忘記是不可能的，只是現在過得幸福不願回想以前的事，每個人的出現都不是偶然的，和前任的點點滴滴那麼容易忘記說明沒有真愛！把現在過好，和前任互不打擾就已經很幸福了！

要麼時間要麼新歡。

1、時間。

時間可能真的是，治療情傷最好的良藥。時間久了，慢慢的，突然某一天，你就發現自己放下了。因為時間在促使你慢慢的長大，心智慢慢的成熟，不斷地遇見更多的人和事。過去，終究會成為過去。

2、新歡。

當你有了新的愛人，上一段感情也就意味著過去了。

這分兩類，一種是重新愛上另一個人，那真的就輕而易舉的忘記了。第二種是重新接受一個人，這時候你是比較被動的，不可控制的還是忘不了前任，但慢慢的相處之下，現任不知不覺走進了你的心，也就忘了前任了。換一句話說，你有了感情寄託吧，慢慢的，就轉移了。

從過年到現在一直在卑微的挽回，可是反而被看不起了，就這樣，正在忘記的過程中，前天是最後的聊天中，從三月初開始，我去了三亞和新加坡，旅遊散心，事實證明真心愛過的人無論你去哪裡了都會想到她，只有時間，只有時間才是良藥，加油，努力！

回憶是需要時間慢慢才能沖淡的，感情越是深，戀情越是長，需要的時間就越久，所以我們首先要杜絕所有能勾起你回憶的東西，比如一個小小的禮物，她送你的物品，把這些東西處理掉或者藏起來，以免見物思人，更加增加思念之情

斷絕聯絡，如果你剛開始忘記不了對方那很正常，但想徹底忘記一定要斷絕你們之間所有的聯絡，不要再有約會，打電話的想法，儘量避免你們在一起的機會，離開對方的圈子，保持好一定的距離，距離和時間是可以慢慢消除彼此之間感情的。

多參加社交活動和戶外運動，你可以多參加一些聚會認識更多朋友大家聚在一起聊些高興的事這樣可以轉移你的注意力，在戶外旅遊看看外邊美麗的風景，也可以使你的心情舒暢調節自己的心情。

工作可以讓自己全心全意的投入，讓自己更加容易的改善思戀的方向。去工作吧，提高自己的品味和生活水平，忘記不開心的前任·。從工作中找到快樂和更大的樂趣。

曾經 我以為我可以痛痛快快的放下 沒你 我一樣可以過的很好 曾經 我以為只要對女兒好 就可以彌補沒你的陪伴 曾經 我以為女兒哭著求你回來時你會心軟 曾經 我以為走錯路的你會知難而退 曾經.... 半年了 想著曾經的點點滴滴 少了疼 多了些無奈 多了份迷茫 分不清對你是愛 是恨 還是不甘 知道嗎 我好累

”我睡不著的時候 會不會有人陪著我 我難過的時候 會不會有人安慰我 我想說話的時候 會不會有人瞭解我 我忘不了你的時候 你會不會來疼我” 我不主動找你 不是你不重要 而是 我不知道 我重不重要

也許 互不打擾 才是我埋葬這段感情的最佳方式吧

其實 何必忘記 放下 才是最好的選擇

因為 懂愛 才會更加珍惜未來的她 時間 會撫平所有創傷 現在的自己 又何必糾結 何必在意那些已經毫無意義的事呢

我亦只有一個一生 不能給予那個不愛我的人

別妄想啦！忘不掉的，真的忘不掉，她離開了一年多了，我心裡還是會時時刻刻的想著她，甚至晚上做夢都能夠清晰的看到她！忘記一個人真的太難了！

我是狠前任！剛談跟我說奔結婚去！但是不願意放棄任何東西！曖昧一樣玩！ 跟不同人就講不同的話！ 睡了2年一點不瞭解她！ 她有抑鬱症 強迫症 躁鬱症！ 結果我結婚錢2年用光！ 她可以偷偷的在別人面前裝！說自己沒談過物件！

