一個是因為新的環境還沒適應吧，二可能是衛生問題沒注意吧，三就有可能是幼兒園吃的營養不夠，身體抵抗力變差了。先再觀察孩子一段時間，然後日常要多點補充點維生素，提高抵抗力，偶爾也要運動一下。如果還是經常生病的話，就得往醫院的看一下了。這些只是我日常的一點點小經驗而已，希望對你有幫助。

大多數孩子初上幼兒園時，都會經歷一段惱人的生病期。這段生病期有長有短，有的甚至反覆發生，因人而異。當孩子生病，不光孩子自己受罪，家長也陪著倍受煎熬。

愛生病的孩子多見這些情況

1

不愛吃菜、挑食

飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以反覆感冒。

2

被加餐

家長擔心孩子在幼兒園裡吃不飽，傍晚回來後給孩子吃很多飯菜，這樣很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，孩子就生病了。

3

睡前抱奶瓶

睡前要喝一瓶奶，喝完不刷牙或漱口。殊不知，細菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，容易誘發反覆呼吸道感染。

4

過敏體質

容易誘發上呼吸道疾病，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見了引起過敏的東西。如果孩子有什麼過敏的

5

恐懼上幼兒園

因為心理作用，有可能出現噁心、嘔吐，甚至咳嗽等現象，這就需要家長給予心理上的安慰。

6

睡眠太少

睡眠充足是孩子發育的先決條件，一旦睡眠不足，疲乏過度，就生病了，所以要保證孩子充足的睡眠。

怎樣使感染機會降到最低？

1

提前的心理準備

在陌生的環境下，孩子必然有恐懼、害怕、焦慮的心情，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機會增多，生病就不可避免了。所以，家長在孩子還沒有上幼兒園前，可以讓孩子多瞭解一些幼兒園裡的情況，帶孩子去幼兒園提前感受孩子感興趣的專案，比如滑滑梯、盪鞦韆等等。這樣孩子上幼兒園就可以友好過渡，心情好了，生病的機率相應下降。

2

讓孩子學會一句話

上幼兒園前一定要教會孩子說：“老師，我要喝水”。這句話可以讓孩子主動告訴老師他渴了，多喝水，會減少生病的機率。

3

必須的鼓勵

要多鼓勵和讚美孩子，目的是讓孩子儘快適應新環境，也是孩子少生病的前提條件。

4

教會孩子勤洗手

一定要告訴孩子洗手的重要性，讓孩子養成洗手的好習慣，特別是吃東西之前一定要洗手，放學回家第一件事情就是仔細地幫助孩子洗手，這將大大減少孩子感冒的機率。

5

變通

如果孩子真的特別愛生病，不如變通一下，先上半天，慢慢適應後再上全天，這也是一種減少疾病的方法。

6

找原因

孩子初入園的“生病期”是一個蛻變過程，免疫力在這期間逐漸增強。當他的免疫力健全後，就不愛生病了。但如果上面說的辦法都使用過了，孩子還是反覆生病，那就要帶到醫院好好找原因了。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

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擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

去幼兒園對於孩子來說是他們開啟人生新階段的一個起點，有的孩子能夠很快適應幼兒園生活，但是也有些孩子上了幼兒園後卻經常生病，這到底是怎麼一回事呢？

飲食習慣有問題

很多孩子都有挑食的壞習慣，在幼兒園裡，老師同時管理多個小朋友，無法面面俱到，孩子挑食，偏食也就更嚴重，而當孩子不能全面吸收營養元素時，身體免疫力自然就會有所下降，自然容易生病。

另外，還有一些家長總擔心孩子在幼兒園沒有吃飽，或者沒吃好，試圖在晚餐時多給孩子準備一些肉類，或者油炸類的食物作為補償。孩子晚餐吃得太飽，容易造成消化不良，影響孩子夜間休息，長此以往，孩子的身體必然會出現問題。

