1、深層潔膚面膜與水份面膜交替用深層潔膚面膜與補水面膜兩者之間需要交替使用。深層清潔面膜清除完肌膚深層的垃圾、油垢之後，再即使塗抹上補水產品，隔天再敷上純補水保溼面膜補充水份。就能改善油性膚質，堅持一段時間，肌膚就呈現水潤清爽的狀態。

2、隨時補水冬季寒冷的氣候，讓我們必須隨時注意保暖，而此時也要注意補水的工作哦!只有隨時補水，才能確保肌膚不會變的乾燥。那麼具體應該怎麼做呢?愛美的女性可以為自己準備一瓶可以隨身攜帶的化妝水，在需要補水保溼的時候就用一用。注意不要用礦泉水或普通水，因為它們很容易蒸發，並會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加乾燥。

3、選用舒緩噴霧在完成清潔面部工作後，需要立馬補水，在進行深層保養之前，大家可以使用一些舒緩型的噴霧。這樣能夠緩解面板顯紅的問題，還能讓肌膚更好的吸收，持續後續所需的保養。

4、自來水冷敷法不用化妝水，不用面膜，卻想要加強保溼與代謝，該怎麼做?最經濟、有效的方法就是“自來水冷敷法”。

①洗臉後，用化妝棉沾飽冷清水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷個1～2分鐘。

②取下化妝棉後，按幹多餘水分(不按幹也行)，直接拍上保溼品，即可增加肌膚的水合度，讓粉刺代謝更正常，並改善毛孔幹荒粗大的問題。

乾燥的面板一定要多補水，水能夠讓面板得到一定的滋潤性，多敷面膜多擦水乳，臉上和身體上的乾燥都一定要擦一些滋潤性的東西在上。

1.在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜形潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗。

清潔面部後，感覺面部比較乾燥或緊繃，可以在洗面奶里加入2滴保溼潤膚的精油(複方精油)，或在臉盆裡加入半盆熱水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，將精油充分攪勻後。用大毛巾將整個頭部及臉盆覆蓋，閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，維持5分鐘，再洗面，效果會意想不到的好。

徹底清潔面部後，應立刻使用保溼性化妝水或乳液來補充面板的水份。

2.早晨，宜用冷霜或乳液滋潤面板，再用收斂性化妝水調整面板，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。

3.可選用乾性面板的面膜敷面，一般情況下，敷面25--30分鐘即可。常用的適用於乾性面板的塗劑有:鮮雞蛋黃1個，麵粉2匙，橄欖油2--3滴，蜂蜜1匙，調和成濃漿敷面，可令面板組織回覆天然光澤。

4.可用蒸麵療法加快面部血液迴圈，補充必需的水分和油分。具體方法如下:用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸汽上升時，將面部置於蒸汽上方燻蒸，以面部潮紅為度，每次5--10分鐘，一般每週可進行1--2次。

面板乾燥要根據自己面板的實際情況進行甄別後，再進行對症處理。是先天干燥、敏感乾燥型，還是保養不當引起的乾燥型，針對不同的乾燥進行不同的處理保養。

1、先天干燥：肌膚平滑不易出油，平常洗完臉後很快會感到緊繃，天氣一變冷肌膚就容易蛻皮、變粗，容易長細紋。

　這種面板如果呵護不到位，衰老得比較快，容易產生細紋，不過加強保溼護理也容易取到明顯的效果。護膚時選用溫和保溼洗面乳、保溼化妝水、保溼精華液或保溼乳液加上每週3—4次保溼面膜，你的面板就會很快恢復滋潤。

2、敏感乾燥型：如果你的肌膚狀況時好時壞或已經非常乾燥，甚至有嚴重脫屑現象，每次保養又覺得刺痛，這時就要特別注意了，可能是你的角質層缺水受損，造成敏感的極度乾燥膚質。這時儘量選擇一些對膚質刺激小的護膚品或使用抗敏舒緩的保溼品最安全。因為一般化妝水因有再次清潔效果，含有刺激性成分。先改掉有清潔效果的化妝水，用氣壓式噴霧化妝水或抗敏保溼化妝水。氣壓式的噴霧化妝水通常水滴很細，具有舒緩鎮靜的效果。最好選用溫和潔面乳、抗過敏噴霧、抗過敏化妝水或抗過敏舒緩保溼乳霜等進行護膚。　　

