很高興回答！歡迎關注，每天分享中藥，中醫，養生知識！肝鬱氣滯吃什麼藥？我們先來搞清楚什麼是肝鬱氣滯，為什麼會肝鬱氣滯。人體的肝在中醫看來主宰人體的一切情志，疏通人體一切氣機，因為肝主疏洩，促進精血津液執行，使全身的氣執行通暢無阻，肝氣主升，主動，進而來幫助人體氣機執行。一般肝失疏洩，會造成兩方面的病理:一、肝氣鬱結，疏洩失職這種情況多因情緒低落，情志抑鬱，悶悶不樂，鬱怒而致，我們經常講要多傾訴，不要憋在心裡，肝氣鬱結就是這樣形成，生悶氣，不傾訴，自己氣自己，時間一長肝鬱氣滯，最後出現。一般肝氣鬱結的臨床表現多悶悶不樂，悲傷，欲哭，胸脅脹痛，女性乳房腫痛等。這時候就需要散，需要生髮，使肝氣生髮，一般選用逍遙丸，越鞠丸，柴胡舒肝散，疏肝理氣丸等！二、肝氣亢逆，生髮太過這種情況一般因發怒，暴怒，或者鬱結日久而生火所致，生活中經常有這樣的人，遇事急躁，容易發怒，自己不能調節控制，這都是因為肝氣生髮太過所致。這時候我們就需要收，需要籠，將生髮太過的收回來。臨床一般多見，急躁易怒，失眠頭痛，面紅耳赤，胸脅，乳房脹痛走竄，嚴重者會因怒而昏厥等！用藥一般以龍膽瀉肝丸，加味逍遙丸等！

肝氣鬱結：情緒抑鬱不暢，脅肋脹痛，甚則涉及腰背肩胛等處，或胸悶、咽部有異物感，噯氣泛惡，納食減少，或乳房脹痛有核，少腹痛等。可見於慢性肝膽疾患，神經官能症，婦女月經不調及乳房小葉增生等疾病。用柴胡疏肝飲加減。本方疏肝解鬱，理氣和絡。藥用柴胡疏肝解鬱；枳殼行氣消痞；芍藥柔肝斂陰；香附、青皮、陳皮、厚朴理氣寬中，川楝子、鬱金洩肝通絡。若氣鬱化火者，加黑山梔、黃芩清肝洩熱；氣滯絡阻，配紅花、玄胡理氣活血通絡；夾痰者，加法半夏、茯苓、蘇梗化痰理氣解鬱。

“肝鬱”是“肝氣鬱結”的俗稱，肝臟“喜條達而惡抑鬱”，肝的疏洩功能正常，才能保證人體氣機條暢，氣血執行正常，身心健康。因此，疏肝乃養肝之要義。當然，中醫診斷的肝鬱並不是我們常說的肝臟這個單一的器官，而是除了在代表肝臟這一實質性臟器本身之外，還在生理上代表了神經，內分泌，迴圈及消化系統等一些器官的功能。

肝鬱不是小毛病，肝氣不疏影響了脾胃運化，水谷化生無源，身體抵抗力下降，必然易生疾患。但是肝氣鬱結時，不要著急先吃藥，有很多人不瞭解，無論是口服藥物還是輸液，這些都需要透過肝臟代謝，一旦用藥錯誤就會影響肝臟。

研究發現，國內最常見的傷肝用藥不當行為是：同時吃多種感冒藥（造成撲熱息痛過量），亂服中草藥（什麼老中醫的偏方啦什麼的），濫用抗生素。這個給大家整理了幾個可以調整肝鬱的方式：

1、精神除錯

肝氣鬱結是情志病，首先要注意精神上的調適。所以首先要學會不生氣，因為氣生百病，不僅僅是肝的問題，五臟六腑是相連。尤其是女性，千萬不要生悶氣，還不如暴脾氣呢，生氣發洩出來才更好，往往生悶氣的人容易得癌症。所以有氣千萬不要忍，心情不好，可以一起唱唱歌，找好朋友聊聊天，旅遊。