環境難適應

孩子一直處在自己熟悉的環境中無論是身體還是心理都已經適應了，如果突然讓孩子去一個新的環境，那麼心理必然會產生恐慌。孩子的心情受到了衝擊，再加上免疫系統都沒有成熟，所以就容易生病。

睡眠質量不佳

如果孩子的睡眠質量不佳，那麼孩子的健康必然會受到影響。因此，家長務必要保證孩子充足的睡眠時間，保證早睡早起，保證一個好的身體。

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而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

幼兒都有分離恐懼，剛上幼兒園都會哭鬧上火。

另外對環境的改變還沒有適應。

我覺得在開始上幼兒園的時候最好能先上一下緩適班，讓孩子瞭解一下幼兒園，等孩子適應一段時間再全日託。

告訴孩子媽媽會早早接他，並且剛開始要做到。

還有很多家長總怕孩子冷，穿得太多，要根據幼兒園溫度給孩子帶適合在室內活動的柔軟的衣服，和方便脫換的馬甲。

孩子在幼兒園能吃多少飯就吃多少，告訴老師不吃就拉倒，不要硬喂。

很多家長覺得孩子在幼兒園吃飯多吃飯好是好事，就叮囑保育員和老師，這樣的害處最大。

現在食物過剩，孩子營養過剩。小孩怕老師，不願意吃，不想吃了老師餵了也硬吃。

吃飽了孩子大腦和身體都不靈活，容易發胖，並且失去對品嚐食物的享受感。

接回家後多跟孩子瞭解幼兒園裡的事情，玩什麼了，學什麼了，鼓勵誇獎孩子。

生了病的孩子除了感覺不舒服外，還可能感覺沒胃口。那麼如何照顧好患兒的飲食需求呢？下面這些建議你一定用得著：

注意！謹防孩子脫水

對於短期疾病來說，最重要的是保持孩子體內的水分充足。沒有足夠的體液，重要器官就不能正常運作。所以，如果孩子一天不吃東西，不必驚慌，如果Ta在24小時內拒絕任何液體，請及時就醫。嬰兒缺水絕不能超過8到10個小時。

注意孩子出現脫水的跡象：尿量減少；尿液色深；哭泣時流淚減少；嗜睡；口乾。為了防止脫水，1歲以下的嬰兒每小時至少需要30-60ml的液體。一至三四歲孩子每小時需要90-120ml的液體。如果孩子嘔吐或腹瀉，他們則需要更多的液體。