3、保養不當乾燥型：如果你的膚質本來不錯，只是日常的一些錯誤護膚方法給肌膚造成了損害，錯誤的護膚觀念，讓你後天變成面板乾燥，這時就要注意，對護膚的方法進行更換，要充分認識到，正確的護膚方法對你有多重要。首先習慣每天都徹底卸妝，其次選擇適合自己膚質的護膚品來護膚保養。最好選用溫和保溼洗面乳、保溼化妝水、保溼乳霜或保溼面膜進行護膚。

　無論哪種型別的乾燥，都要避免這些狀況，如生活作息不正常、睡眠不足、熬夜，吃過多的辛辣刺激的食物等，都會引起新陳代謝慢，細胞更新受影響，防護能力降低。

1.噴霧式化妝水隨身帶

噴霧式化妝水是經乳化過的化妝水，比起噴霧式礦泉水更具保溼功效，每隔兩三個小時噴一次。噴水後不要馬上用面紙吸乾，而是用手輕壓，幫助肌膚迅速吸收，再敷上面紙。只要幾秒就能讓肌膚得到緩解。

2.敷速效保溼面膜

使用快速保溼面膜，它通常以保溼精華液浸泡，能立即補充角質層的水分。會讓化上的妝服帖緊緻，光彩照人。

“熱乎乎”享受面膜

把未拆封的保溼面膜浸泡在溫水中3-5分鐘，再敷在臉上，可讓毛孔遇熱開啟，加速保養品的吸收。還可以用熱毛巾覆蓋在面膜上，保溼的效果會更好。

3.用補水精華

現在有很多可以用在妝後的補水保養精華，選擇方便攜帶的款式，比如棒狀設計、小巧包裝，隨時用於乾燥的部位，對於缺水形成的肌膚幹紋還有及時修復的功效，只需在容易形成皺紋的眼周、嘴角等部位，沿著肌肉的走向輕柔地塗抹即可。

4.自制面膜

度假中忘記帶保溼面膜，用化妝棉或壓縮紙膜浸透保溼化妝水，利用單層棉片或紙膜的滲壓作用，做10-15分鐘的溼敷，可以快速緩解乾澀、緊繃等不適，只是保溼效果保持的時間不長。

5.夜間保溼精華，趕走白天干燥

將保溼精華滴3-4滴到按摩乳霜裡，效果會倍增。但這種應急方法不適合每天用，會太過滋潤導致成人痘。肌膚嚴重缺水時，還可以用保溼精華液+保鮮膜裹敷，讓所有的保溼精華全都跑不出去，10分鐘後，臉蛋立刻水嫩動人。

6.洗澡+敷臉，週末集中保養

在洗澡的同時敷保溼面膜效果是最好的。在浴室，透過嫋嫋的熱蒸汽，毛孔被充分開啟，面膜中的營養更容易被面板吸收。

7.保養油+保鮮膜

塗上一層保養油，再把保鮮膜剪下一塊貼在嘴巴上，熱毛巾敷在嘴唇上，大概10分鐘，保養油就會透過熱度被嘴唇吸收，修復功效相當不錯。還可以用眼霜塗在嘴唇上面，因為眼唇面板構造類似，而有更多精華成分的眼霜自然能高效呵護雙唇。

8.蜂蜜調理鼻頭脫皮

用冷開水把蜂蜜變稀一點，但還是要維持有點黏度的狀態，然後浸入面膜紙或棉片敷大概5分鐘，再用質地清爽又強效保溼的調理乳。

9.按摩鹽+潤膚霜，身體不幹癢

泡個熱水澡，驅趕體寒造成的迴圈降低。減少對肌膚的刺激，去角質的同時也能保溼。沐浴後立即塗抹潤膚霜。

其實你可以試試時光向左研美社的護膚品，他們護膚品的補水保溼效果很好，而且還可以抗衰，很好用！我用他們家的護膚品比較多！

1、必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部表情過於豐富等。

2、要多喝水，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持面板的滋潤。

3、適當地選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。對眼部面板進行適當的按摩。

4、眼部面板不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的面板，使之更容易衰老。也可以用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強面板的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

