你好，寶寶一週歲以後，骨骼的發育較快，是需要適當補充鈣劑，需要常規的補充一歲以上的魚肝油，同時補充葡萄糖酸鈣口服液或者是單獨補充龍牡壯骨顆粒。飲食上新增魚蝦蛋奶等高蛋白食物，多曬曬太陽，有利於鈣劑的補充。祝寶寶健康成長

一歲零2個月的寶寶，寶寶必須補鈣。一直補到寶寶3歲，因為寶寶的身體在發育，骨骼在生長，對鈣的需求量會越來越大。況且寶寶如果缺鈣，身體容易引起其它病變。補鈣不能單單依靠食補，所以建議給寶寶服用鈣片補鈣。

寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝僂病。因此要及時給寶寶補鈣，那有什麼好的補鈣方法呢？寶寶缺鈣的表現

  1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭髮長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。

2、晚上經常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩。

3、經常出汗（排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因）

寶寶補鈣的方法

1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意新增蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

  3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。

5、除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。

一歲多的寶寶需要補鈣嗎？為什麼？

一般來說，只要寶寶的每天攝入的鈣量能夠達到標準，就並不需要再另外進行補鈣，但是寶寶從半歲開始，身體發育就比較快，相對來說對於鈣質的需求呢也比較大，如果您家寶寶是奶粉餵養，配方奶粉大多的都含得有鈣，其中的含鈣量也基本可以滿足寶寶的營養需求，不需要再另外補充。

建議可以帶寶寶去醫院查一下微量元素，如果缺鈣可以進行補充，補鈣的同時也要補充維生素D，注意幼兒補鈣不要過量，過量的話對發育是不利的。

1、曬太陽

曬太陽主要是依靠Sunny中的紫外線照射到人體面板上，促進毛細血管升溫，將其中蘊含的維生素D3轉換成維生素D，維生素D可以促進人體腸道對於鈣的吸收，因此曬太陽可以起到補鈣的功效。注意不要隔著玻璃曬太陽，玻璃會降紫外線折射出去，起不到作用的。

2、魚肝油

魚肝油不僅補充維生素A/D，還能起到補鈣的功效。魚肝油之所以能幫助補鈣，還是因為其富含的維生素D可以促進人體對鈣的吸收。

3、母乳媽媽的飲食

母乳媽媽的飲食也會影響著寶寶的營養，那這個時候媽媽可以多吃一些富含鈣質的食物，來補充乳汁中鈣的含量。富含鈣的食物有：牛奶、豆製品、白菜、薺菜、西藍花，魚肉、蝦肉等等。

如果補鈣過多，超過了寶寶耐受範圍，寶寶可能出現便秘，同時也會影響鐵、鋅等礦物質的吸收，增加腎臟的排洩負擔。所以補鈣也要適量哦！

寶寶生長髮育過程中需要營養均衡，透過食物攝入的鈣的含量有限，所以寶寶健康成長需要補鈣而且還要補充微量元素。

對比孩子的身高體重和標準表的不同，如果低於標準數值的話，就要考慮補鈣了，適當的補充鈣，還要多吃青菜水果蔬菜，多鍛鍊

大家好，一歲零兩個月的孩子需要補鈣嗎？對於年輕的父母來說，寶寶的每一步都是驚喜，每一個成長瞬間都是值得記憶的永恆。今天非常有幸回答這個問題。孩子如果沒有缺鈣的表現，吃飯睡覺都很正常，生長髮育也非常正常，一般不需要特意地去補鈣，在平時可以給孩子多吃點含鈣高的食物，比如可以多吃點豆腐，蝦皮，海帶，多喝點牛奶，蔬菜，這樣完全可以補充孩子身體所需要的鈣元素了。當然了平時也需要家長注意調理孩子的消化和吸收，如果孩子吸收不好，這時候也容易出現缺鈣的現象，只要平時孩子消化吸收都好，一般不用太擔心寶寶缺鈣的問題。如果說一歲多的孩子有夜間啼哭，睡眠不安穩，手腳乏力，以及枕後頭發少，後背出汗比較多，胃口差等現象，嚴重者甚至影響到了孩子的生長髮育，這就需要家長帶孩子去做個骨密度檢查，判斷具體缺鈣的情況，醫生會告訴你怎樣調整孩子飲食結構，並且告訴需不需要特意給孩子補充鈣劑，以及注意事項，如母乳餵養寶媽飲食應注意什麼，孩子需不需要曬太陽等等吧。再有就是給孩子補鈣的同時，最好也給孩子適當補鋅，這樣可以幫助孩子消化吸收。謝謝，今天就回答這些。

針對這個年齡段的孩子，只要飲食均衡，不挑食，奶什麼的足夠，一般是不缺鈣的，不要盲目補鈣。

切記，不要去做什麼微量元素檢查，不靠譜；還有像枕禿、出牙晚什麼的都是正常現象，不用過分焦慮，每個孩子都有自己的發育規律。

不盲目補鈣很重要，但一定要記得吃維生素D，這個是可以促進腸道對鈣的吸收，增加孩子從食物中攝入鈣的吸收率與利用率。

適當的曬太陽，也可以促進面板生成維生素D。現在是疫情階段，很多孩子都待在家裡，所以，更要記住不要忘記補維生素D。

一歲前有母乳配合嬰兒奶粉餵養，一歲後也有嬰幼兒專用的配方奶粉餵養，基本不用特別去補鈣。專用奶粉的營養比較全面和均衡（包括鈣），但必須確定嬰兒的胃口和生長髮育正常。營養和餵食方面，夠就行，不是越多越好，要考慮嬰兒的吸收和消化能力，不然，會弄巧成拙。

總有媽媽會擔心寶寶缺鈣，其實，只要寶寶每天補充適量的維生素D，注意飲食均衡，完全就可以滿足寶寶對鈣的需求，並不需要額外補。

6個月以上的寶寶開始吃輔食了，只要每天保證600~800毫升的母乳或配方奶粉，一般也能滿足寶寶的鈣需求。

當寶寶到了1歲之後，每天可以喝500毫升牛奶，注意均衡膳食即可，這個階段，只要寶寶不對食材過敏，媽媽們可以給寶寶多吃一些綠色蔬菜、豆製品、魚蝦等。