不管你多少歲，如果還有餘錢，又有抗初老的想法，那就用好了

抗衰老這個事情，很多人說一兩年看不出效果，十年二十年就看出來了，雖然說我現在還看不到效果，但是在錢包能承受的條件下我反正是會一直用下去的

女生該從多少歲起“抗初老”？

女人18歲以後，肌膚中的膠原蛋白開始流失，肌膚的各種問題開始顯現。

而24歲左右，就要開始“抗初老”了，面板逐漸進入自然老化狀態。

但是由於個人體質，生活習慣的不同，每個人開始衰老的年齡也不一樣。

20歲的你，熬夜喝酒打遊戲；30歲的她，天天運動美容。也許，20歲的你比30歲的她，衰老現象更明顯~

“初老症”指的是：因為工作壓力以及忙碌生活的影響，心裡年齡比實際年齡要老得快！不過在現在這個階段，初老更多指的是“面板初老”。

不少人認為，從20歲就開始需要抗初老，那麼，大家要如何應對呢？

1、規律作息

早睡早起不僅對身體好，對面板也好。

晚上11點到凌晨2點這段時間，是人體新陳代謝和面板自我修復的黃金時間。在11點前完成肌膚的護理保養，就早早地睡個美容覺吧~

2、良好飲食

不良的飲食習慣會讓面板變得暗沉乾燥，加速衰老。日常多補充有抗氧化功效的VE、VC以及葡萄多酚等成分，比如番茄、草莓、葡萄等水果，都可以幫助抗初老。

3、補水保溼

日常攜帶一瓶補水噴霧，我常用的就是碧蒙萱/偏矽酸補水噴霧，主打日常肌膚補水，恢復肌膚彈性。

其成分含豐富的“矽”元素，是面板中重要的微量元素，還搭配糖基海藻糖、透明質酸鈉等護膚成分，能夠快速給肌膚補水保溼。

4、護膚➕按摩

想要抗初老，僅僅補水保溼還不夠，還需要配合抗氧化、抗衰老的產品，在塗抹護膚品時，最好加入按摩手法或藉助美容儀，起到提拉面板、淡化細紋的作用。

這裡推薦雅詩蘭黛的眼霜，非常的好用，含二列酵母發酵產物，使得面板達到理想的抗氧化效果，也添加了透明質酸鈉等保溼成分，減少眼角紋出現。

5、適度運動

運動不單可以減肥，還可以讓面板變好，適度運動可以刺激腎上腺素的噴發和膠原蛋白的生成，改善暗沉，令肌膚恢復緊實好狀態

28歲，對於女生來來說非常重要，女人過了30歲走臉部的經絡會走下坡，尤其太陽穴周圍會有皺紋，眼袋下垂，這是胃經和膀胱經的不通，必須讓經絡通，氣血足，抗衰老的護膚品，加上食療鍛鍊才會緩解衰老！

一般25歲以後開始要抗初老了，因為女性25歲以後，面板的膠原蛋白會慢慢開始流失，25歲以後的面板就開始走下坡路了。對於女性來說，抗初老還是比較重要的。

應該從30多歲就注意保護面板，選擇健康而有規律的生活，選用合適的護膚品，儘量不熬夜，不抽菸不喝酒等，但是隨著年齡的增長，衰老是一種自然現象，覺得順其自然不必太刻意了！

20幾歲開始抗初老！抗糖化是關鍵！

我相信每個女孩子都和我一樣特別愛吃甜食

女孩子是需要吃甜食續命的

最近我還發現好多炒雞好吃的甜食

25歲以後都要開始用眼霜，因為眼部衰老的速度最快，並且暴漏一個人年齡首先就是眼睛，每天人的眼部要眨動幾萬次，所以眼部是最容易長皺紋的，初期可以用掉補水的眼霜都可以，30歲以後可以用掉抗皺緊緻的

如果需要預防的話，其實25歲左右就行，不過根據個人面板狀況而定。如果更早出現細紋、幹紋就需要更早的解決。眼角有細紋其實就是面板初老徵兆，最好根據你個人膚質挑選產品。想要不太貴又好用，可以試試蘭芝致美緊顏修護精華液，我都快用到空瓶了，效果真心不錯！非常滋潤但是一點也不粘膩，油皮也不會覺得負擔，按摩吸收後臉部看上去盈潤有光澤；創新Skin Rebirth™肌膚煥活科技和升級Ceramide Water肌膚修護水，讓面板不但加快細胞新陳代謝回覆細膩的面板，又能補水保溼並鎖住水分。用了將近一個月，現在照鏡子有點臭美，面板看上去緊緻細膩，眼周小細紋也沒那麼明顯，每天都特別自信哈哈哈。

