很高興同大家討論這個問題，現在呀是一個非常時期。大多數人吶，都沒有上班都在家自行的封閉隔離，這樣呢對一些人來說，每天就是吃飯，睡覺，看電視是事兒了，但是對其有一部分上進，愛學的人來說，這也是一個機會。他會利用這段時間給自己充電。把自己的專業領域或者喜歡的領域加緊學習，不斷地充實自己的專業知識和喜愛特長。因為長期在家裡不出去運動，身體也是受不了的，所以說每天安排一小時左右的體能訓練，可以搞搞減肥操啊運動什麼的，這樣自己在文化知識專業學習上有提升的同時，體能上身體各方面也能夠得到鍛鍊。這樣一來呢，我們是一舉多得，也為國家做了貢獻，省得上外瞎跑，給政府添麻煩，在一個又從我們那興趣愛好方面得到了提升，身體上也得到了鍛鍊。合理安排好自己的寢食，學習娛樂的時間，讓我們在這個特殊時期把自己過得豐富多彩，充實滿意。大家認為呢？

很高興回答你的問題，第一，找自己喜歡而且能做做事去執行，我這幾天因為疫情無法出門就開始錄製打坐小影片讓更多的人喜歡打坐，培養自己的興趣還可以提升身體健康的好處，人仲要有一些喜歡的事去做長期去做，實際上這次疫情過後很多人會抑鬱會無所事事為什麼呢？如何人有信仰加上自己喜歡打坐就是在屋裡關一年又如何，總會有事做！一定要培養自己的興趣和愛好！靜心靜氣心態平和唯有打坐。希望可以幫到你。謝謝

我是比較喜歡獨處的一個人，首先可以制定一個時間表，每天有計劃的度過！可以包括

健身、學習、思考等！自律會讓自己成長也會讓自己越來越愛自己！

內心有自己的小世界 善於獨處 比較宅

疫情發生之後 其實生活沒什麼變化 我本身從事教育行業 有寒暑假 疫情發生前每到寒暑假基本都是窩在家裡邊 看看劇 聽聽音樂 逛逛知乎 還有網購 這兩天隨著疫情的減輕 快遞逐漸恢復正常 網購了一副油畫 利用兩天的時間完成 在完成過程中 沉澱了心靈 只沉浸在自己的小世界裡

我喜歡鼓搗一些小東西 愉悅自己真的是一件開心的事情

雖然已經習慣這種豬一樣的生活了 但還是希望疫情早點結束 國泰民安

看書、手工活、網路學習，閒了聊、高興了來兩嗓子高歌N曲，注意不要影響鄰里，搞N個小體育專案，一個人的世界也挺美。

既然出不去那就好好在家裡過

跟家人在一個多月的時間裡幾乎24小時在一起，之前很少有這種機會，能夠好好相處，並且越來越好是門學問

可以記錄一一些相處瞬間，拍照片也好，影片也好

可以多讀些書，做孩子的榜樣，該玩玩，該學學

活在當下！盡心就好！

人生在世大多都有各自的喜好和追求，若愛好和自己的職業事業相符，那自是幸事，能在做好自己的喜歡的事情的時候，能有收益，體現出自己的價值。但是大多數人的喜好和自己的職業事業不同，在自己的工作之外還有自己的愛好，如琴棋書畫唱歌跳舞體育運動等等，是古往今來多數人的愛好，並且是許多人在這些愛好中做出優異的成績，銀行家成為著名的畫家；普通職員工人成為優秀馬拉松運動員；普通人離世後才發現大量攝影作品，驚豔世人；演員做了總統，做了收藏家；隔壁小二某天爆出原來他是網紅~~~這樣的事情比比皆是，所以，一個人在家時大有可為，只要你沉下心來，能有一份自己心儀的愛好，就能過得有趣，取得成績！

退一步來說，便沒有普通大眾所認為的成就，只要自己快樂，且與人為善，便沒有成就又何妨！提籠架鳥，玩兒蛐蛐兒，鬥蟈蟈兒，戶外遠足，看星星賞月亮，能活在當下樂在其中，也不失為人生幸事啊！

我覺得，不管是一個人還是兩個人，都要讓自己活得有趣些，那麼有一個與生存無關的愛好，也許是個不錯的選擇。我喜歡一句話，只要活著，身體和靈魂總有一個要在路上。所以，在家時，我會每天上午下午各活動一段時間，比如打乒乓球、跳健身操、跳繩等，我比較喜歡健身操，因為隨著動感的音樂活動起來，會讓心情也無比愉悅。至於靈魂嘛，多看書，肯定是個不錯的方法，個人覺得看自己喜歡的型別就好，倒沒必要一味的追求所謂的高雅，看一些名人推薦的這個那個書，如果不喜歡，強迫著去做的事，效果總是差強人意。而看書，最重要的是思考以及感悟，這才是最重要的。我個人有個小愛好，就是葡萄酒，所以，沒事的時候，我會聽著音樂喝點酒，好的葡萄酒是有生命的，非常值得品的，裡面也有一些人生的道理呢。

