臍帶扭轉真的理論上根本是無法預防的。目前醫學上也不知道發生臍帶扭轉的根本原因是什麼。我家寶貝也是臍帶扭轉30周，當時生的時候胎心驟降，還好及時採取了剖腹產。

樓主也不用太過擔心，一胎臍帶扭轉並不意味就二胎就會，如果我們要做一些防護的話，個人認為有幾點我們可以做。

臍帶扭轉本質是寶貝太活躍轉動，所以：①不要吃刺激性的食物，比如茶、咖啡、過甜的食物，讓寶寶在肚子裡太過興奮②不要久坐，久坐血液流通不暢，寶寶供血不足也容易活動

2. 養成數胎動的習慣，自行檢測寶貝在肚子裡情況

3.定期體檢、做胎心監護

孕媽媽放鬆心情是最重要的，我家寶貝扭轉也順利降生了，希望你也儘快生個健康的baby。

這個沒必要擔心的，他自己在運動，小孩如果繞的話，他自己還繞回來，等到後期的時候，每個星期都要去做B超去檢查，等到到時候看吧，他自己到時候如果繞不過，說實在找不過來的話，那個醫生都會採取些措施的，這個沒有什麼預防的，因為他自身都在活動，你不動他自己也在動，他在裡面是一個自由體，你只要平時休息好，平時飲食注意就可以了，沒必要太在意。

你是說臍帶繞圈嗎？不用擔心啦，寶寶經常轉來轉去，一會繞一會不繞的，我生我娃時，繞了兩圈，照樣順產，主要還得靠醫生技術啦

孕期裡，臍帶是為寶寶輸送營養和氧氣的唯一通道，可以說是胎兒的生命紐帶，但是這麼重要的東西，對於有的胎兒來說，卻也是不盡珍惜。

說起臍帶的事情，很多孕媽可能知道臍帶會繞頸，但是隻有極少數孕媽瞭解，臍帶還會扭轉甚至打結，這些都是完全不同的概念。

什麼是臍帶扭轉

在百科上，對於臍帶扭轉的解釋為臍帶異常的一種，較少見，胎兒活動可以使正常的臍帶呈螺旋狀，即臍帶順其縱軸扭轉，生理性扭轉可達6-11周，臍帶過分扭轉在近胎兒臍輪部變細成索狀壞死，引起血管閉塞或伴血栓存在，胎兒可因血液運輸中斷而死亡。

通俗的來說，臍帶本就是存在某個程度的扭轉的，但是隨著胎兒在子宮內旋轉跳躍在脖子上繞一圈什麼的把玩，這樣的結果就會讓臍帶出現更進一步的扭轉。

如果扭轉程度過於嚴重，阻礙到臍帶的血流，無法及時提供給胎兒充足的營養和氧氣，最先帶來的影響就是胎兒持續性發育滯後，每次檢查總是偏小，而程度嚴重的話，則可能對胎兒的生命產生威脅。

如何得知臍帶扭轉

因為臍帶在子宮內，人為透過肉眼自然是無法得知臍帶的狀態的，同時遺憾的是，以目前的產檢水平，也無法有效得知準確的臍帶資訊，但不準確卻不代表產檢一無是處，反之從每次的產檢單上，我們都可以得知基本的資訊。

1、胎兒持續性偏小

多數情況下來說，胎兒偏大或偏小在2周內是正常的，但若偏離範圍太廣，則要注意是否因臍帶輸送營養物質方面有阻礙導致。

2、胎心監測不理想

當臍帶過分扭轉，出現供氧不足時，必然會讓胎兒的心率首先出現過快的現象，胎動會增多，這是胎兒掙扎求救的訊號，之後胎心會快速下降，此時多數已經無力掙扎，胎動明顯減緩或消失。