但從多大開始，用什麼樣子的手段。這個稍微有點複雜

從年齡上來說：

1、從18歲以後就可以用一些基礎的護膚。

2、25歲以後就可以用抗衰的產品。

3、35歲以後進入到另一個階段。

從手段上講：

1、運動。尤其是有氧運動

2、護膚

3、內調

4、各種針劑

總之這個是一個系列和綜合的課題，一種方式不能完全的去說到正真的抗衰。

總之無論用什麼辦法，還一定要自律。

女人一輩子不能只做好看的氣囊，還要沒在兼修哈

從你意識到老是個問題時你才願意真正行動起來，從你覺得老會讓你失去很多機會時，從你對自己的外貌是因為面板的衰老原因導致的開始，內心生出一種緊迫感，你就想用各種方式來投入改變了。

衰老是人不得不面對的事情，那麼大家知道嗎？騎士衰老也是分階段的不同階段的衰老，有不同的方法，也有不同的方法去呵護肌膚，那麼就跟著我一起來看看女人幾歲開始抗衰老的吧～

女人衰老分四個階段，第一階段抗衰老20至25歲，這個時期的面板細膩能以正常的速度在參期水自信狀況良好，面板能承受任何外來的諸如太陽光和汙濁空氣的清新，不用怎麼保護，只需要每天做好見面的工作，再用洗面奶清潔後，使用清淡的潤膚乳液和保溼霜即可。

第二階段抗衰老25至35歲，是皺紋出現的時期，但在休息狀態時便消失。這個時期狀態形成的原因可能來自太陽下面眼睛或笑容的面部表情以及憂傷悲傷的情緒的影響，這一天，年齡階段就開始很需要眼霜，以避免眼皮出現皺紋

第三階段抗衰老35-45歲，這個年齡段，面板變得粗糙灰暗，早上起床，面色難見紅潤原因是來自太陽光長期對面板的清洗加速的面板的老化，使細胞微迴圈和再生速度開始放慢應保持積極的態度，強化深層護理。

第四階段抗衰老45歲以上，

表皮細胞再生也不起作用老化，家屬作文不退面板乾燥原因是面板千為組織加厚面板的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要前面的不就護理供給營養促進細胞生長和修補細胞，因此應使用諸如膠原蛋膠護膚霜。

當然，運動➕睡覺是最好的美容護膚品，愛美的我們不要熬夜訥

肯定很重要呀！女孩子一般從27歲左右，因為27歲一般都結婚了吧！隨著生成代謝。我覺得27歲是女孩發育成熟的巔峰。

讓自己永葆青春是所有女孩子們的夢想，在年輕的時候很多女孩子都不太注重護膚品的使用，也不太注重保養自己的面板，那是因為年輕的時候面板狀態和身體的新陳代謝功能都是比較好的，但是一旦女人過了25歲以後，身體的新陳代謝會越來越慢，面板慢慢的會出現細紋、皺紋。

女性開始抗衰老時間不同，女性一般建議從25歲開始，25歲開始面板新陳代謝減慢，膠原蛋白再生能力下降，毛孔粗大，面板乾燥，眼下細紋開始出現，下頜緣輪廓開始不清晰，頰脂墊明顯皮下筋膜層提升力下降，會導致法令紋發生，建議25歲開始抗衰。

一般18歲以上用些基礎補水的護膚品就可以，25歲以後可以適當的用些抗初老的產品，眼霜是最重要的護膚品之一，現在熬夜的機率大，眼部的護理建議23歲就要開始用了。

我覺得很重要，以前不懂，我覺得不要挨夜，不要喝這麼多飲料，適當的每天都運動，喝多點水，身體也會健康，不會這麼多病痛，經常不舒服，以前不懂，年紀大了慢慢懂得這些，以前爸爸媽媽經常說，我就覺得煩，其實一切一切都是為我們好。年輕了，女人也會更加自信。