-
1 # 伊伊情感解說
-
2 # 榴蓮7441
胡蘿蔔對心臟少量好處 維C對抗感冒有好處 石榴 黑巧克力 這些對心臟有好處 不是冶病的辦法 有病還是找醫生
-
3 # 緣滅影視
在中醫當中，認為胡蘿蔔是一種味甘性平的中藥材，具有健脾和胃和補肝明目等功效，臨床上可用於腸胃不適以及便秘或是夜盲症等疾病的治，現在公認的有一下幾點的好處。
預防夜盲症；2.預防便秘；3.潤滑面板；4.預防三高；5.增強免疫。
-
4 # 粥仙女Z
在中藥中胡蘿蔔主要可以健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。其含有含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、揮發油等，對心血管的作用主要是能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用
意見建議：能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用
-
5 # 小飛遊戲
胡蘿蔔是我們日常生活中經常見到的一種蔬菜，這種蔬菜營養很多，對老人小孩都好。不過，具體的營養人們是不大知道的，下面我來總結說一說吧！
胡蘿蔔的顏色是紅色的，紅色的食物對我們的人體心臟好，所以心臟不大好的人吃紅蘿蔔是很有好處的。胡蘿蔔中的最主要成分的是胡蘿蔔素，這是一種黃色素，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素遠比其他蔬菜為多，是馬鈴薯的360倍，芹菜的36倍。所以多吃胡蘿蔔會比吃馬鈴薯和芹菜更有營養素哦！
吃胡蘿蔔多可以增強免疫力
胡蘿蔔中含有維生素A，這個維生素對人體是很有益處的，其補充多了，可以讓面板變好，可以讓抵抗力增強！倘若常吃胡蘿蔔，滿足人體對維生素A的需要，不容易得夜盲症和感冒，而且能增強人體的抗病能力，加上胡蘿蔔含有大量的木質素，也有提高機體抗病能力的作用。
吃胡蘿蔔美容
相信多數女性是不知道的，其實多吃胡蘿蔔是可以美顏的。維生素A的另一種作用是維持人體上皮細胞的功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌膚溼潤細嫩，所以女性多吃面板會變好哦！
保持身材苗條
對於許多女性來說，保持身材苗條是一直以來的心願，其實這個多吃胡蘿蔔就可以哦！胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。
-
6 # 家庭工作日常
目前所知胡蘿蔔對心臟沒有多大關係。胡蘿蔔味甘、性平，無毒，入肺、脾經。具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，補肝明目，清熱解毒等功效；能治療食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明、小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。
-
7 # 營養師七七
在這個寒冷的冬季，天氣逐漸變涼，首先非常感激在這裡能為你解答這個問題，其次讓我帶領著大家一起走進這個問題，就讓我們一起探討一下。
胡蘿蔔是我們日常生活中經常見到的一種蔬菜，這種蔬菜營養很多，對老人小孩都好。不過，具體的營養人們是不大知道的，下面我來總結說一說吧！
胡蘿蔔的顏色是紅色的，紅色的食物對我們的人體心臟好，所以心臟不大好的人吃紅蘿蔔是很有好處的。胡蘿蔔中的最主要成分的是胡蘿蔔素，這是一種黃色素，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素遠比其他蔬菜為多，是馬鈴薯的360倍，芹菜的36倍。所以多吃胡蘿蔔會比吃馬鈴薯和芹菜更有營養素哦！
