

六、最好先選擇陽經按摩以補足正氣為主，陰經要等正氣補上了，再去碰它；身體好的，則陰經、陽經都可以按摩。 經絡與大自然的陰陽平衡，是與四季的溫度有關。夏天陽氣最旺盛，就是身體虛弱的人，在這個時候也可以去疏通陰經了。陰陽平衡的理論還可以用在按摩時的手法上，如陰經的按摩最好是用補法，陽經的按摩可以用瀉法

七、用經絡冶病要選擇好時辰。例如：7：00～9：00 是胃經巡行的時刻，如果胃不好，就在這個時候在胃經上進行按摩，效果最好。

十四經絡全部打通！天天堅持！需要第一：十指梳頭髮。第二：兩腿分開站穩，人自然轉動180度，轉動時頭面部要看到背後正中標誌點，當轉動的時候手臂關節，全身三焦經過的經絡受一拉一放，腰部也隨著90度轉動起來。第三：下蹲運動，鍛鍊活動膝關節！一次性蹲至60下可使心跳加快接近120次/分鐘，還能使呼吸加深加快至30次/分鐘，從而增強心肺功能作用。第四：光腳走路，有利於足底按摩，古人都是光著腳走路的，他們的健康很自然，以上的大概十四經絡都打通了。自然百病不侵！

西藥針劑打得多，本身都給身體的經絡周圍增加於積，有時有的人經絡通也有遺傳，反正很多原因，我就是全身經絡都痛，醫到現在三十多年己基本全好了，幾十年經絡痛一直有，只是一年好一點。有時其它病，又把它放一邊，要想全好靠自己。

誤導，血液迴圈正常了人就不會有疾病了，病毒都是在血液裡的，看醫生是化驗血，那位是抽筋化驗啊，腦血栓是血管堵了，那位說是經絡堵了，比喻汽車造的在好，沒有油能跑嗎？

一，經絡不通的首要感覺：疼痛

還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通

“初病在經”，“久病、久痛在絡”

人體上，穴位是“點”，經是“線”是，絡則是“面”。

總的來說，“疼”是經絡不通的初發期，位置在“經”，“痛”則是經絡不通的進一步加重，擴散到“絡”。

遇到疼痛類的問題，可以採取點面結合的方法來疏通經絡。面積小的可以用阿是穴，也就是哪裡痛就按摩哪裡，面積稍大一些可以艾灸，這樣經絡慢慢就通了。

二，氣血不通：冷

除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的訊號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷

此外，還有體溫、出汗不對稱出現，如某些半身不遂的人，經絡嚴重不通，健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。

經絡不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現為面板毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

所以如果某個部位出現以上問題，可以對照經絡圖查詢所處的經絡，進行調理

經絡不通可以是有形的，這就是腫由血於引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法來調理。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色“痧”，其實就是經絡裡的瘀血。

經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起

中醫認為，經絡是經脈和絡脈的總稱，是執行氣血、聯絡臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，也是人體結構的重要組成部分。暢通經絡是改善人體氣血之關鍵，醫治百病之根本。道理很簡單，只有氣血打通，營養才能供應及時。氣血充盈才能健康，才會百病除，正所謂痛則不通，通則不痛，那麼，怎樣才能暢通經絡？

一般而言，透過以下兩種方式則可暢通經絡：

1、提升身體溫度。身體內寒溼重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。因而，必須注重提升身體溫度，防寒保暖，避免著涼受寒。

2、艾灸刮痧按摩等理療。艾灸有很好的舒經活絡、活血散瘀的功效，而且能補充人體元陽，補益腎氣。經常艾灸，不僅能夠保養身體，還可以治療疾病。尤其對於女性朋友而言，艾灸不僅能治療很多婦科病，還能美容養顏，延緩衰老。

據上所述，人體健康的基礎，在於經絡氣血執行暢通。因此，我們要樹立正確的養生觀、選擇適當的保健方法，以保身體健康。

“萬病之源源於血，百病之由由於氣”。經絡通百病消，血液清顏如玉，可見經絡疏通是相當重要的。

【症狀】：常常嘆氣、胸悶、煩躁、鬱悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛。

【疏通法】：生活中可以吃些蘿蔔、芹菜、香菜、山楂、柑橘、豌豆等，幫助順氣。

拍膻中穴：位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點，可緩解心悸、焦躁、情緒鬱悶等有緩解作用。

【症狀】：臉上易生斑，面板易淤青、牙齦易出血、舌頭暗紫、有時胸肋會感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，這些都是血瘀的表現。

