當然需要保養了，首先得做一做鐳射修護面板，去掉痘坑痘印，用再生霜修護一段時間，改善暗黃粗糙，然後用一些補水的保養品，面板敏感的時候不能用美白產品，用一些修護型別的，每天敷面膜提亮膚色

面板出現暗黃、細紋、粗糙是面板乾燥缺水引起的，你現在一定要開始保養自己的面板了，否則看上去會比同齡人老很多。

你現在需要一整套護膚品，來修復你的面板。推薦自用一款平價好用安全到孕婦都可以用的日本CB護膚品。

平時每天早晚基礎護膚水乳霜不能少，另外我是每天敷水膜：15ml純淨水+1-2泵精華乳+1泵水光霜+1精華油，這個水療是幹皮的親媽，一個星期過後，幹皮不幹了

我一個星期敷一次美白麵膜：洗臉後擦精華乳然後擦厚厚的美白霜，然後敷美白抗衰面膜。15分鐘後，超級白，長久堅持面板會越來越白，而且是乾淨通透的白，看起來年輕了很多。

最近CB新上市玻尿酸原液一瓶30ml只需129，超級好用，已親測過來，好好用啊

提醒貼片式面膜不可以天天敷，一星期敷2--3次就可以了（原因我已說過了）。其實只要你平時做好護膚，冬季缺水，面板容易乾燥，平時多做水療，幫助面板補水保溼，面板慢慢會越來越細嫩的。

面板出現痘印坑，這個很難解決，如果形成那便是臉上永遠的痕跡，即使用各種化妝品和藥也只能是淡化痘印和痘坑，所以要想保養和治療還是要從源頭做起。

1.日常防曬

每天至少洗臉兩次，出門起塗防曬霜，天氣太熱或太冷，就減少出門，出門戴口罩，在外面中途可以增妝。

2.保持好心情

少生氣，特別是女孩生氣容易導致肝鬱，肝鬱容易長痘，避免情緒緊張，保持心情愉悅。

3.飲食規律

避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點、海鮮、芒果、等食物這些會刺激長痘。

4.規律作息

良好睡眠不僅僅有助於身體健康，還可以避免長痘痘，人體排毒時間在晚上子時，所以11點之前必須睡覺，把電子產品放的遠離床上，手機電腦輻射都容易長痘。

5.正確對待

有痘痘了不要用手擠，可以外塗去痘痘的藥膏，內服一些下火藥或代茶飲，看長痘痘的位置才能知道是那上火了，要對症喝藥。

面板既然出現問題，那必須要開始系統的保養，護理了。

首先，必須遠擇一套適合你膚質的護膚品，平時的清潔，補水，一定要到位。

其次，堅持用補水面膜，給面板補足水份。

個人經驗，vc+ve+b6粉末，用牙籤抹在眼周細紋處，三天會有明顯變化哦。

大部分人都會有這樣那樣的面板問題

例如：出油、黑頭、毛孔粗大、痘痘痤瘡粉刺、紅血絲、敏感等等。我們選擇不同的產品來解決。但結果總是不盡人意，為什麼呢？

因為我們只是解決了問題的表象，沒有找到它真正存在的根本問題。

請大家記住一句話：

一切面板的問題都是從面板屏障保護功能的破壞而引起的

我們說一切面板的問題都是從面板屏障保護功能的破壞而引起的，那這個面板屏障保護功能到底是什麼呢？

出現這些問題說明你面板急需保養！

細紋需要抗氧化，也得就是抗衰老，自由基是造成衰老的元兇，痘印如果是黑色的也是需要抗氧化去除自由基，黑色素是靠自由基攜帶的，清除自由基痘印會淡化的。

痘坑和紅色的痘印，需要EGF修復，促進代謝加速細胞新生。

再有就是大多肌膚問題都是因為我們的面板屏障受損，修復好我們2～3mm的面板屏障，其它問題自然也就迎刃而解了。

堅持做到溫和清潔，科學保溼，永遠抗氧化，四季防曬，你的面板會變越來越好。

面板出現謝這些問題肯定是需要保養的哦

推薦這款養森賦活奢金緊緻精華液

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長期堅持，

這些面板訊號告訴你，你的面板屏障已經受損了。不保養訊號就會越來越強烈，老化加快啊！那麼需要先修復，用一些含有EGF和B5的產品修復。那如果你想你的面板更理想，最好的狀態就是發光厚皮，只需要五步就可以做到：溫和清潔 科學保溼 密集修復 抗氧化 防曬就可以了。可能你會問這四步應該怎樣做呢？溫和清潔選世界公認的葡糖苷，他比氨基酸還要溫和，科學保溼選含有神經醯胺的產品，密集修復選含有EGF的產品，抗氧化選艾地苯，防曬選氯化鋅排前面的物理防曬。你只需要遵循這樣極簡成分來護膚，堅持半年保證你的面板問題都可以解決掉，從而可以發光厚皮！！！