-
8 # 艾嘉仁
胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，胡蘿蔔則能降低肺癌患病率。胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素和很多微元素讓人的免疫系統增強。胡蘿蔔素也可以讓人體細胞顯得更加年輕。胡蘿蔔對心臟無明顯的作用。但是胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳作用。
-
9 # 健康英靈anxiaoli
答：胡蘿蔔含有鈣，鉀，維生素B,維生素A,維生素C,維生素D,維生素E等。
鈣幫助人體血管收縮，鉀幫助心跳率，維生B幫助新陳代謝，維生素C防止自由基破壞細胞，起到強化血管作用，胡蘿蔔維生素A，鉀，植物纖維有降低血脂,促進腎上腺素的合成，有降壓強心的作用。
所以說胡蘿蔔對心臟好。
-
10 # 努力的晴晴
是有作用的，胡蘿蔔還含有鈣、鉀、維生素B和C。鈣可以幫助血管收縮，鉀可以幫助心跳率，維生素B可以幫助新陳代謝，抗氧維生素C則可以防止自由基破壞細胞，還能起到強化血管的作用。
-
11 # 之州
對眼睛最好對心臟和補充維生素也有好處。
-
12 # 人生哲理大師
常吃胡蘿蔔對人體心臟好
-
13 # 股票散人
在中藥中胡蘿蔔主要可以健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。其含有含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、揮發油等，對心血管的作用主要是能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用
意見建議：能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，對心臟也有一定的好處
-
14 # 懶兔子美食
《本草》雲：胡蘿蔔“甘，辛，微溫，無毒。下氣補中，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無損”。
但由於胡蘿蔔素不易被人體吸收，須溶解在動物脂肪裡才能被很好地吸收，故民間常以胡蘿蔔燉肉，此舉正是一種徹底吸收營養的好辦法。人體是一個整體 ，適量補充是有益處 像燕麥 豆腐 蘋果 香蕉 核桃 沙丁魚 對心血管病比較好
-
15 # 旗人老楊
當然，多吃紅色的食物走心經，入心包經。對心臟很有好處！
-
16 # 冰凌花286717362
是有作用的，胡蘿蔔還含有鈣、鉀、維生素B和C。鈣可以幫助血管收縮，鉀可以幫助心跳率，維生素B可以幫助新陳代謝，抗氧維生素C則可以防止自由基破壞細胞，還能起到強化血管的作用。
-
17 # 使用者1589494709291
好，因為胡蘿蔔裡有許多維生素
回覆列表
胡蘿蔔在美國很常見，以致於人們很容易忽視它們對健康的潛在強大益處。
“胡蘿蔔被認為是原產於中亞或西亞（很可能是阿富汗），最初是由早期弗吉尼亞殖民者帶到北美來的。胡蘿蔔是芹菜科的重要成員，芹菜科還包括芹菜、茴芹和蒔蘿。
和許多蔬菜一樣，胡蘿蔔的早期歷史記載也集中在各種各樣的藥用特性上，這些特性被認為適用於治療多種疾病。”
胡蘿蔔的營養:β-胡蘿蔔素及其他：胡蘿蔔含有哪些營養成分？
一份胡蘿蔔（一箇中等大小的胡蘿蔔或 ½ 杯切碎的胡蘿蔔）將提供：
推薦的每日平均維生素 A 攝入量的 210%
10% 維生素 K
6% 維生素 C
2% 鈣