【疏通法】：生活中可以吃些木耳、銀耳、黑豆、山楂、綠茶等活血化瘀的食物。

按壓合谷穴：拇指內側橫紋處用拇指按壓，可解除疲勞，消除黑眼圈，增加免疫力，也可緩解肩頸肌肉僵硬。

【症狀】：身上容易出溼疹、風疹、痤瘡、肢體沉重、精神不振、無力老是睡不醒，這多是身體有溼氣。

【疏通法】：平日裡多吃些健脾祛溼的食物，例如薏米、紅豆、白扁豆、山藥等可以很好的改善症狀。

拍打足三里穴：膝蓋骨外側凹陷方往下約三指寬處，可以促進腸胃功能恢復，修飾曲線，促進新陳代謝。

【症狀】：渾身發熱、面板容易出現紅腫熱痛、容易起痤瘡、全身關節肌肉痠痛，這些都是熱毒的主要症狀。

【疏通法】：有了熱毒就適當的吃點寒性及涼性的食物，比如冬瓜、慈姑、絲瓜、竹筍、蓮藕、黃瓜。苦瓜、油菜、等食物。

按壓曲池穴：手肘關節彎曲凹陷處，可以解除疲勞、有疏風清熱的作用。

【症狀】：身體寒氣重，堵在體內，就會傷及陽氣，出現畏寒腰冷、手腳冰涼、面色發白、容易拉肚子等症狀。

【疏通法】：我們可以喝點熱湯之類的東西，熱湯能讓人出一身汗，那麼體內的寒氣就會散了，就和發燒喝碗薑湯出汗一樣。也可以將姜敷肚臍，暖全身。一個冬季不怕冷

內穴關：手掌面關節橫紋中央向上約三指寬的凹陷處，按壓可以調節自律神經，幫助睡眠，頭暈目眩等作用。

經絡是對人的思想和意識的綜合概述和理論聯絡。傳統中醫藥學試圖從經穴方面對經絡系統和組織進行系統描述和理論證明的。這種觀點和方法有它明顯的片面性與侷限性。因而在西醫的證據性證明面前顯得微弱，無力考證。經絡的本質不是物質，而是事物與物質之間的一種聯絡，相當於量子級的一種聯絡，現代科學技術如此發達 ，技術和手段如此高明 。可是就量子的間歇性與預測的不可預測性，量子的干涉疊加和資訊的糾纏l能力都無法詳細的做出確切的系統介紹和具體證明 ，只能用量子的機率性和機率方程式進行系統說明和理論概述。語言是經絡系統證明和聯絡與解釋說明的記憶和工具。語言作為聯絡社會、自然、語言、運動、和力學的重要經濟聯絡組織和動力聯絡機關，是構成經絡的重要組成部分和動力的機密要領組織和動力聯絡機關。它科學探測和氣象預測方面的能力和功力是天神也無法預見和測驗的。因此加強語言攻略是疏通經絡途徑的必要途徑和有力保證。是去除各種自然綜合疑難雜症的必要途徑和有力保證。也是天文，醫學史上的一次新的飛躍和科學技術革命。

在中醫的裡邊，講究經絡通暢的重要性，人體有12條正經，任脈，督脈，奇經八脈，分別管理不同的位置，發揮不同的作用，比如帶脈，繞腰部一圈，主要是控制女士的帶下，帶脈經絡不通會出現女性帶下過少問題。比如督脈行於人體後背中間，總管全身的陽氣，這些都是很重要的。肺經不僅只管理肺經執行部位的問題，還和大腸經相表裡，肺經有問題會影響到大腸，同理其它經脈類似。

古人講脈中有營氣，脈外有衛氣，脈中血液正常執行靠氣的推動，氣行則血行，氣滯則血瘀，從而發生病症，出現經絡不通問題，出現很多臨床的症狀，比如麻木，疼痛。經絡不通與氣血不暢有關。因此通經絡前提就是活血化瘀，補血活血養血等。

中醫裡邊尤其是針灸治療最講究要疏通經絡，因為針灸治療的基礎就是經絡腧穴學，不僅要求疏通經絡，還要求調節氣血和平衡陰陽來治病防病。

中醫上說，經絡是執行氣血、聯絡臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。經絡學也是人體針灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。經絡學說是祖國醫學基礎理論的核心之一，源於遠古，服務當今。在兩千多年的醫學長河中，一直為保障中華民族的健康發揮著重要的作用。經絡是人體中聯絡臟腑與肢體，執行氣血的通路，大者為經脈，經脈的分支為絡脈，血行脈中，氣行脈外。

中醫上所指的經絡，其實是機體經脈和絡脈的總稱，中醫上認為，經絡的暢通與否，直接關係到人體的健康。因而暢通經絡是一項十分重要的工作，那麼在生活中，要想暢通經絡，大家此時又應當要怎麼做好呢?