我的初戀(暗戀)是個軍人，那是高中軍訓時，教官二十五六歲，身高也就一米七吧，雖然人不是很英俊，身高也一般，但很威武霸氣，班裡調皮倒蛋的男生在他這都變的規規矩矩，他的嚴厲和不苟言笑很是讓人折服，兩週的軍訓讓對愛萌懂的女生們產生了情愫，成了女生心中的男神。 記得野營拉練時，女生們累的走不動了，他總是一邊鼓勵，幫助她們拿行李，到了目的地後，他又細心地給腳上磨破了或是磨起泡的同學治療，像個溫暖的大男生，當時我和其它幾個女同學都流淚了，滿滿的都是感動，同時也暗暗的喜歡上了他，雖然無結果，但那是青春歲月的美好的回憶，值得一輩子永久珍藏的記憶。

很少有什麼能像分手一樣，令你的情感世界兵荒馬亂。我的第一段長戀情結束時，一連幾天醒來，我似乎都不記得自己和前任已經分手了。但這種錯覺只會持續一到兩秒，每當記憶襲來，我便會從往常舒適的滿足感中突然重新被甩回冰冷痛苦的現實。

我對分手的反應，很多人也都體驗過。分手不僅僅會讓你難過，對年輕人而言，它是造成抑鬱症臨床表現最常見的危險因素之一。我對這個話題的理解不僅來自於個人經驗：我是一名婚戀心理學家，今年是我在美國西北大學攻讀博士學位的第五年。除了探索人們如何從分手中走出來，我還研究人們如何開始並維持一段高質量的感情。

經歷第一次分手時，我正在亞利桑那大學監管一個艱鉅的專案，對從慘痛的分手中恢復的年輕人進行跟蹤調查。這項研究運用各種手段對他們的恢復過程進行測量：調查與訪談，以及心率監測和感測器，後者能讓我們感知到參與者在想到分手時手心冒出的哪怕一絲絲汗意。截至專案結束時，共有兩百多名大學生和社群成員向我講述了他們的分手故事。

從那時起，我就開始研究分手。我之所以會痴迷於此，某種程度上是因為分手對我們每個人會產生不同的影響，並且在我們生活的方方面面留下印記。在完全恢復以前，我們或許有時會在床上歇斯底里地抽泣，有時又感覺自己已經心如死灰；我們可能希望一週七天、一天24小時都有朋友陪伴在身旁，或者只想自己一個人待著；可能完全睡不著，或者根本不願下床；可能渴望放任自己的慾望，或者變得性致全無。

如今，在我看來，這形形色色的反應無一不說明，分手會極大程度地波及我們生活的方方面面。眾所周知，與愛人分開意味著失去愛慕、親密感和相互關懷的重要來源。但分手也會產生一系列更為微妙的影響：重塑自我身份認知，改變我們內在的生理節律，以及逼迫自己更新對未來的假設。

此處提到的觀點，是基於我和同事們的研究，我對他們的研究專案感到深深欽佩。事實上，我將向你們講述我心目中關於分手的最酷、最有啟發性和最有助益的研究，並教你們如何從分手中恢復過來。

為何分手如此痛苦？

它改變了我們看待自己的方式

愛情中最幸福的部分莫過於，你和對方可以親密到彷彿快要變成一個人了。研究表明，隨著關係進展，在若干不同方面，情侶之間的心理界限會變得模糊。

每一次深夜裡的互訴衷腸，每一次解鎖城市新地圖的約會，都是伴侶們分享和交換個性、技能和觀點的機會，他們就像是減數分裂期的染色體。也許她會愛上他年少時居住的寧靜俄亥俄小鎮；也許目睹她帶回家的無數瓶葡萄酒後，他現在已經能分辨出malbec和zinfandel的區別。伴侶們的感情越深厚，他們的確會越傾向於從“我們”的角度去思考問題——什麼對我們來說是最好的，我們想要什麼，我們的未來會怎樣。

