多看書，然後結交普通卻陽光上進的人，聽些放鬆的音樂，多去空曠的地方走走，每天早晨起來給自己一個微笑，你是最棒的！

我認為應該先從善良做起，人善良了就正直了，人正直了氣場就改變了，周圍人(奸佞小人除外)對你評價就正面了，然後你的能量就開始高漲，這時候你就具有正能量了，不為惡，不抱怨，不驕橫，不狂妄，不奸詐。

如何讓自己充滿正能量:

1.保持一個良好的心態

一個人的心態很重要，對待一件事或一個人的態度與看法，一個積極向上的心態，告訴自己一定行！勇敢面對挫折，不怕失敗。

2.自律

自律很重要，每天要按時睡覺，按時起床，整理好自己的房間，堅持作息規律。

3.堅持鍛鍊

好的身體是革命的本錢，當你擁有好的身體，就會抵擋一切，這樣你就很有自信，而充滿正能量。

首先強壯自己內心的愛心，耐心，感恩的心。懷有一顆博愛的胸懷愛世界，愛你周圍的人。平時你會遇到很多和你不同見解的人。不要因為不同見解而爭吵。把他當做豐富充實你認知人類裡的另一類人群就可以了。

剷除內心的固執、偏見、猜測、和懷疑。對你周圍的人抱有一顆平緩，慈善，包容，關懷的心態處事。遇到和你處世方法不一樣的人，不要用你的心態，心裡，想法去理解人。他們是用他們的處世方法對待人，他們並不一定壞。

發現你周圍優秀人身上的閃光點，學習他們的素質，修養與修為。我們總能遇到一些人，他們敬老愛幼，在他們身上每件小事都做的很高尚，給老人讓座，為後面的人開門，遇到需要幫助的人總是積極幫助。這些人都是我們學習的榜樣。

多看一些正能量的文章，影片，短文和情感文章。從內心強大自己內心世界。逐漸你就能成為正能量的人。

小時候父母是我們的啟蒙人，點點滴滴，如影隨形，那時候隨著一點點的長大，身邊的人和事不斷變化，父母言傳身教，教我們尊敬長輩，孝敬長輩，多幫助人家。讀書後，學習五講四美，學習中華傳統美德，老師那會兒除了教我們課本知識，也教育我們踏實做人，為國家做貢獻，剛開始很多都不懂，只知道能幫忙就幫忙，大家一起打掃衛生，掃校門口的馬路，同學不好了，大家放學都跑去看看，長大後為了家庭事業奔波，祖國日新月異，但是現在也慢慢體會，做人要有正確的人生觀，價值觀，力所能及的幫助別人。為什麼現在大家看到正能量的事物都要稱讚，因為這個社會還是充滿了愛，大愛無疆。同樣隨著國家的強大，一些居心叵測之徒利用我們的善良，我們的愛，大勢渲染我們祖國或者身邊所謂的“負面新聞”來誘導我們大家，進行炒作，企圖顛覆我們和平安寧的家園，可惡至極啊，雖然我們還是發展中國家，但是我們日益強，任何困難都打不倒我們英雄的中華兒女！家裡的事，家裡解決，只要齊心協力，祖國會更加繁榮昌盛！我們身邊需要正能量，讓這股力量延續下去，簡單的做好自己，就是我們該做的。

做到將心比心，人類是群居動物，合作當然比侵略可靠的多，我們時常在生活中得到的溫暖往往是由於別人的正能量，那為什麼我們不記住這些小小的溫暖，然後自己去傳播呢？人生如路，須在荒蕪中走出風景。記得合作，我們並非孤單一人！

我是一個很傷感的人，傷感的人生、傷感的音樂、一直伴隨著我。

多交些朋友，多出去走走，看看，中國

第一、多接觸心態積極的人，遠離那些牢騷滿腹之輩；第二、看點名人傳記，特別是那些歷經磨難而信念堅定的偉人傳記，如聖雄甘地，南非前總統曼徳拉；第三，力所能及做善事，比如公交車上讓座等等，勿以善小而不為，久而久之，自己就是一個和善陽光的人了。

針對此問題筆者回答如下：

1.要有自已擅長領域的愛好，以求做的更好；

2.要經常性鍛鍊身體，增強體質。比如游泳、爬山等體育活動，這樣人才會有活力，充滿自信；

3.多參加一些公眾活動，與各類人士交朋友，拓展視野；

4.有條件可多幫助身邊有困難的人，或做些公益；

5.一定要孝順自已的父母及身邊長輩。

綜上所述，一個人一定會滿滿的正能量。

最簡單實用的方法，寫下來一百個你要成功的理由。哪怕是有點點牽強，然後貼在你每天可以看到的地方，如果每天可以放聲讀一遍更有效。

謝邀！關於這個問題，其實我覺得很簡單。在這個社會，人們總是帶著犀利的眼睛去發現或者去尋找一些不好，或者覺得不符合自己意願的事，然後抱著對這個社會埋怨的態度，這其實就是一種負能量。所以反過來說，如何成為正能量的人，或者做正能量的事，這就需要換位思考。簡單的例子，當你詢問一個路人，而他對你冷漠的時候，你心裡不舒服，而當你遇到別人向你詢問的時候，你不冷漠，這就是正能量。當你走路埋怨別人開車沒有禮讓，你開車的時候就去禮讓。我們發現這個社會一些不好的東西，不是用同樣不好的方式去報復，而是不如做，不如複製那些不好的事，這就是正能量。