2、均衡飲食以蓄肝氣

對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力，不均衡的飲食會增加肝臟負擔。

也可適當選擇一些具有疏肝理氣作用的食物，比如芹菜，西紅柿，蘿蔔，橙子，柚子，柑橘，佛手等。平時也可以選擇玫瑰花，菊花，薄荷等泡茶喝，也有一定的疏肝解鬱效果。

其中菊花有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒的功效，

梔子花：清肝，能夠平肝清熱化溼。功效降肝氣，疏解肝氣，去肝火。

3、運動

建議每天可以花半個小時-1小時的時間做有氧運動，比如慢跑，健步走，游泳等，可以紓解壓力與疲勞，最好在運動後，花10-15分鐘做拉筋伸展運動。拉筋能夠將緊繃的肌群拉展開來，此時身體深層筋膜將會更放鬆，可讓氣走得更加順暢，更好睡。

不要動不動就想著吃藥調整，藥物只能起到輔助改善人體的作用，人最終還是要靠自己。

肝氣鬱結顧名思義就是肝氣不舒展，從而引發人體一系列不適症狀。這些人在生活中很常見，情緒低落，經常嘆氣。不是他們想嘆氣，而是嘆氣以後覺得很舒服。因為嘆氣，肝氣得以稍微舒展，情緒得以暫時放鬆。

這些人從臉上就可以識別，因為他們總是眉頭緊鎖，面部的肌肉時刻處於緊張狀態，總是“心事重重”的樣子。當然肝氣鬱結還可以出現脾氣急躁、胸悶、飲食不佳的表現。很多肝氣鬱結的患者會有莫名其妙的症狀，不要看他說的紛繁複雜，病機的關鍵就在於肝氣不舒。

既然肝氣堵在了一處，治療當然是疏通它，讓它恢復原來的流動。疏肝解鬱藥物有很多，柴胡、白芍、香附等，可以配合枳實、桔梗等打通氣機，讓氣的流動非常平順。最常用的方劑就是逍遙散類與柴胡疏肝散類方，當然還有最有名的小柴胡湯。儘管這些方劑都有疏肝理氣的作用，但是它們之間又不盡相同，加減變化之後，才能更好的針對不同人。

前面已經說過，藥物治療只是輔助，真正要改變的是我們的衣食住行，現在又增加了工作這一項，有些人起早貪黑，但是過的很幸福，有些人家財萬貫，卻很少睡一個好覺。藥物改變不了人，改變人的只有自己。

肝氣鬱結的人日常可以看一些苦情劇，多流一些淚水，讓鬱結的情緒有一個宣訴之處，早上迎著太陽散散步，看看綠色的植物，它們都在Sunny下茁壯成長，開闊我們的身心，讓鬱積的氣跟著太陽一起升起來，散開來。