這個過程令人激動又滿足。然而，逆向體驗它，會讓人迷失又痛苦。一段感情終結時，你會開始質疑對自己的認知（“我真的熱愛舉鐵嗎？還是隻是為了取悅他？”）。

維拉諾瓦大學（Villanova University）心理學教授艾麗卡·斯洛特（Erica Slotter）和同事們的研究表明，這種不確定性會造成心理上的壓力。斯洛特和她的團隊用六個月的時間跟蹤調查了69名大一新生的戀情，每隔兩週會詢問一次他們的感情狀況，以及他們是否對自己有清晰的認知。當斯洛特分析在六個月內分手的26名學生的測試結果時，她發現，他們對自我認知的清晰程度在剛剛分手後的測試中驟降。而且，他們的測試分數在後來的幾周裡持續下降——並且，他們對自我身份的認知越模糊，就越容易表現出抑鬱的跡象。

它改變了我們的生理節奏

由於我們對伴侶產生依戀，他或她會對我們的想法、感受甚至生理機能產生強大的影響。亞利桑那大學的臨床心理學教授斯巴拉（David Sbarra，他也是我之前所在實驗室的負責人）和他的科研夥伴，康奈爾大學的人類發展學教授哈贊（Cindy Hazan）一致認為，親密的伴侶關係能幫助我們的生理系統保持平衡：它能讓我們從緊張不安中平靜下來，從怠惰低落中恢復活力，幫我們設定日常生活的節奏（比如在該用餐或休息的時候發出訊號）。事實上，除了令人心生愛慕，伴侶還能起到鬧鐘、起搏器和安全毯的作用。無論一段戀情是美好還是糟糕，伴侶都會從生理上和心理上深深受到對方的影響。

因此，分手對雙方都是沉重的打擊，就像突然禁止每天早晨滿眼血絲的咖啡因成癮者喝咖啡。斯巴拉和哈贊指出，經歷分手的成年人表現出很多生理失調的症狀，如果我們把嬰兒與哺育者分開，他們也會表現出相同的症狀：生理性焦慮、睡眠失調、食慾不振等。

令人震驚的是，如果你禁止一個人接觸自然光線，進而干擾其晝夜節律，這個人的身上也會出現非常相似的症狀。所以，如果你因為分手而難過不已，在午夜輾轉難眠，這很可能不只是因為難過，而是因為你的伴侶也許已經成為了你內在生理節律正常運轉的條件之一。

這種生理上的紊亂不僅僅是難過而已，還可能會造成健康問題。想到痛苦的分手經歷，人們會表現出遭受壓力的跡象，比如心跳加速和血壓升高。如果讓身體長期處於這種高損耗的狀態，會對健康造成真正的影響。事實上，離婚後沒有再婚的人，英年早逝的風險更高。

感情越忠誠，分手越艱難

一段感情中，忠誠是寶貴的。它驅使伴侶關愛彼此，促使他們原諒對方和犧牲自我，並且提供安全感。忠誠不只是想要和心愛的人黏在一起，而是感覺自己深愛著對方，並且自動將對方放進你對未來的設想中。

然而，忠誠也意味著風險。高度忠誠於彼此的伴侶分手的可能性很低，但一旦分手，這對他們的情緒造成的影響也會相當嚴重。雖然一段感情的長短和幸福程度並不一定會影響其分手的可怕程度，但如果伴侶對彼此做出明確的承諾，例如同居或計劃結婚，他們在分手後對生活的滿意度的確會陡然下降。

正如放棄你的某些身份是痛苦的，放棄你對未來的計劃也是痛苦的。如果你設想你會與某個人共度餘生……好吧，分手可能意味著突然被迫放棄很多事：幾個出國旅行的方案，若干未來家庭度假的計劃，也許甚至包括給想象中的下一代提前取好的名字。這種大規模的心理修正會令人困惑，筋疲力盡，感到難以完成。

