你懶，說明你是有時間的，而既然有時間，為什麼不做些我意義的事呢；最簡單的就是讀書：“讀書可以改變一個人思想，提高個人的修為和氣質，書是思想的源泉，我們不可能走遍世界，但書可以帶我們走遍世界的每個角落”。

如果你覺得讀書不適合自己。那麼可以選擇健身，健身不僅可以讓自己心情舒暢，精神愉快，而且還能讓自己變得更健康，Sunny，強壯，有魅力！

以上這些都是能提升自己，只有讓自己變得更好，更優秀，自信和魅力自然就會油然而生。當然，有了這些你的膽子也就變大了，因為你更加的自信了。但做什麼都貴在堅持，很多事情都不是一蹴而就的，一定要持之以恆。

相信自己可以做到的！慢慢的你會變得越來越好，越來越優秀，越來越有魅力！

我覺得懶的人不一定是想懶惰可能會有自卑的心理覺得自己很菜感覺總之就不自信沒有信心不相信自己所以你要勵志起來該放下的就放下給自己的人生定一個目標我相信每個人都有直接的夢想只是你沒有自信所以向著你的夢想奮鬥吧！

1、放下手機

其實懶是很多人的常性，主要是因為閒的。無所事事，整天覺得沒什麼事情做，久而久之養成了不愛動的習慣，然後總是抱著手機上上網，不用出門，非常舒服、愜意，當你意識到自己很懶的時候不妨放下手機，放開滑鼠，走出虛擬的世界，進入現實。

2、制定目標

人如果有了目標，那麼生活會更有動力，才不會懶惰而無為，大學的時候可以給自己定目標，要考研去哪所學校，想去哪個公司，自己還需要學習什麼技能，或者是想要拿獎學金，為了學習而努力，這些都是可以的，為自己的未來多做一點打算，讓生活充實起來。

3、尋找愛好

也許你目前沒有很遠大的目標，那麼就近可以學習一些你感興趣的東西，大學的時間比較充裕，可以學吉他，學輪滑，學畫畫等等很多，當你投入其中的時候就不會覺得無聊，整個人有活力起來，就不會那麼懶了。

4、鍛鍊身體

有人說，懶得人連骨架都是軟的，連站著都費力。當然，這是很誇張的一種說法。不過懶得人確實不會經常活動，要想辦法多參加體育鍛煉，鍛鍊身體之後，整個人的筋骨都很有活力，可以改變懶的習慣，做事會積極起來。小編以前的朋友就很懶，但是自從每天跑步之後，人變得勤快多了。如果你身邊有朋友很懶，多拉著他一起運動，如果你自己很懶，可以主動和朋友多參加活動，多多運動哦，爭取早日褪去“懶骨”！

1、懶，其實是心理問題，畏懼感，退縮感，和膽小有關係，所以你說要膽大有必然關係，改掉壞習慣，最重要的是執行力，很多方法我們都能想到，但不一定回去做。所以執行力是必須要有的。

2、膽大，說的通俗點就是不要臉，臉皮厚點，勇於開口，勇於看別人的眼睛，當然要有禮貌，不要太冒失，要有度。舉例，越不敢做的事，越害怕做的事，越要去做，不光要做，還要做到最好，為自己膽大建立良好的信心。

3、魅力，是多方面體現出來的，執行力也是魅力的一種，一開始你可以給自己的執行力打分，執行力=魅力。魅力包括內在涵養，外在穿著打扮，一舉一動，一言一語。多多練習。目前來看你覺得自己沒有魅力，你很清楚自己差什麼，從現在開始改變自己。

首先在做事的時候確認自己一定要達到的目的，然後制定計劃，日程表，時間表，接著執行計劃，而且要堅持，找一個人監督你計劃的執行情況，獲得成就感後，慢慢的就好了

要想改變懶，先要有嚮往，有了刺動內心深處的渴望，再加上家人朋友的鼓勵和引導，都會有所改變的。天下無難事，只怕有心人！

這個問題我剛好現在正有心得！基本我已經完成了蛻變！說起懶惰！它是多種因素造成的！有習慣上的和精神上的！所以說與其改變懶惰，倒不如說是改變以後的生活狀態！這需要的改變的東西就會很多，但我們不可能一下子從一個人突然就變成我們想要做的那個人！因為道理誰都明白！到什麼時間該做哪些事也誰都知道！難點就是堅持不下去！針對這種情況，我們不要太教條化！我們可以先找一個突破口！找一個你自己有興趣且健康的事情或愛好先進行一下！既然是有興趣每天堅持去做就不會太難堅持！然後在生活結構上再適當調整，合理安排，逐漸可以循回漸進的深入保持！把它養成一種習慣後基本就成功了！具體你可以嘗試每天堅持跑步！它可以帶你逐漸進入自律狀態，並能帶動一系列的改變！我就是堅持了半年！從而改變了懶惰，改變了不健康飲食，改變了拖沓習慣！改變了睡懶覺！還因此成功的減肥，瘦了60斤左右！喜歡上了買菜做飯整理房間！和以往不同，現在做這些事情時已經是一種快樂的狀態！懂得了生活的魅力！但我一開始並沒有想那麼多，也沒想到會改變什麼！當初我只是想鍛鍊一下而已！所以無論你做什麼，你只要先做起來就一定有收穫！祝你成功！

馬雲說過，現在年輕人晚上腦子千萬條路，第二天還是走老路；行動，行動起來，惰性每個人都有，這也是為什麼中國窮人佔大多數的原因；

從小事兒開始，從起床早一個小時開始，從提前十分鐘出門開始，從認識新朋友開始，從想到 到得到付出做到，慢慢會開始尊重自己，被別人尊重！

21天，雷打不動的堅持21天，然後你不去做就會不習慣，性格和習慣其實是相互成就的，性格決定習慣，習慣決定命運