首先，身體健康最重要，近視對個人影響挺大的。

如果是在職工作，可能是因為工作忙，工作性質的原因沒時間讓眼睛休息。

如果是學生的話，可能上課和完成作業需要佔用大量時間去專注，眼睛得不到休息。

如果是以上兩種原因的話，可以理解您沒時間讓眼睛休息。其實，在早上醒來，晚上睡前幾分鐘，工作學習休息之餘，都可以讓眼睛放鬆一下的。（充足的睡眠也很重要）工作學習45分鐘左右，眼睛休息15分鐘左右，有時間去藥店買適用的眼藥水。讓眼睛休息基本還是可以做到的。(時間就像是海綿裡的水，擠一擠還是有的)

除此之外，還要看您近視的原因是什麼，有針對性的進行改正。

當然，近視了也不等於沒救，在合適的年齡階段，如果有足夠的資金也可以去做矯正。

祝身體健康！諸事順利！

可以參考以下方法，緩解近視： 近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。

大家平時看電腦的時間儘量不要超過一個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。每天眨眨眼也可以讓眼睛得到放鬆，眨眨眼不僅可以放鬆眼睛，對人的精神也有放鬆作用。這樣的話就能起到保護眼睛的作用了。堅持有氧運動，這點看起來和保護眼睛沒有關係，實際上關係非常大。這是因為眼睛和身體健康狀態是相互影響的，而且堅持有氧運動起到放鬆眼睛周圍的肌肉的作用，還可以讓視距變大。如果大家在用電腦的時候能調整好眼睛和電腦的距離，採取正確的姿勢，就可以大大減少長期看電腦對眼睛的傷害。電腦的光線明暗一定要合適，太亮和太暗都會對眼睛造成傷害。有的朋友晚上用電腦的時候習慣把燈關掉。其實這樣是不對的，會影響到人的視力。因此晚上不管看書還是用電腦都應該開著。

那就近視下去吧！你沒時間讓眼休息，這就好比既要馬兒跑得好，又要讓馬兒少吃草，這是辦不到的。既然什麼事兒都比眼睛重要，其結果只能是讓眼睛近視下去了。佛度有緣人，神仙難救該死的鬼啊！該休息時一定要休息，地球離了誰都轉。祝你開開心心治好眼！

可以多做眼保健操，買一種眼罩可以讓你的近視稍微緩解一下，上網就可以搜得到，多吃胡蘿蔔，少看燈光太亮的地方，比如說電視啊，手機啊，這些少看。

可以參考以下方法，緩解近視： 近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。

眼睛是最重要的部分之一，沒有時間也要抽時間休息，哪怕是3，5分鐘也可以！過個40分鐘左右就要休息一些眼睛，可以做做眼保健操，簡單而又不太佔用時間，也可以適當遠眺，集中注意力能看多遠看多遠，看最遠的那個物體，這個方法也很管用，我平時就是這麼做！

首先，跟據題主的情況來看，休息沒時間了，那怎麼解決呢？

那就由我來回答一下吧，我就想到了一個，辦法就是，透過泡水喝來解決問題。

方案一：枸杞十菊花，一起泡茶喝，因為這樣可以清肝明目功效。

方案二：動物的肝臟，如豬肝，因為富含維生素A，可以有效地保護眼睛。

平時也可以吃多點，富含維生素多的食物。

結語：希望可以幫助到題主，或更多的人。