照顧生病孩子的飲食指導

症狀1：噁心或嘔吐

食物

一旦孩子能把液體保持下來，就給他們一些清淡的食物，比如烤麵包、蘋果醬、米飯或麵條。

液體

嘔吐可以迅速導致脫水，所以要保持水分攝入，比如稀釋的果汁，白開水。

避免

一次喝太多會引發嘔吐，另外高脂肪食物和奶製品會加重噁心。

症狀2：喉嚨痛或咳嗽

食物

選擇涼爽的食物來舒緩喉，比如布丁。

液體

痛苦的吞嚥使一些孩子甚至不願意喝水，讓孩子吃蜂蜜熱茶是個不錯的選擇。

避免

柑橘和鹽可能會刺激咽喉，奶製品會使喉嚨腫脹或充血不適。

症狀3：發燒

食物

熱量需求隨著發燒的增加而增加，建議吃清淡的食物，如燕麥片、土豆泥和布丁。

液體

發燒很快就會消耗掉身體的水分儲備，在發燒時出汗也會流失。鼓勵孩子喝水，稀釋果汁。

避免

冷凍食品，可能會加重與發燒有關的寒冷。

症狀4：鼻塞

食物

雞湯已被證實能暫時緩解氣道炎症，此外，它還富含維生素和礦物質。

液體

溫暖的液體有助於稀釋黏液，減少感染的風險。熱檸檬汁可以緩解和提供維生素c，熱蘋果汁可以幫助開啟氣道。

避免

奶類產品

症狀5：腹瀉

食物

少量的食物可以幫助身體吸收水分：香蕉、米飯、蘋果醬和烤麵包。

液體

補充流失的水分，多喝白開水或溫水。

避免

鹹的，含糖的或乳製品。

孩子上幼兒園總生病，這個好像是每一位家長必須經歷的事。孩子自從上幼兒園後就經常感冒，發燒，再嚴重點開始咳嗽，最後變成肺炎，緊接著孩子住院輸液，痊癒後繼續送孩子去幼兒園。然後再繼續感冒，咳嗽……。個人覺得如果孩子生病吃小藥不見效，一定要帶孩子去醫院看看，或是讓孩子在家休息幾天，直到病好了再送孩子去幼兒園。不要因為症狀輕（流鼻涕、咳嗽）就忽視孩子。變成大病（鼻炎、肺炎）在治，孩子受罪，家長也跟著受罪。

孩子有一次高燒40度，喝退燒藥都不管用，去醫院大夫也沒有什麼好辦法，只是說病毒性的。最後採用物理降溫才把孩子的高燒降下來，現在想想還心有餘悸，那次是從幼兒園傳染來的病毒性感冒。

孩子第二學期上幼兒園，實在不敢再這樣折騰孩子了，原來上幼兒園天天小藥頂著，這也不是事呀，於是選擇讓孩子天天上半天幼兒園，讓孩子中午能夠在家睡個好覺，每天定時排便。一直到五月份天氣熱了，才讓孩子上整天，可是剛上整天，沒想到幼兒園又開始傳皰疹性咽峽炎，那叫一個恐怖，孩子沒有任何症狀就燒到40度，孩子可憐，家長也不容易，天天要陪孩子一起去醫院輸液。這樣的日子可能還要持續一段時間。哎，上幼兒園孩子身體再棒，這傳染病也是躲不掉的呀！！

方法/步驟

喝水少或不及時——上火了。

這是最關鍵的了，其實孩子只要能夠獲得充足的水分，是不會有發炎（感冒發燒咳嗽等）的症狀的。

所以在上幼兒園的前一年，就應該培養孩子定時喝水的習慣，讓孩子自己知道喝水的重要性，並且能夠自己要水、喝水。這樣在幼兒園裡就不要擔心他喝水的問題了。

吃了學校吃家裡——撐著了。

孩子太小又饞，往往不知道飢飽，而且家長們總擔心孩子在學校了吃不好，所以放學後明明孩子在學校裡吃飽了，還要給他加餐，這樣肯定會撐著呀！撐著了就會引起腸胃病，可能會上吐下瀉，因為腸胃發炎，還會引起發燒。