我們該如何應對？

允許自己憤怒

分手基本上不會只觸發一種情緒。如果是被迫分手，你很可能會傷心不已，因為你失去了你所珍視的東西——但由於分手很少是不可挽回的，你也許還會抱有希望，想知道是否有什麼方法能修復你與前任之前的感情裂痕。你也許會因為對令你痛苦的現狀毫無掌控而感到沮喪，但也因為明確地知道是誰該為你的痛苦負責而感到憤怒。當然，你也許仍對前任存有愛與渴望。

大多數人一定想盡快從分手造成的任何一種糟糕情緒中走出來。可反直覺的是，實現它的最佳途徑也許是擁抱你的憤怒，而不是任由自己繼續陷在溫情與喜愛的甜蜜痛苦中。

一項試驗對年輕人失戀後一個月裡的感受進行了密切追蹤，研究者發現，每當參與者報告他們對前任產生了極其強烈的愛意後，第二天他們往往會更難過。相反，如果參與者表示他們感受到異常的憤怒，這就意味著隨後他們的痛苦與愛意都會降低。這種規律在最終大抵恢復的參與者中表現得尤其明顯，研究者推測，情緒起伏可能真的會防止我們被困在痛苦與渴望的死迴圈裡。

想清楚，說出來

面對分手，一個完全合理的反應是儘量避免去想它。大多數人不想重複分手的細節，他們當然也不會願意跟陌生人講這些。

但最近我與同事們在亞利桑那大學進行的一項研究表明，這種聽起來讓人不太舒服的場景可能真的能使人放鬆下來。我們招募了210名在過去六個月內與前任分手的年輕人，他們尚未從分手的痛苦中走出來。我們要求其中一半的人來實驗室接受輕鬆的測試：九周裡，他們只用來兩次，每次花半小時答完一份關於他們的恢復過程的問卷。

我們要求其餘參與者為我們騰出遠遠更多的時間，在同樣的九周裡，他們會來四次實驗室。實驗內容也更深入，每次持續一小時或更久，包括訪談和問卷上方的生理指標評估（比如監測心率和血壓）。

當我們比較兩組最終問卷上的分數時，我們發現，恢復程度被高頻監測的參與者，會明確地表現出某種型別的恢復方式：他們對自己的身份有了更為明確的認知。他們更傾向於認同這樣的說法：“我重新找回了自我”。在討論分手時，他們甚至更多地說“我”，而不是“我們”。這種分手後對自我身份的更為明確的認知，也表明他們不再像剛剛分手時感到那麼孤獨與悲傷了。（果殼網曾介紹過這項研究：如何走出失戀陰影？反覆回味！）

雖然大多數人並不能在分手後參與一個科研專案，但我們認為，這個專案中的某些方面，是可以在家複製的。

多次來實驗室接受測試的好處，也許在於對你的“分手故事”進行多次演練——但前提是，你所處的場景會鼓勵你以分析的方式思考你的經歷，而不是沉湎於痛苦。因此，如果你正因分手而難過，不論你選擇自己消化，還是向朋友或諮詢師傾訴，也許最好讓自己的想法保持條理，而不是在腦中不停重複令你痛苦的場景。

也許聽起來很奇怪，你甚至可能願意去設想你的整個分手故事在旁觀者眼裡會是怎樣的。伯克利的科研人員們發現，這種所謂“抽離”自我的技巧，能夠幫助人們從被拒等沮喪的遭遇中恢復過來。

重複填寫一系列的問卷，能讓參與者們記錄下自己的恢復過程。雖然每晚仍然會為前任翻來覆去幾小時才能入眠，但想起幾周前還每晚毫無睏意，你也許會感到些許安慰。你可以為恢復過程中的關鍵性指標記下日記——睡眠、情緒、對前任的思念程度，諸如此類——它能幫你發現自己的進步。你也許甚至想要找到一個可以相信的人，朋友、家人或心理治療師，讓他們對你進行評估，他們如果看到你進步的跡象，會提示你。