5、雙眼浮腫時，可用茶葉水或新鮮土豆片敷於眼周，對消除眼睛浮腫有一定的功效。

6、小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或迴圈不良造成水分囤積，或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

可以對面板進行補水保溼工作。可以透過敷補水面膜的方法，這種方法對於為面板補水有著很顯著的作用。另外，使用一些保溼的洗面奶、護膚品，隨身攜帶一瓶保溼噴霧，如果覺得面板乾燥也可以來噴一噴，這些都是不錯的補水方法。堅持一段時間，相信一定會有效果的。

1.補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2.選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對面板刺激小含有甘油的香皂。

3.溫和清潔面板

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入面板，起到潔面與補水的雙重功效。

4.化妝水的使用

使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使面板溼潤

面板乾燥怎麼保養

滋養面膜 1、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。 2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性面板。過敏性面板慎用。 3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。滋潤乾性面板、使面板細滑，而富有彈性。 4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的面板。 5、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。 6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。 7、香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性面板。 8、酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。 9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。 保溼面膜。 1、蜂蜜面膜。 2、蘆薈面膜。保養、修復、美白、保溼、恢復肌膚彈性作用。 3、黃瓜面膜。補水保溼。 4、香蕉、牛奶面膜。 5、胡蘿蔔、蛋黃醬面膜。去老死細胞保溼。 面板乾燥可能是女性最大的抱怨。 最近的調查顯示，60%的女性最為關注的是面板乾燥問題， 甚至超過了皺紋。 她們中70%人稱身體面板在冬季很乾燥，40%的人臉部面板乾燥。（在夏季，比例分別為34%和15%） 自上世紀70年代開始，科學家已經報告全球的面板乾燥問題頻率上升問題。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學、汙染和酸雨的環境中。我們對面板的期望已經從擦粉使面板看上去光滑，遮去暇疵，轉變為實現面板溼潤。 面板乾燥問題也是個被廣泛討論的問題。對面板乾燥還沒有一個標準的定義。你只能透過症狀才能認識到面板已經乾燥了：起屑，緊繃，條紋，過敏、騷癢。直接原因是最外層面板受到損傷，這層面板是由面板細胞、脂質等幫助涵養面板水分的物質組成的。 當脂質的平衡被打破，面板失去水分，面板細胞通常會不知不覺地脫落，積聚成白色的面板屑。 專家說，許多面板乾燥的人是因為環境條件原因造成的，但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明，專家發現當人的焦慮程度越高，他們的面板透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。 年齡增長是導致面板老化的另一個原因，因為脂質水平會隨著歲月的流逝而逐漸下降，特別是當絕經後雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給面板補充水分，在若干年後面板自己會發出缺水的警報， 我們的環境，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從面板上帶走水分。但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任。年輕女性經常一天洗兩到三次澡，用刺激面板的洗滌用品（但不能補充水分的）。其實身體是不能忍受的。肥皂會帶有脂質，如果在洗澡後沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會循序迅速帶走面板內部的水分。面板乾燥不僅失去吸引力，發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使面板更糟，使面板失去更多水分，自我表現修復的效果也越來越差。 造成面板乾燥的原因有 一，年紀增長 隨著年紀增長，面板儲存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使面板中的水份 二，皮脂分泌不足 面板的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，面板就會變得乾燥。 三，氣溫下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。 四，睡眠不足、疲勞 睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。 五，減肥及偏食 極端的減肥及偏食也會是面板變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使面板變得乾燥而脆弱。面板乾燥症又稱為幹皮病。 六，其它原因 室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少 什麼樣的面板算乾燥？ 做個小測試， 看看自己的面板算進入“乾燥危險期”了嗎？ (1)整張臉感到緊繃。 (2)用手掌輕觸時，沒有溼潤感。 (3)身體其他部分的面板呈現出乾巴巴的狀態。 (4)有的部位有乾燥脫皮現象。 (5)洗澡過後有發癢的感覺。 如果你有上面5項中的3項，就說明你的面板已經在給你敲警鐘了，你要儘早採取措施應對了。 夏末秋初面板乾燥的4大誘因 這個季節的面板乾燥和秋冬季的面板乾燥、瘙癢不太一樣，只要避開讓面板乾燥的幾個因素，肌膚會很快恢復到原有的水嫩。 乾燥誘因一：冷氣 雖然立秋了，但豔陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥，而外界溼度沒有夏天那麼大，面板的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。 乾燥誘因二：紫外線 隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋，也會來找面板的麻煩。 乾燥誘因三：過度洗浴 夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個澡，有的人甚至更多。氣候變化後，面板分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對面板的保護，細胞內的水分更容易蒸發，面板出現乾燥現象。 乾燥誘因四：夏季保養品 夏天用的保養品強調的都是清爽,可這些保養品到夏末秋初就有點“不合時宜”了，保溼、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用一些保溼護膚品，減少水分的散失。 應對方法一一數 有沒有細膩水靈的面板關鍵在於面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的面板失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。 洗出水嫩肌膚 到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則面板容易乾燥脫屑。 試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對面板乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。 很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗

乾性面板的保養方法： 1、清潔。 最好使用含有滋潤成分的洗面奶，面部清潔結束後，要趁著爽膚水未完全乾透前，搽抹一些潤膚、保溼護膚品，如潤膚露、乳液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤面板很有好處。 2、白天護膚。 選擇成分足、質量好、新增保溼成分、防護性強的日霜。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入面板，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓面板。 3、晚上護膚。 眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，儘量以滋潤補水為主，面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。 4、防曬。 選擇防曬霜的時候最好選用添加了補水功效和抗氧化的防曬品。 另外注意：在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得面板更加乾燥。 擴充套件資料 乾性面板與遺傳、年齡、性別、環境、季節、面板護理方式、健康狀況等有關。 乾性面板的人群： 1.兒童老年人容易面板乾燥； 2.秋冬季易出現乾燥面板； 3.健康狀況不佳如貧血和血液迴圈可造成乾性面板； 4.不護理面板或使用護膚品不當可損傷面板屏障，臨床表現為乾性面板。 乾性面板飲食： 保持營養均衡的飲食，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。 乾性面板日常生活： 補足水分，多喝水，選用油脂含量高的護膚品。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

面板太乾了，該怎樣保養？確切的說，對於面板保養來講，最重要的是有裡向外能保養。生活要有規律，少熬夜，白開水是最佳天然美容飲料，每天補足水分。飲食，葷素搭配，每天保持心情舒暢。以上這些，都是滋潤面板的最好辦法。同時要對臉部進行保養，自制天然面膜即，牛奶，蜂蜜，蛋清混合一週塗抹2~3次，不要亂用化妝品，用一些滋潤膏就可以。這些對面板乾燥都有改善的作用。

乾性面板保養細節

1、補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2、選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對面板刺激小含有甘油的香皂。

3、溫和清潔面板

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入面板，起到潔面與補水的雙重功效。

4、化妝水的使用

使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

5、早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤面板，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

6、使用深層補水面膜

每次20-30分鐘。

7、注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣溼度

持室內空氣溼度，冬季可用加溼器。

乾性面板指膚質細膩、較薄，毛孔不明顯，面板比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。也是乾燥面板，這種面板很容易產生細小皺紋，長期不加以護理會產生皺紋，所以我們愛美的mm就要保護好自己的面板，以防未老先衰。

1，清潔 一定要選用含有溫和表面活性劑的洗面奶，早上一定要用溫水洗臉。選擇洗面奶的話，這個去專櫃店面，店員會給你分析的。不要選含鹼性的膏狀型洗面奶。

2，徹底清潔面部後，應立刻使用保溼性的水來補充面板的水份。（秋天的話可以用柔膚水，夏天用爽膚水）在面板還溼潤的時候摸上，要讓其慢慢地滲入面板，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓面板。視情況也可以用兩遍，輕拍至吸收。也可以用化妝棉輕拍。

3，乳液就排上用場了，一定要在抹完水之後用乳液，這樣就可以保證水份不流失，進一步的鎖水，我就是這樣用的，現正直秋天，早上騎車吹風，面板都很光滑呢！

4，抹完乳液後用面霜,當然，秋天和春天可以不加面霜，堅持用上三個步驟就可以，如果面板很乾的話，就要用面霜了，上班時還可以帶個補水噴霧，覺得幹了就噴一下，也可以起到保溼的作用。自己有條件的話，每週可做一次補水保溼面膜、睡前可用溫水清潔面板，然後按摩3～5分鐘。最好用熱毛巾敷臉，面板毛孔受熱開啟，更有利於保養品的滋潤。