所以做家長的不要老是追著孩子吃飯、強迫孩子吃飯，要培養孩子自己吃飯和選擇的習慣，讓孩子的腸胃減負。

平時在家裡可以給孩子喝些酸奶，這樣既可以補充營養，還可以促進消化。

衣服新增不及時——晾著了。

孩子要在學校裡待一天，老師一個人看管幾十個小孩不一定可以一一照顧得到，於是孩子的衣服就有可能一天不換樣，熱了不知道脫，冷了不知道加，這樣就很容易著涼。

上幼兒園前就應該在家培養孩子自己穿脫衣服的能力，提醒他出汗了要知道脫衣服、手涼了打噴嚏咳嗽了要知道加衣服……培養孩子自己照顧自己的能力。

學校瘋了家裡瘋——累著了。

孩子最喜歡吃和玩，吃容易撐著，玩也容易累著。所以在學校裡瘋了一天的孩子在家裡就不要沒有節制、太過量運動了，要注意休息，累過了免疫力要降低的。

學校不睡家裡也不睡——缺覺了。

剛剛上學的孩子們和好朋友在一起很興奮的，中午在一起睡覺比較困難，所以晚上睡覺的時間一定不能太晚，睡不足覺，免疫力也會降低的。

不注意衛生。

孩子排鉛的能力比大人低很多，所以大人是“不乾不淨，吃了沒病”，孩子就不行了。所以平時就應該培養孩子勤洗手的習慣。孩子的衣服也應該經常換洗。

挑食。

這個在幼兒園是非常嚴重的。平時比較挑食的話，在幼兒園裡一天都得不到食物的補充，就很容易生病了。

所以上學之前就應該培養孩子不挑食的習慣，營養均衡，才能身體健康！

最後還要提醒各位家長：

要注意適量運動。

有的家長太溺愛孩子，當然也有可能自己太懶了，一旦放了學，或是週末，就和孩子一起完全進入休眠狀態。要知道，生命在於運動，據科學報道：人的體溫每自然升高1℃，免疫力就會增強4-5倍。俗話說：蒼蠅不叮無縫的雞蛋，適量的運動，可以讓孩子更強壯，病菌也就無處下手！

剛上幼兒園，一個新的環境，還是適應幼兒園生活需要一個過程，可以試著中午接回來，先上半天，循序漸進持之以恆

平時多抱抱寶寶，多陪陪寶寶給孩子安全感

我家大寶剛剛3歲了，2歲4個月了就送到託班了，報了4個月，前後上了2個月不到，住了兩次院，都是支氣管炎，肺炎。在醫院輸水打針，今年下半年去上幼兒園，去了不到兩個星期，又咳嗽住院，打針，醫生又讓住院了，每次住院一個星期，後來諮詢一個老中醫，他說是因為孩子生病就輸液打針，體質變差，免疫力低下，導致孩子經常反覆。所以我現在能不去醫院就不去，孩子咳嗽感冒，我就給他貼膏藥，挺管用的。

孩子老生病有多種原因：

一、在家時家裡人照顧寶寶比較周全，哪些該吃哪些不該吃，但是在學校，伙食比較豐富多樣化，再加上孩子喝水少，就容易生病

二、學校有生病的小朋友，肯定避免接觸，因為孩子抵抗力太低，所以病毒會傳染，導致孩子生病

個人建議：可以交代老師多喝水，平時讓孩子喝點抗病毒口服液，如果孩子不到3歲就送去幼兒園，個人建議還是讓他在家休息一段時間，我家大寶就是去學太早，經常生病住院輸水，導致體質變差了，現在腸子都毀青了。我家老二，我讓她3歲以後再去，孩子身體健康比啥都強！

小朋友在玩耍的時候，千萬千萬不要太嗨了，玩的精疲力盡。在這種情況下抵抗力非常非常的差，病毒細菌就會趁虛而入，玩的時候可以玩一會兒，休息一會兒，玩一會兒休一會兒，這樣是可以的。再一個不能有小朋友哭的聲嘶力竭，有些小朋友一哭的時候哭的聲嘶力竭，第2天嗓子就腫了。

小孩上幼兒園經常生病，這屬於一個正常的現象。因為平常在家裡，家裡比較乾淨，細菌病菌少，小孩的免疫系統得不到一個好的鍛鍊。而幼兒園的孩子特別多，攜帶的病菌也會多，小孩上幼兒園就會很容易生病。這個不用太擔心，從另一方面來說，生病也是在完善免疫系統。

我兒子今年八月份滿三歲，今年九月份也上幼兒園了。上幼兒園之前真的很少生病。從出生到上幼兒園，只看過一次醫生，吃過兩次藥。偶爾地發燒流鼻涕都是讓他抗過去，一般發燒一天就好了，流鼻涕幾天也會自己好。上幼兒園第一個月，就發了一次燒，一天的時間，我讓他自己好的。第一個月還流鼻涕了一個星期。第二個月咳嗽了，咳得有點嚴重，我給他買了藥，吃了兩三天藥就好了。第三個月又咳嗽了，這次又買了藥，吃了三四天好了。所以自從上了幼兒園，平均每個月都生病。