您好，很高興回答您的問題。肝鬱氣滯是因情緒不暢，鬱悶惱怒造成的肝氣無法疏洩調暢氣的運動，導致氣滯不通引發諸多病證表現。那麼，肝鬱後應該如何調節呢？可參考的方法有哪些呢？接下來，我將結合中醫理論，為您做全面準確的分析。肝鬱氣滯的形成幾年前，張阿姨因為瑣事處理的不好而非常生氣鬱悶，持續了一段時間後就出現了胸悶，總愛嘆氣，胃裡總覺得有東西堵著，打嗝排氣後能舒服一會，後來又也出現了胃脹反酸，兩肋脹痛，大便幹稀不調，到醫院檢查胃腸鏡和彩超未發現任何異常，而且每當有情緒不暢，心意不遂的事情這些症狀就會出現。這就是典型的肝鬱氣滯的症狀。肝是調節人體氣的運動的重要臟腑，具有疏導氣血執行，調節脾胃氣機運動的作用，例如脾的升清吸收營養和胃的降濁排洩糟粕，都依賴肝的疏洩氣機來維持，中醫理論中形象的將肝比喻為自然界中的“草木”，有類似大地草木升發調暢的作用，肝氣調暢則情緒穩定，肝氣鬱結則情緒波動較大，抑鬱煩躁的表現就經常發生，所以中醫有肝“喜條達惡抑鬱”之說。生活中的喜怒哀樂是人之常情，超過人體調節的惱怒悶氣往往就會致病，因過於執著的生氣鬱悶會影響到肝氣的升發疏洩，導致肝氣鬱結在某處，就會引起很多症狀表現。例如肝位於脅肋部位，肝氣鬱結後就會引起肝所在部位的氣機阻滯，氣滯不通氣在區域性過剩就會出現脹滿，《醫宗金鑑》說“氣滯脹，血滯痛”。肝鬱後常有脅肋脹痛，氣的過剩壅滯就會出現嘆氣胸悶，排氣打嗝後暫時緩解，肝的疏洩氣機可調節脾胃升降運動，肝鬱氣滯常引起脾胃氣滯，導致胃腸脹氣，咽喉自覺有物堵塞，噯氣反酸，乾嘔食少，《金匱要略》說“見肝之病，知肝傳脾”，所以，肝鬱氣滯往往表現為胃腸功能紊亂的症狀。那麼，肝鬱氣滯應該如何調整呢？肝鬱氣滯的調整肝氣凝滯後應當採取疏洩肝氣的方法，但要了解肝氣鬱結在肝還是肝氣鬱結在脾胃，二者雖然都是肝鬱引發，在肝和在胃引起的臨床表現和調整方法卻不相同。①肝鬱氣滯：主要是情緒不暢所導致，以脅肋脹痛，胸悶胸脹氣短，嘆氣心煩為主，選擇帶有疏肝理氣的藥物去調整，例如柴胡疏肝，如果因肝鬱氣滯伴隨肝血不足，伴有心悸頭暈月經不調則應當選擇加味逍遙。②肝鬱犯胃：多因情緒波動大或者飲食不節制造成，以胃腸道表現為主，胃脹噯氣，胃痛打嗝排氣後緩解，自覺咽喉異物感，便秘或者便溏，伴有心煩急躁，可參考舒肝健胃wan。總結

肝鬱氣滯發生後要注意情緒的調節，儘量放開當下的一些煩心事，多運動，深呼吸可有效改善輕度的肝鬱問題，飲食方面要儘量嗯柔軟清淡，胃腸不適嚴重時應當排除器質性疾病，複雜情況可請中醫師面診給予診斷調治。

多運動

去找到適合自的情緒疏解方法

每天晚上11:00-凌晨1點是肝膽經的執行時間，得睡覺了

真正肝氣鬱結症還得找專業中醫調理，配合我以上所說

祝健康

肝的病最為複雜多變，其容易損傷並且不易恢復，牽連臟腑、陰陽、氣血、情志等，一旦有病就會影響人的整體，引起多種症狀和變病，肝氣鬱結都會影響氣血執行，肝病傳脾往往都會犯胃造成脾胃的疾病，一般肝氣鬱結都會化熱，使身體中的陰陽平衡失調，肝病的治療應該藥物治療和心情調理相結合，補瀉和梳理相互為用，肝喜歡酸用藥以酸味的藥材為主，甜味的可以緩解、苦寒的能夠清瀉，忌食辛辣刺激的食物，辣能傷肝。

肝為剛髒是個小陽，就像剛剛升起的太陽，陽氣非常虛弱，也像剛剛長出來的幼苗特別柔弱，最怕風寒、風溼、風熱，因此很容易受到損傷，《黃帝內經》中講：心主血脈、肝主藏血、脾主統血、腎主精生血，所以肝臟儲存的血最多，用來調節五臟六腑，肝以血為用，外界的風寒暑溼燥火都會損傷肝膽，內裡的情志變化和外界的刺激也會影響肝膽的疏洩，太過和不及就會造成脾胃和腎的不足，肝膽疏洩太過會使食物消化太快，造成脾胃熱量淤積，太過又會使腎陰不足發生陰虛火旺，不及就會使脾胃消化不良，或者造成腎的陽虛陰盛，肝氣一旦鬱結就會影響氣血執行，肝主四肢，肝主筋脈，所以肝氣鬱結就會四肢無力或者筋脈遲緩，造成人體功能上的不足和障礙，肝的病時常會有噁心嘔吐的症狀，或者時有發熱、精神異常等。