面板乾燥，平時化妝都容易浮粉卡粉，冬風吹，面板更加乾燥，嚴重的會起皮會皸裂，會流血會有痛感。保養方面，可以先從外在護理開始，面板乾燥一般由缺水引起，那麼我們要用補水型的護膚產品，包括面膜、水、乳液、面霜等，面膜一般建議一週2-3次，基礎護膚(水、乳、面霜)建議早晚各一次，當然自己可以根據缺水程度，適當增加用量、增加使用頻率。如果面板吸收效果不好，建議去下死皮角質，或者考慮更換深層補水產品(選用補水效果更好的)；此外，根據自己經濟條件，我們外在保養通時，還可以內在調理，根據體質，適當喝點養生茶、吃點養生產品，讓自己身體代謝正常，及時排除有毒有害代謝物，免疫力提高，那面板自然會更好的。

一週堅持敷2次面膜，用比較滋潤的護膚品。

個人推薦嬌韻詩這個牌子。護膚品使用順序水，精華，乳，面霜，早晚一次。

清潔也要做好，洗面奶要選溫和的洗面奶。堅持一個星期就可以看到改善。

很多幹性肌膚的人長期飽受"缺水"的困擾：乾燥，敏感，細紋…無論用什麼護膚品，還是一個字“幹”！而且，臉上的面板很敏感，遠比其他面板乾燥得更快。幸運的是，有一些有用的技巧和技巧可以讓乾燥、發癢、片狀的面板成為過去。

第一：遵循良好的乾燥面板常規

（1）用溫和的溫水代替熱水。溫水可以放鬆毛孔，讓洗臉變得更容易，但是熱水會讓你的面板更快乾燥。

● 洗臉時理想的水溫會比不冷不熱的溫度高一點。熱量是一種天然的去角質劑，所以當你想去除面板上的死皮細胞和油脂時，熱水是很棒的，但是如果你臉上的面板已經經歷了乾燥期，你需要遠離高溫。

● 如果你真的需要在臉上使用熱水，那麼之後用冷水快速沖洗你的臉，以減少熱量在你臉上停留的時間。

● 同樣，在非常炎熱的日子裡，你應該回到家裡，迅速往臉上潑冷水來冷卻面板。空氣中的溼度通常會幫助你的面板保持一些天然水分，但是如果你能定期冷卻面板，你就能保持更多的水分。

（2）只使用溫和的潔面奶。清潔力強的洗面奶對你臉上的面板來說太粗糙了，所以你應該找一種專門為你的臉準備的清潔劑。

● 許多手工皂和洗面奶含有月桂基硫酸鈉，這是一種眾所周知的表面活性劑，可以竊取水分。對於你的臉來說，使用氨基酸洗面奶或中性皂皂是更安全的選擇。

● 你也應該避免新增香料的潔面劑，因為這些潔面劑通常含有某種形式的酒精，這是一種會嚴重乾燥面板的收斂劑。

● 也可以考慮使用含有神經醯胺的清潔劑，神經醯胺是一種常見於面板外層的脂肪分子。合成神經醯胺可以幫助你的面板保持更多水分。

（3）輕拍你的面板。洗臉後不要用乾毛巾擦面板。相反，用乾燥柔軟的毛巾輕輕拍打你的臉。

● 為了儘可能減少潛在的刺激，你只應該輕拍面板20秒或更短時間。

● 使用柔軟的布料，但要確保它是由能夠吸水的纖維製成的。柔軟的毛圈布很好用。

● 理想情況下，你應該擦乾你的臉，這樣摸上去會有點溼潤，但不會滴溼。然而，如果你知道你將使用某些面霜(如氫化可的松)，那麼在塗抹到乾燥區域之前，確保你的面板100 %乾燥。這將避免澆下奶油，並且在你塗抹的那部分藥物中含有較低濃度的藥物。