剛上幼兒園經常生病是正常的現象，如果上幼兒園一年以上了還是經常生病，就要注意提高孩子的抵抗力。注意從以下幾點著手：

1. 俗話說，要想小兒安，七分飢與寒。每餐不要給他吃太飽，吃多了消化不好，容易積食，會比較容易生病。也不要穿太多了，穿多了，小孩在幼兒園一動起來就容易出汗，也容易感冒。另外穿多了，小孩的抗寒能力鍛鍊不出來，一旦穿少一點點就會凍感冒。小孩穿的衣服大概和爸爸穿一樣多就可以。

2. 放學後和週末，多讓孩子多去戶外運動運動。多曬曬太陽和運動，有利於提高孩子的抵抗能力。

3. 最重要的一點是，營養要均衡。平常吃飯，蔬菜和肉類都要涉及一些，每天的水果也不能少。儘量少吃零食，少喝飲料。最好每天一杯牛奶。如果缺乏營養或者貧血也會經常生病。

孩子剛上幼兒園生病是比較常見的問題，我認為主要有一下幾方面原因：

1.心理方面。孩子離開最親近熟悉的人心理上是不喜歡的，有些孩子在家裡是被多人寵愛，感覺唯我獨尊，到幼兒園這個集體中就不能為所欲為，會被約束，這樣孩子心裡壓抑容易生病。

2.環境方面。人是生活在各種細菌中的，家裡的人員有限，從小習慣了家中的細菌群，到了集體中菌群變化，難免身體不適。

3.自己能力。有些孩子自理能力較弱，天氣冷了之後睡起來穿衣、褲很慢或者不會，在老師還沒有幫忙的時候容易著涼。吃飯太慢飯還沒吃完飯就涼了。不認識自己的餐具用具和小朋友混用……

4.不會表達。家長給孩子穿的太厚孩子出汗多，風吹容易感冒。給孩子穿的太少或者外套厚度不合適，自己不會表達冷或熱

5.吃的太多。有些家長認為孩子在幼兒園吃的不好，回來應該給孩子多吃點有營養的，晚上吃的太多，或者不好消化的，孩子容易積食發燒等。

所以家長應該在孩子入園之前幫孩子做好心理準備，提早鍛鍊孩子自理能力，入園後經常和老師溝通，除了學習內容也要關心生活方面，比如孩子最近在幼兒園穿的衣服厚度合適嗎？進教室脫了外套冷不冷等等。

希望每個寶貝都健康、快樂的成長

這種情況特別普遍，為什麼孩子上了幼兒園就非常容易生病？其實原因顯而易見：照顧沒那麼細緻了

在家裡孩子特別是剛剛上幼兒園的孩子，還沒有適應幼兒園的環境。

孩子在上幼兒園之前都是由媽媽來親自照顧，媽媽的照顧會事無鉅細，非常細緻，但是在幼兒園即便有三位老師，其中包括一個生活老師也不可能照顧的那麼細緻。

一個班級有那麼多孩子，今天這個孩子生病了，明天那個孩子咳嗽了，而幼兒園裡教室特別是冬天又不怎麼開窗，空氣流通也不好，所以每個孩子交叉感染的情況就特別多。

孩子剛剛開始上幼兒園，經歷了分離焦慮心理。在學校又不像在家裡那麼自由，情緒上也可能會有低落，與小朋友之間產生矛盾，這些都會導致孩子情緒不穩定，產生上火的現象。

1.要讓孩子形成生活自理的能力

千萬不要覺得孩子小，就什麼東西都一手包辦，你覺得孩子熱了，就會幫孩子把衣服脫掉，你覺得孩子冷了，就會幫孩子衣服穿上。可以儘量讓孩子自己來感知冷或者熱。

媽媽主要是負責教會他，冷了要穿衣服，熱了可以適當脫衣服。

2.不要給孩子穿太多衣服

不要總是給孩子穿太多衣服。特別是冬天。裡面的衣物不要穿得太多。最好是外面的羽絨服比較厚實保暖擋風，裡面的衣服穿適當就好。

我記得有一次去幼兒園接兒子的時候，那時候因為是寒假期間，所以幼兒園裡的孩子並不多，當我進到幼兒園裡去接孩子的時候，才發現老師在帶領孩子們玩一個賽跑的遊戲，他們在教室裡跑的大汗淋漓。