有策略地避開前任

想要與前任保持聯絡的衝動可能很強烈。大約有一半人試圖和前任做朋友，九成年輕人會以某種方式關注前任的動靜（包括在網上關注他們）。

如果你屈服於這種衝動，請記得這樣做也許會付出代價。當看到前任時，人們往往會感到更難過（這一點也不有趣！），而且還會更愛前任（這可能會很有趣，但對你從分手中恢復過來毫無助益）。甚至連網上聊聊天也是有害的：在Facebook上窺視前任會導致悲傷和思念，並不會幫你實現個人成長。

不過，以下這點提醒也很重要。亞利桑那大學的曼森（Ashley Mason）和她的科研夥伴們發現，如果你已經真正接受了分手的現實，那麼此時聯絡上前任，可能會讓你感覺更好。（當然，這種聯絡必須和性無關——抱歉，讓你失望了！）他們之所以會提出這點提醒，是因為真正從分手中恢復過來的人不再依靠前任的撫慰和支援，看到前任也不會渴望發生親密關係，然後失望而去。相反，這些人能享受與前任的友誼帶來的快樂。

另一方面，對於還未接受分手現實的人來說，和前任發生性行為其實能緩解他們的悲傷。因為這些人仍希望獲得上一段感情中的親密感與安全感，從純友誼的角度去看待你的前任，可能會引起你渴望與前任親暱的慾望，但你的慾望並不能完全得到滿足。研究者們推測，與前任真正發生親密接觸，能讓人們真正感受到他們與前任之間的親密關係，這（至少暫時）能緩解慾望，減輕痛苦。

你最終會走出來的

即便掌握了一切技巧和妙招，分手可能還是會讓你痛苦。但以下幾條理由可以讓你保持樂觀。

首先，悲傷通常消失得比你想的要早。加州大學戴維斯分校的心理學副教授伊斯特維克（Paul Eastwick）和西北大學心理學與管理系教授芬克（Eli Finke）共同發現，當他們要求人們估計自己與伴侶分開後的悲傷程度時，人們所預測的崩潰程度遠高於後來分手時真正的感受。事實上，人們在剛剛分手後感到的痛苦，與他們所預測的在分手兩個半月後的痛苦程度相當。

分手既可以是痛苦的來源，也可以是成長的機會。反思分手的過程中，我們通常會意識到我們作為人、作為伴侶，該如何做得更好。我們也許會摸索出自己身份中曾經被忽視的部分，因為它們與曾經的伴侶個性不太契合。我們甚至會發現，想要完成目標突然容易了很多：如果伴侶曾經對你追求成功的努力毫無助益，那麼，分手後的你可能會加速成功的步伐。

請對自己心懷憐憫：即便分手是正確的決定，想要斷絕兩個人複雜交織在一起的生活和思想，也絕非易事。但如果你是幸運的，就可以對自己是誰以及自己想成為誰，有一個更加清晰的認識，因為你現在是一個人了，只能靠自己。

我們應該懷念和嚮往我們八十年代的愛情，那時候，我們的父輩，或者年齡比我們大的哥哥姐姐，他們基本不會自由戀愛，都是經過媒人介紹，覺得合適兩個交往一段世間就結婚，那時候不存在前任什麼的，也就沒有現在的那麼多的煩惱。

隨著時代的進步，戀愛也變得很自由，加上現在的資訊非常發達，一個人一輩子沒有交幾個異性朋友，沒有談幾段戀愛都不好意思和別人聊人生。當然，有些戀愛是真心相愛的，是刻骨銘心的，最後因各種原因分開，分開時感覺非常傷感，分開時的那種痛，只有當事人才最清楚。

人是有情感的動物，分手後，我們心中很難短時間放下那個曾經愛過，疼過，和你一起開心，一起哭過笑過的那個他（她）。我們要如何儘快的放下已經分手的前任呢？我覺得最好的方法就是約上三五好友，做一次長時間的旅遊，同時儘快找一段感情來彌補上段感情留下的空白，在新的感情裡，絕對忌諱提及前任，不要拿現任和前任比較，每個人都有他的優點和缺點，我們儘量的去了解現任的優點，忽略他們的優點，如果一定要回憶前任，那你儘量回憶他的缺點，忽略他的優點，時間一長，前任在你心目中就變得一無是處，也就慢慢淡去，最後就遺忘了。

