近視400度已經屬於中度近視，如果滿18歲了是可以手術方式恢復視力的，如果是18歲以下的話尚處於視力發育期，眼睛的調節性強，可以透過，每天口服藥物來降低近視度數，提升視力。另外就是要配合良好的用眼習慣。眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正治療，防止再惡化下去，每次都做眼保健操，長期每天試著跳著往高處遠處看，還有的就是多吃含有維生素A的食物如菠菜，胡蘿蔔、豬肝、鴨肝、鵝肝、羊肝等。平時還要每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞

經量不要長時間看手機或者電腦 每隔一個小時就要休息一次 多看看綠色植物 但是隻能緩解不能降度數 因為我也三百度 你只能慢慢調理多吃對眼睛好的食物

因為我本人眼睛也是近視的，而且度數超過400.我也不知道為什麼會近視的這麼厲害，現在想想也許是在上初中的時候吧，有些成績比較好的每次宿舍關燈之後就會點蠟燭學習，我就模仿著，時間久了學習沒提高，勢力卻下降，唉現在還是蠻後悔的吧！眼睛實在是太重要了，戴眼鏡真的麻煩，而且帶了也恢復不到沒近視之前，現在是有一些鐳射治療，但是聽身邊朋友去做過，效果不是太好，還是看不清，因為眼睛很重要也很脆弱，萬一碰到醫術不太好的眼睛可能都要瞎的。所以我是萬萬不能拿眼睛開玩笑的，還有很重要一點，如果近視可以鐳射，那麼多戴眼鏡的醫生自己怎麼不治療呢？這是我個人真是想法了

好好休息一年你會發現現在的自己是多麼無聊甚至滑稽。

我們每個人都有相同的時間，卻有著大相徑庭的生活。或積極向上，生機勃勃，健康快樂；或悲觀厭世，無所事事，積勞成疾。為什麼會有這麼大差異？

有沒有注意到“積勞成疾”？這是重點。

我們每個人都有需要充足的休息。

我們每個人都需要保持靜止狀態給自己“充電”。

我們每個人都需要緩慢輕盈的呼吸，讓自己恢復自我意識。

我們每個人都是自己的主人，應該拒絕“積勞成疾”。

放下那些無窮無盡的勞作，給自己足夠的時間休息，讓自己恢復健康的生活。工作幹好分內之事就很不錯，下班了就安安靜靜地休息，儘量少些社交活動（社交活動會讓我們不由自主去傷害自己，比如菸酒，熬夜……）；在我們的家裡安心休息，工作已經夠累了――可能年輕人會說他們沒覺得很累，但事實上一天的工作後我們每個人都會很累。

如果還沒有明白“積勞成疾”的危害，我們就一起來回顧下。

①過勞死

②塵肺病

④每天工作16小時

……

這些我們都聽說過！這些都是“積勞成疾”。一直沒有修復就會產生可怕的危害。所以我們應該拒絕“積勞成疾”，享受健康快樂生活。

接著回覆“近視400度該不該鐳射手術矯正”。

不需要！

只需要心無旁騖，安安靜靜休息一年，近視就能恢復，我們自己有很強大的修復系統，您感覺到了嗎？

您知道您有很強大的修復系統嗎？安安靜靜休息您就能找到。

列舉不健康生活方式：1懶覺 2吸菸酗酒 3追求財富 4無所事事

列舉健康快樂生活方式：1早睡早起，不懶床 2熱愛勞動 3知己知彼量力而行

別被網路上多如塵土的商業廣告誘惑，您需要鑑別真假。