個人認為絕對不能因為要放棄一段感情而特意開始另一段感情，那隻會害人害己。首先你應該想明白，人生的道路是極其漫長的，有些人註定只是你人生中的一段插曲。同時自己要堅信未來將會更美好的。另外可以為自己找到其他一些事來分散注意力，比如努力工作 學習啊，好好感受家人的親情，我覺得親情比愛情無價

感情不是枷鎖的代名字，感情破裂了，雙方可以分開，破裂的感情勉強在一起，對雙方家庭都不好，引起家庭不安，鬥毆，發生意外的也時有發生，所以有時候感情出了問題親戚朋友可以調解，但調解不成，不要過多的干涉，以免引起家庭矛盾和社會矛盾，好聚好散，也是一種合理的選擇。

如果你想要放棄，說明你心裡還非常在意。這樣強行逼自己放棄傷的反而是自己。就像刻意去忘記一個人反而會記得更清晰。不如隨緣來去，讓感情自然而然地消長，如果是一段好的感情你們終會開花結果，如果是一段錯的緣分你們也終會漸行漸遠。無所謂放不放棄。

如果沒有愛了，那麼也不應該有恨，恨一個人說明你還是很在意他，真到了不得不分開的時候，應該給對方祝福。希望對方能夠在以後的每一天都過得好。也只有這樣，才能真正的放下。如果不能天長地久，那我們更應該珍惜曾經的擁有！

人要讓自己打心底放棄一段感情是不可能的，只能把他埋藏在心裡，既使你口是心非的說完全放棄了，那是在自己騙自已，別說是一段刻在骨子裡記在腦海裡的感情，就是你身上的傷疤能一下子長好忘掉了嗎？日後看見傷疤就會想起當年的疼，何況是兩個有血有肉人的感情。

愛情誠可貴，價值也更高，若為革命故，兩者皆可拋，也沒說完全可以忘掉一段感情，他們的崇高思想，把愛情獻給了革命事業，連生死都不顧，愛情自然就不放在第一位了，那是形勢所迫，而你呢是兩個人發生矛盾或來自外界的壓力，只是暫時的分開，還有複合的可能，怎會徹底的忘掉對方。說句不好聽的話，入土為安，人只有生命不在的時候才能忘掉了一切。

植物人能忘掉一段感情，但誰也不可能為了忘掉感情，把自己變成植物人，那不是大傻瓜嗎？只能是慢慢的淡忘，用時間去沖刷它，不再使自己傷痛，有了新的感情舊的東西就變淡了，某一天見了他還會勾起往事，所以是不會打心底忘掉一段感情的。

但對於那些出軌的三者插足的，那種感情是建之在別人痛苦之上的，你不打心底忘掉這段感情也不行，本身做的不道德，還有什麼理由不去忘記他，只能在沒人的時候一個人偷著樂，黑暗見不得陽光的，不然會落下禍根，弄的妻離子散就不值得了。

真愛過真付出過的無法回答這個問題，感情如影隨形，早和靈魂骨血融為一體，除非化為灰燼，一段真情，自己再否認，表面再怎樣風淡雲輕，終究無法忽略。又或者自己無法或不願接受曾讓自己甘心無悔付出的那個人居然會相見陌路。所以，說放棄，其實只是放自己一條生路，如果你的付出他（她）熟視無睹，再多愛意他（她）都可以假裝看不見，你的喜怒哀樂他都無動於衷，那你就該放過自己，至少可以裝作若無其事，不為所謂面子，只是為了維護自己對愛的理解和尊重。

悟！想忘也可以:嚴重的腦震盪，精神受過嚴重的刺激，導致精神分裂症也可忘掉昨日的真情！

不然，永遠也忘不掉，只能埋在心底不能說出來，表面是忘記了，但永遠刻骨銘記！昨天的真情！

一個人最要命的就是搖擺不定，拖拖拉拉感情中想要放棄還嘚瑟瞎撩騷。你想放棄從此陌路不要去打擾別人。更別去撩騷還沒事發個資訊嘚瑟，最讓人可恨。既然想分就敢作敢為，把話說明白了，讓對方對你狠心。雖然殘忍，但是效果很好，可以一勞永逸。

其實放棄一段感情主要是看自己的意志，如果你一直關注她的動向那肯定是忘不掉的比如她和別人過得好你肯定會生氣怨恨時間久了就可能改變一個人的心智讓人失去理智，忘掉感情在成長的道路上每個人都會有過這樣的經歷。方法1斷絕一切可能知道她訊息的途徑2讓自己堅強每天投入的做工作把心裡的不痛快化作動力3每天好心情努力向上變得更好其他的交給時間。說到底良藥治不了心病還需要自己別鑽牛角尖

工作學習都很順意嗎？

放不下別人說明你的生活需要別人，別人不需要你。真愛是讓彼此成就，心甘情願失效了就失效了，時代是前進的，你也是要成長的，忙起來，花時間精進自己才智去吧。

你消極一天對事情結果沒有幫助，積極一天還有可能改觀，想要試圖改變一些東西，先要懂得接受。

閉門學習一段時間，可以看小說，可以看電視。也可以旅遊散心。總之方法很多。關鍵是自己要有定力，讓自己重新開始新的生活。

當兩個相愛的人之間只有傷害再無信任的時候知道緣分也走到了盡頭！愛到心破碎再也不想堅持下去，放棄一段感情就像自己精心養的一盆花，有一天起來它忽然就死了，連同你的心思一起死掉了，你知道再喜歡也沒辦法挽留。如果不是真的死心了又怎麼可能輕易放棄自己深愛的人呢？