一個人在家，其實時間完全屬於自己，是最自由的時候，可以大聲的讀書，可以真正靜下來寫字，可以伸筋拔骨練練養生功，收拾家務等等，勞逸結合活的會非常充實

既要有趣還要提升自己

1.找到自己最感興趣的事情，然後去網上找找這個圈子的人，加入一個圈子

2.在圈子裡面不斷學習和分享自己的經驗，讓自己成為一個有價值的人

學會欣賞自己，接納自己。受打擊不怕，就怕受不了打擊，培養一顆堅強的心，充實自己的知識，開拓眼界。堅守自己的夢想，並未夢想制定可行的計劃，監督自己去完成，不論怎麼樣自己是最棒的！

放好心態，怎麼過都是一天，多看正能量的東西，安排好生活規律，注意通風，一個人挺好的，現在是疫情階段，正好不給國家添亂！

平時偶爾呆在家裡，就想好好休息一下，一但時間長了，就好無聊，最近在家裡，學會了做早餐，又學會了做幾個拿手的好菜，還是挺不錯的。

報個學習班給自己充電，累了給自己個放鬆時間，比如跳跳舞聽聽音樂，到了做飯時間想著法的做做美食。這就是我疫情期間宅在家裡做的事情

在家裡提升自己，場景首先是在家裡，所以最重要的一點就是要自律，在這個前提下再談提升，否則一切都是空談！

提升自己=能力提升=思想+行動=心態+執行力+思維模式+做事方法+學習方法。

心態提升 心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態,有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”

執行力提升 事前做好計劃，分為哪幾步，每一步應該如何實施，細化的越極致越好！制定好以後，只針對最近的計劃開始執行，每一個小任務完成就算是一次鼓勵，能夠看得到進步的執行會更加有動力。

思維模式提升 這個是最難的，牛人只會告訴我們問題的結果，不會告訴我們如何分析和解決問題的步驟，向牛人學習，必須進行深挖，總結各位牛人的行為習慣，做事的套路。無非就是遇事先提問，不熟悉的問題邊市調邊提問，提問完以後針對最主要的問題進行細分，解決一個大問題難，但細分後簡單呀！針對細分後的小問題依次解決，解決完所有的小問題，大問題自然解決。說的輕鬆，執行起來不輕鬆，需要有把一件事做透的習慣，縱向目標細分的習慣，單點爆破的習慣，多加練習，會有進步。

做事方法提升=冠軍級習慣 要想把事做的漂亮，首先要有不滿足的心態，同時還有冠軍級習慣，就是數量級是以前的10倍起。咱們做一件事就應該把它做透，等咱們做完別人就沒有機會再伸手了，這叫咱們走過的路草都不長。

學習方法提升 學習時一定要做好寫寫畫畫，寫的過程容易激發靈感，更專注，方便以後查閱。重複，針對重要的內容只學一遍肯定不行。學習不是走過場，學到了才是自己的，一遍不行再來一遍，直到學會，不在於多在於精。固化：毛澤東說過：貴有恆，何必三更起五更眠；最無益，只怕一日曝十日寒。說明學習貴在堅持，做好固化，必有好處。提煉關鍵詞，一次只抓一個關鍵點進行深挖，找準方向，學到就是你的。

起床，練練瑜伽；用餐，學學烹飪；追劇，理理大綱；喝茶，品品文化；午休，寧靜致遠；醒來，整整衣櫥；塗鴉，玩味畫風；書法，提筆有神；時尚，抖音報安；親情，真誠線上

在家除了家庭事物、吃飯、睡覺之外，我們可以用碎片的時間進行學習、工作、娛樂。比如早上起來利用洗漱和吃飯的時間，我們可以聽聽健康的知識以及其他方面的知識，還可以想想每天的工作安排等等。午休時間可以在休息之前聽聽輕音樂，可以起到催眠的作用。晚上可以學習各方面的知識、技能、藝術、生活等等。學習新知識，跟上新時代。所以我們要把碎片的寶貴的時間用在刀刃上，提升自己的人生和價值觀。

首先，幹自己感興趣的就會覺得有趣，比如研究美食、培育孩子、練瑜伽、讀書、研究一個課題、畫畫、彈琴……

其次，在有興趣裡面選擇自己認為有價值屬性的。所謂提升自己，做任何自己認為有價值的事情，對自己都是一種提升。就看要求的是精神層面的提升還是物質方面的提升。

想在精神層面有所提升，琴棋書畫，修身養性都是不錯的選擇;想有物質層面的提升，就需要把興趣轉化為專業，使其有更大的社會價值。實現興趣的交換價值。

比如把自己的美食分享出去，把自己的讀書心得分享出去 ，把自己的琴棋書畫應用出去……

當自己的有趣生活不僅利己還可以利他時，就實現了你所追求的目的。

我就是自己，可是我過的特別開心，因為我收拾好了就自己唱歌，我已經發了一千多首歌了，自己要對自己好點，怎麼開心怎麼過，我同事總說沒意思，我對她說，我這個人可能是傻，沒腦子，我每天過的可帶勁呢，哈哈是不是我太傻呀。

一個人的成功在8小時之外。可發展自己的愛好，比如喜歡寫作的，可學習.看書.思考.寫作。喜歡書法的，可練練書法等等。這是美妙的時刻，靜，也可一切都是身外之物，靜靜的思考，也可什麼也不想，一杯茗茶，一根香菸…自己的世界…！