健康是在日常生活中所注意的，有些人懂怎樣健康，該吃什麼不該吃什麼，該做什麼不該做什麼，有些人不懂健康，注意也不起多大作用，所以不是小病就是大病。

俗話說“彎扁擔不折”，之所以經常小病不斷的人不得大病是因為稍微有一點小病就去就醫，這樣容易早期發現早期治療。而平素身體一直很健康的人，一般別人抗不過的小病他都能抗過去，但是一旦抗不過去的話就不是一般的小病了。由此得出結論，即使平時身體健康，也應該定期到醫院去作健康體檢，以期早期發現早期治療。

“為什麼感覺”，因為這不是感覺，而是不能夠規避的事情。

“生老病死”，是亙古不變的真理！任何有生命的東西，都逃不脫這樣的過程！

病毒能夠感染人，是因為病毒也是有生命力的，有生命的東西，就有“生老病死”。在中國，據說：有書記載以來，發生了三百多次由病毒引起的瘟疫！它們始於大雪，生於冬至，發於小寒，長於大寒，盛於立春，衰於雨水，敗於驚蟄，止於春分，終於清明！

這次疫情防控的人民戰爭，在抗擊疫情的戰鬥經歷來看，似乎符合古代的規律。但是，從國外疫情發展來看，又不符合中國的規律！

從這種病毒傳播的時間，速度去分析，國外的病毒有各自的特點，它們之間，雖然有相同之處，都是新型冠狀肺炎病毒，但是，它們有自己的變異，有自己“生老病死”的規律！

看不見的病毒是這樣，看得見的星球也是如此。就是我們的地球，據科學家們的研究，是從小到大，通過幾十億年的不懈努力，才形成今天的樣子，地球正是精力充沛的中年時期。再過幾十億年，就會死亡，爆炸了！

地球會有火山噴發，地殼運動，海嘯翻滾，也就是像我們人類一樣，患上了毛病！

人，與地球比起來，算得了什麼呢？在大自然面前，我們雖然能夠認識它，利用它，但是，它的強大力量，是我們人類無法抗拒的！雨露風霜，春夏秋冬，四季更迭，養育了我們，也傷害了我們！

這就是人類生活的兩面性，一方面創造幸福，一方面挖掘墳墓！健康和疾病是一對孿生兄弟，相輔相成！

這個問題很複雜，人一生沒有大病而總是感覺有小毛病，也可以說白血球與紅血球有差異互相排刺，使人一天天的感覺不是，但還可以幹什麼。就好向懶的意思。還有一種大腦神經受阻，支配身體各部神經寰慢，也看不出來什麼病。我也就大約知到一點點。

在沒得病之前先預防，預防大於治療，只有這樣，你的身體永遠都是健健康康的，永遠保持一個樂觀的心態對預防疾病好處多多。

人跟宇宙氣候應相互協調，當氣候發生交替:人類同時要跟上交替，次時身體健康，勉役力強的可跟土:交替。反之就會生病。還有我們平時不住意飲食…等

問題出在我們對疾病的認知上，一直以來，我們並沒有真正弄清疾病的真相，疾病是健康的反義詞，是負面的，消極的生理現象。

疾病是身體與生俱來的一項本能，代代相傳，和呼吸、消化食物、排洩代謝物、生長、睡覺等本能一樣，是生存必須具備的一項本領。

疾病與生存壓力有關，當某種壓力作用於身體，併產生了損傷，有威脅生存的趨勢時，這個時候，身體就會針對壓力做出自我保護的反應，這種反應往往是不舒適的，以某種疾病的方式體現了出來。

舉個例子，當小孩誤食了變質食物，細菌毒素進入消化道，身體認為這些物質具有強烈的傷害性，出於自我保護的初衷，身體就需要將這批變質食物排洩出去，避免毒素進入體內，造成更嚴重的損傷，於是，身體開啟了防禦模式，消化道不再消化食物，上半段的食物會透過口腔嘔吐出去，下半段的食物，會透過腹瀉排出體外。生病的本質，是身體處理危險的自救動作和過程，順應和支援這個過程，就會自動地往康復方向發展，最終到達自愈。

小病、大病，也就是小傷害和大傷害區別，我們的生活習慣帶著傷害性，幾十年下來，血管在錯誤的飲食結構下，變得愈加堵塞和脆化，血液愈發粘稠，原來的血壓早已無法滿足全身細胞對養分的需求，要繼續生存下去，唯一的辦法，就是升高血壓，疾病是壓力之下的生存模式。

本質沒有看透，如何能把握健康呢！疾病本就是健康的一環，卻被我們深深誤解著！