女人怎樣年輕十歲？一，調整好自己的心態，好的心情，不要去計較太多得與失，給自己太多壓力，讓自己活得太累，平安幸福才是我們的夙願。二，選擇一些適合自已的優雅氣質的髮型，三，養成保養自已的臉部的肌膚，學會給自已畫精緻妝容，同時，卸妝要認真，仔細，不要留殘留物，四，選擇適合自已的年齡的時尚服裝，注意搭配。

心態年輕就年輕，年齡就是數字，主要是個人態度！

我們常常說我心想我心想，其實你的心就是一個客觀的心臟，真正思考的是我們的大腦，所以我們大腦支配我們的一切，你覺得高興你的大腦發出高興的訊號，整個身體受到這個訊號，你就覺得我高興了，你的大腦發出年輕的訊號，整個身體也收到這個訊號，你就覺得我是年輕的！有點哲學說不清楚的味道，你們自己仔細想想琢磨一下是不是這個道理！

看中間的是我59年的！心態—沒壓力！我並不富裕！但我滿足！唯一的優點就是單純不較勁知難而退是我一貫作風^_^……其實生活中也有煩心事兒，喝點酒大哭一場，當然這是以前！但現在好了，透過一本書——聖經，改變了我。聖經裡面全是智慧，使我大得幫助。原來瘋瘋癲癲的瞎鬧騰！現在從內心裡安穩。這種安穩不是安靜的像個木頭，我彈琴、唱歌，跳舞在學點法語，週日去教堂。看我多豐富，樣樣都行但哪樣也拿不出手，

心態，如果每天笑一笑，告訴自己是最棒的，你會發現自己越來越有氣質而且可以感染更多的人快樂。。如果每天愁眉苦臉，你會發現漸漸的自己越來越憔悴，顯得老，所以兩種不同的心態會給我們帶來不同的人生

都在做點陣，別人年輕了10歲，就你變黑結痂還長痘？

有時候從早到晚帶著妝，十多個小時裡面板都沒辦法自由呼吸

日復一日 年復一年~

這樣折騰幾年真的發現面板越來越脆弱.. . ...

毛孔粗大、粉刺痤瘡、痘印痘坑、敏感反覆、激素依賴性皮炎

皺紋初現、臉部緊緻不再... ...

以前只在乎彩妝，想著怎麼才能把自己畫的更美

現在啊，真的才發現，護膚才是最重要的！

說到底，沒有個好面板，怎麼畫怎麼醜！

所以說，修護受損面板、重建膠原纖維結構才是最關鍵的！

而護膚品塗抹只能停留在面板表層，想達到真皮層以及深筋膜層進行修復根本做不到。

這個時候我們就只有藉助醫美手段（非整形），可不知道大家有沒有這樣的感覺：

“鐳射美容裝置怎麼總是起一些丨就是不讓你讀懂丨的名字，例如皮秒、調Q、點陣鐳射... ...”第一次聽到這些名字的時候，很多人都是一臉懵的狀態。

“皮秒、調Q”相信大家會熟知一些，目前很多三甲醫院以及美容機構都多用於祛斑、美白治療，我們熟知的范冰冰童鞋所做的“鐳射淨膚”就是一個原理，不然你真以為“美白大王”都是一片片面膜敷出來的嗎？天真！

而今天萊姐要分享的是點陣鐳射，很多人說做了點陣後會爆痘？色素沉著變得很黑？治療後作用不大？治療過程中很痛？恢復期很長？需要在臉上打那麼多孔聞之色變？

呃... ... 咱們繼續往下講... ... 坐等啪啪打臉

什麼是點陣鐳射？

點陣只是一種鐳射發射模式，產生直徑小於80μm的鐳射光束，且無序輸出排列成圖形狀作用於面板，形成上億個微創孔（熱剝脫、熱凝固、熱效應），面板因損傷啟動自我修復機制，刺激膠原蛋白重塑及再生，從而達到面板重建的目的。

說人話，透過點陣讓你肌膚損傷，刺激面板進行自我修復，從新長出來的面板是不是嫩白嫩白的嘛！

點陣鐳射的分類

從治療方式來看，點陣鐳射分剝脫性、非剝脫性兩種。

剝脫性點陣鐳射：10600nm超脈衝CO2點陣鐳射

非剝脫性點陣鐳射：中紅外1550nm點陣鐳射

點陣雖好，卻也不是立竿見影，做完點陣需要7—10天的恢復期，並且做完3個月內正是膠原重塑的關鍵時期，所以一定要格外注重面板的養護、防曬、補水。並且根據每一個患者面板問題、面板的嚴重程度的差異性，點陣療程的次數1—3次不等，這些都是要根據臨床實踐進行判斷。

而近幾年臨床應用較多的鐳射超脈衝CO2點陣鐳射，波長10600nm，屬於剝脫性鐳射。可以將面板組織中的水瞬間被加熱到300℃以上，作用於面板時汽化表皮及真皮，使面板產生微創孔。

由於功率最大（鐳射器60W）、穿透力較深、焦斑最小，對周圍組織損極少，所以點陣鐳射被廣泛應用於疤痕、色斑、光老化、激素依賴性皮炎治療等。

點陣術後修復

由於是剝脫性治療，治療後面板會有炎症、紅、腫、熱、痛，所以必須要配合醫用術後修復產品！！！（三分治療、七分養護，術後修復是必須要的，不然就不要做點陣了，相信我，不然你會後悔的！！！）

