女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。通常將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。可以透過下列方法估算排卵期：

1.根據雌、孕激素對宮頸管腺體分泌黏液的影響估計排卵期。排卵時，宮頸黏液量最多，最稀薄。

2.利用基礎體溫測量估計排卵期。有排卵的女性由於受到孕激素的作用，在排卵後基礎體溫一般上升0.3～0.5℃。

一般我們當月經週期正常的，如果要是在27到35天的孕婦，她一般都是會有排卵，當我們測算排卵期的時候，我們可以看既往月經，先看一下既往月經是否規律，如果月經規律的話，排卵期一般是在下次來月經前的14天，我們也可以透過基礎的一些手段，比如基礎體溫的測定，當我們在排卵的時候，可能會有基礎體溫的升高，以及我們孕婦排卵的時候，我們會有陰道分泌物的增多，稀薄拉絲或有的人會有排卵痛或者有乳房脹痛的情況。如果要是既往月經不規律的想監測自己什麼排卵的時間，也可以藉助一些黃體生成素的試劑盒，就是我們現在說的排卵試紙，一般它是在排卵試紙的基線逐漸升高的情況下，我們可能會有一個排卵。 有的人也可以當月經不規律，也可以用經陰道給超聲觀察卵泡的大小，一般是卵泡在20到25毫米左右的時候，它可能會近期會出現排卵。

下次月經來潮前14天是排卵日。如果月經不規則，就不好推測下次月經來潮時間。那就觀察白帶，一般排卵期白帶較多，呈蛋清樣。