手環好一點。原因如下：1.便宜。一般手環的價格在200塊錢左右，而手錶需要2000塊錢左右。2.重量。手環的重量比手錶的重量要輕。

我選擇手環，便宜小巧輕快無感覺，一般運動跑步的剛需功能都有，運動手錶雖然功能多但對於一般城市運動愛好者都用不著，再者錶盤大戴著不舒服且價格貴，圖中就是我戴著手環跑步的樣子，很美觀啊，我要向時速40公里的目標前進！

常見的小米4,榮耀4,華為3手環都支援GPS，能獨立跑步，支援泳姿識別，手環相比手錶跑步佩戴舒服，手錶的重量需要考慮。

手錶具有手環的所以功能，主要是外觀，通勤更合適些，有個表的樣子。再者跑步等運動進階訓練功能手環類一般不支援，恢復時間，攝氧，乳酸閾值等，比如佳明245, vívoactive 3trainer等專業性強，華為Gt外觀可以，待機長，運動分析差點。

價格手環200左右，手錶2000左右

主要看你的價錢接受程度和你的運動需求強度。手錶1000出頭、2000、3000、5000都有，單以佳明看。你運動只是剛剛興起的話，不知道會持續多久可以入手個手環，棄坑代價也小。手環和手錶的最大區別，還是看運動專業度和運動資料的。在跑步的時候，手錶可以顯示3、4項資料，更大的錶盤可以5、6項資料。手環呢？先不要說也能顯示的下，可以嘗試下跑步的過程中，震動那麼激烈，不是很容易看清的，而且如果運動過程中還需要左操作一下、右操作一下，也不是很方便的。不運動的人不要反駁。剛剛有人跟我說跑步減速、停下來看資料…

您先堅持運動一段時間，如果您能堅持得了，您再考慮的買什麼東西，到時候可能您啥也不需要買就繼續堅持了。如果您堅持不了，買啥都不會使你堅持下去的。

要說價效比的話。還是選擇手環比較好 比較小巧 輕便 該有的功能都有。 時間啊。心率啊 防水啊 等等等等。 手錶的話。普遍偏貴。 預算足的話。 另說

建議入手適合各種場合的高階GPS手錶！

不管作為學生黨，還是社會人士，腕上一般都會帶計時工具，

當你輾轉在不同的場合，也許需要幾塊表來換，多麻煩啊。

而手環和一些花俏的gps手錶，很多場合不適合的，比如正裝。

一些高階的GPS手錶，比如garmin的飛耐時5，完全適合任何場合，

讓你一表在手，萬事無憂！

想要的功能都有了，價錢麼比起一般的手環是貴了點，

但是跟各種名錶比起來，簡直太便宜了。

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主要看預算，手錶相對來說功能強大一些，價錢也貴一些，手環功能少一些，價格便宜。假如就是跑步和游泳，手環就能滿足需要了。

小米手腕從1~2到3，一直在用。2和3還在，已經預定4看他這個價位，感覺還是沒什麼可挑剔的。別的也沒用過，我也不知道怎麼推薦。

我用手環。手錶螢幕大、同時顯示的資料多一些，手環若要同時顯示跑步時間、距離、速度、心率、卡路里……有困難，但是，我都是運動開始時設定好了跑步里程，只管跑就是了，每公里手環會震動提示，心裡有數，不怎麼需要看手環的。當然，跑動中手臂擺動，就算螢幕大一點看起來也不太方便。

如果你買了手環，以後還後買手錶，還是一步到位吧！買手錶吧！這是我先生的一款運動腕錶，這個牌子不錯的！可以購值！去年在丹麥機場買的，當時是給朋友帶，最後自己也看上了，收入囊中的。二千多，具體多少不是很記得了。附二張圖片，一張抓拍的，可忽略一下咱的技術

手錶重，手環最好，用過Apple watch，三星s3，華為2Pro4g，唯樂s3，小米3，榮耀4手環，最後選擇，華為手環3Pro，帶GPS沒有手機可以GPS戶外跑步，水庫游泳方便。

用過fitbit的，但是很不舒服。於是換了三星的Galaxy watch LTE。雖然功能很多，也沒什麼太大的用處。簡訊，電話，微信都用不上。當然必須的心跳，步數，距離的功能還是滿意。不選蘋果，主要還是充電麻煩。手環可以用久，但是日常佩戴又不太足夠。至於說手錶重，有點搞笑。

最近又定了個榮耀4 sports，原因很簡單，跑步感覺姿勢有點錯亂，年紀大了，容易損傷所以想糾正下跑步姿勢。

老實說，手環可以提供大部分的跑步運動必須的功能，手錶可以更多的功能，只是錦上添花。

我這個手錶399美元，月費10美元。感覺有點不值得，到時取消流量作為普通表可能性比較大

運動是王道，想科學鍛鍊買個手環，手錶都可以。關鍵是，你運動嗎?