正能量就是合乎天地規律，不能逆天而行，愛國愛家愛護緣分，正確的思想理念，大公無私的精神，有什麼說什麼，我現在就是在奉獻社會正能量，讓世界各國都知道大神仙在中國，能治真病實病管天氣，祝世界各國都平安，都尊重我們的國家，不欺負中國，讓世界遠離戰爭，尊師重道，維護國家安定團結，

其實每個人人內心都有善良的一面，只是有時候懶得去做，久而久之變得習以為常。

做事貴在堅持，要想成功就要持之以恆，有計劃的去進行，今天做了什麼，明天要做什麼，今天完成了嗎，堅持了嗎。

想要做一個正能量的人，首先把自己的壞習慣改掉，重新認識自己正義的一面，堅持做一些有意義的事情，時間久了，潛移默化的就會影響你身邊的朋友，親人。

能堅持住，水滴也能石穿，鐵桿也能磨成針。

人生的答卷要靠自己填寫，評判則是由他人執筆判定。怎樣才能使自己變成一個有正能量的人，我想不外乎要具備如下要素:

心存善良，談吐得體。遇事鎮靜，處事果斷。富不炫耀，窮不貪婪。公正，公平，公道。嚴於律己，寬以待人。不在人前弄是非，不在背後講不是。文明謙讓，彬彬有禮。敬老愛幼，團結周鄰。樂於助人，救危扶傷。勇於擔當，開拓進取。

社會是個大家庭，如果人人都能做到這些，我們的社會又會是怎樣的呢？

不以別人的眼色為標尺。不以別人的誇讚或恭維為心動。不以別人的承認為自豪，不以別人的肯定為傲矣。自己對自己有一個明確的標準且不斷去校正。然後安靜而獨立地去思，去想，去幹，去沉澱，這樣的人生，我認為才是最最睿智的。

一、不要把經常否定放在嘴邊

你身邊一定有這樣的人，會常常把“不行吧、不可能”放在嘴邊，他們在做事之前先行對自己和別人進行否定，抱著一顆僥倖心理，對自己和別人充滿了不確定感，久而久之就會演變成一種自卑的心理。所以我們一定要注意不要說太多的“不可能”和“不行”，對自己要充滿信心，潛意識很重要，如果開始就覺得自己不行，那麼成功率也至少會降低一半，所以要給自己和別人多一些信任感，這樣每天對生活充滿希望也會讓自己變得正能量滿滿。

二、有規律的生活，讓自己保持節奏

早起鍛鍊會讓你的一整天都保持活力，但前提是要堅持下來才有效，偶爾的一次早起只會讓你一困一整天。要保持規律的飲食，不強求什麼搭配均衡，起碼要保證早飯，一想到現在許多大學生一睡不起，大學幾年來未吃過早飯便心痛不已，不過也正是如此，早上的糯米粥顯得格外香甜。知道自己什麼時間該幹什麼，該學習就學習，該娛樂就娛樂，活得涇渭分明也是一種好處，起碼不會有無聊的時候，把自己安排好了，自然每天正能量爆棚。

三、有自己的愛好，讓自己告別無趣

可以是籃球足球等體育運動，也可以是吉他鋼琴樂器，甚至可以是去喜歡的咖啡店去看書等等，一定要讓自己的生活不只是上課學習，要有自己難過時的療傷方式，有自己無趣時排解無聊的方法，而且這些也會為你增加許多個人魅力。

如何讓自己變成個正能量的人？個人認為要注意以下幾點：一是多讀書，多學習，跟上社會不斷髮展的步伐，緊跟時代的腳部。在讀書過程中儘量，多數一些對社會進步，發展有促進作用的書，也就是一些積極向上，健康文明，對社會和諧，祖國發展大業有進步意義的一些書籍，少看一些消極的，阻礙社會發展進步的，斜惡的有對人的思想，會產生負面影響的書籍。經常學習黨和國家的一些路線，方針政策等方面的檔案，掌握國家發展方向，看到前途，看到光明，多從黨和國家在建設中取得成績，這個主方向觀察問題，分析問題，使自己不致於走極端。二是在生活或工作中多接觸有進步思想，有正義感，看問題全面，客觀不偏激的人群，少接觸一些目光短淺，心胸狹隘人員。通常講，近硃者亦，進墨者黑也是這個道理；三是學點哲學，它是一門讓人更聰明的學向，遇到問題會全面，客觀地分析判斷，它可以使你站得更高，看得更遠，對善與惡，美與醜分得更清楚，社會現象中，哪些是對的，哪些是錯的，哪些該堅持，哪些該反對。這樣使一個人不斷蓄積正能量，消除負能量的影響，逐歩就會成為一個有正能量的人，對社會的還能量的增長，提供正分子，從而使社會正能量這個主體，更加健康。謝謝。