每天早上起床都很痛苦，大家星期天最大的期待就是可以美美的睡個懶覺，個人認為這是星期天最大的意義所在。據說，人生有三分之一的時間都是在睡覺，可是為什麼很多人總是一副永遠都睡不夠的樣子呢？

雖然有些人將睡覺當做一件美事，但也有一些人認為睡覺簡直就是在浪費時間和浪費生命，他們的人生格言中，必定有一條是“被窩是青春的墳墓”，他們會認為，如果人可以不睡覺就好了，可以一天24小時工作、玩遊戲。

人，為什麼要睡覺呢？很多人說睡覺是為了消除身體疲勞和精神疲勞。少部分人說，睡覺是人類從遠古時代留下來的習慣，為的是打發漫長的黑夜，還有人說，睡覺是為了逃避生活中的不愉快。

對於那些討厭睡覺，認為睡覺是浪費時間的人，他們有沒有想過，如果人永遠都不睡覺的話會怎麼樣？請別告訴我，學習會更好，工作會更出色。

先不說永遠不睡覺，長期睡眠極少的人，更加容易患上心血管疾病，容易抑鬱、腦袋掉鏈，而且還會導致肥胖，難怪IT民工雖然勞累，但體重卻一直增加。另外，睡眠過少也會導致多巴胺分泌失常，容易產生衝動行為。

一般來說，一天24小時不睡覺（是連眯眼打盹兒都沒有的那種），人的認知會開始出現問題。2天完全不睡覺，免疫功能會下降。3天，呵呵，你會出現輕微的幻覺，前方有女神在招手哦。對於幻覺這一症狀，網友SkipErnstUEric在影片下留言稱，他大學的時候嘗試過2天完全不睡覺，第二天的時候就已經出現幻覺了。他說，再也不會試了，不值得。

3天不睡覺的人，臉色自然不可能紅光滿面，精神抖擻，而是滿臉鬍渣，黑眼圈堪比熊貓，掉髮嚴重。如果時間再長一些，264個小時不睡覺的話，人體會怎樣。的確，連續11天不睡覺人的注意力和認知會受到影響，但不會產生長期的健康影響！

其實，能吃能睡真的是一種福氣，如果不慎患有致命性家族性失眠症，人的壽命會受到極大影響，它會導致心臟驟停或腦部大出血，危及生命。你最長試過多久都沒閤眼過？

當然不願意了，人的生物鐘是有規律的，大家都在睡覺的時候你不睡覺，從身體上來說會導致五臟六腑的過度消耗，從精神層面說時間長會很孤獨，人是群居者怎麼不睡覺就能創造更高的價值嗎？我覺得不會

當然不願意啦，那豈不是要一天，20多個小時上班賺錢，想問題，忙於生活，太辛苦了，而且不睡覺，整個人都沒有得到很好的休息，更別說面板好了，連起碼的幸福生活都不會有

我在一本名為《人性的弱點》（戴爾.卡耐基/著）一書中看到過這樣的一個故事，故事的這樣的，一個二戰士兵在戰場上不信為子彈擊腦袋，雖未有喪命，但卻失去了睡眠，他從此都不能睡覺，但是他明白戰爭的殘酷，退役過的也很放鬆，睡眠問題並沒有太多的影響他的生活，當他覺得疲憊時，他也會選擇閉上雙眼養神。

這個二戰士兵最後無病而終。

雖然我當時也對於這個故事持有懷疑，但是如果讓我失去睡眠，永遠不睡覺，我想我也許會徹底瘋掉，並且壽命大減。

因為不睡覺，身體就得不到休息，身體得不到休息就會加速衰老，這無異於是一種自S行為！