負責沒有能力償還，首先可以選擇申請分期償還的方法，法律上應該允許這種償還方式，用自己的雙手去分期償還，只要人活著總能創造出價值 ，並不是自己覺得沒能力就不償還，那是屬於違法行為。再次，那就是看你目前所有的資產，像房啊，車啊什麼的可以作為抵押償還，沒有的話那就看還有什麼東西值點錢可以抵押的了

別那麼快否定自己，要不就真的沒有活路了。

不管怎樣，調整心態 ，找份工作吧 剩下就是滿滿還帳了

負債累累，無力償還，我該怎麼辦？這或許是許多人的心聲。

面對生活的壓力，房貸，車貸，還有消費貸，而自己卻只有微薄的收入，根本無力支撐現實的生活，你說該怎麼辦？

生活要繼續，日子還得過，想找出路，卻不知道出路在何方，眼見著窟窿越來越大，每天睡不著，吃不好，很累很累，身體累，心更累，你該怎麼辦？

有個哥們和我說，他朋友曾經負債了200多萬，最慘的時候連飯都吃不上了，身無分文。於是，他主動找債主說明了情況，並承諾錢一定會還，哪怕下半輩子做牛做馬，也絕對會還。債主相信了他，因為債主也沒辦法，只能選擇相信。

也許人到了絕境的時候，就會狠下心，就會像瘋子一樣，狠狠逼自己，不顧一切，拼盡全力。於是，哥們那朋友三年就把債還清了，還結婚娶了個老婆，還買房了。你敢想象不？我是不敢想象的。

人啊，有時候就是這樣，就靠一口氣撐著，只要撐過去了，就活過來了，只要不放棄，一切就都會變好。

人生真沒有過不去的坎，只怕你想不通！負債累累，不算什麼，最怕的就是你失去了勇氣和信心，這樣，誰也幫不了你，誰也救不了你。

還有一位朋友，生活上大手大腳，從來不懂得節制，消費意識很強，存錢意識基本沒有。他有個口號，錢是花出來的，越花越有，錢花了才是自己的，沒花出去，還不知道是誰的。

於是，他真的“越花越有”，都貸了有十來萬的負債，都是一點一點積累起來的。一開始他還挺悠閒的，覺得年輕人有資本，欠個萬把兩萬沒什麼，可是現在欠了近十萬，面對每個月的還貸，他開始力不從心了，人一下子就沒有以前的那種朝氣。

不過幸運的是，他現在終於懂得收斂了，不再大手大腳了。他說，不能再這樣下去了，要想辦法把債還清了，要早點上岸。

現在他每天努力的工作，只希望早點將貸款還清。

是啊，負債的日子真的不好過，我曾經也負債過，雖然不多，但心裡一直有個疙瘩，不好受，直到把債還清了，心裡才終於解脫了。

當今社會，有不少人正遭受著負債的折磨，有的是因為創業失敗而負債，有的是因為生活壓力而負債，有的是因為結婚而負債，還有的是因為自己超前消費而負債……

負債累累是好多現代人的一個現狀

要合理安排資金還款事項，避免逾期是前提

排查負債情況，如果利息很高，還款期限又短，建議做一筆低息長期去填補幾筆

那還能怎麼辦，誰能替你還嗎？你只能先接受它。我27歲那年負債126萬，拼了五年剛剛還完，分享幾點拙見。

寬慰自己和家人，拿出男子漢氣概。勝敗乃兵家常事，憑什麼你就只能成功，不能失敗？你是皇親國戚嗎？敗就敗了，作為家裡的頂樑柱即便是你痛不欲生，也不能帶給家人。何為男人，扛得住打擊、頂得住壓力、耐得住折磨，無論什麼條件下都會盡最大可能為家人遮風擋雨，這是男人。你現在要做的第一件事：就是寬慰家人，給他們信心，不斷告訴他們你會重新站起來，你會保護他們。

無論債主是誰，當初都是出自對你的信任，我們不能按時履約，應積極向債主說明情況，協商延期還款。不管對方態度怎樣，不要躲！畢竟我們失信在先，該做的要做，這是做人最起碼的禮數。如果對方態度強硬，不同意延期，就看下還能否從其它親友處再週轉一些。如果真的到了借無可借的地步，就如實說，要求對方起訴，並且讓法院來家裡強制執行，看看我們是不是有錢不還。你現在要做的第二件事：就是致歉你的債主，協商還款或者走民事訴訟。

如果你想東山再起，首先要先活下來，至少一家人不能活活餓死。你可以先從“搬磚”開始，但是“搬磚”也要有方向。冷靜下來為自己定個長遠目標，然後分解目標，分解成一個個“搬磚”計劃。

試想下，如果困難是1米高，如果你的眼睛只看到0.5米那麼高，那這個困難太巨大了。而如果你的眼睛看到1.5米那麼高，那困難根本就不放在眼裡了。

我當年最慘的時候就是從做家教開始的，因為當時給自己定了個大目標，要做最牛的培訓和諮詢機構。現在的我在邊學邊做自媒體，朝講師的方向努力，想透過這種方式逐步增加自己的影響力，一步一步接近自己的目標。