胡蘿蔔以富含維生素 A 而聞名，維生素 A 由β-胡蘿蔔素經肝臟轉化而成。有趣的是，胡蘿蔔和胡蘿蔔素聽起來如此相似是有原因的。胡蘿蔔素這個詞是由一名德國科學家在 19 世紀初首創的，他從胡蘿蔔根中結晶出了這種化合物。
胡蘿蔔籽油 還含有鉀、維生素 B6、銅、葉酸、硫胺素和鎂。我一般建議適量食用胡蘿蔔，因為除甜菜以外，胡蘿蔔的糖含量比其他蔬菜都要多。
然而，作為整體健康飲食的一部分，胡蘿蔔中的營養成分可以為你提供預防心臟病和中風的保護，同時幫助你建立強壯的骨骼和健康的神經系統。
胡蘿蔔的功效:從心臟病到癌症：關於胡蘿蔔的研究揭示了什麼？
吃胡蘿蔔的好處多多，將胡蘿蔔新增到日常飲食中是有正當理由的，因為可靠的科學研究發現它們可能有助於降低患慢性病的風險。
心臟病 — 多吃深橙色的水果和蔬菜可以降低患冠心病的風險。特別是，胡蘿蔔可以將患冠心病的風險降低 32%，這使得研究人員得出結論：
“多吃深橙色的水果和蔬菜，尤其是胡蘿蔔，可以預防冠心病。”
食用胡蘿蔔還可以降低女性患心臟病的風險。
癌症 — 胡蘿蔔中的抗氧化劑，包括β-胡蘿蔔素，能在預防癌症方面發揮作用。研究表明，每週吃胡蘿蔔一次以上的吸菸者患肺癌的風險較低，而富含β-胡蘿蔔素的飲食也可能有助於預防前列腺癌。
食用β-胡蘿蔔素還可以降低患結腸癌的風險，而胡蘿蔔汁提取物可以殺死白血病細胞並抑制其進展。
胡蘿蔔還含有鐮葉芹醇，這是一種天然毒素，可以保護胡蘿蔔抵抗真菌疾病。人們認為，這種化合物也許能刺激體內的抗癌機制，因為它已被證明可以降低老鼠患腫瘤的風險。
視力 — 缺乏維生素 A 會導致眼睛的光感受器退化，從而導致視力問題。吃富含β-胡蘿蔔素的食物可以恢復視力，印證了一句老話：胡蘿蔔對眼睛有好處。
大腦健康 — 研究已發現，胡蘿蔔提取物有助於管理認知功能障礙，並可能提供改善記憶和降低膽固醇的好處。
保護肝臟 — 胡蘿蔔提取物可能有助於保護肝臟免受環境化學物質的毒害。
抗炎屬性 — 胡蘿蔔提取物還具有抗炎屬性，抗炎效果甚至比阿司匹林、布洛芬、萘普生和西樂葆等抗炎藥物還要顯著。
烹飪可能會增加胡蘿蔔的健康益處
胡蘿蔔是一種很好的生吃食物，但有一些研究表明，烹飪胡蘿蔔實際上可能有助於提高胡蘿蔔的營養效果。有趣的是，一項研究發現，煮熟的胡蘿蔔含有的β-胡蘿蔔素和酚酸比生胡蘿蔔多，食用煮熟的胡蘿蔔，抗氧化活性會在四周內持續增強。在胡蘿蔔泥中加入胡蘿蔔皮也能提高抗氧化水平。
因此，雖然我一般建議吃生的或發酵的蔬菜來獲取最佳營養，但胡蘿蔔可能是個例外，蒸煮等溫和的烹飪方式是首選。
至於儲存，把它們放在冰箱最冷的位置，用密封塑膠袋或紙巾包起來，可以保鮮兩週左右。避免把它們放在蘋果、梨或土豆附近，因為它們釋放的乙烯氣體會讓胡蘿蔔變苦。
普通美華人平均每年要吃 11 磅以上的胡蘿蔔，通常是鮮橙色品種。但是你知道嗎？荷蘭人是從 17 或 18 世紀開始培育橙色胡蘿蔔的，在此之前，大多數胡蘿蔔都是紫色、黃色或白色的。胡蘿蔔（carrot）這個詞實際上源自希臘單詞“karoton”，前三個字母代表角狀物體。全球有數百個胡蘿蔔品種，美國是世界第三大胡蘿蔔生產國（僅次於中國和俄羅斯）。美國的大多數胡蘿蔔均產自加利福尼亞州、華盛頓州和密歇根州。
小心小胡蘿蔔
小胡蘿蔔是現在最受歡迎的胡蘿蔔形式之一，直到 1986 年才被髮明出來，當時一位種胡蘿蔔的加利福尼亞農民，為了挽救收成中那些破損和變形的胡蘿蔔，造出了這麼一個品類。小胡蘿蔔其實根本就不是“沒長大的”胡蘿蔔，而是將不太完美的胡蘿蔔切成更小尺寸。小胡蘿蔔不僅比整根胡蘿蔔更貴，而且為了延長保質期，通常還會給它們洗個氯浴。
有鑑於此，我一般建議購買整根胡蘿蔔而不是小胡蘿蔔，也建議尋找有機種植品種，因為胡蘿蔔曾經是農藥殘留量最高的農產品之一（儘管近年來已經退出農藥殘留榜單了）。