肝的經脈最長，從下往上走，循小腹絡陰器，過胸兩側到頭頂，經脈最長，所以肝氣鬱結就會在循經路線上有病，像子宮肌瘤、囊腫、子宮癌、乳腺增生、乳腺癌等，婦女的月經不調也大多是肝氣鬱結造成，肝氣鬱結還會造成情志方面的病，像抑鬱症、狂躁症等精神疾病，肝氣鬱結往往都會化熱，會有口苦、咽乾、頭暈頭疼、失眠健忘，有的還會引起血壓升高，肝氣鬱結後調節功能降低，就會使人體免疫力下降，經常感冒或者發生腫瘤等。

肝氣鬱結大都與情志有關，隨時隨地都可能發生鬱結，因此調理心情最為重要，心情舒暢肝氣鬱結就會緩解，用藥治療可以用大柴胡湯和小柴胡湯的思路配伍，也可以用：芍藥、五味子、鬱金、枳殼、甘草、茵陳、龍膽草、夏枯草、大黃、蒲公英、遠志、菖蒲等治療，平時可以多吃青色的菜葉、少吃油膩和辛辣刺激的食物，戒菸戒酒，也可以泡菊花、山楂、甘草、蒲公英、大棗水喝，都有很好的疏肝理氣作用，肝氣鬱結實證較多，也有虛實夾雜，所以要以清洩緩急為主，用藥以酸甜和苦洩為好。

肝氣鬱結：

證見神志鬱結，脅肋脹痛，胸悶不舒，善太息，納呆噯氣，大便失調，或咽中如梗，婦女月經不調，經痛，少腹脹痛，經前乳房作脹，苔白滑，脈弦。或見脅下痞塊，或見項頸癭瘤。

治法及處方舉例：1.一般宜疏肝解鬱。方如柴胡疏肝散或逍遙散加減；

2梅核氣宜理氣化痰。方如半夏厚朴東加減；

3.癭瘤宜理氣化痰。方如海藻玉壺東加減；

4.痞塊宜理氣活血軟堅。方如鱉甲煎丸。

現代醫學病名參考：可見於神經官能症，肝炎，慢性膽囊炎，消化性潰瘍，月經不調，甲狀腺腫大，肝硬化，肝脾腫大等見上述證候者。

以上供參考之。

肝鬱氣，很多時候都是生氣惹的禍。

生氣的氣就是濁氣。

濁氣，濁水，濁物是人體三濁，就是我們平常說的毒素，長時間堆積在人體裡會影響我們身體健康。

肝鬱氣，宜疏不宜止，從各方面綜合調理。

1. 逍遙丸適合女性朋友

男性朋友可以選擇柴胡

2.按摩穴位

肝經上的兩大穴位，太沖穴和行間穴。

太沖穴是肝經原穴，行間穴是肝經上，疏通肝經，調暢氣血。

按摩時要從太沖穴往行間穴按，這樣才能起到疏肝氣的作用。

3. 飲食上多吃蔬菜水果 西紅柿，蘿蔔，香蕉，橘子，柚子等。4. 作息方面，要規律，早睡早起，不要熬夜，熬夜最傷肝。夜晚11點到3點是肝經當令是，這個時間一定要睡眠好，是肝脹排毒的好時間，如果熬夜，本該休養生息，卻還在消耗體內精力，毒素會越積越多，肝功能也會逐漸下降。5. 保持心情輕鬆愉快，不要壓力過大，學會排解釋放壓力，比如運動，爬山，聽歌，看電影，找朋友聊天等等，找適合自己的排壓方式。讓自己每天都都有好精神好心情。

肝鬱不光女性有，男人也會有。而女性心思細膩，因此更容易出現肝鬱氣滯現象，隨之就是乳房脹痛，乳腺增生，面板暗沉沒光澤，月經不調，像蒙了一層灰似的。

對於肝鬱女性長期不開心，以前講到過一個比較簡單有效的調理方法，巧妙運用加味逍遙丸，用5克的人參片煮水來送服加味逍遙丸，這樣效果會事半功倍，效果是很好的，肝鬱女子需要常備。

