小孩的免疫力跟燕窩有什麼關係嗎？

小孩子免疫力差首先排除疾病，然後就是重點調理脾胃，因為小兒脾常不足，運化能力，消化吸收差，身體抵抗力就差，常常容易生病。

日常調理脾胃可以常吃小米、山藥，另外可以做小兒推拿調理，如：捏脊、摩腹、補脾經

然後就是看孩子的飲食習慣，看是否缺乏什麼營養，因為營養的缺乏比如：蛋白質、鐵、鋅等都會造成小兒免疫力差。

找找原因，而不是給孩子吃燕窩

不建議，燕窩主要是膠質，現在燕窩市場良莠不齊，營養成分不是很高，小孩子主要是維生素和蛋白質，以及長身高中的鈣質，主要是葡萄糖鈣

燕窩的功效我相信大家眾所周知，那麼什麼人群以吃呢？特別是小孩兒能吃嗎？答案是肯定的！小高來幫你解答疑問……

小朋友免疫力不好，可以吃燕窩但不能只吃燕窩來提高免疫力，而且吃燕窩也要注意適量。

小朋友的身體還處於生長髮育中，所以他們的抵抗力本身就不完善。想要提高他們的抵抗力就保證他們吸收的食物要營養均衡，保證他們有充足的睡眠，平時要根據天氣變化適當增減衣物。從中醫角度來看說，小朋友免疫力不好一般和脾虛積食有關。如果家長有興趣，可以網上搜索“許尤佳育兒”學習各種育兒知識。許醫生是廣東省中醫院兒科主任 、主任醫師 、教授、博士生導師，是一位極受諸多媽媽推祟的兒科醫生。

題主好，我是老嶽。對你的問題我個人的看法是，小孩子免疫力不好可以吃燕窩。但是，這並不一定能起到太大的作用。首先燕窩屬珍貴稀少物品，一般家庭是承受不起的。在著說血燕窩國內根本就買不到，其他燕窩良莠不齊很難買到真品，其實呢小孩子不必要盲目進補，燕窩中有些成分並不宜小孩子吸收，還是應該從平時的飲食與生活方面著手的好。下面我就跟大做下介紹供參考。

提高免疫力：

在注意飲食的同時應該加強戶外活動，積極預防感冒。蔬菜、水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，且容易消化和吸收。它們已是許多小孩子食物的重要組成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力，使寶寶不易生病，更受到年輕父母們的青睞。

但家庭自制果汁、菜泥不但耗時、麻煩，而且在加工過程中容易損失部分營養素(如維生素C等)。蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三種:

1、B－胡蘿蔔素，許多年輕的父母都已瞭解胡蘿蔔的好處，因為胡蘿蔔當中含豐富的B－胡蘿蔔素。B－胡蘿蔔素可以幫助提高寶寶的免疫力，使寶寶遠離疾病。

孩子也應加強鍛鍊，提高免疫力，平時注意多喝水，同時，家長應儘量少帶孩子去人群擁擠的場所，注意氣溫變化及時給孩子增減衣服。農夫老嶽:2020.01.16.

燕窩是補品之一，適合很多人食用。那麼小孩可以吃燕窩嗎?今天就為大家來科普一下燕窩有哪些功效，小孩吃了有什麼好處?什麼人不能吃燕窩，家中食燕窩是注意事項。

兒童大腦發育的黃金期是在妊娠至兩歲，這個時期腦部營養的攝取尤為重要。現代科學證明，唾液酸在人體腦部的含量最高，對腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用。但是由於寶寶自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能透過食物補充。

燕窩中的關鍵有效成份唾液酸，對人體腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用，其所含有的成份可阻斷病原體(病毒、細菌及細菌毒素)對上皮細胞的附著，從而有效的提高人體免疫機能，修復受損細胞。且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，嬰幼兒常服可有助於腦部發育，兒童常服可達到增強免疫力，記憶力及學習能力之功效。

燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

1、兒童時間是補充營養最重要的時候，兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

2、兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。

3、兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

以我個人多年從事健康管理諮詢行業的實踐經驗來說，影響孩子免疫力低下的原因有很多，蛋白質缺乏只是其中一種原因，燕窩中所含的營養就是蛋白質和很少的一些礦物質，如果你孩子免疫力低下的原因不是這個，那麼，吃再多的燕窩也是沒有什麼意義的，只有找到真正營養孩子免疫力低下的原因，然後再對診治療才是最好的方法。

小孩免疫力不好，可以吃燕窩，但是這並非能從根源上解決問題。

那麼免疫力不好一般是什麼原因造成的呢？

第一：先天性免疫低下，有些孩子一出生就存在的問題

第二：未足月出生的寶寶。都說在肚子裡養一天等於出來養十天，由於寶寶在肚子裡沒有吸收足夠營養就出生了，所以會導致後期養育時免疫力比足月兒要低

第三：缺乏營養。如果孩子在長身體的時候不能給予足夠的營養，也會導致小孩子免疫力下降

第四：不懂餵養。俗語有話：吃飯七分飽。但是由於現在生活水平提高，有些家長特別是老人都會過度餵養，導致孩子脾胃功能不好，特別容易導致免疫力下降

那在生活中怎樣去提高免疫力呢？

首先飲食要均勻。每天必須涉入足夠的新鮮肉類，蔬菜水果類。

其次：運動也是提高免疫力的主要因素。每天儘量保持有2小時以上戶外活動。不僅可以促進孩子消化，曬太陽還能促進鈣吸收。

最後：針灸推拿。小兒推拿確實能改善孩子脾胃不好的問題，在提高免疫力也有一定幫助，這個得根據每個家庭的實際經濟情況來選擇，畢竟小兒推拿還是挺貴的。

當然所有的辦法都需持之以恆，並非能立竿見影。

可以吃燕窩，但是解決不了問題。

最重要的是提高免疫力。均衡飲食，科學運動、充足睡眠、保持好心態，就能提高免疫