對他付出過多的善心言行而常被打罵，不放下此類惡夫是傻子才能堅持到底及助惡害己呢！你沒經歷過人生五味雜陳你當然放不下！。

感情的東西都是隨著時間慢慢變淡的。治療傷口最好的良藥就是時間，當前任從此走出了你的生活，漸漸地你就會忘記與他的點點滴滴，自然而然就放下了。當然還有種方法就是儘快的重新一段新的感情，用新的方式去覆蓋舊的歷史。舊的不去，新的不來。

恭喜題主，正在努力走向全新的生活，不再選擇沉溺於舊情中，不再選擇自我折磨。前任，是情感世界裡一個高頻詞彙，前任為什麼就這麼香呢？

張小嫻的《麵包樹上的女人》：“想要忘記一段感情，方法永遠只有一個，時間和新歡。要是時間和新歡也沒有辦法讓你忘掉一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好”。

回憶越深，會讓自己越痛，每一個被失戀的人可能都有在黑暗中偷偷抹淚的經歷，哪怕聽到一句歌詞都會淚流不止，這都很正常，可以給自己一段放縱的時間，可以哭，可以鬧，只是要學會度，過度了拿著別人的錯誤來懲罰自己。甩你的人不見得吃不下，睡不著。想要忘記前任，這幾種方法值得借鑑：

一、斬斷你與ta的所有聯絡方式。

有句話叫眼不見為淨，分手半年了，就不要再想著以後複合，就算有複合，你也會發現，回不到從前了。所以，有關ta的聯絡方式，不管qq、微信、還是電話，郵箱甚至物品等，統統去除，免流後患。就是為了讓你在想起ta的時候，還想透過這些方式看看ta過的怎麼樣，ta過的好壞，跟你半毛錢關係都沒有，你只管過好你自己就行了，可以一時賤，但不能時時賤。

二、開始一段新戀情。

前面已經說過了，時間和新歡是忘記前任的好方法，分手已經過半年了，時間上有了基礎，那就重新開始一段新的感情吧。積極認識新朋友，重拾笑意，你笑起來真的很好看，不管是找人介紹，還是自己尋找新目標，總之，新朋友會幫你轉移視線，分散注意力，消耗精力，其實，這也是忘記前任最快速、最直接的方法。也許，沒過多久，你會感慨，原來前任也就是那麼回事，我當時真是太傻了。

三、用心投入工作、學習、生活，充實自己。

戀愛的時候，你可能想著怎麼高興，吃什麼，到哪裡去玩，既然吃喝玩樂都享受過了，這段沉寂的時間，重新全身心投入工作，工作的重要性不言而喻。學習，不僅幫你鋪墊工作，也會讓你開闊視野。總之，不管做什麼，還是同一個目的，就是轉移注意力，不讓自己總想著前任。

四、一個人去旅行。

失戀了，去一個陌生的地方散散心，不要去回想過去美好的東西，不要去你們選擇你們曾經去過的地方，那隻會讓你睹物思人。去你們沒去過，但是你想去的地方，你會發現，原來自己的視野這麼小，世界這麼大，世界真奇妙，路上遇到不同的人和事，都會告訴你，實在沒必要把時間浪費在自責、黑燈瞎火的抹淚中，你要好好生活。

五、多與家人、朋友相處。

你的家人，聊得來的朋友，不管在你遭遇什麼挫折後，都會陪伴你，尤其是家人。戀愛時，你可能和老友幾乎失聯，或者總想不起來給親人打個電話，聊聊天。這段時間，可以跟家人多呆呆，或者與朋友多聊聊，傾訴，會讓你更快的走上生活的正軌。