我家裡必不可少的就是加味逍遙丸，偶爾覺得心情不暢，月經不暢，壓力大，就吃一段時間。

當然除了吃藥，還有個很好的辦法就是按摩——肝經上的陰包穴和太沖穴。

這兩個穴位可謂是肝經最易堵塞的穴位了，一般肝臟有問題，這兩個穴位按揉起來會十分疼痛酸脹，讓人下不了手。可是通則不痛痛則不通。這種情況更要按揉開來，疏通經絡。

逍遙丸不錯 舒肝健脾養血是首選，舒肝丸或柴胡舒肝丸也可以 還有一個叫越鞠丸 也可以以玫瑰花泡水飲用，按摩穴位太沖穴 不過最好去正規醫院辨症施治較為妥當 祝健康

肝鬱氣滯是女性非常容易得的常見病，通常因為生活壓力大，情緒抑鬱而引起肝疏洩功能異常。

肝鬱氣的原因

通常，女性的身體同男性比，還是比較脆弱的，女生一生完氣以後，常會有渾身發抖，茶飯不思，呼吸不暢的症狀發生，婦女會有乳房漲疼，痛經，月經不調等疾病，這是因為身體都是由氣推動的，而生氣會導致經脈堵塞，堵塞後的氣不流通，就會導致身體出現疼痛感，所謂“通則不痛，痛則不通”就是這個道理。

肝鬱氣的危害

人體是非常精密的，一個地方出現問題會影響所有器官的正常運轉。肝是人體特別重要的器官，尤其是對於女性來講，肝的重要性要大於腎。肝氣滯，就好像河流被堵塞，營養物質運不到需要的地方，聚集在一起反而會形成堰塞湖，最終爆發的時候一發不可收拾。

肝鬱氣飲食調理

①飲茶

肝鬱氣滯的女性，日常可以經常飲用泡水的花茶，尤其是月季花和玫瑰花，每日泡上一點，加一些紅茶，特別有效果，重點是在月經前10天開始飲用，效果嘎嘎的。

②吃甜食

甜食有調節心情的作用，因為大腦在感覺到心情不好的時候會需要一些多巴胺和腎上腺素，甜食可以補充這些元素，尤其是高糖可以迅速的在體內由細胞轉化成血清素，進入腦中，可以讓人有愉悅感產生。

我們講，水果蔬菜中含有很多營養元素，可以補充人體所需的各種維生素，水果本身還含有果糖，可以讓人產生愉悅感。

肝鬱氣滯生活調理

肝鬱氣滯經常發生在敏感人群之中，有一類人，她們常常會多想多懷疑，一點風吹草動都影響她們的心情，這類人肯定肝鬱氣滯，所以想要避免抑鬱，最好的辦法就是保持樂觀的心態。像多聽音樂，多看書，多參加集體運動，都是調節心情的一種方法，中老年人可以打打太極拳，年輕女性可以出去遊玩散心，都是不錯的選擇。

肝鬱氣滯穴位按摩

推薦大家一個好的治療肝鬱氣滯的方法，就是傳統的按摩術。肝鬱氣滯，是肝經堵塞，疏通肝經可以按摩期門穴，這是肝經通向外面的一個非常重要的穴位，次穴位於乳頭下方，第六根肋骨上，經常刺激期門穴，就可以起到疏肝解鬱的功效。推薦用艾灸的方法刺激此穴，效果嘎嘎地。

肝鬱氣滯吃什麼中藥

①柴胡

柴胡疏肝散由陳皮、柴胡、甘草、香附等中藥組成，具有活血止痛疏肝理氣的功效。

②舒泰丸

由紫蘇、白芍、沉香、木香、陳皮、硃砂等中藥組成的舒泰丸，無憂疏肝和胃，理氣止痛的功效。

逍遙丸多是更年期婦女用的，是專門用來疏肝解鬱的，服藥時要記得不能吃生冷的食物。

肝氣鬱結是情緒不暢導致肝氣鬱結不暢的一系列症狀，因為本來肝氣以舒暢升發為基本的生理，而如果因為一些情緒的影響導致肝氣不順，就會發生各種症狀。

肝氣鬱結，常見的表現比如情緒憂愁、煩躁惱怒、胸脅脹滿、乳腺增生、口苦、頭暈頭痛、胃脹痛、反胃、噁心、消化不良、大便不調等。

因為肝經循行在胸脅，繞陰器，肝鬱容易導致胸脅脹痛，睪丸會陰部位脹痛等症狀；肝氣鬱結也容易影響脾胃氣血的運化執行，所以影響胃腸功能導致消化不良或胃腸炎症狀；女子以肝為先天，肝氣鬱結，容易影響氣血的執行，導致出現月經不調、痛經等症狀；肝鬱化火，容易出現心煩燥熱、頭暈頭痛、口乾口苦、失眠煩躁等症狀。