（4）洗臉後塗抹潤膚霜。洗臉後，應該立即在臉上塗上保溼乳液或霜劑。優選地，面板也應該保持一點水分，因為在溼潤的面板上塗抹潤膚霜可以在更長的時間內將更多的水分截留在你的面板上。

● 如果你不知道該找什麼，任何適合你的潤膚霜或潤膚霜都值得一試，但是如果你已經使用了潤膚霜，需要更強一點的東西，那就找一種含有乳木果油、神經醯胺、硬脂酸或甘油的潤膚霜。這些保溼劑可以幫助你替換面板上負責保持面板內部水分的外層保護層。

二：乾燥面板的專業幫助

（5）用去角質磨砂紙換嬰兒毛巾。不要用粗糙的擦洗去面板上多餘的油和死皮，而是用柔軟的嬰兒毛巾擦去它們，這樣可以完成工作，同時減少對臉的刺激。

● 你的面板需要不時地脫落，這樣死去的面板細胞就可以被剝離，但是如果你過於粗糙地脫落，你會對你的面板外層造成更大的傷害，使乾燥變得更糟。

● 嬰兒的毛巾比標準毛巾柔軟，有些甚至由光滑的毛絨材料製成，比如緞子。為了用這塊毛巾去角質，在你的臉上濺一點水，慢慢按摩你的臉，形成小的圓形圖案。

（6）用凡士林保護你的面板。偶爾在你面部容易乾燥的地方塗一層薄薄的凡士林，以鎖住面板的天然水分，當然作為一個多年不折不扣的大幹皮親身測試，優質的乳木果油將是最好的選擇。

● 在冬天，當你的面板經常暴露在乾燥的嚴酷空氣中時，這可能會特別有幫助。冬季使用時，出門前塗抹凡士林，特別是如果你計劃外出一段時間。

● 全年使用時，在面板特別乾燥的部位塗抹少許凡士林。讓它靜置10分鐘，然後輕輕洗掉。你可以每週重複這個過程兩次。

（7）用牛奶洗你的面板。看起來很奇怪，牛奶既是一種天然清潔劑，也是一種天然保溼劑。

● 將柔軟的嬰兒毛巾浸泡在冰冷的牛奶中，擰乾面板上的多餘部分，以減少整體混亂。把布蒙在臉上，讓它坐在那裡10分鐘。

● 牛奶中的乳酸是一種天然而溫和的清潔劑。它可以減少發紅和去除死皮。

牛奶中的脂質可以給面板注入額外的水分，使你臉上的面板看起來重新水合、豐滿、柔軟。

● 注意脫脂牛奶不會很好地保溼，所以你應該使用2 %或全脂牛奶。

● 如果你懷疑你的夜間潔面乳對你的面板來說有點粗糙，你就不必扔掉它了。每週換兩到三次牛奶，可以讓你的面板得到所需的休息。

然而，牛奶不能去除化妝品，所以在塗抹牛奶之前，你應該去除臉上的任何化妝品。

（8）塗抹蘆薈面膜。蘆薈植物含有能緩解紅色、刺激面板和重新水合乾燥、剝落面板的特性。

● 解決這個問題的最好方法是直接找到源頭。開啟新鮮蘆薈葉子，輕輕按摩清洗面板後洩漏到臉上的汁液。讓它在你的面板上停留15分鐘，然後沖洗掉。

● 這個面具可以每週使用一次。

● 如果你找不到新鮮的蘆薈植物，你可以使用市售的蘆薈凝膠或含有蘆薈成分的市售面膜。

（9）在眼皮上使用少量氫化可的松霜。眼瞼特別容易變幹。如果那裡的面板變得乾燥和發癢，小心地在眼瞼上塗抹一層薄薄的氫化可的松霜，以減少瘙癢並重新滋潤面板。

● 眼瞼面板乾燥如此容易的原因是它特別薄，幾乎沒有骨痂層。如果氫化可的松霜被過度使用或長時間使用，這也使眼瞼有進一步變薄的風險。

● 塗抹眼妝之前，先去除眼妝，並確保塗抹時氫化可的松霜不會進入眼睛。也要意識到，不管你多麼小心地塗抹面霜，它都會遷移到你的眼球表面。(至少有一名醫生懷疑慢性氫化可的松霜與眼球接觸可能引發青光眼。) )