當面板出現上述問題，肯定是需要保養的。尤其是冬天時，面板乾燥，更容易出現細紋，面板乾燥這樣的問題。

愛美之心，人皆有之，當出現面板暗黃、痘印痘坑，影響的不僅僅是自己的形象，還有自己的心情。

當面板出現這些問題的時候，當然是需要保養的，但是想要有效的話，少不了護膚品以及良好的生活習慣，以下有幾個原則可以參考一下：

一、日常生活方面：

1.不熬夜

大家都知道，熬夜不好，10點睡覺和12點睡覺對於面板的保養實際上是不一樣的。可以嘗試一下10點睡覺，早上7點起床都是精神滿滿，但是12點睡覺，第二天早上8點起床不僅熊貓眼非常明顯，感覺面板特別沒有光澤

改善措施：

可是手機的誘惑太大，總是忍不住。提前半個小時，就放下手機，睡前設定定時模式適當聽一些舒緩的音樂，躺在床上深呼吸幾次，伸個懶腰，有條件的可以嘗試做一些輕柔的瑜伽也可以促進睡眠。

睡前可以喝一杯暖暖的牛奶，睡前不要胡思亂想，躺在床上的時候，就要告訴自己，我要睡覺了。透過積極的心理暗示也是一個很不錯的方法。

2.冬天寒冷，少吃麻辣油膩食物以及甜食

長痘痘的原因，與飲食有著密不可分的關係。痘痘最喜歡的飲食也是甜食以及麻辣油膩的食物，如果經常吃這些東西的話，痘痘怎麼可能不找你呢？

適當少吃，不是一點都不吃，請大家理性分清這兩個詞。

二、化妝品的選擇

1.選擇適合自己的，而不是貴的。

不是所有貴的化妝品都是適合自己的，有些時候，平價的護膚品說不定更適合自己。不要盲目聽信大牌的效果，品牌化妝品有很大的一部分費用是用來宣傳的。

2.知道自己的面板需要什麼成分。

如果想要美白的話，就找煙醯胺。

但是有些人用了之後，面板可能會出現紅血絲、長痘痘過敏的現象，這是因為煙醯胺的不耐受。這個時候，就不建議使用主打用煙醯胺美白的成分的護膚品了。

想要補水，就找玻尿酸。

在日常生活中，最簡單有效的補水方式就是做面膜。但是面膜也不能天天做，並且面膜在臉上停留的時間不能超過20分鐘，是因為面膜的儲存過程中，肯定需要一些細菌的，但是如果面膜在臉上超過20分鐘的話，面板中一些好的細菌會被殺死，而一些壞的細菌卻安然無恙，甚至會大量增值，如痤瘡丙酸桿菌（造成長痘痘的細菌之一）。

首先要明確一點，我們的面板無論在一年四季任何時候都需要保養，因為我們的面板長期暴露在外面會受到環境的影響，不僅如此，隨著年齡的增長、和自身因素也會出現各種各樣的面板問題，至於細紋、暗黃、痘印、乾燥這些情況更是常見，而提到如何保養，那就要看自己的面板出了什麼問題以及自己的面板屬於哪一型別。

我們先說一說出現面板問題的原因吧：

1，年齡

這一點毋庸置疑，任何人都無法逃脫年齡的困擾，隨著年齡的推移，身體內部出現機能老化，然後氣血也不如年輕時的狀態，這就導致一些面板問題，比如鬆弛、細紋等，都是和年齡有關，即便保養得再好，也會出現一些問題。

2，內分泌

當內分泌出現問題後，就會導致身體內部紊亂，然後臉上就會出現痘痘，而當痘痘沒有消除後，痘印、痘坑也就隨之而來了。

3，個人習慣

熬夜、胡吃海塞、不注意個人清潔都會讓面板出現問題，但這些問題很多人都會忽略，就拿熬夜來說，很多人都知道熬夜不好，但依舊忍不住熬夜，而且在熬夜的時候還會吃泡麵，這更讓我們的毒素進行了堆積，而我們平時又不愛運動，這就讓身體得不到休息和排毒，然後引發各種面板問題。

4，環境問題

空氣的汙染也會影響我們的面板，一些灰塵會進入到我們的面板深層，如果再不注意清潔，就會讓面板變得晦暗，而我們平時如果再不注意保養，那對面板的傷害就更大了。

那麼我們要如何保養呢？這裡建議大家內外結合

1，飲食清淡、一日三餐定時定量，保證身體的平衡，只有內部不出現問題才能讓我們更專注去改善面板。

2，生活習慣要好，不熬夜，多運動，作息合理，讓身體處於一個良性迴圈的狀態。

3，平時的保養也不能少，護膚品該用就用，因為我們光靠自身的改善是不夠的，也需要外部力量來輔助，所以一些面膜、精華在平時要經常塗抹，促進細胞活力。

其實，普通的護理相信大家多少都會了解一些，關鍵就是不要走進誤區，要堅持合理的方法，只有這樣才能最終見到效果。

當然需要，你看年齡相仿的郭德綱和林志穎、趙本山和任達華，你就知道保養的力量了。面板出現你上述的這些問題，就說明肌膚屏障受到了損傷，那麼我們重點就是要修復，凍乾粉就是個不錯的產品，你可以去了解下。