3、B超顯示臍帶血流

在做超聲檢查時，醫生除了能看到臍帶的狀態是否繞頸，也能看到臍血流狀態，查臍血流可以判斷胎兒在宮內的發育情況，是否存在宮內缺氧等情況。

如果S/D值增高，則可能跟臍帶異常有關。

如何預防臍帶扭轉

既然臍帶扭轉是一件很難預防和及時得知的事情，那麼對於預防手段只能從基礎下手。

1、按時數胎動

自從進入孕晚期28周後，孕媽就該養成按時數胎動的習慣，以確保今天還是活蹦亂跳的。

2、避免頻繁撫摸腹部

因為胎教的興起，很多孕媽喜歡透過撫摸肚子跟寶寶互動，但是撫摸需要有技巧，不能東一下西一下，讓胎兒在子宮內手忙腳亂，活動軌跡複雜，在無形中加深了臍帶扭轉的程度。

3、按時產檢

每次的產檢單上都會有胎兒發育的情況，透過對比上次資料和標準資料，來判斷胎兒的發育是否屬於合理範圍，多數情況下如果有異常，醫生都會直接說明。

臍帶扭轉也能有機會

雖然臍帶扭轉很兇險，但是胎兒也有機會僥倖逃生，其中孕媽自身的敏感力就很重要。

2018年的時候，懷化市一名李女士就因肚子疼胎動減少及時去醫院產檢，透過檢測後發現有臍帶繞頸現象，而胎心檢測也是從正常的110-170次/分鐘急劇降至50次/分鐘，這也意味著胎兒宮內缺氧，之後醫生馬上安排緊急手術進行了剖腹產，結果除了臍帶繞頸，這根臍帶還扭轉了整整35圈，在接近肚臍的地方甚至已經發紫，但萬幸的是胎兒最終安好。

所以，懷孕之後需要醫學技術和媽媽的細心共同去守護胎兒的順利成長，也希望所有寶寶都能順利出生。

臍帶扭轉的概念不同於臍帶繞頸、臍帶打結。

也相信大多數寶媽也見到過自己寶寶B超報告單寫著這樣提示“臍帶繞頸一週“臍帶繞頸兩週”等，但是很少見臍帶扭轉。

我們婦產科醫生也很少在產前的B超報告單見這個診斷，很多幸運的寶寶都是分娩之後才發現的。

讓我想到臨床上碰到的病例，一個孕婦整個產檢都是正常的，孕35周多的時候自己覺得胎動減少半天入院，胎監也提示不怎麼樂觀，急診剖出來，羊水糞染III度，那個臍帶扭得跟麻花一樣，數了一下50多周，幸虧小孩最後沒事！

此外，也見過胎兒生長受限，胎兒水腫的等，剖出來才發現臍帶扭轉的。

臍帶是母體與胎兒氣體交換、營養物質供應和代謝產物排出的重要通道

通俗的來說，臍帶就是寶寶喝奶時的奶嘴，奶嘴堵了，奶就吸不上了，營養物質的運輸就會阻斷，那麼寶寶可能面臨著危險。

臍帶扭轉，指臍帶順其縱軸扭轉呈螺旋狀,生理性上的扭轉可達6～11周，也會有些寶寶有16-50多周不等，症狀也是多樣化的，當臍帶過分扭轉,血栓形成時，或臍帶受壓使血流受阻時，寶寶會出現缺氧，甚至危及生命。

但是，在產前B超難以診斷臍帶扭轉, 所以我們臨床上診斷臍帶扭轉是有難度的，大多數都是在分娩後才發現真的，所以，孕期監測胎兒宮內安危狀況尤其重要。

因此，我們特別強調，寶媽們要按時產檢，注意胎動情況！

最後給寶媽們提三個意見！

孕32周後要格外重視胎動

孕20周左右孕媽開始有自覺胎動，一般胎動在夜間和下午較為活躍，在胎兒睡覺時消失，孕28周以後，醫生都會告知孕媽計數胎動，大多數寶媽剛剛開始，都不會數，或是數著數著就睡著了！這些都不要緊！剛剛開始，寶媽要用心感受寶寶的胎動規律，如果多在晚上10點動得多，那麼就晚上9點多開始數，有了這些規律，一旦發異常就會馬上警覺。

胎動計數標準：

如果胎動計數＜10次/2小時，或者胎動較平時計數的次數減少50%，則提示胎兒有缺氧可能，需要立即就醫。

如果發現，寶寶平時這個時間段動的，怎麼現在動得少，自己又不確定是不是自己的錯覺，可以喝些冷水，聽刺激音樂，摸摸肚子，觀察寶寶是否在動，如果還是沒有，立即就醫。

如果發現胎動怎麼那麼頻繁，之後又出現胎動減少或消失的，也立即就醫。

胎動比胎心更加重要

有些孕婦在家買了胎心儀，以為可以偷懶不記胎動，這是錯誤的觀念的，一般胎動消失後24小時，寶寶還是有心跳的，但是這個時候寶寶已經是嚴重缺氧狀態了，因此，重視胎動！

重視胎心監護

胎心監護的診斷就讓醫生判斷就好，而孕婦需要做的就是按時產檢，來做胎心監測的時候，按時來！