現實中有很多寶寶因為腸胃功能尚未發育完全，會經常出現一些消化不良、腹瀉等情況。當寶寶出現腸胃方面的問題時，有經驗的媽媽們會選擇給寶寶吃益生菌，但是有些媽媽不太瞭解益生菌是什麼東西，不清楚寶寶吃益生菌有什麼好處？下面就簡單介紹一下：

什麼是益生菌？

益生菌是指可以改善宿主腸內微生態的平衡，並且是對宿主有益的活性微生物。簡單地說，就是對人體有益的細菌，這個是相對於有害細菌來說的。主要存在於人體腸胃內及其泌尿系統內。益生菌可以調整腸道菌落的組成，抑制有害菌，進而強化消化道的防疫能力。

寶寶吃益生菌有什麼好處？

有效緩解腹瀉。

因為寶寶腸道比較脆弱，飲食上稍不注意，可能就會影響寶寶腸道菌群的平衡，隨寶寶有益菌數量的減少以及有害菌數量的增加，寶寶容易出現腹瀉症狀。給寶寶吃益生菌可以增加寶寶腸道內的有益菌數量，同時抑制有害菌的增長，有助於平衡寶寶腸道菌群，使得寶寶更快恢復正常的腸道PH值，所以補充益生菌可以有效緩解腹瀉症狀。

同時，腸道菌群的平衡，對提高寶寶營養吸收和消化能力也有幫助，因此也適用於消化不良的寶寶。

有助於改善寶寶便秘症狀

有研究發現，便秘與腸道菌群有很大關係。所以透過補充益生菌，可以讓益生菌在腸道內大量繁殖，增多的益生菌可以較好的抑制有害菌的生長，促進腸道菌群的平衡，從而刺激腸道的蠕動，增加糞便的溼潤度，縮短排洩物在腸道內的停留時間，有助於改善便秘的症狀。

益生菌可以預防和降低寶寶過敏的機率，原因有三：

⑴ 由於嬰兒時期寶寶的腸道遮蔽功能比較弱，還沒有完全發育，腸壁阻止比較疏鬆，很容易發生過敏，而益生菌可以增加腸道的遮蔽功能，降低腸壁通透性並提高腸壁的成熟度。 ⑵ 我們都知道過敏和免疫功能是密切相關的，補充益生菌能促進寶寶免疫功能的成熟，透過調節免疫功能可以預防和降低過敏的發生機率。 ⑶ 分泌型IgA在腸道遮蔽功能中有著非常重要的作用，而益生菌能促進分泌型IgA的分泌，有助於降低和治療過敏。哪些寶寶適合吃益生菌？

1.食用抗生素後的寶寶。如果寶寶因身體出現細菌感染而服用一些抗生素治療時，抗生素不僅會殺死腸道內的有害細菌，還會殺死有益細菌，所以適當的服用益生菌，對調節寶寶腸道菌群的平衡有很大幫助。

2.腹瀉的寶寶。寶寶腹瀉的時候，體內大量的水分會流失，也會打亂身體腸道菌群的平衡，所以適當補充益生菌有助於平衡腸道中的菌群，改善和緩解寶寶腹瀉症狀。

益生菌的種類很多，家長在選擇益生菌的時候，一定要先了解寶寶身體內缺乏的元素，再根據寶寶的具體情況進行選擇。給寶寶吃益生菌時要注意用溫水或者溫牛奶沖服，切記溫度不能太高，一般40度左右，不然過高的溫度會破壞益生菌裡面的活性。