● 你可以每天使用這種療法兩次，但是要小心長期持續使用。

（10）偶爾試試雞蛋麵。分離雞蛋；攪打蛋白。把它撒在你的臉上。等10分鐘，然後洗掉。用蛋黃重複。輕拍你的臉。用乳液滋潤臉部。享受你柔軟光滑的面板。

三：避免刺激物

（11）剃鬍須時避免刺激你的臉。男人在面部面板乾燥時會格外擔心。糟糕的剃刮習慣實際上會導致面板乾燥，所以男人應該注意並小心剃刮，以免事情變得更糟。

● 剃鬚過程會去除面板上的毛髮和油脂，去除天然油脂會導致面板乾燥。

為了減少剃刮造成的傷害，當頭發變得更柔軟更容易去除時，在洗臉後剃刮。總是使用鋒利的刀片，它比鈍刀片更容易切割單根毛髮。

● 剃刮時，務必使用剃鬚膏或凝膠來保護你的面板，並向頭髮生長的方向拖動剃刀。

（12）避免用太多睫毛膏刺激你的眼瞼。對於女性來說，當試圖去除臉上乾燥的面板時，化妝品可能是另一個令人擔憂的原因。特別是睫毛膏，會對眼瞼產生傷害作用。

● 使用真正的卸妝劑，而不是標準的洗面奶，以獲得最佳效果。通常情況下，標準清潔劑不會去除化妝品的所有殘留痕跡，有些甚至在你洗完之後仍會殘留在你的面板上。卸妝師的工作要徹底得多。

● 試著讓你的面板每週至少有幾天遠離睫毛膏和其他化妝品。

（13）當需要時，保持你的臉被遮蓋。外出時使用防曬霜來保護你的臉免受強烈紫外線的傷害。冬天，當空氣又冷又幹燥的時候，出門前用圍巾圍著你的下半邊臉。

● 太陽傷害是大多數面板問題的主要元兇之一，包括你臉上乾燥的面板。塗抹防曬係數為30年的防曬霜。如果你擔心在臉上塗厚厚的防曬霜，那就去看看有SPF的洗面奶，用它代替標準防曬霜。

● 你還應該用SPF至少為15的唇膏來保護嘴唇上的面板。

● 冬天，乾燥的空氣自然會從你的面板，特別是暴露的面板吸收水分。戴一條圍巾或戴一頂帶面具的帽子，儘可能多地遮住你的臉，從而保護面板免受嚴冬的空氣影響。

四：給你的生活環境增加更多的水分

（14）執行加溼器。乾燥的空氣可以像其他任何東西一樣乾燥你的面板。晚上在臥室裡執行加溼器可以防止空氣變得過於乾燥，同時給你臉上的面板注入更多水分。

● 儘量保持房間溼度在50 %左右。

● 加溼器在晚上尤為重要，因為你的休息時間是你身體修復面板的時間。空氣中太乾燥會導致你的臉過早地脫落面板細胞，這意味著你可能會醒來，發現你的臉的某些區域有一層片狀面板，除非你確定你睡的房間有點潮溼。

● 或者，你也可以在你的散熱器附近放一壺水，或者在臥室裡放一種自然加溼的植物，比如波士頓棕櫚、竹子蕨或無花果。

最後，對於乾性面板的護理，

我結合自己的親身經歷說幾點建議

1. 早上的基礎保養工作一定要做足！早上草草了事，到了中午再想方設法去補救，不如在早上把補水保溼工作做到位，比什麼行動式的補水產品都有用。基礎的補水保溼護理最關鍵的兩點在我這裡也是“老生常談”了。第一就是爽膚水多噴幾遍（一週至少用掉200ml）其實只要給自己3分鐘左右的時間，你就可以認真按摩輕拍5-6遍爽膚水至完全吸收，讓面板“儲存”著這些水分備用。

2. 不要使用清潔力過強的潔面劑。如果你常常洗完臉感覺面板緊繃，可以試試SHEA COCOA的非洲黑皂，我一直覺得，比起批次灌裝的洗面奶來說，已有千年歷史的非洲黑皂更像是一個精心打造的“傳承品”。

