需要拍攝磁共振檢查及骨盆平片，觀察是否有椎間盤突出 骨盆失衡 髖關節滑膜炎等問題，才能鑑別診斷，對症治療。

應該研究怎麼能治療好腰椎間盤突出才是王道！整天看到全是理論，沒有實質性的藥品，什麼正骨，理療，按摩……全是緩解一時的疼痛！在醫學發達的今天所有的藥物還不如民間的治療方法，確實是一種不死的癌症。別相信什舒筋健腰丸這類的藥品，全是騙人的！讓腰椎間盤的病人生不如死！難道就沒有治療這個病的特效藥嗎？在網上可談什麼理論，有什麼用呢？閉住你們這些胡言亂語吧。（我本人就是一位十年的腰尖盤患者，什麼藥物，什麼正骨，沒有一點作用）。別在欺騙患者了！）

首先不要吃太多高蛋白，你的膽經消耗不了那麼多蛋白，坐骨神經痛是膽經的問題，只要少吃，就會慢慢好。好多人不明白，一直不好，醫生也沒有明確告訴，就是這個原因。

我是站著不痛，走路不痛，坐著和躺下會痛，用精油抹了以後貼兩盒膏藥好的，具體是什麼造成的也沒去醫院檢查不知道原因，應該是長時間壓迫吧

長時間久坐就會導致你的坐骨神經痛。所以我們在生活中不要長時間的久坐。工作半個小時站起來把你的頸椎，腰椎肩周相反方向活動活動。注意腰腿的保暖，防止受涼。生活中多吃一些含鈣量高的食物，多喝牛奶多曬太陽，打字不易，請給個贊吧！

坐骨神經痛可以由多種原因引發，但是最多見於腰椎間盤突出、腰骶部軟組織損傷和梨狀肌綜合徵。

如果存在腰椎間盤突出，我們在坐位時脊柱處於稍微前屈位，椎間盤後面的壓力減小，就會減輕對於神經根的壓迫與刺激，一般不會引起坐骨神經痛。

而腰骶部的軟組織損傷後，我們在坐位時因為脊柱的前屈，就會牽拉到附著於骶骨背面的軟組織，損傷後的軟組織因為存在無菌性炎症，就會刺激骶叢神經引發坐骨神經痛。

梨狀肌綜合徵是位於臀部深層的梨狀肌損傷後，壓迫刺激了坐骨神經，導致坐骨神經支配區域的疼痛。它可以表現為坐位時疼痛，也會出現走路時跛行。在躺著時可以使症狀減輕。

建議你自己在骶骨背面和臀部檢查一下，把筋膜球放在臀部和骶骨背面，靠在牆上用身體滾動筋膜球查詢壓痛點。找到痛點後用筋膜球滾動按摩，每個痛點按摩兩分鐘每天三次。如果沒有明顯壓痛點，應儘早就醫查明原因。

坐著血管彎曲就痛！走路運動加速血液迴圈不痛！躺著血管不彎曲！心臟跳動可以把營養素輸送到各個組織不痛！彎曲就產生瘀堵疼痛！明白了沒！親！