以上內容就是關於益生菌以及孩子吃益生菌有哪些好處的介紹，希望可以幫到你。

1改善腹瀉、便秘。益生菌作為一種從外部補充的有益菌群，在進入腸道之後，會即使調節我們腸道內的菌群平衡狀況，從而使有腹瀉、便秘等症狀的人的情況得到好轉，並且在某種程度上會增加腸道的自我調節功能。2.改善消化不良。益生菌產生的消化酶可以促進腸道的分泌，幫助人體吸收我們所需要的營養成分，從而更好的促進消化。3.提高免疫系統。腸道作為人體免疫系統的調節器官，有著非常重要的重要，腸胃一差，人體免疫系統跟著下降，益生菌的攝入不僅能夠幫助腸道蠕動，更能夠刺激人體免疫系統，增強免疫系統的功能。擴充套件資料：需要補充益生菌的人：1.一般出生3個月後的嬰幼兒就可以開始逐漸補充一些含有益生菌的乳製品：尤其是剖腹產或者早產的孩子，一般免疫力低下，容易患感冒和腸炎，更是需要補充益生菌。2.經常腹瀉或便秘的人：無論是腹瀉還是便秘都是腸道調節系統失衡的原因，益生菌能夠有效調節腸道內菌群的數量，從而找回腸道有益菌和有害菌之間的平衡。3.接受過化療或放療的腫瘤患者：長期服用化療藥物和做一些放射性治療會殺死腸道內的益生菌，導致菌群失調，從而出現便民、腹脹等情況，適當的補充益生菌能夠幫助患者促進腸道消化，從而達到更好的治療效果。

寶寶在六歲前都是處於身體的“免疫不全期”，這個階段的孩子胃腸功能、免疫功能尚不完善，機體抵抗力較弱，很容易發生消化功能紊亂，腸吸收不良或者感染性疾病。

給寶寶補充益生菌，維持寶寶腸道菌群平衡，保持益生菌的優勢地位，對嬰幼兒童的健康很重要。

　　什麼是益生菌？

　　全名有益的活性微生物。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。

　　給寶寶補充益生菌的好處

　　1、抑制有害菌

　　益生菌透過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到螢幕作用。

　　2、增強腸道免疫力

　　益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

　　3、促進營養吸收

　　益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

　　4、減少過敏反應

　　益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。

益生菌這麼好，是不是可以一直服用呢？其實是不建議長期服用的，寶寶的腸道在不斷髮育，良好的腸道應該自己調節菌群平衡，在寶寶一切正常時，沒有必要吃。益生菌只是在失調的情況下幫助寶寶建立正常的系統。

還有就是母乳餵養的寶寶，一般無需額外補充益生菌，因為母乳餵養本身就是有菌餵養過程。母乳餵養有益於建立雙歧桿菌為主的腸道菌群，不僅對寶寶的消化好，而且對寶寶免疫系統的建立和成熟也很重要。

給孩子吃益生菌有哪些好處？給孩子吃益生菌來主要有增強腸道的免疫力，防止有害菌的繁殖和生長，促進營養吸收，減少過敏反應等等。

我的觀點是，吃益生菌的好處 有四個方面的作用：

1、促進腸道的吸收，促進營養成分的吸收；

2、增加人體抵抗力；

3、幫助腸道建立健康迴圈；

4、預防或者改善腹瀉。

益生菌裡的部分營養成分可以調整腸道里的免疫系統，也可以調整裡面的益生菌，抑制有害菌的生長繁殖，把免疫活性調到最佳狀態。一般情況下可以補充一點，但是這類益生菌或者乳酸菌都是屬於藥物，在平時的日常生活中建議以食補為主，藥物為輔，不建議老是補充這些東西，那些東西。益生菌的吃法一般是飯後吃，以飯後1-2個小時補充為主。如果有腹瀉，儘量在飯後2個小時補充。

