謝謝邀請。淡斑是個長期的事情，如果洗一下就可以淡斑的話那就不叫淡斑而叫祛斑了。據我瞭解目前市場上所有的洗護用品都沒有一蹴而就可以祛斑的，都需要一個長期的過程，所以相比之下防護就顯得更加重要。平時做好面板清潔，尤其是防曬很重要！洗臉的時候給洗臉水中加入一點點白醋，長久之後確實會有淡斑之效，而且對面板有好處。我用過的淡斑產品不多，目前感覺有效的就是馬油皂（使用方法見說明），護膚品就是京潤珍珠系列。希望對您有幫助。

靠洗臉永遠也別想淡斑，斑不是髒東西，不可能洗面奶可以洗乾淨。我生寶寶，臉上長了很多斑，我花了兩年的力氣，才把斑點控制在不仔細看就看不出的地步。

給你幾個建議是：

1.每天早晚用化妝棉沾化妝水擦臉至少一分鐘

2.用淡斑精華，比如小燈泡什麼的。

3.用修復能力的面霜。

我就是這樣，慢慢的斑點幾乎不仔細看不出，我的修復週期比較長，因為我的面板角質屏障受損，面板很薄所以吸收能力不好，改善快慢主要靠本身膚質吧！

臉上愛長斑，的原因卻很少有人知曉。雖然長斑的原因有很多，但是一般情況下，長斑的原因主要有以下幾種：

1遺傳因素

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

一般來說，遺傳斑是很難徹底調理好的；只能透過手術治療來淡化一些；或者透過使用高階護膚產品，來淡化一些。

手術治療我們暫且不說，費用高昂，而且過程很痛苦；下面給大家介紹幾款護膚產品，只要堅持使用，即可淡化許多，但是具體能淡化到什麼程度，就要因人而異了。

2內分泌的失調

臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

3紫外線的照射

為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

現在大部分朋友的斑點，基本都來源於這個原因，有的人覺得太陽不大，就覺得不會產生影響，其實是錯誤的，不管太陽是否強烈，紫外線跟環境因素，我們是看不到的，所以必須要學會預防，才能有效的防止紫外線環境等等在臉上留下斑點；所以單靠某個洗面奶就能淡斑的機率很低。選適合的洗面奶才是關鍵。

洗面奶是不可以淡斑的，長斑也跟體內有很大的關係的，有的是遺傳基因長的斑，內分泌失調經常也會引起情緒不穩定，體內毒素積累太多無法排出，形成色素顯示在臉上。加上平時不注重防曬，在強烈的太陽下照射就會更加的明顯了。所以想去斑不單單只是用護膚品洗洗就可以去的。而是要先內調理加外養才能解決問題！