我這十幾年工作中午一直在外面吃飯，天天一到中午都不知道吃啥了，愁的想死的心都有了，之所以這麼說是胃病不是一朝一夕就得上的，是長期的飲食不規律所造成的。經常飲食不規律可引起萎縮性胃炎，尤其飽一頓餓一頓，還有經常吃麻辣燙酸辣粉這些刺激性的食物都是對胃粘膜一個損傷，長期的刺激引起胃糜爛，潰瘍。寒涼性的食物涼皮冷飲等都可以刺激胃，引起胃痙攣，因為胃也是一個寒性器官，以寒對寒可想而知。

我父親最近也是胃脹不想吃飯我帶到醫院檢查，胃鏡顯示胃萎縮性胃炎，十二指長潰瘍，胃糜爛，我把檢查報告告訴我同學後，同學讓我給我父親買胃黏膜保護劑，腸動力藥，我順便說了我的症狀，一想和我爸的差不多，所以同學最近勸我也吃胃黏膜保護劑，嗎丁啉，雖然吃的時間不長但是感覺有點效果的，只不過是我不按時吃藥罷了。說了這無非告知老鐵們身體是自己的本錢，要好好對待，別出現狀況了才想起來治療，好好善待自己的每一個器官，好好保護它們，它們也會好好保護你的。

既然吃了難受就暫時一餐二餐不要吃東西，喝點熱開水，等肚子實在餓了再吃一點，葷的食物暫時不要吃了，是不是消化不良引起的，吃了什麼不該吃的東西，不妨吃一下黑木耳和海帶放在一起煮透應該會有效果，實在不行上醫院請大夫協助治療。

平時要保護好自己的身體，儘量不要讓自己得病，病從口入注意飲食衛生，不要大吃亂吃，不該吃的東西不要吃，少吃海鮮葷菜，多吃蔬菜蔬果改變自己的不良嗜好。

吃一點東西 肚子就發脹 這屬於胃腸道消化功能不良導致的，非常道消化功能不良食物在胃內不能夠充分的消化吸收而引起 食物在腹部進行酵解產生氣體 導致胃部發脹，要想徹底解決這種情況 要進行以下幾方面的注意事項

第一，要多吃容易消化的食物，比如可以喝點小米粥 吃點雞蛋糕之類的食物

第二，可以吃點健胃消食片，健胃消食片可以促進食物的消化吸收，緩解上述情況的發生

第三 如果透過上述兩種方法 還不能夠徹底解決那最好就要去醫院進行全面的檢查 然後吃點合適的藥物進行治療

大家肯定都聽過這麼一句廣告詞吧，“肚子脹，不消化，快用**牌健胃消食片”。所以說吃一點東西肚子漲，大多是由於消化系統的疾病引起。也就是胃或者是十二指腸出了問題。

在臨床上，當有以上症狀出現的時候，醫生通常都會建議患者進行胃鏡檢查，來明確診斷，當明確疾病後，才會針對疾病本身治療。如果光靠著經驗性治療，或者是對疾病的症狀來治療，有可能會延誤病情，因為除了良性病，一些消化系統的惡性疾病也會有以上的症狀和表現。

所以說，消化系統的疾病，胃鏡是非常重要的。

那麼到底有哪些原因會引起肚子脹和難受呢？

1.胃炎：無論是慢性淺表性胃炎還是慢性萎縮性胃炎，它們的臨床表現就是在進餐後就會出現上腹部的飽脹不舒服的感覺，而且還會有上腹部的輕微疼痛，噯氣，反酸，等症狀的出現。