手環畢竟小，功能完備續航時間都是問題。推薦頌拓或者佳明。

最好能戴上感受一下，看看自己是不是真的喜歡“腕上GPS裝置”，接受不了只能用回手環啦。

肯定是手錶啊，不光具有比手環更多的功能，一個漂亮的手錶也是一個表明你身份、品味的裝飾品，能比手環體現出更多的資訊。

埃微P1能量運動手錶 VS 華米手錶青春版,你應該這樣選擇

二年前購買了兩款手環埃微蛋卷和樂心mambo2，輪流和我一起健身，如健走，跑步和騎行。用的都非常好，但是隨著兩隻手環一點點老化，電池也漸漸不行了，就開始著購買新的手錶，來配合我的健身。

埃微和樂心遲遲沒有推出運動手錶，所以我在米動青春版和唯樂Hey3S 選擇了，今年3月份選擇了米動青春版，一直佩戴至今。但其採用反射式螢幕顯示色彩不鮮豔(螢幕耗電量不錯)，和20mm錶帶(可以更換，但只能20mm寬)，被同事朋友笑稱娃娃的手錶，嗚嗚­~~~。

而決定再找一款符合我的運動手錶，恰逢埃微在4月份推出P1能量運動型手錶，大氣的外形和強大的功能吸引了我，於是在端午小長假之前入手了這款為運動而生的手錶埃微P1。

一、 外觀篇

接著我來詳細介紹一下兩款運動手錶，首先是當仁不讓的是運動手錶的外觀。埃微 P1 採用了1.3inch IPS 彩屏，這樣無論是在畫質高畫質，色彩鮮豔亮麗，可多角度看到螢幕，實在是非常的酷炫。

埃微P1在腕帶方面做的十分大氣，其材質採用了TPU，耐磨耐髒，綠色和黑色兩種顏色的碰撞，更加絢麗奪目。(腕帶暫時不能更換，但後面的升級版可以隨意搭配腕帶。) 整根腕帶上面佈滿了小孔，運動時更加容易排汗，增加了透氣度。加之整個運動手錶的重量在45g，一個小雞蛋的重量，佩戴更加舒適無感。三鍵設計，有更多的功能選擇，溼手或螢幕表面沾水時，操作也能揮灑自如。

埃微P1在腕帶定位扣方面也是做的非常精細，有凸點設計，可防止運動時移來移去。綠色的背面彰顯青春活力， Logo字跡清晰，並有環保標誌，很有國際範兒。

米動青春版和唯樂HEY 3S都是採用1.28inch 反射式彩屏，畫面不清晰，色彩較為灰暗，但較節能。

主要看你的預算和習慣，如果經常出席正式商務場合，那就買手錶吧，華為WATCH GT手錶就不錯，價格一千出頭，各種功能很全，續航也差不多有一週左右，還有各種配套的錶盤和錶帶可更換，但錶盤比較大，也比較重，40克以上，晚上睡眠戴著就不太舒服了，當然了女生可以選擇榮耀那款，重量和錶盤都小一圈，價格也便宜了近500元，但電池容量也減半了。

如果就是一般的初學者就買個手環吧，小米4，榮耀5，華為3都可以，價格也就兩百左右，監控一般的運動和心率肯定是綽綽有餘，一般續航都能撐四五天左右。如果你喜歡開放水域游泳，跑步也不愛隨身帶著手機，那就買華為手環3Pro型號吧（淘寶價最便宜的兩百五六十)，內建GPS，可以短時間脫離手機，過後同步即可。大部分手環都很輕20克左右的樣子，晚上睡眠戴著也基本沒啥違和感，別輕視這類低檔的手環，現在基本都內建了六軸加速度感測器和彩屏，跑步；走步；游泳；騎行都在監控之列，還能同時監測心率，晚上可以監測睡眠狀況，厲害一點的榮耀手環5甚至能測量你的血氧飽和度！對老人，程式設計師和在高原從事重體力勞動的人特別有用。還有就是鍛鍊的時候手環或者是智慧手錶在手腕上帶的要緊一點兒。測的心率值會更準確減小誤差。 還有特別疑問的可以直接問我，免費給你建議！

至於佳明頌拓之類的專業跑步手錶不在此討論之列，我們都是運動領域的業餘人士，帶個手環就是鍛鍊的時候圖一個樂呵，測出來的記錄僅供參考，不能太較真，權當激勵自己鍛鍊的一個玩意了，另外 手環已經如此便宜且功能強大了，鍛鍊的時候不戴一個，是不是顯得太low了呀！早些年一提健身才都是瞎練呢，那個時候最專業的玩意是體育老師脖子上的秒錶！沒什麼可猶豫的，這些低檔手環戴個一年左右中間壞了磕了都無所謂，等更好的升級版出來以後再換一個也不心疼，你說是不？ 呵呵^_^ 補充一句，這些產品都百分百防水，本人都親自去健身房泳池游泳測試過（我保你不會懵圈^_^)，至於你非得戴著去潛水或者進桑拿房，壞了可別怨我哈！如果對你有參考價值別忘了點贊，碼字不易，謝謝！

不要買佳明鬆脫就對了，幾百元帶獨立GPS和光學心率的手環即可。不要追求功能，螢幕，他就一個功能，最終同步資料到你手機上去。

我推薦買手環

手環價效比高，而且衝完電可以用很久，一般半個月或者一個月一充電即可，可以游泳帶。我帶著手環遊泳三年了，不錯的，跑步也帶著。現在疫情不能游泳我就帶著跑步，非常不錯，不必在意精準度，我就是為了看時間的，這個就是個參考而已。當然如果預算多可以買手錶的，價效比選手環，手環就是方便，重量輕。體育最重要的是努力和堅持的精神，所以裝備是次要的，最重要的是堅持鍛鍊！