這就是為什麼有的人做完點陣後恢復的很好踏上人生巔峰，而有的人色素沉著黑黃黑黃無法自拔的原因，術後修復做不好，一系列炎症併發症都會蜂擁而至。

做完點陣後約5—7天創面癒合脫痂，產生大量膠原蛋白的新生，達到真皮層框架結構的重建，疤痕、痘印、痘坑、毛孔粗大、色斑、皺紋、妊娠紋通通撫平消失。

①痘印痘坑、疤痕

②：抬頭紋、面部抗衰

總之，如果你的深受以上問題面板的困擾，點陣是非常值得的安利專案，但是選擇正規的醫療機構、美膚機構以及醫生經驗、治療儀器很重要！還有一定要根據醫生的囑咐進行術後修復，這個至關重要，也才能達到滿意的治療效果。如果沒有特別嚴重的面板問題，純粹是為了美美美的童鞋也是可以嘗試的，用不了多久你就會發現，相較於同齡人你的面板多麼的膠原滿滿！

願我們都能變成美膩的小仙女啦~

這裡所說的年輕十歲，實際上是指的外表看上去比實際年齡年輕十歲！要做到這點，不管男女都不難！只有六個字：管住嘴、邁開腿！

先說男人吧！男人看上去年輕十歲，最起碼具備三個條件：健碩挺拔的身材、緊緻的面板、茂密的毛髮！當然還有其他很多方面，但這三方面是基礎，沒有這三點，其他做的再好都沒用、比如：穿的一身國際一線品牌、斑禿的頭髮梳的一絲不苟、滾遠的啤酒肚像懷胎十個月！再怎麼搞都會覺得老謀深算、成熟油膩！所以：簡單明瞭：葷素搭配、堅持運動、適當的護理！擺脫油膩膩的感覺你就成功一半了！然後加強鍛鍊、修身塑形！讓輪廓更有力量！加上酷酷的髮型！想不年輕都難！

好像這方面對女人來說更殘酷、因為女人天生愛吃、而恰恰顯年輕就要管住嘴、有得必有失、想要外在得、內在必有失（當然不是說不要學習哦）！高熱量、難代謝、油炸燒烤的東西要少吃、同時葷素搭配好，保證營養所需的飲食！女人的身材和面板是年不年輕的關鍵、同樣是鍛鍊，對女人的要求也會更高，瑜伽、塑形操、美容、美體……只要捨得花錢、又有閒……想不美都難！加上合體、時尚搭配的美衣，美了、自然就年輕了……說不定年輕超過十歲也不是沒可能！

女人都希望自己年輕漂亮，25歲，女人肌膚的分界線，25歲以後身體功能成熟，代謝能力減弱，面板問題如細紋、色斑、面板鬆弛開始出現在臉上出現，此時，無論你穿多麼高貴漂亮的衣服，如果不注意保養，都顯得黯淡無光。

健康的肌膚能襯托出你應有的氣質和自信，聰明的女人都知道，面板年輕健康很關鍵，因此，大多數女性都都會注重提升自己外貌形象，告別老化肌膚，消滅皺紋、色斑、鬆弛的面板很重要。

普通化妝品是治標不治本，不能從根本上解決肌膚老化問題，只能起到遮掩面板明顯的缺陷，隨著年齡的增長，人體逐漸加速衰老，因為細胞活性差、死亡快、再生能力弱。當新生的細胞補充不足，衰老細胞不能及時被替代，衰老的面板得不到修復，皺紋逐漸產生。

衰老的原因

人體衰老，根本原因是細胞的衰老和減少，然後細胞的衰老和減少都是幹細胞衰老引起的，幹細胞作為用於替代各種組織細胞的種子細胞，是人細胞的生產產物。

幹細胞，也叫“萬能細胞”，它能啟用人體自身的“自愈功能”，對病變細胞進行補充和調控，增加正常細胞的數量，提升細胞活性，改善細胞質量，防止和延緩細胞病變，啟用和恢復細胞功能，從而達到疾病康復、延緩衰老的目的途徑。

由於面板幹細胞的老化無法及時更新，新細胞的補充不足，細胞不能合成足夠的膠原蛋白、彈性纖維和透明質酸，人們開始逐漸衰老，全身功能下降，面板開始逐漸產生皺紋、斑點等，青春逐漸逝去。

幹細胞可以改變面板老化？

幹細胞可以分化為各種細胞或組織細胞器官，在組織細胞器官受到損傷等情況下，它可以轉化再生修復組織細胞。幹細胞會啟用機體處於休眠狀態下的各種細胞群，起到功能恢復，增強活性、抗耐受力，增強和加快新老更替的等作用。

幹細胞可以透過補充自己的面板幹細胞來進行消除皺紋，是一種具有深層面板修復的作用，因為注入進去的是自身的幹細胞，在幹細胞進入面板之後會喚醒原有的沉睡細胞工作，源源不斷的為肌膚分泌大量的營養物質，從內而外達到修復的作用，使肌膚重現光滑細膩。

因為幹細胞真正解決了細胞根部的面板問題，幹細胞具有可以分化成體內的其他細胞，修復、更換各種衰老的、受損組織細胞，讓細胞恢復年輕的生理能力，使細胞具有持久的青春活力，並從內到外褪色斑、撫平細紋、肌膚恢復柔軟感，恢復緊緻，美白和亮白肌膚。

衰老是每個人必經的過程，與其怕老，不如防老，擁有良好的膚質和形象可以讓你的氣質有所提升！