2.消化性潰瘍：大多也會有腹脹不適的感覺出現，但是消化性潰瘍主要的表現是以上腹部的疼痛為主。而且疼痛大多有規律可循。

3.胃癌：當胃癌在發展期的時候，患者常會有易飽感和軟弱無力，主要是患者雖然感到飢餓，可是隻要稍微一進食就會感到飽脹不適，是胃壁受累的表現。

為什麼吃一點東西肚子就脹這種情況考慮是胃腸道功能紊亂、胃腸道疾病。最好做個腸鏡和胃鏡來明確檢查。可口服奧美拉唑進一步的治療。飲食調節方面呢，多吃清淡易消化的食物，儘量保證營養的供給，食物要新鮮，不宜吃存放過久的食物，吃新鮮而含纖維少的蔬菜水果，比如說冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜、白菜、蘋果、香蕉。另外呢，還可以吃些豆類、花生米等，一定要煮透燒熟然後才能消化。少吃那粗糙粗纖維多的食物。食物要經過細加工。不要喝酒、抽菸、喝濃茶、咖啡、吃刺激辛辣的食物，這樣都可以有效的緩解。症狀是以腹脹為主，還可以進行如下的治療，第一，調節胃腸動力的藥物，促進患者的腸道蠕動加快。第二，微生態製劑，比如說像金雙歧等來調節患者的腸道菌群。第三，患者可以服用一些複方改善厭食

正常人胃腸道記憶體在一定量(大約100～200毫升)氣體，氣體多位於胃與結腸內，小腸胸腔內氣體較少，當胃腸內積聚過量氣體時，稱為腹部脹氣，簡稱腹脹。

一般引起腹脹的病因有1.消化不良:長期生活紊亂，不規律飲食，偏愛生冷的食物，再加上運動量少，從而導致胃腸功能較差，容易出現腹脹。2.排氣出現障礙:除容易出現腹脹外，還會出現無排便，排氣，等現象。3.產氣過多，還可見於一些長期服用廣譜抗生素的患者，致使腸道菌群失調，使厭養菌過量生長，形成腸繫膜血栓，這樣CO2就會從血液中進入腸道內等等因素。

應積極尋找腹脹的病因，在未能明確病因前，為緩解症狀，可採取以下措施:1.調整飲食，少吃易產生氣體的食物，如牛奶等。2.可應用胃腸促動力劑，如多潘立酮，莫沙必利等。3.可酌情使用緩道瀉劑，以利於腸內氣體隨糞便一同排出。

生活中，我們常常會出現一種極為尷尬的情況，那就是我們的肚子常常會不分時地的“咕咕嚕嚕”，有時候還伴隨著讓人難堪的“畢畢剝剝”，老是“一肚子氣”。

這是許多人常常提出的問題，“脹氣”。

其實，脹氣，和現代人常有的三個習慣有關。

第一，不專心吃飯。

大家吃飯的時候，喜歡看個手機、追個劇、聊個天，這些都會影響消化系統的運作。

第二，要麼吃得太快，要麼邊吃邊說話。食物沒有經過認真、細緻、充分地咀嚼，很容易對胃造成負擔，甚至長期下來有可能導致胃潰瘍。

第三，除了以上要養成吃飯時充分咀嚼以及儘可能專心的優良習慣之外，再就是要注意避免吃進一些容易造成脹氣的食物。

我把一些容易造成脹氣的食物列出來給大家做個參考：

1.黃豆類：包括豆乾、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽、素雞、毛豆、黑豆等。

2.糯米類：麻薯、粽子、湯圓、飯糰等。

3.竹筍：筍絲、筍乾等。

4.奶製品：酸奶、乳酪、冰淇淋、煉乳、牛奶製品、乳清蛋白等。

5.五穀雜糧類：小麥、大麥、燕麥、蕎麥、全麥麵粉製品、糙米等。

注意專心飲食，適當忌口上述食物，你就會驚喜的發現，你的“脹氣“問題居然悄悄的不見了。腸胃問題解決了，身體自然暖和了，人的睡眠也會跟著改善，每天醒來都精神飽滿，人也會越來越年輕了呢！

這還不明白，你的胃動力不足，停食不消化，給你罷工了。

什麼原因呢？因為你平時沒有愛護好它。比如吃辣的，比如大魚大肉，比如暴飲暴食。總之它太累了，慢下來了，乃至停止消化（蠕動）。它慢它停，胃腸中的細菌可不慢不停，照樣繁殖，產生大量氣體撐得你難受。

