堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。堅果對人體健康的好處主要表現在以下幾個方面：1、清除自由基。2、降低婦女發生2型糖尿病的危險。3、降低心臟性猝死率。4、調節血脂。5、提高視力。6、補腦益智。

1、格瓦斯

一種黑龍江的特色飲料，源於俄羅斯，發酵麵包風味飲料，口味獨特，愛喝它的人反覆購買，不喜歡的人覺得它味道獨特。據說搭配“大列巴”和“哈爾濱紅腸”味道更好，哈爾濱紅腸我很喜歡，有著淡淡的煙薰味，但“大列巴”吃不習慣，這裡就不推薦了。

2、豆乳威化餅

此款威化餅具有濃濃的豆乳香味，甜度適中，不像普通威化餅那麼甜膩，一口一個，不知不覺中一罐就吃完了。

3、蝦片

80後的童年美食，即使長大後，我也經常買來自己炸著吃，一是真的很好吃，二是我吃的是回憶。

1.螺螄粉回購無數次，

2.辣媳婦泡椒鳳爪

3.勁仔豆乾

4.滷門世家的藕片

5.樂事薯片

小時候的芒果乾老爸每週給一塊錢的零用錢，每次去買1毛錢，有10小塊這樣，回家去泡水喝，一塊夠喝一天，芒果的香味持久不散。

甜食：千層蛋糕（各種口味都有）、麻薯（推薦良品鋪子）

辣食：絕味鴨脖、精武鴨脖

其他食品：嘉興肉粽（超級美味）、衢州鴨頭

題主是來想要知道好吃的，然後想自己去買吧。

我是男生不怎麼吃。不過還是有一些超市能買到的1.驚奇脆餅乾泡菜味。

2.薯片，很久沒吃一定會想吃。

3.一切奶製品。

4.可樂...就算對身體不好也要偶爾來一罐。那是其他飲料永遠無法替代的感覺。

5.....綠豆莎拉等一元零食。

衛龍辣條，伴隨我們從小到大的辣條，聞一下香辣入鼻，口水都快落下了，吃一口精氣神爽。沒有一包辣條解決不了的問題，不行就兩包，小時候的解決問題的方法。

我們這邊有一個大超市，胖東來。裡面有個滷豆乾，是個不錯的小菜，也可以當做零食，這個確實是我買了又買，吃了還想吃的小吃。

這個豆腐很不一般，和其他的豆製品有很大的區別。我先說說口感，再說做法。這個豆腐筋道，有口感，有一點點豆腐的鮮味，又有豆乾的風乾味，夾雜了麻辣的味道，略微有點鹹味，說不好了，反正，裝盤吃，開車路上吃，釣魚現在水裡吃，野外下酒吃，，，。但凡是小吃，或者零食，我都會第一時間想到它。

再說做法，聽說是鮮豆腐切片用白布裹了放在麥秸燒過後的灰裡，利用這種灰燼來吸收水分，並且讓豆腐吸取麥秸灰的香氣，這樣風乾的豆腐有一股麥秸灰的薰香。讓後再把這種豆腐乾放在花椒，大料，陳皮，香葉，，，，等等滷料水裡滷製，然後再把這些豆腐乾趁熱壓在一起，做成豆腐乾塊。

這種豆腐乾，滷味十足，不需要調味，攜帶方便，當主食，當零食，做下酒菜都行。切絲，切片，切塊，都行。我去釣魚，兜裡放一塊這種豆腐乾，閒了就拿出來咬一口豆腐乾，抿一口小酒兒，壓幾粒花生米，不知不覺時間就過去了！只要出門我第一時間就會想到這個滷味豆腐乾！

應該是軟的那種酸奶疙瘩了，以前只吃過硬的那種，覺得太酸了一直不喜歡吃，直到有一次買了一包軟的酸奶疙瘩，酸酸甜甜吃上軟糯可口，真的是一次就愛上了的味道，最重要的是這個東西沒有什麼新增劑營養價值還高，後面就一隻買買買

魚骨脆。這個很多家都有賣，為了避免廣告，就不說牌子了。小小的一粒魚骨脆，帶來的是深海的味道，微甜微鹹，通常我是下午餓了吃一點，小孩子也可以吃，不會特別腥也不會特別鹹，算是比較健康的零食了。是我回購了很多次的。

第二款我最近一直回購的是筍絲豆乾

豆乾里加上了筍絲，一般這種有兩種口味，一種是筍絲豆乾，一種是烤肉豆乾，我個人比較喜歡筍絲豆乾，吃起來更香，豆乾的鹹鮮配上筍絲的甘甜，簡直是天然的CP！不會特別油，非常值得一試！我是非常愛吃豆製品的人，這個可以算得上這個夏天的新寵了。在吃不下去飯的夏天，吃上一小包筍絲豆乾，解饞又勾起食慾。

第三款是鹹蛋黃糯米鍋巴

有沒有和我一樣喜歡鹹蛋黃的人，但是有些做的不好的，就是會非常腥，我買的這個不會，建議大家多看看評價，選擇口碑好的。沙沙的口感配上香噴噴的糯米，好吃到轉圈圈！但是，有些品牌會做的非常油，如果油用的不好，就會很有油渣味道，而且會更突出鹹蛋黃的腥，但是買的好的話，就真的是非常滿足。

熱量高，一次不要吃太多，我每次只吃一兩包。