說白了，不過是生活太乏味，手機太有趣了。 只要開啟手機，我們就能看到最搞笑的影片、最有深度的思考、最感人的故事。 再加上那一個個不斷刺激我們興奮點的內容，總是能讓人輕而易舉就收穫快樂。 但關掉手機，身邊人講的冷笑話一點都不搞笑，週而復始的生活簡直無聊透頂了。

我覺得應該是手機裡，那些APP背後的商業大佬們，他們的煞費苦心吧。你看到的不是你想看到的，而是他們想讓你看到的。現在的衣食住行，哪一項也離不開手機，他們帶來了方便，快捷。改變了我們的生活綁架了我們的習慣，不知不覺的已離不開。如果非要從我們身上找到些原因，我覺得可能是那點孤獨吧……

沒法，關到大牢裡幾年，你看你禁不了。

把你放深山裡，你看看你還有指望嗎？就算給你手機，也沒訊號。

個人覺得是因為環境所導致，每次我們與其他人溝通都會花費經歷和時間等成本，而花費相應的成本後未必會帶來相應的成果，所以我們選擇了，自己相對舒適的狀態。就是對著手機

1，太無聊

現代生活，高樓大廈，隔壁鄰居姓甚名誰通通不知，關上門就是一個人的世界，沒有說話聊天，手機可以陪伴，手機可以打發獨處的時間，手機可以和那頭聊天。

其實一點不羨現代小孩優越的條件，想想小時候的農村，一群小孩走很遠的路放學回家，一群小孩一起抄作業，一群小孩爬樹偷水果，一群小孩抓泥鰍，一群小孩拾柴火，一群小孩扮家家，家裡至少都是兩個孩子，除了睡覺幾乎都是過著群居的生活，也沒有現在的孤單，沒有時間抑鬱，有的就是每天的快樂聲和晚上累的呼呼的鼾聲。

也挺擔心自家小孩，沒有了群居的童年，有的就是幾十平米的小房間，還要和好幾個大人擠著，剩下自己的也就是關上房間的那幾平米。條件是好了，可心裡孤獨了。所以現在的孩子才需要早早的去託管所，才需要報那麼的補習班，只有被這些東西困住才可以少一點無聊的生活。要是可以也想帶他去農村生活，感受有趣的童年。

2，壓力太大

很多的年輕人現在的工作壓力都很大，一個月工資不高，還的貸款倒是不少，什麼車貸房貸信用卡花唄之類的一大通，揹負在他們身上的壓力實在太大。

對，基本的溫飽是不成問題，基本的生活也是可以維持，但是上邊老人已老，自己三十還不立，下邊小孩呱呱墜地，說著是父母可以自食其力，可真遇上事情你還得擔著，哪怕覺得自己還沒有準備好，覺得還沒有長大。下邊每天等著你的奶粉，尿不溼這些基本的總不能少吧，這些壓力扛的我們喘不過氣來，唯一的輕鬆就是把車停在回家的地下車庫，躲在車裡耍手機自己一個人獨處的時間。

3，沒人陪

現在的老人，很多都是家中只有一個的獨生子女。為了不去打擾孩子的生活，為了不給晚輩們添麻煩。只有在手機上去看看養身，保持著身體健康才能減少孩子的負擔。

不知你是否去看過養老院，你知道住在養老院的老人相互間都比較什麼嗎？比孩子來看自己的次數，比孩子來接自己回家的次數？比孩子給自己打電話的次數？她們在選擇去養老院的那一天，就選擇了減輕孩子的負擔，哪個人會想老了還去重新適應周遭，哪個老人會想老了還要獨自面對生活，面對陌生？

可是沒有辦法，她們是開明的父母，她們是不想耽誤你們工作和生活的父母，她們不想成為你們的負擔，她們想自己還是你們記憶中的那個能幹的父親母親，可是去了養老院，開始你還會每週去看望或者接她回家，後來是半個月，後來是一個月，後來好久好久........你是否知道他的望眼欲穿，你是否知道因為你的一句這周有事她自己一個人失落了好久，你是否知道她慢慢的開始習慣你的加班開會，慢慢的習以為常。

可以這樣說吧，現在手機功能太強大，只要一連上網，身邊的、國內的、國際的、星球的、宇宙的想什麼見聞就可以搜到有關什麼的見聞。人對世間萬物的好奇是天性，是一種不由自主的行為。剛好這個手機，這麼個小小的東西，他能滿足你的好奇。相互之間是你有需求，他能滿足，當然就沒法禁慾了。就像人們喜歡看美女，看到美女，都會不由自主地條件反射地去看看、瞧瞧一樣。

因為現在的人，都空虛寂寞。在沒有培養良好的興趣愛好（比如舞蹈、鋼琴、圍棋）的前提下，只能透過手機打發時間了。你們看到過哪個舞蹈家、音樂家有空天天捧著個手機看嗎？別人天天練舞練歌都來不及呢！說到底就是現在的人太懶了，閒的沒事幹，禁不住手機內容豐富的誘惑，所以才會令人像吸食毒品一般，沉迷其中、無法自拔！

手機誘惑太多，太多人把持不住.

1,現在很多人都喜歡追劇玩手機遊戲，下班之後或者閒暇，都喜歡躺在床上沙發追劇，既放鬆身心，又打發時光.幾年前還喜歡看電視玩電腦，現在人都學會享受，充個會員都可以去廣告，無等待觀劇.看電視還有廣告，玩電腦太累，手機成了最好的寵兒，想在哪看就在那看，想躺著看就躺著看，帶上耳機誰也不打擾，想看啥誰也管不了.

2,各種聊天軟體交友軟體充斥在我們周圍.對那些單身男女誘惑特別大.以前我們的手機只是用來打電話發簡訊，現在離開手機我們都不能正常交流.不誇張的說，現在有些六七十的人都會玩微信抖音.前一陣網上曝光一個現象，過年回家，明明在一個屋子，卻沒有任何溝通，各自拿著手機自嗨，親情變得冷漠，活在虛擬的世界裡！

手機對於現代人是不可缺少的.離開手機就像與世隔絕誰也聯絡不到你，你也聯絡不到誰.

我知道的以前打電報還要去鄉鎮郵局，後來有衛星電話和BB機大哥大，在後來最早一代手機，再有了現在的智慧手機，給人們帶來方便和資訊財富，拉近人與人的距離，現在慢慢普及5G的，自媒體時代的來臨，都離不開手機.

因為手機已經是我們的一部分已經融入我們的生活，工作會有壓力而當我們工作閒下來之餘手機可以緩解壓力。同樣看到開心的事情。

智慧手機的問世，給我們創造了空前的方便，能支付，能通話，能微聊，能看新聞及各種影片，還能分享等等，太多的功能讓我們眼花聊亂，無聊的人可以解悶，忙碌的人也可以在手機的幫助下提高效率。當然，也對我們的自制力出了個高難度的題。能自制的人手機只是一個工具，從而利用好工具總讓自己事半功倍，不能自制的人手機成了依賴，手機成了玩物從而影響自己直到玩廢自己！所以只有認清楚手機真正的功效才能發揮手機最大的優勢！

目前的聯絡方式以及充足的碎片化時間決定了大部分人脫離不了手機的控制。之前學過一個方法，你可以嘗試一下，平時工作手機調成靜音，每兩個小時處理一下訊息和電話，晚上上床之前手機一定不帶上床，調成靜音。可以讓你最快的擺脫手機的控制