穿的多時孩子出汗，毛孔張開是最容易進入寒氣和病菌的。

3.不要讓孩子處於過於乾淨的環境

崔玉濤的書中曾經講述過一個故事，有位媽媽的孩子總是生病，出現過敏現象。她到處去求醫，在醫院也查了各種過敏原，但是孩子還是動不動就發生過敏的現象，最後他找崔玉濤大夫來進行診斷的時候，崔玉濤大夫並沒有讓他去查過敏原，而是讓他查了體內的某種細菌。

查完之後，崔玉濤大夫看了看結果說，你家的環境是不是特別乾淨？那位媽媽說：是的。自己有了孩子之後，每天都弄得很乾淨，生怕有病菌。

崔大夫說，就是因為這種環境促使孩子體內的某種菌落沒有達標，所以孩子會動不動就過敏。

人體在千百年的進化過程中，它是一個適應世界，適應外界環境的過程。雖然外界環境中有很多細菌，但是人體都與他們能夠和諧相處，並且達到一種共生的境地。

在家裡環境過於整潔，在幼兒園肯定達不到這樣的標準，就可能容易腹瀉咳嗽等。

4.最後，要讓孩子從情緒上更平穩一些

在上幼兒園之前就多給孩子講解一些幼兒園的規則和好玩的地方，吸引孩子去喜歡幼兒園。

孩子更喜歡幼兒園，情緒上更平穩，就不會因為情緒低落而引發疾病。

孩子上幼兒園，也是一個過渡的過程，第一年會很容易生病，慢慢適應了就不會了，寶媽也多多放心。

孩子上幼兒園後經常生病，是媽媽們都普遍認為的一件事情。這確實很讓人頭疼，畢竟孩子生病難受，父母也跟著操心。

我們家孩子剛上幼兒園的時候，也是三天兩頭就生病，不是咳嗽就是流鼻涕，確實很鬧心。孩子影響學習進度不說，看著孩子難受，自己也坐立不安。

面對這樣的問題，父母應該如何處理呢？

一、增強孩子抵抗力

學齡前兒童身體的抵抗力比較弱，在集體生活的大環境中，很容易被細菌和病毒感染。

畢竟每個孩子都來自不同的家庭環境，接觸的人和事物都不同，及時是幼兒園能做到及時消毒，環境通風，也很難避免班上孩子不生病或不被傳染。

所以，只有增強孩子自身的抵抗力，才能不會經常被細菌和病毒感染。可以多帶孩子跑步、打球等，透過多運動，幫助孩子增強體質。

二、養成講衛生的習慣

幼兒園的孩子，在生活習慣方面有時候不一定能做到規規矩矩。例如:上完廁所會忘記洗手;一不小心拿錯別人的杯子喝水;外出活動回來不洗手等等，這些行為都很容易把細菌和病毒帶到身體裡面。

所以父母一定要教會孩子多喝水、勤洗手，幫助孩子養成講衛生的好習慣。只有孩子自己愛乾淨了，才能儘可能地避免接觸到更多的細菌病毒，避免經常生病。

三、家裡不用照顧的太精細

我有個朋友，自己有點小潔癖，還對孩子的照顧很講究。吃的東西必須要浸泡消毒，玩具用品也要每天清洗晾曬。雖說這樣能避免孩子接觸到細菌，減少生病的頻率，但我覺得照顧的太精細也不太好。