六、吐槽前任。

你可能會說，你瘋了吧，是的，我沒瘋。

美國紐約大學臨床心理學博士蓋伊·溫奇表示：對戀人的負面評價能顯著、有效的減少對前任的戀愛感覺。

當然，要做出吐槽，也是要付出代價的，因為間接的否定了你看人的能力，但是這樣能讓你更快的忘記前任。所以，為了擁抱新生活，不妨向閨蜜吐槽，一吐為快，破壞前任在你心中的完美形象，早日走出失戀的陰影。

總結：問世間情為何物，直教人生死相許。戀愛是美好的，失戀是痛苦的，得不到的是最好的。這就是生活，一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，也許在那不經意間，你會發現原本費盡心機忘記的事情早已釋然、

這世界很美好，你也很好，要相信會有一個人在下一個十字路口等你，告別過去，才有未來，祝題主早日忘記需要忘記的人、事。

既然已經分開，心❤相比也會非常痛，如何更好的放下，多關於一些其他有興趣的事和物，分散注意的注意力，其實時間是最好的治療秘方，隨著時光慢慢溜走，你對他（她）的思念也會慢慢減退，多情自古空餘恨，此恨綿綿無絕期，愛情這件事，多少人看不明白，為它著魔，不說了，我這種單身狗，多說無益。

謝謝邀請。這個我也不好說。我說說我自己的想法。多找這事情做！分散一下注意力。如果還是放不下。想想你受的傷害。再想想，可能他已經都開始忘記你了！！他已經開始新的生活的！說不準他已經開始新的戀情了。逼自己放下吧，你的傷心難過他又怎麼會體會的到！！別傻啦！！如果你一直放不下受傷的永遠是你自己。你的他或她如果也放不下你，可能早就找你了，更不會和你分手，今後的路，你只需要愛好你自己就行，其他的都不重要了。。。。最後，你就祝福他或她。時間能證明一切，你，他，過得到底好不好。。。。加油！！！

關於你們是怎麼忘記前任的？今天寫一篇小編朋友的真實愛情故事與大家分享，從故事中可以看出小編朋友的愛情故事中，如何相知，相戀，到最後如何分開，忘記，下面段位很長，很多細節被小編省略……呈現給大家的是簡短的愛情故事。我與物件從初中就是同學，我們兩人之間互為同桌，對彼此都很瞭解，又都偷偷的互相喜歡，初中的時候物件為了學習，不敢跟我談戀愛。我們高中很幸運的考進了同一所學校，分配同一班上，我們就的瞞著父母偷偷的交往了。

我呢？比較調皮搗蛋，因為一次打架被學校開除了，外面的燈紅酒綠的世界對我有很大的誘惑力，我就不打算讀書，想出去闖蕩，走的那天，她拉住我的手，對我說，我一定會等你，我就這樣踏上了社會這條路。理想很美，現實卻很殘酷，出去什麼都不會，只好去鞋廠裡做工，就這樣過了一年後，我物件高中畢業後，也就不想讀了，她來到了我的城市，來到了我工作的廠裡上班做工，我知道這一切，她都是為了我，她的成績很好，可以考上大學，卻不讀了，在這一刻，我心裡就認定她了，視認為她是我家中一份子。

在一起上班，很甜蜜的過了兩年，直到有一天，她的父母來了，她去見她的父母，那晚我到現在也都記得，下著大雨，她打電話叫我去她哪裡，我趕到了，她開口對我說的第一句話，就是我們分手吧！在這一刻我覺得天都塌了，問她為什麼，她說她父母不同意我們我們在一起，說完關上房間門，留我一人在大雨中，全身溼透。

那晚十多公里的路，我是一個人冒著大雨走著，我實在不敢相信我們在一起五年，說散就散了？我沒回廠裡，因為那個小家，永遠都少了一個人了，我就走到一片荒山野嶺裡，結果迷路了，手機也淋雨過，沒用了。在那座山裡，只有一些水果吃，晚上就住山洞，就這樣過了10天，在我快要堅持不下去的時候，我想到的還是她。如果能在臨死前在見到她一年，死而無憾，也許是上天眷顧我，一位本地人發現了我，並救下了我。就這樣過了兩年後，她給我加我好友，給我發訊息說她結婚了，這個訊息猶如晴天霹靂，沒有想到她那麼快就結婚了，而我每天借酒消愁，每天寫著日記，寫著文章來思念你，而這些東西你都不知道，而你也將永遠看不見我有多愛你。