生命就是這樣，來如風影，去似落葉，沒有誰能夠掌控。說過的永遠，剎那間沒了落腳的地方。燈火明滅之間，已是天荒地老。有時候人的命啊，誰都不能左右，上天派來的緣分，有多少前世早已註定！也許此生就是為了還債吧，淚水都流盡了依然也改變不了命運！曾經真的想和你死生契闊，與子成說。無奈結局註定是鏡花水月，再難以觸及，多情自古傷離別！

所以我敬往事三杯酒再愛也不回頭！第一杯酒我敬你，感謝你出現在我的生命裡曾帶給我的感動和歡喜，即使後來你不在了。第二杯酒我也敬你，感謝你曾將真心獻我，願意愛上我的壞脾氣。第三杯酒我還敬你，再見曾經在一起的歲月和放不下的緣分。幹了這三杯酒，從此以後我們隻字不提愛情，無論以前有多難忘，你放開了我的手就不再是我的英雄，畢竟沒有歲月可回頭。

分手已經三年了，那段刻骨銘心的感情，是我的初戀。

我們一起上了小學，初中，高中，一起考到一所大學，然後在一起了。

我已經想好了兩個人的未來，家裡人也為此準備好了一切。我以為，我會是那個新娘，我以為，我這輩子就只有這一個人了。

可是最後，我們分開了。他家裡給他介紹了相親物件，然後結婚了。他結婚了，新娘不是我。很可笑。

我難過了很久很久，這幾年一直沒有再談過。一轉眼，我就30了。我一直沒有放下過，也忘不掉。因為從一開始，我的未來就全部都是你和我。。。我想讓自己放下，想讓自己走出來。我很努力，想變得更優秀。可卻再也接受不了任何人。

怎麼樣從心底忘掉一個人，忘掉一段感情？

我試過很多種方法，一開始努力的工作，滿腦子想的掙錢，一心撲在工作上，副業上，讓自己忙碌，可是每當閒下來，我又不自覺想到對方，眼淚止不住掉下來。我也想投入新的感情，可每次相處不了幾天就會反感。再後來，我頹廢了，迷失了自己。我什麼都不想做，不想工作，不想學習，也不想掙錢，只是一直沉浸在悲傷的情緒中不能自拔。三年了，我就一直這樣沉澱著自己。估計，時間會告訴我，怎麼做是最好的。

其實，沒有什麼好的辦法，每個人經歷不一樣，感情不一樣。很多人列舉的一二三，也許有人有用，但也有人沒有用。能否忘掉和釋懷，就看每個人自己了。想要打心底裡忘掉一段感情，唯一的辦法就是交給時間。時間會讓你慢慢淡忘，時間也會讓你慢慢坦然。當你積澱的東西越來越多，那之前的那些感情早已不值一提了，你的優秀會為你吸引更多的人。

這確實是個好問題。

很多人很想放下一希感情，但總是放不下。為什麼呢？

我們之所以不能放下，除了生理心理情感上的依賴症發作之外，更重要的是我們把自己作為一個沒有價值的犧牲者。其實，生理心理情感上的依賴會隨著時間的流逝慢慢消散，我們對情感就會慢慢的放下。但被對方所拋棄的這種無價值感和犧牲，總讓自己感到憤憤不平而又悲傷不已。

因此想很快的從上一段情感中走出來，就要認識到被拋棄沒有說明自己沒有價值，只是個性的不適合或者對方對自己不懂珍惜而已。不能把自我的價值寄託一個人身上。而所謂的犧牲，這是每個人所要經歷的，也許有了這段經歷，會讓我們成長得更快。得失得失，失去就是得到，得到就是失去！

感情這個東西真的太難解釋。其實很多人擁有感情的時候，就會對這一份感情沒有那麼珍惜，不是不愛，不是沒有感情，只是覺得擁有了，就習慣啦。

當你習慣這份感情的時候，你可能就會放鬆對方的感受。其實最好的感情就是相互溝通，及時發現之間存在的不足。感情才可能會穩固。

從心底放棄這段感情，說明放棄是被動的，沒有辦法能夠再挽回感情，當你無能為力的時候，那就順其自然。

不要覺得可惜，不要覺得愧疚。愛情裡沒有可惜，也沒有愧疚。所以不要覺得對不起對方，或者對方對不起你。

當你想放下這段感情的時候，那就嘗試轉移注意力吧。

1.在這段感情裡，你可能失去了自我，你生活可能充滿她的身影，所以不要讓自己空閒，去健身吧，在運動中釋放自我，擁有一個讓人羨慕的身材

2.不要去幻想，強迫自己不要去看關於她的訊息，真的很難，但是生活就是這麼不容易。

3.多多聯絡你的朋友。讓你的生活多些你的朋友的日子。

4.讓自己變得優秀。在變優秀的過程中，你哪還有時間去胡思亂想。

5.新歡不夠好，時間不夠長。多去接觸一些人吧，上一段感情可能就是為了讓你更好地開始下一段感情。有更好的伴侶會讓你慢慢忘卻上一份感情。

朋友，愛情有的時候甜蜜，有的時候痛苦，這才能讓人印象深刻。當你體驗過愛情的甜蜜，痛苦自然會不期而遇。所以對每一份感情都要滿足，滿足了，就放下了