休息夠了，就找一份工作做做，別認為自己是做過老闆的，其實你花的是別人的錢，其實你自己什麼都不是，別拿自己當個人物，心態調整一下。穩住心性而稍安勿躁，天道酬勤，親力親為，積少成多，零存整還。勤勤懇懇去做了，心裡才踏實，債主才會包容和理解。

這是最聰明的辦法，用打工掙到的錢一分一角地去還，不要認為一輩子還不上了，其實是在用這種方式向別人證明，你是條漢子，這樣，會有人伸出援助之手，不用懷疑，因為所有的債權人都希望你早日翻身。緩釋心情再出發，從一點一滴的小事做起，幹自己能幹的事，掙自己能掙的錢，欠債總是要還的。

俗話說有多大能力做多大的事，量力而行，有些人就是死要面子活受罪，做生意失敗，虧的一塌糊塗，為什麼會失敗，三言兩語說不清，這人還是腳踏實地的做生意好，別向賭博那樣做生意，別天真以為生意很容易做，老實打工還債吧。

生活要繼續，日子還得過，想找出路，卻不知道出路在何方，眼見著窟窿越來越大，每天睡不著，吃不好，很累很累，身體累，心更累，你該怎麼辦？

我也是處於這個階段

你負債累累還怕什麼？你也不是簡單的負債累累的等閒之輩，你有房貸，車貸，消廢貸，五化八門的貸款你都齊全了，還那麼瀟灑，你也很幸福之人，其它任何人無法貸到這麼齊全的貸款，猶如美國一樣，他們欠全世界的錢，心也不荒，瘋狂消費，還全世界為他們買單，你也學會了他們的消費方式，今天花明天的錢。

要是實在沒能力償還的話，可以先把債主約到一起慢慢商議，前提是必須要有誠意。可以商量著分期付款或者是年之內還清，千萬不能成老賴了。朋友能在你危難之時借錢給你，說明他對你非常信任，千萬不要隨便丟失了別人對你的信任。

沒能力償還也得還啊，你要生活，別人一樣要生活。沒文化就做銷售。做網際網路，只要努力總能賺到

我不知道你的具體情況，但是感覺你有還賬的想法。俗話說，大丈夫頂天立地，有所為，有所不為，欠賬還錢，天經地義。人的能力是有大小，但是隻要你想辦法，沒有搞不成的事。20萬多嗎？只要肯吃苦，我覺得不是事情吧。送外賣，一個月怎麼也有7k收入，擺攤收入也不小吧，還有很多工作，就是辛苦一點。20萬應該很快就可以還上了。關鍵看你有沒有勇氣。

沒有能力償還也得還，把壓力變成動力，只要不放棄人生你就有機會，哪怕你幹一天活掙一百你還五十，這也算是還，每天努力奮鬥，協商一下，慢慢還，希望還是有的，無力償還當初為什麼要借，既然借了就得還，人家的錢也不是大風颳得，人家也不容易，現在只有工作一點一點還，大不了還一輩子唄，只要活著就有希望，不要消沉，不要一直尋思無力償還對人生毫無希望，每天看看日出日落多好，透過自己的努力，透過自己的雙手掙錢，還一百一千一萬，你會感覺每次還一部分錢壓力就少一分，主要是兩家協商好，慢慢還能力有限一次少還點，咱又不是不還，千萬別鬧得走法律程式，走法律程式人生就完了，以後得社會個人徵信很重要的，千萬別把個人徵信弄黑了，個人徵信黑了可以說是寸步難行，給自己定個小小的目標，哪怕每個月還一千，不經歷風雨哪能見彩虹，希望你的人生越來越好，不要放棄要勇於面對。

首先 有各種貸款 各種負債，說明你有貸款滴能力，並且經過銀行考核鑑定後滴結果，即便有偏差，也不會很大。

其次生活在當今社會，誰都會有壓力，來自各方面的壓力，家庭，工作，人際關係。誰都想過安逸滴生活，但我們得拼命努力才行啊，如果我們出生不是在富裕家庭，那必須的努力，不要懶惰，不要消極，不要抱怨。後面的生活才會越來越好

我經常接到催收公司打電話給我，找我朋友的情況，不止一個朋友還不上錢，我就去找他們，跟他們做思想工作，讓他們放下包袱，重新站起來，目前已經有一個朋友（當時他小孩一歲，負債35萬）在我的見證下基本上岸了，他在這裡我分享出來他的上岸之路。

第一步、我讓他理清所有賬目；

第二步、讓他羅列出所有的生活開支；

這時我發現他每個月入不敷出，更別談還錢了。當時他的收入在我們所在的城市已經是中上水平了，我果斷讓他準備放棄當前的工作，在當前公司工作的同時尋找更高收入的，找了半個月，在他所在的行業中沒有合適的。

我建議他去金融公司做銷售，讓他保持空杯心態，安心工作。在金融公司每天8點去公司，10點回家，全月只休一天，在這樣的情況下，他堅持了兩年。

在這兩年的時間裡面，他從月收入6000提升到11000以上，每個月都很穩定。

現在他雖然依然在還錢的路上，但每個月都有能力平帳，不出意外，明年他就可以徹底走出深淵。