每次把她刪了，她總是加我，拉黑了，就用小號加我，我不知道她這樣做的意義何在，有一天我就把她約了出來，見到她面時，我發現我並沒有忘記她，那天待在一起說了很多話，臨走的時候告訴她，你已經結婚了就不要再來打擾我，因為看見你的一切就想擁有你，我在慢慢習慣去忘記你，她說好，在這一刻裡心裡酸酸的，不知道用什麼語言表達。

從此她從我的世界裡消失了，而我也重新做自己，天天忙於工作，每天晚上就寫日記，文章，彷彿這些成了一種習慣。從她離開我到現在為止，到現在已經快三年了，工作也走上正軌，她時常還是會在我的心裡面出現，但是我也漸漸去淡忘，三年，我沒有在談過戀愛，我再沒有相信過愛情了？也不敢開始，害怕結束！

我離婚了，六年前。前任，忘了嗎？沒有！在生活中有很多東西不存在忘記，當你越是想忘掉時其實越是忘不掉的。都說時間是一劑療傷的最好良藥，但有些東西只是淡化，好一點的則是被收藏在了內心深深處的一個角落，就如手機當中的收藏一樣。也許某時某人某事會把封存的記憶從新提及，會有一點隱痛，沒有什麼，想哭就哭，想醉那就允許自己小醉一次，但哭過了，醉過了，別忽略了今天的美好，還有明天的希望，時間雖然不能讓我們忘掉，但真的可以淡化，緣起緣滅，也許真是前世的淵源，只要，不因為悲傷而拒絕即來的快樂就好！

看到你的問答，喚起了我的回憶，首先可以確定的是，不可能完全忘記自己的前任，有人說時間是良藥，是時間是良藥，但也只是能減緩你的心痛，每個人對愛情的觀念不同，付出的越多，傷的越深。觸景生情，每每看到大街上的情侶，一對一對的情侶從你面前走過，又有幾個喚不起自己心裡曾經的回憶。

如何做到忘記你的前任，只有重新開始你的戀愛，淡化前任在你心裡的存在。對方愛你越深，越能淡化前任的存在。有的人會說不敢再愛，害怕再一次受到傷害，如果不愛，TA就會一直存在，談何忘記呢…

每個人的心靈，在感情中都是脆弱的，經不起傷害，但是又不能不面對現實，生活還要繼續，心態很重要，也許自己遇到更好的的呢，忘記前任最好的辦法就是重新開始。

如果真的深愛過豈能說忘就忘呢？既然忘不了就不要強迫自己刻意去忘了。

前任已是過去了，生活得繼續，該幹嘛幹嘛，儘量使自己忙碌起來。多跟朋友們一起玩玩，讓自己沒那麼多空閒時間瞎琢磨。以後的日子裡總會有那麼一個人出現在你的面前分散你想他（她）的時間，他（她）會代替你前任在你心裡的位置。其實也不能說完全代替，只是你再想起那個人時只是淡淡一笑……

時間是最誠實的，留下該留下的，帶走該帶走的，珍惜眼前人，快樂生活！

想要忘記一個真心愛過的人真的很難，我們分開很久了，也在慢慢的忘記他，忘記曾經的一切

我會選擇把自己心裡的想法寫下來，把心中所有的憤怒，不解，傷心，難過都記錄成文字，每當自己又開始想他的時候，就把這些回憶拿出來看看，當初他是怎樣放棄自己的

扔掉他留下的所有東西，不去以前一起去過的地方

做自己喜歡的事，讀書，逛街，做美容，旅遊，結交新的朋友，迴歸原始

不要見，不要賤，自然就會忘記他