促進腸道的吸收，促進營養成分的吸收；

增加人體抵抗力；

幫助腸道建立健康迴圈；

預防或者改善腹瀉。

我家寶寶就一直在吃益生菌，寶寶抵抗力很好

1、益生菌可以輔助治療和預防各種原因引起的腹瀉，包括：嬰幼兒腹瀉、旅行者腹瀉、抗生素引起的腹瀉以及其他常見胃腸道疾病引起的腹瀉。

2、可以緩解腸易激綜合徵的疼痛和胃腸脹氣症狀，改變糞便乾燥狀況，增加腸易激綜合徵患者排便次數。

3、益生菌還有調節人體免疫力功能，改善過敏症狀。

在臨床工作中，經常遇到需要口服益生菌的患兒，他們有的有的是腹瀉，有的大便幹，有的是黃疸，有的是解綠色大便，那麼益生菌到底有哪些好處呢，下面我進行一下簡單的梳理。

益生菌是一類細菌，比如酵母菌、芽孢菌、雙歧桿菌、乳桿菌、放線菌等，它們定植在腸道粘膜表面，改變宿主區域性微環境，透過調節宿主粘膜與系統免疫功能或調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康，一旦打破這個平衡，患兒會出現腹瀉，便秘的情況。

那麼，孩子口服益生菌有哪些好處呢？

1.促進營養物質的吸收：益生菌能為腸道提供消化酶，幫助消化，促進腸道內營養吸收。

2.保護腸道粘膜屏障：定植在腸道粘膜上就有效防止其他有害細菌的入侵，減少生病。

3.改善腸道蠕動：透過對食物的消化，消化食物的完善有利於腸道的蠕動，減少便秘的發生。

4.減輕腹瀉症狀：腹瀉的患兒腸道菌群紊亂，口服益生菌可改善腸道紊亂部位的環境，減輕腹瀉的症狀，從而治療部分腹瀉病。

益生菌是一種對人非常有利的菌群，通常對大便的改變是讓稠便變稀，讓稀便變稠，雖有它很多好處，但是它也不是靈丹買藥，如果生病了，能否口服益生菌最好在醫生的指導下進行。

益生菌是對人體有益的菌群，尤其是胃腸道。它有助於食物消化、調整腸道功能、促進微量元素、維生素的吸收、增強兒童免疫力和抵抗力。但益生菌並不是多多益善，維持它平衡的狀態，才對人體是最有利的。不可以亂補，以免對人體產生副作用。

雖然普遍認為益生菌有很多的作用，但還是建議孩子在醫生的指導下進行服用。一般臨床上會建議在腹瀉、消化不良、便秘、長期使用抗生素以致腸道菌群紊亂的孩子使用益生菌。使用時需要注意，益生菌常需要冷藏儲存，如果同時使用抗生素，服用益生菌的時間應該注意跟服用抗生素的時間分開，一般建議至少間隔兩小時。

吃益生菌有四個方面的作用：

1、促進腸道的吸收，促進營養成分的吸收；

2、增加人體抵抗力；

3、幫助腸道建立健康迴圈；

4、預防或者改善腹瀉。

益生菌裡的部分營養成分可以調整腸道里的免疫系統，也可以調整裡面的益生菌，抑制有害菌的生長繁殖，把免疫活性調到最佳狀態。一般情況下可以補充一點，但是這類益生菌或者乳酸菌都是屬於藥物，在平時的日常生活中建議以食補為主，藥物為輔，不建議老是補充這些東西，那些東西。益生菌的吃法一般是飯後吃，以飯後1-2個小時補充為主。如果有腹瀉，儘量在飯後2個小時補充。

孩子是可以吃益生菌的，孩子在剛出生的時候腸道是沒有菌類的，等慢慢長起來就有菌群入住了，當孩子有拉肚子，便秘等消化不良的情況下，是可以喝點益生菌的，可以促進消化，但平時沒事就不要喝了，在喝點時候不要和奶一起喝，會影響益生菌的吸收。與喝奶隔一個小時為最佳，喝時用四十度一下的溫水充好餵給孩子，溫度不要太高了，會殺死益生菌的，益生菌可以促進腸道對維生素或者微量元素的吸收，使寶寶發育更為健康。益生菌可以刺激機體的免疫功能，使免疫系統的活力更強一些，抵抗細菌或者病毒的能力更強一些，益生菌可以改善胃腸功能，調節胃腸功能紊亂和便秘，使腸道吸收營養素的能力更強一些。益生菌可以抑制有害細菌的生長，從而減少發生感染的機率。但是益生菌並不具備直接抗菌的作用。