第一，神奇皂皂營養豐富：40多種成分，富含人體必需的營養素，如維生素 D、 C、 B1、 B6、 B12 和 E 等等。（聽上去都好想吃一口）

第二，黑皂可以延緩肌膚衰老：含有的可可豆莢和棕櫚的植物纖維顆粒，輕柔按摩面板，祛除死皮和多餘角質，深層清潔肌膚；非洲蘆薈、蜂蜜、乳木果具有良好的消炎抗菌性，對粉刺痤瘡、慢性溼疹等面板炎症有良好的效果；

第三，黑皂能提亮膚色：富含乳木果油、可可脂、木瓜油、柑橘汁、檸檬油、可保持肌膚如絲般光滑，修復受損肌膚,淡化雀斑、黑斑等面板斑點；天然椰子油、 棕櫚油富含抗氧化物質生物烯醇，具有超強抗自由基的能力，防止面板老化，減少皺紋，軟化粗糙的面板。

第四，神奇黑皂不含任何化學成分：醜黑皂的成分是非洲大陸多種熱帶水果壓榨冷凝純手工製作，原料為乳木果油、椰子油、棕櫚油、可可豆莢、蜂蜜、木瓜油、柑橘汁、檸檬油、蘆薈、水，最重要的是不含酒精、不含化學防腐劑、不含鉛汞等重金屬、不新增人工色素、不新增合成香精、不新增表面活性劑、不新增任何激素，真正實現安全護膚，適用於各類膚質，寶寶孕婦均可使用。

第五，不含皂基的神奇黑皂不會破壞面板本身的PH值：不用擔心洗完臉後會有緊繃感。

第六，多功效：非洲黑皂可用於治療皮疹、粉刺、暗瘡、溼疹、頭屑、線癬、體臭等症狀。它可以讓面板保持清潔，延緩皺紋的出現。用它來洗澡、洗頭、洗臉、洗腳都可以；本品適合幼兒至老年人使用。 用它洗澡，全身面板都會變得光滑柔嫩；用它洗臉，粉刺很快就會無影無蹤。非洲人還把它當做天然洗髮水用，可擺脫頭屑頭癢。本品原料並未經過特別加工，因此我們建議您使用毛巾或海綿擦至起泡後將泡沫擦於面部或身體使用。

2.巧用護膚油：SHE COCOA的乳木果油，荷荷巴油，玫瑰果油等等都含有豐富的不飽和脂肪酸，這些脂肪酸不但可以被面板有效吸收，還能夠結合面板角質層的鎖水屏障有效加強面板自身的保溼效果。一個小Tips是你可以考慮在護膚油裡混合一點點玻尿酸精華，不但可以解油膩，還可以讓鎖水效果更好。

就個人經驗而言，身處雲南，空氣乾燥，紫外線特強，普通的玫瑰果油，阿甘油都不那麼好使，乳木果油恰恰是最好的選擇，雖然使用感沒其他油那麼清爽，效果槓槓的，睡前擦一層第二天面板水嫩飽滿，也沒用蛻皮的煩惱。

3.選擇一款鎖水力強大的面霜：這也是乾性肌膚護理最為關鍵的一步。幹皮的人不要怕面霜“油膩”，因為含油量高的面霜通常鎖水力更強，比如可以考慮綿羊油，或者羊奶產品，對於鎖水保溼都很有幫助。

4. 對於那些“無可救藥”的大幹皮來說，還有一個產品你可以考慮嘗試，這就是“礦油”！礦物油具有極佳的“封閉”效果，可以說，對於“鎖水力”來說，沒有任何一款面霜可出其右。但缺點是比較油膩，使用感受不好，但是對於幹皮，尤其是冬天，你可能會被一瓶凡士林膏的驚豔保溼效果折服。而且，對於敏感肌膚來說，有封閉作用的礦物油可以有效保護面板角質層，而且不含植物成分幾乎是零智敏性。市面上有專門的凡士林膏，或者澳洲的Lucas Papaw木瓜膏，也是以礦油為底料的。

最後，經常被問到的問題：乳液，蘆薈膠這些能替代面霜嗎？---不能！蘆薈膠可以替代乳液，但是不能替代面霜，更不能因為塗了乳液或者蘆薈膠而不塗面霜，這對於乾性肌膚來說，都是“致命傷”。