不要憋著！贈詩一首，

屁乃體內之氣，

豈有不放之理？

放屁者歡天喜地，

吃屁者垂頭喪氣！

脾胃虛弱，五穀不化。我用歸脾丸一個月，三個月以後見效。大肚子也消失了。當然，如果肝有問題要檢查，對證用藥。

肚子脹氣最快速的消除方法是將氣體排出。一般情況下，腸道不會產生氣體，肚子脹主要是由於吃多或食用豆腐、蘿蔔等產生氣體的食物引起的，可適當服用促胃腸動力的藥物，多走路。肚子脹氣是消化系統常見的症狀/體徵，並非一種疾病。導致腹部脹氣的原因很多，應注意鑑別診斷。治療應針對病因；對症處理可予消除腹部脹氣的藥物等。

吃飯後肚子脹氣與胃動力不足蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂等有關，再就是不能排除胃炎，便秘等情況，還容易引起胃疼，噁心嘔吐，食慾不振等情況，可以服用多潘立酮促進胃蠕動，助消化健胃等藥物治療，多喝溫水清淡飲食和避免暴飲暴食減輕胃腸負擔有利於恢復，不要喝酒吃辣的等。

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用

脹氣難消時，可以使用薄荷油塗抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這裡教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示，浸泡豆子12小時，或用溼紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物。水對身體很重要，它能保持機體有效地工作，然而喝太多水會降低消化液的作用。“吃飯時喝一點點水有助於消化，但是喝太多水會稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力，”專家提醒道。“所以，吃飯時，慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外，如果你有氣脹問題，最好不要喝汽水。每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。

這個問題要快速解決，首先，要知道病因，一般肚子脹氣，是生氣著涼而至。我知道有兩種方法，曾經用過，一種是吃開胸順氣丸藥，還有用暖水袋，暖暖肚子，暖透了脹氣自然從肛門排出。藥物跟物理療法一起用。效果較快。