怎麼辦呢？為今之計就是幫助它動起來。比如按摩比如運動比如吃藥。

到這裡廢話很多了，祝你早日康復！

吃了東西就會漲，首先你肯定是得了胃病。後面肯定要注意飲食。少吃多餐。以前我也得過。 後來經過朋友的民間偏方調理治好。

肚子脹是飲食不當和消化不良引起的，我之前上班比較忙，天天點外賣，也是肚子脹，可能外賣太油膩，自身消化功能又差，於是我買了江中牌健胃消食片配合清淡的飯菜吃了一段時間，再也沒有肚子脹了。

一吃東西肚子就脹一般有兩種因素，第一種可能性是消化不良，那吃了東西以後，胃內的食物長時間不能被消化，不能進入腸道，就會出現胃內的撐漲感，在這種情況下，需要服用一些山楂丸之類的，促進消化的藥物。另外一種可能性是存在慢性胃炎，在進食以後，胃內的胃酸分泌就會增加，胃酸刺激到受損的場面就會出現這些症狀，如果是這種情況，就需要服用一些抑制胃酸分泌的藥物。

日常飲食，總體原則是柔軟易消化飲食，飲食要規律，一日三餐要保證，別飽一頓飢一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡，不飲牛奶，不吸菸，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過鹹的食物。

吃點東西肚子就脹，有以下幾個原因：

1、腸胃不好，是肚子脹的重要原因。

2、吃飯太快會導致很多空氣隨著食物進入腸胃，這些空氣在腸胃裡又會產生更多的氣體，所以會有肚子脹的情況。

3、便秘，大量的大便堆積在腸胃中

4、消化不良也會導致吃點東西肚子就脹，吃了不容易消化的食物或者油膩食物，也會導致飯後肚子脹。

5、胃腸道內氣體吸收出現障礙。

腸胃不好菌群失調，建議可以口服調節腸道菌群的藥物進行治療，比如益生菌或者雙歧桿菌，平時要注意飲食的衛生，多吃溫熱且易於消化的食物，飲食要清淡。如果是慢性胃炎引起的，建議可以口服奧美拉唑進行藥物治療。

飲食上不要吃生冷的食物。平時飲食需要及時做出調整，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。生活作息不規律也可能會導致上述情況出現，注意勞逸結合，不宜過度勞累。平時可以適當運動，促進胃腸蠕動的同時，能減少疾病發生。

容易腹脹可能是和本身消化不良有關係，或者是因為慢性胃炎，或者是其他的原因引起的胃腸道蠕動功能減慢，有一定的關係，如果是經常發生這樣的情況，可以吃一些四磨湯口服液，如果是身體有肥胖的情況，還要注意檢查血糖血脂的情況，特別是這些指標異常的話，要注意進行控制體重，還有控制這些指標，平常可以適當的散步，運動一些，如果是本身有慢性胃炎的病史，最好是檢查一下幽門螺旋桿菌看看有沒有這個細菌感染，如果是有細菌感染，還需要對症四聯用藥治療。

去醫院檢查一下，不要耽誤。可能是膽囊炎或者膽結石引起的。

我前段時間剛做完手術，現在輕鬆多了。原來一直以為是腸胃不好，消化不良引起的腹脹，就是吃一點東西就飽了，而且還胃不舒服，結果一檢查，確實是膽囊結石，腸胃一點問題都沒有，讓我一直以為是胃的問題，為此還花了不少冤枉錢，現在想想，如果早點檢查一下就好了，也省的人難受，還胡亂吃藥，有點得不償失。

抽個時間，去醫院做個全面檢查，也用不了多長時間，這樣比較放心一些，祝你好運，早日康復。

首先吃一點東西肚子漲這種症狀很常見，主要是由於消化不良、胃腸道功能紊亂導致的，也有一些是飲食習慣導致的，吃一點東西肚子漲主要是進食後由於食物不能及時消化吸收，所以會異常發酵而產生大量的氣體，因此會引起肚子漲不舒服的症狀，還會出現打嗝噯氣、腹痛、排氣過多、便秘等症狀。

