喝綠茶時裡面不要放枸杞，因為綠茶裡的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。為了防止相剋，建議這樣安排：上午喝綠茶，可以開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、利安眠。

枸杞子味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它算比較補的型別。綠茶（比如說：西湖龍井、碧螺春）屬於不發酵芽茶類。偏涼，有清熱降火、提神明目的作用。但是綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。最好分開用。餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。建議：上午喝綠茶，開胃、醒神；下午泡枸杞，可以改善體質、有利安眠。夏天喝綠茶最適宜 所以，能喝是能喝的。但是最好分開喝。

綠茶的功效主要有降脂促消化、降血壓、保護心血管、抗病毒菌、美容護膚、醒腦提神、擴齒明目，利尿解乏、緩解疲勞等作用，也可補充人體礦物質和微量元素。

而枸杞的功效與綠茶的功效有許多的相近之處，但綠茶的功效大於枸杞的功效，如果混用，枸杞的功效將被綠茶的功效所淹埋抵消。因為綠茶中含有大量的鞣酸具有很強的收斂吸附作用，會吸附甚至破壞了枸杞當中的微量元素，從而生成人體中難以吸收消化的物質，從而起到相反的作用。

這個問題提的蠻好，綠茶可以和枸杞子一起泡水喝，養身之道我們要提倡，綠茶本身有各種各樣維生素，主要是茶多酚能起到抗癌作用，枸杞子是中藥，他的功能，強腎，強脾臟，補肝，造血功能，增加人體免役力。兩者結合美中之王，早上20粒至30粒和綠茶一起泡，喝上個幾杯，美極了，長期喝不能停。身體棒極了。讚美一下。

　綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。

　　上午喝綠茶

　　綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

　　常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

　　枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

　　給大家提個建議 可以上午喝綠茶，開胃、醒神 下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。

　　秋冬喝紅茶最適宜

　　中醫認為，春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味，在不同的季節喝相適應的茶。

　　紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在秋冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，秋冬飲用容易造成胃寒，還可能影響食慾。而夏季炎熱時，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津渴。

　　許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。所以，飽餐後最好先不要喝茶。

綠茶和枸杞分別是對人體非常有益的東西，把它們分別用來泡水喝對人體有著很多幫助。茶葉一般清淡可口，使人精神振奮，增強思維和記憶能力，能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用；能抑制細胞衰老，使人延年益壽。綠茶的抗老化作用是維生素E的18倍以上。實驗證明，綠茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 綠茶所含的鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

枸杞也是對人體補益效果很好的材料，它能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

不過兩者如果一起泡水喝的話，可能口感和味道都會變得有點不搭調，不僅會影響品茶的性質，而且綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，雖然兩者並不是一定不能一起泡水喝，但比起他們單獨泡水喝來說可能功效和口感上會略遜一籌。

就綠茶和枸杞的性質來說，它們並不適合泡在一起。因為綠茶性偏涼，有清熱降火、提神明目的作用，而枸杞子味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。也就是說它算比較補的型別。我覺得應該適合和暖質的茶泡在一起。（沒有醫學根據，是個人推斷哦）