什麼是男性乳腺增生？

男性乳腺增生又稱“男性乳腺發育症”，是常見的臨床疾病。按病因可以分為生理性、病理性、藥物性和特發性4種，其中以生理性最為多見。

新生兒期、青春期和老年期男性的生理性乳房發育，大都可自然恢復。對於乳房持續發育、可觸控到乳腺組織的成年男性，常見致病因素如下：

青春期延續性的乳房發育 25%

藥物 10%~25%

不可預測的異常增長 25%

肝硬化或營養失調 8%

男性性腺功能減退症（初始8%，繼發2%）

睪丸腫瘤 3%

甲亢 1.5%

慢性腎臟功能不全 1%

男性乳腺增生的臨床表現：

(1)瀰漫型：增生乳腺呈瀰漫性，常位於乳暈下呈盤狀，不形成孤立結節，伴有輕微脹痛及壓痛是其特點，體積中等。

(2)腺瘤型：腫塊呈孤立性結節，活動良好無粘連，周圍界限清楚，體積較小，此型應與男性乳癌相鑑別。

(3)女性型：雙側乳腺呈勻稱性肥大，無明顯結節，擠按乳頭可有白色乳汁樣乳頭溢液，體積較大，外觀頗似青春發育期少女乳房。而且，乳腺是向上堆積的，而如果只是單純的脂肪堆積，則是向下的贅肉。再綜合以上3種臨床表現，各位男同胞們可以用手摸一摸自己的胸部，在家做個小自檢。當然，最簡單有效的辦法就是到正規醫院做個乳腺彩超。如果是肥肉就不用擔心，平時注意飲食和運動，過段時間瘦下來就好了。

如果檢查出來是乳腺增生的話，也不用過於擔心，這種疾病是非常容易治癒的。在醫生的指導下用藥或進行手術，將多餘的乳腺組織切除掉，就能徹底治癒。

　　少吃快餐：快餐多油、高熱，不僅會造成肥胖，還會使我們攝取過多人工激素，體內毒素沉積，造成內分泌失調。如果有條件還是儘量在家做飯，乾淨衛生，也更營養。

　　乳腺增生患者平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶等。白菜裡含有一種化合物，約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。

　　魚類則含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。而海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

　　患者還應多進食富含纖維素的蔬菜，少吃咖啡、可可、巧克力，少飲酒。不濫用含雌激素類的保健品，也不要長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品。乳腺增生病人應吃低脂肪並富含維生素的飲食。

1.男人乳腺增生是和平時用的藥物有關係的，有些藥物是屬於激素型別的，服用後可刺激乳腺組織增生。例如，洋地黃、維生素D、雷米封、安體舒通、腦益嗪、灰黃黴素、氯丙嗪、西米替丁、甲基多巴等都有此作用。

2.男人乳腺增生是和內分泌疾病有關係的，腎上腺、腦垂體、甲狀腺等內分泌器官的病變，分泌異常，都可能會影響到男性的乳腺部位的，一直這樣得不到很好的治療，就會造成乳腺組織的增生的疾病了。

3.日常食物如豆漿、蜂蜜等含有動植物激素類的食品不建議長期吃。

男性乳腺增生要避免吃什麼？回答這個問題之前，最好是先了解是什麼原因導致男性乳腺增生的。男性乳腺增生大部分是不知明原因。有時是由於男性荷爾蒙和女性荷爾蒙不平衡導致。可能男性荷爾蒙減少，或者女性荷爾蒙增加。造成荷爾蒙不平衡的原因可能是代謝方面的問題，可能是藥物引起的，甚至可能由於有荷爾蒙分泌的癌細胞所造成的。飲食方面倒是沒有什麼特別講究。有些人認為要避免攝取豆類製品，以為所謂的”植物性女性荷爾蒙”在豆類製品裡可能會影響，這真是無稽之談。也有人說女性要少吃豆類製品，以減少得乳癌的機會，這種說法也都是一樣，以為所謂植物性女性荷爾蒙就和我們體內的女性荷爾蒙一樣，受到了名稱上的誤解。事實上這兩者是完全不同。多攝取豆類製品，反而對身體有好處，減少乳癌的機會。

美國婦產科醫生，醫學博士，知名醫學專家，行醫30餘年

內華達州立大學醫學博士

紐約州立大學醫學院總醫師

紐約州立大學醫學院任教

榮獲1995年南加大醫學院最佳教學獎

南加州多間醫院特約醫師

南加州婦產中心院長

南加大醫學院產科特別小組、合作提供高危險性產科服務

馬上就是夏天了，各種帥氣的T恤上身，可是，如果男性乳腺發育，可就蜜汁尷尬了，所以，一定要遠離誘因。

這是胸肌，下面才是男性乳腺發育

一、什麼是男性乳腺發育？

指男性的乳房腺體組織的異常發育，表現為雙側或單側乳房進行性增大，部分出現乳暈區腫塊，偶可見泌乳。

二、日常生活中需要注意哪些事項？

1.長期服用一些藥物，會導致內分泌系統功能紊亂，雌激素水平過高，有導致乳腺發育的風險。

多潘立酮、利培酮、西咪替丁、螺內酯、地西泮等，

2.部分保健品：茶樹精油、薰衣草、蒺藜、當歸。

3.豆製品。日常生活中食用豆製品是沒有問題的，長期（超過6個月），每日進食豆製品超過300毫克，會引起男性乳房發育。

男性乳腺增生一般情況需要避免應用雌激素藥物以及食物，必要時可以應用藥物治療。忌食辛辣刺激飲食以及雪蛤蜂膠豆製品以及雌激素藥物等，多吃膳食纖維蔬菜水果粗糧等清淡飲食，可以應用三苯氧胺等藥物，必要時外科手術進一步治療。