下邊馬醫生為大家解答吃一點東西后肚子就漲的因素有哪些？

1、進食一些容易產生的食物

比如進食了紅薯、豆製品、碳酸飲料等，這些食物在消化的過程中會產生大量的氣體，所以會引起腹脹，不過這是正常現象，還有就是一些不良的習慣就是飲酒、空腹吃一些冰冷刺激性的食物，這些因素也會引起肚子漲的症狀。

2、胃腸道疾病

尤其是患有胃炎（萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、胃腸道潰瘍、腸炎等），這些疾病都會不同程度的引起消化液的分泌紊亂，所以會影響到胃腸道的消化能力，所以會出現腹脹不適、腹痛、反酸、腹瀉等症狀，所以有胃腸道疾病的患者想要解決肚子漲的問題，首先要治療胃腸道疾病。

3、胃腸道動力不足

胃腸道動力不足主要是由一些精神刺激、飲食刺激、藥物刺激等因素導致的，是的支配胃腸道的神經功能異常，所以會影響到胃腸道的蠕動，如果蠕動不足就會引起這種進食後肚子脹的症狀，尤其是一些功能性消化不良的患者最常見。

4、胃腸道菌群失調

正常人體胃腸道內有一些細菌來維持動態平衡，但是由於胃腸道疾病導致外界異常細菌進入腸道後，原有的生態平衡會被打破，所以會導致對於胃腸道內食物的分解不足，因此引起消化不良，所以這些食物被異常細菌分解後產生髮酵氣體，這樣就引起肚子脹、腹痛、腹瀉、便秘、口臭等症狀。

因此對於進食後肚子漲的症狀要根據具體因素來治療，如果是飲食導致的肚子脹可以透過調節飲食習慣來改變（儘量進食一些蔬菜水果、進食一些溫熱軟的食物），而對於胃腸道疾病導致的需要藉助檢查來治療，如果是胃腸道功能紊亂導致可以透過（運動、飲食、口服促進胃腸道動力的藥物嗎丁啉、西沙必利），而對於胃腸道菌群失調的可以服用（多酶片、活菌一號等），這些藥物必要時可以聯合應用。

一吃東西就腹脹，可能是以下幾種情況：

1、消化出現問題。消化能力減弱，導致胃腸道功能變弱，胃腸道功能調節紊亂，就會導致腹脹的情況持續存在，尤其是吃了那些難以消化的食物，會導致腹脹更加嚴重。

2、吃了刺激性強的食物。例如，很多人喜歡吃辣，辣椒帶來的刺激性是比較強的，這樣的話，可能會大大降低胃腸道的敏感性，導致胃腸道功能下降，腹脹的感覺來襲。

3、壓力太大導致。有些時候，導致人們一吃東西就腹脹，還有可能是壓力大導致的，不要覺得驚訝，當面臨的壓力增大時，可能會導致情緒出現低落，這樣的情況，會進一步的加速消化不良，導致吃飯時，腹脹越發的明顯。

關於腹脹如何緩解？

1、適當按揉腹部，能起到提高胃腸道蠕動能力的作用，改善腹脹。先按照順時針的方向按摩50次，再按摩逆時針的方向按摩50次，對於改善腹部不適是很有幫助的。

2、多吃容易消化的食物，對於那些一吃東西就引起腹脹的食物不宜多吃，例如豆類食物、油炸食物吃了會導致消化不良加重。

3、多喝水也是很有必要的事情，喝水不僅僅能夠潤澤面板，對於促進消化道正常吸收也是很有幫助的，透過喝水，能夠起到比較好的排氣作用，達到緩解腹脹的目的。

4、堅持運動能增強身體免疫力，對於促進消化系統也是很有幫助的。對於緩解腹脹更加有效，例如慢跑就是很好的選擇。

瞭解了引起腹脹的原因，我們要科學合理的緩解調節才是最好的，遠離腹脹困擾，改善身體不適。