從中醫的角度上看來，經絡的暢通是改善人體氣血的關鍵，只有氣血打通了，此時機體的營養才能夠供應及時。才可以防止一些疾病危害的發生。一般來講，大家可以嘗試以下方式來達到暢通經絡的目的。

首先，是提升身體的溫度。如果身體內寒溼情況較為嚴重的話，此時身體內的經絡就會就會因冷而發生收縮的情況，與此同時其身體內的肌肉和組織等，也會遇冷而發生板結的情況。由此看來，患者們必須要注重提升身體的溫度，做好防寒保暖的工作，以避免機體發生著涼和受寒的情況。

當然，大家還可以結合自身實際，嘗試艾灸刮痧等理療方式。事實上，艾灸具有很好的舒經活絡和活血散瘀功效，且可以補充人體的元陽，最終達到補益腎氣的目的。如果大家可以經常進行艾灸的話，此時不僅能夠保養好其身體，還可以更好治療幾日的疾病，最終達到美容養顏和延緩衰老的目的，從而更好規避一些不必要危害的發生。

擅長：在腫瘤中醫治療、臨床常見內科、婦科等疾病上積累了豐富的經驗，形成了自己的診療特色。

經絡是執行人體氣血、聯絡臟腑肢節、溝通上下內外、網路周身的一個系統。

人體有十二條經絡和奇經八脈貫通全身上下，更有無數絡脈，或附於五臟六腑，或浮於面板淺表。

絡疏通方法有哪些？

中醫認為，經絡影響著人體氣血的執行和各個臟腑的正常運作，那麼，經絡不通該怎麼辦？

方法1、提升身體溫度有助疏通經絡

身體內寒溼重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷收縮毛孔而且板結。

方法2、艾灸刮痧按摩等理療方法

艾灸有很好的舒經活絡、活血散瘀的功效，而且能補充人體元陽，補益腎氣。經常艾灸，不僅能夠保養身體，還可以治療疾病。尤其對於女性朋友而言，艾灸不僅能治療很多婦科病，還能美容養顏，延緩衰老。

經絡暢通能使陰陽調和，因陰陽原理陽氣缺百病叢生，陽氣盡人將死亡，聖人說人是小天地小宇宙，經絡也是宇宙執行軌道縮影，何處經絡阻塞，何處陽氣不到必生病，缺陰陽調和故，好多人在節氣立春春分到將死，因陽氣缺，叫人祈禱誦經病好，因心專一關注也能補陽氣。《黃帝內經》叫人運動，心行善，補藥物能壯陽氣。

任督通就好了，就不再染一切因果，身自安，不會累，不會困，不會生病，一切，而靈魂呢？只管去遊戲人間吧，此時的靈魂不再是這個世界的遊戲玩家，而是npc～就比如配圖中的這位

督脈位於背後中脊，總制諸陽，是“陽脈之海”。如果把人體的五臟六腑比喻成蓄電瓶，把經絡比喻成導線，那麼督脈就像人體的“發電廠”。刺激督脈可疏通經絡，對五臟六腑都有好處。有一個特別簡單的方法是夾脊！

有頸肩疼和腰病的人都可以做，只需要一個凳子，特別方便。坐在椅子前三分之一處，兩隻手放在身後，以支撐身體。上半身微向上拱起，會感覺到後背發緊，兩肩用力向後夾，讓後背更緊張一些，有輕微痠痛感。堅持10~30秒，然後放鬆10秒，反覆做10次。

這個小動作是對督脈的刺激。做完後很舒服，感覺整條脊樑刷一下跟過電似的，還有點兒發熱。這種瞬間的緊張和放鬆，強行地激活了由於長年在椅子上窩著，後背瘀滯的陽氣。腰椎跟著受益，疲勞也會得到緩解。

經絡通，百病除。怎樣才能通經絡？沒怎麼說！古代醫道是一家，練氣功和中醫是不分家的，唐代以後氣功養生主要由道教人發展，而中醫氣功養生學卻裹足不前，醫書中論及於此時提倡"學醫者宜參看丹經"。到了近代中醫有幾個練氣功的？一箇中醫對氣在身體內是如何聚集和流動的，一點感覺都沒有，空談經絡有什麼用？我告訴大家：要想經絡暢通就練氣功！氣功會告訴你如何養氣，如何聚氣，如何行氣！通則不痛，痛則不通！靠什麼通？靠氣的聚整合丹，靠丹的能量打通！