日常生活中，除了要保持心情愉快之外，可以多食用一些有疏肝理氣作用的食品，比如白蘿蔔、陳皮、山楂、玫瑰花、佛手、金桔、檸檬，能夠幫助疏解肝氣。

中成藥可以用逍遙丸，主要成分有柴胡、白芍、當歸、白朮、茯苓、薄荷、甘草組成，其中柴胡理肝氣，白芍當歸柔肝養血養陰，白朮茯苓調理脾胃，薄荷輔助疏肝理氣，甘草調和諸藥，共同起到疏肝理氣、活血調經、健脾和胃的功能。

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相關方面的中成藥有很多，如逍遙丸、加味逍遙丸、丹梔逍遙丸、加味左金丸及以疏肝理氣，健脾和胃為主的舒肝片、舒肝和胃丸、舒鬱九寶丸、調胃舒肝丸、柴胡疏肝散等。

1.具體在選擇用藥時還是要結合自身表現症狀來分析、辯證等。千萬不要覺得別人用了反饋效果不錯，自己就一定適合服用。服用中成藥還是要辯證在先，病證結合的。因為中醫中很多時候是存在同病異治和異病同治的情況的。

2.一定要明白這些中成藥的區別和治療側重點。下面以逍遙丸、加味逍遙丸和丹梔逍遙丸為例進行闡述。

（1）逍遙丸具有疏肝健脾，養血調經之功，主要用於用於肝鬱脾虛所致的鬱悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食慾減退、月經不調等症。

（2）加味逍遙丸具有疏肝清熱，健脾養血之功，在逍遙丸現有功能的基礎上增加了清熱作用，且加重了當歸的用量，主要用於用於肝鬱血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛等症，脾虛食少、血虛兼肝鬱氣滯日久化熱者較為適宜。

（3）丹梔逍遙丸具有舒肝解鬱，清熱調經之功，常用於肝鬱化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，頰赤口乾，食慾不振或有潮熱，以及婦女月經先期，經行不暢，乳房與少腹脹痛等症，肝鬱氣滯日久化火，脾氣暴躁，頰赤口乾及月經提前者較為適宜。

肝鬱氣滯吃什麼藥？

現代人生活壓力大，肝鬱的人不在少數，如果長期處於情緒抑制，壓力山大的情況下，人是會肝鬱的。引起肝鬱氣滯的主要原因就是我們的情緒！

如果長期情志不舒或者突然受到精神刺激等，那麼就可能堵塞肝經，致使肝氣疏洩失常，那麼就會形成肝鬱氣滯。

那麼肝鬱氣滯怎麼調理比較好？第一：飲食調理

飲食上平時多吃一些疏肝解鬱的食物，像一些綠色的食物都是比較養肝的。比如：芹菜，蓬蒿，西紅柿，白蘿蔔，橙子，柚子，柑橘等都對肝鬱氣滯有一定的好處。

第二：一些疏肝解鬱的中成藥物

逍遙丸類中成藥就對肝鬱方面有很好的療效，這裡主要包括逍遙丸，加味逍遙丸，丹梔逍遙丸。如果體質偏熱性，容易上火那麼可以選用加味逍遙丸。如果長期肝鬱引起肝鬱化火，月經提前，心煩意亂潮熱難安，那麼這裡建議使用丹梔逍遙丸。

第三：疏肝解鬱的穴位

太沖穴是最易堵塞的肝經上的穴位，又名消氣穴，位於第一、二腳趾的趾縫向上量約一橫指的凹陷處。女性在月經前後容易煩躁、發脾氣，都可以按按太沖穴，每次按10分鐘，能舒肝理氣，消除煩燥。