哭是一種情緒的表達。在外人面前，你可以用理智去控制或掩飾自己，而獨處時，完全放鬆自我，最深處的情緒就自然流露。建議你下次流淚時，觀察自己，是哪個人或哪件事或哪種感覺最容易讓你動情，當你挖出了那個根，自然會找到舒緩情緒的方法。後續我們可以繼續探討！

有，而且還很多，這是內心深處的孤獨感，無助，心酸，我相信很多人都體會過這種感覺，科學表明，百分之80的人是不能獨活的，長期的孤獨會讓人變的壓抑，而且，當到達一定的年紀，自己心裡的需求好會越來越大，渴望被人關心，所以社會上一般百分之90的人在二十多歲的年紀會考慮結婚這方面的事。

總是莫名其妙的想哭，想生氣，說明持續的存在情緒低落和煩躁，焦慮的表現。如果抑鬱情緒持續時間過長，達到兩週或者一個月以上，而且因為這種負面的情緒影響到了日常的工作，那麼就要懷疑一下你的抑鬱情緒是否已經達到了抑鬱症的程度。

現在社會壓力大，其實很容易產生抑鬱情緒，但如果持續的時間很長，是很有可能由抑鬱情緒發展成抑鬱症的。尤其是莫名其妙產生抑鬱的情緒，那就更應該考慮是否達到疾病的程度了。

解決方式：多和正能量的人接觸，避免受不良情緒影響，適當運動，放鬆自己，外出，與人多溝通

有啊，你的情況如果再加上常常無端端心情不好，失眠，擔心未來，對未來沒有希望，並且不想出門，喜歡一個人默默待著，也開心不起來。那這個建議去醫院檢查，可能是抑鬱情緒的表現。抑鬱情緒持續一定時間，如果符合抑鬱症診斷，會發展成抑鬱症。建議儘快告訴家裡人，去醫院診斷或者找心理諮詢師給你提供幫助，一定要引起重視哦。

獨處亦有清歡事，

未必人生盡相知。

縱遇繁花滿千樹，

他日花謝剩枯枝。

易相遇，難相惜。

貪求圓滿也是痴。

人生聚散常如此，

安得天長地久時。

要學會獨處，享受獨處，與自己好好地相處。獨處應是一種智慧的沉澱，更是一種生命的本真。

有的，其實平時看著大大咧咧的就是不想讓別人擔心。或者破壞氣氛，只有晚上的時候情緒莫名的低落。就是想哭，哭完了看看搞笑影片挺好的，有些話有些事一個人煩惱就行，擾了別人就不好了。只能自己想通

生活中不可能事事盡如人意，學說三句話，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。第一句是算了吧，生活中有很多事，只要你努力過，爭取過，結果也就不那麼重要；笫二句是不要緊，因為積極樂觀的態磨是解決和戰勝困難的第一步；第三句是會過去的，無論遇到什麼困難，積極的心態去面對。這是摘自“一切都是最好的安排”的書中。當你累了，想哭就哭，哭完是一種發洩，看看書，聽聽音樂，一切都會更好的，加油！生活中有更多的美，等待你去發現。

有的。

我聽過的心理學課的老師說了，人都有潛意識的，大多數沒有接觸過心理學的人都不太全面瞭解自己的心理活動。你說的莫名想哭大概也是心理活動的一種表現。每個人的心理活動無所謂對錯，你可能需要了解自己潛意識裡在想什麼。老師也說過，想了解自己也是正常的，當時老師推薦了西方的吸引力法則，我也透過各種渠道瞭解一下，對我來說很有幫助。分享給你，如果你有想了解自己的意念，也可以嘗試看看，不只是西方的吸引力，咱們的佛法，道教，儒家都去了解了解。

如果不喜歡，都輕輕放下就是了。

我喜歡的心理老師是李子勳老師，武志紅老師。平時也就是網上搜搜老師們的影片，買他們的書。很感謝他們幫我解惑。真的有用哈，有需要的話你也試試。祝你心想事成