這樣孩子就像是溫室裡的花朵，在外面有什麼風吹雨打就受不了了。因為我們生活的大環境中，不是每個地方都能保證是無菌狀態的。

所以我覺得，只要平時注重個人衛生即可，不需要太苛刻，把每個地方都像是要保持在一個無菌狀態中一樣。

雖說孩子生病這樣的事情誰也不想發生，但家長也應該明白，學齡前孩子身體抵抗力是屬於一個低弱的狀態。

我們可以用自己的方式幫助孩子增強體質，但也應該理解幼兒園和老師，想必誰也是不希望經常生病的，不是嗎？

幼兒園是公共場合，小朋友之間容易交叉感染。孩子平時應當如何遠離疾病，這要從平時的生活習慣和家長的養護做起。

1 讓孩子多接觸大自然。一定要讓孩子多去外界活動，有些家長怕孩子熱著凍著就把孩子關在家裡，殊不知這樣偏偏害了孩子。

2 飲食要規律。有個育兒歌，大家應該都聽過：

若要小兒安，三分飢與寒；

一把蔬一把豆，一個雞蛋一點肉；

魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；

少喝飲料多喝水，煎炸燻烤傷脾胃；

缺鋅缺鐵兒常見，調理脾胃是優先；

有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

春捂秋凍應變化，穿衣五法要記牢：

背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼。

這首育兒歌包含了怎麼飲食以及如何穿衣，其實孩子容易被傳染，主要根孩子的生理特點有關，小兒脾常不足，由於脾胃為後天之本，氣血生化之源，加之不知飢飽，愛吃零食，很容易脾胃受損，而脾為肺之母，脾胃傷了，也容易導致肺氣虛，孩子就容易感冒。

3 多給孩子做保健按摩。最好的保健手法就是每天堅持給孩子捏脊。由下而上手法要輕快連續，這對改善孩子消化，強化體質很有幫助。

4 做好防禦措施。幼兒園的疾病主要是呼吸系統疾病。在條件允許情況下給孩子帶些免洗消毒洗手液和口罩，做好個人衛生護理。

小孩一上幼兒園就愛生病，如何讓孩子遠離疾病？

小孩子上幼兒園就會生病，這個情況特別普遍。我們先來分析下孩子生病的原因吧。

1、未能適應幼兒園的生活，心裡會有些許的排斥，導致會著急上火。

想想咱們大人，遇到難過的事情，還會著急好幾天，吃飯不香，睡覺不好的，孩子也是這樣的。上幼兒園對於孩子來說，那可是一件很大的事情呀。離開爸爸媽媽1整天的時間去幼兒園和陌生人在一起玩，一起吃飯，一起午睡，心裡充滿了不確定。

2、幼兒園孩子較多，一旦有一個孩子生病了，就會造成感染。

3、天氣原因：到了春秋換季的時候，流感是最容易爆發的時候。

針對以上原因，我們可以有對應的解決辦法：

1、疏導和安撫孩子的情緒，告訴他幼兒園的好處，讓他放鬆，讓他對幼兒園產生興趣，這樣他才能更好的適應幼兒園的生活，心裡壓力會變小，進而快閃適應生活。而且要多多的告訴老師，孩子一定要多喝水，多喝水真的是一件非常好的事情。尤其春天干燥、秋天也乾燥的換季時期，多飲水是非常重要的。

2、一旦有小夥伴患了感冒等傳染疾病，建議孩子可以在家休息幾天，以防交叉感染。

3、平時多帶著孩子去大自然去戶外活動，如果可能，可以帶著孩子去體育場，每天打打球、跑跑步，讓孩子從小就對鍛鍊產生興趣。

4、換季時期，保證孩子的飲食營養和睡眠。

總之呢，孩子生病總是不可避免的。所以，預防為主，一旦生病了，也沒關係，家長不用著急，積極去醫院就醫治療。

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