是得到過而又失去，畢竟兩個人深愛過，還有那麼多美好的回憶。

得不到的就如同吃不到的酸葡萄，說說過過嘴癮而已。

如果非要有個回答，得不到更痛苦。

原因如下：

1.如果你對嚮往的東西愛而不可得。那麼你會想辦法去追求，想辦法去得到。在這個過程中，你會找到自己目前的狀態和缺陷不足，清楚自身的定位，對自己的能力進行一個系統的梳理。這裡的能力又可以分為兩層：（1）如果你有能力去得到這個美好的事物，那麼你會想辦法透過各種方式去嘗試得到它，當然了，前提是，你非常渴望得到並擁有。而這一切都是在你能力的可接受範圍內，關鍵在你對於追求這個事物的意願有多大。（2）如果你目前沒有能力去得到這個美好的事物，理想的狀態下你會去發展自己，提升自己，強化自己，自身剛強方能全身而退，增強自己的能力，拓展自己的格局，因為你想得到的事物很美好，但是現在的你沒有能力去獲取。就像小說裡學渣為了追求學霸拼命學習進步一樣。以上兩種情況，是我們為得到做出的努力。

只有得到了你嚮往的事物，擁有之後去品味它，去欣賞它，才知道你和這類美好之間是否匹配，是否適合。而得到之後，這裡會出現的情況，也是我們要分析的第二點。

2.得到之後，不適合，失去了；這隻能說明，你追求的事物並不適合你，我們曾經將美好的東西雙手拖起捧過頭頂，這些美好的事物束之高閣，我們不知道當這種美好親臨我們身邊之後，二者能否發揮能動的正向作用。如果美好的事物適合你，那二者共同進退；假若不適合，一定階段後，就到了舍與棄。

有人說是得到了又失去更痛苦，其實不然。你費力的得到，若是彼此珍惜，又何以能失去呢。失去了，只能說明，你們不適合罷了。

不要讓情感中沒有理由的不捨與糾纏，模糊了我們去辯識美好的前進步伐。

我不痛苦，因為我曾經透過努力去得到過，失去了，不適合而已。

沒什麼大不了的，朋友。

人生多美好呀，哪裡有那麼多動不動就痛苦的選擇。

用最純真的角度去審視這個世界，祝安好。

兩者都有吧。

得不到的始終在騷動，總是想方設法得到，感覺得不到很痛苦，很鬱悶。

已失去，覺得最愛的那個人離我而去，再也不會愛上別人了，他就是我的全部，沒有他會度日如年

佛曰眾生八苦，世間皆苦。但我覺得已失去更苦！我還站在原地，等你！你，早已消失在茫茫人海。從此以後，繁華依舊，物是人非！ 山河如故，獨留我一人，茫然無措，不知身在何處？從此以後，熙熙攘攘的人群是你，清冷寂靜的夜晚是你，熱鬧喧騰的聚會是你，觥籌交錯中，還是你。從此以後，我，不再是我！偏偏那該死的回憶一遍遍想起，想起一起的那些時光，如痴如醉，似蜜似糖，笑容剛剛爬上嘴角，還未揚起，已重重落下。忽的一下啊，猶如萬箭掠過，又如重器擊打，心咔咔地裂成碎片，噼裡啪啦地掉落滿地，摔得稀碎，但是每一塊啊，都是你！原來我早已失去了你… 得不到的苦，在於只能遠遠地看著，不遠不近地看著，近近地看著，總歸有個念想，有個期盼。

得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。張愛玲說得到的久了就成蚊帳上的蚊子血，得不到的成了心裡的硃砂痣。但是她沒有和大家說得到了又失去的就像心裡紮了個小洞，總是在夜深人靜的時候默默流著你的血，痛，永遠忘不了。就像女人沒有經歷人事之前不會想這些，體會過男歡女愛之後，久了沒有就會心癢難耐。

我覺得是得不到的吧，一樣東西終究都有它的始終，當然，你抓得住的，不一定是你一直能夠擁有的，你抓的越緊，就越容易失去，人的一生是有限度的，失去了的東西便會以某種方式回來，及時止損，過猶不及，只有在適當的時候學會放手，越會失去，才能擁有更好的，放棄森林擁抱大海永遠都只是選擇，而不是目的。

“得不到”和“已失去”可能涵蓋人生中遇到的很多事情，諸如學業、事業、愛情等等。

“往事不可諫，來者猶可追”，先賢是這樣說的。按照傻姨的理解，可能“得不到”更痛苦些，但是這種“更痛苦”是不是更有積極意義？

老話兒說的“哀兵必勝”，可能說的就是這個理兒。

痛苦什麼？哪有時間痛苦？

大部分情況下已失去才是最痛苦的，最起碼會有短暫的痛苦。除非有人想得到自己不該得到的東西，長期陷自己於痛苦之中。

首先古話說得好，得不到的才是最好的，有些人，有些事 得到不一定是一件壞事。

得不到最起碼可以保持現狀，而失去則是在自己原有的基礎上少了東西，例如:一場車禍奪去了你的胳膊，就算按再好的假肢也彌補不了。所以覆水難收。我有些東西失去後就是一輩子的痛楚。

每個人情況不同，很難真正解析出哪個更痛苦。

珍惜眼前人吧。

不然現在擁有的也會變成得不到和已失去。

不過，從某種角度上來說，人不經歷失去，永遠也不知道要珍惜。

就算得不到，就算已失去，

這種“殘心”是美麗的，值得回味的。

樓主不必看那麼多長篇大論，看來看去，也不會有結果。一句話:

失去是最痛苦的，因為，證明，你曾經擁有過。

望採納

怎麼看吧，你想的到的東西，如果沒有你使去的動西重要，那麼我覺的還是失去更痛苦，相反。就會覺得不到的更加痛苦。

有些東西或者有些事有些人，當人們擁有它的時候不懂得好好的珍惜它，愛護它，一旦失去了才感覺到它存在的珍貴和利用的價值，可是一切再後悔已經無法挽回了。 杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺吧，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺吧，水變涼了，杯子很害怕，想也許這就是怕失去的感覺吧，水又變得冰涼，杯子的感覺也很難受，不想有著無味的感覺，於是就想把水倒出去、、、水終於被倒掉了，這時杯子雖然感覺很舒服，但是也被同時倒掉了地上，摔成了一片一片的，杯子發現在每一個碎片上，都會有水留下的痕跡，它知道心裡還是很愛水的，它想在重新的完整地愛一次水卻是不可能的了，難道只有失去了才會懂得珍惜？只有一切過去了才知道以前的幸福？事實已經告誡了我們，好好的珍惜現在所擁有的吧，不要等到失去後才後悔莫及，但是已經來不及了。現實總是殘酷的，它不會給我們那麼機會，有些東西錯過了就不會再來。