孩子上幼兒園，第一次離開親人，真正開啟獨立的社會環境生活，他們有這樣那樣的不適應，都是正常的。作為家長，首先要在觀念上去正視這個問題，其次要對自己的孩子抱有信心，相信他能夠經過一段時間適應幼兒園的生活，並愛上幼兒園生活。

那麼如何減輕孩子的不適，我建議家長們不妨注意以下幾個方面。

一、保持心情愉悅

美好的一天從早晨開始。讓孩子每天早晨，在入園之前有一個好心情非常關鍵，這能左右孩子在主觀上是願意上幼兒園，還是拒絕上幼兒園。

家長可以稍微早一步叫醒孩子，以保證有充分的時間能夠打理完孩子上學前的一切準備。在晨起的時候，可以一邊給孩子穿衣洗臉，一邊給他聽喜歡的兒歌或者故事，分散孩子憂慮上幼兒園的注意力。

有了一份好心情，那麼接下去家長送孩子上幼兒園就會順利很多。孩子如果能夠開心入園，也在很大程度上讓他儘量多適應幼兒園生活。

二、增加交流溝通

孩子上幼兒園的很多不適應來自內心的分離焦慮，這是一個必經的過程，但又存在個體差異，有些孩子時間長，有些孩子時間短。

如何讓孩子縮短這個焦慮時間，父母們要增加和孩子的溝通交流。每天放學多問問孩子今天在幼兒園玩了什麼好玩的，吃了什麼好吃的，交了什麼好朋友，遇到什麼有趣的事情……這些詢問其實是潛移默化在幫助孩子回憶幼兒園的美好時光，讓孩子在回憶中去體會：原來幼兒園也並不是想象中那麼不好，原來還有很多好玩的地方！

這種念頭會消解孩子內心很多的負面壓力，並引導他積極地去看問題，幫助孩子儘快適應幼兒園生活。

以上兩點，是我的一些小建議，希望對父母們有用。

很多孩子第一次上幼兒園，都會遇到一些難題，有的是難過心理關。有的是無法適應集體環境，還有的孩子是因為有一些缺陷（如語言障礙，智力問題，行為能力問題等），更多的孩子是因為人際關係受挫，產生對幼兒園的恐懼感。

無論怎樣，一定要找出自家孩子不想去幼兒園的原因，對症下藥。從小培養小孩的良好的學習和生活習慣。慢慢走過過渡期。

提前培養適應集體環境很重要

從幼兒園開始，就能看出一個孩子的社交能力，有的孩子彬彬有禮，見到同學或老師，會非常有禮貌的問候，並配合得體的肢體動作。

也有的孩子打招呼的方式不一樣，見面就顯得很羞澀內向，即使是入園後，也很少同學一起玩，看著別的小朋友呼朋引伴，他們卻孤零零一個人；有些小朋友還喜歡打架，這樣的孩子因為沒有玩伴，久而久之，就會孤僻內向，沉默寡言，或喜歡打架，或軟弱怕事，對孩子今後的成長極為不利。

1、社交好習慣從打招呼開始

很多父母感慨，自己的孩子不愛打招呼，第一句話不知道怎麼開口，有時候顯得很沒有禮貌，從“人工智慧到人際智慧”，該如何轉換呢？

其實這個問題在孩子剛開始學會說話時，就可以進行引導，聰明的父母會用各種角色遊戲，教孩子如何打招呼，

比如：早起和晚睡的時候，應該問候什麼，餐桌上應該注意哪些問題，如何回答長輩的問題，養成說謝謝的習慣，多掌握幾種道歉的用語，外出遇到陌生人如何打招呼，對陌生人的誇讚如何迴應等等，掌握以上這幾個常見場合的禮貌用語，就足以應付大部分社交場合了。

養成禮貌用語習慣需要鼓勵和讚賞，在公共場合不要吝嗇對孩子的誇獎，在家裡更要給予獎勵。這樣才會讓孩子感到自豪，並形成內心認同的行為觀念。

2、打破隔閡 學會自我介紹

自我介紹其實是自我表達的最基本能力，無論是幼兒還是成人，都需要自如的掌握這種表達能力，自我介紹其實並不簡單，如何讓對方加深初次見面的印象，如何讓第一次交流得到對方的認同和接納，都需要各種技巧。小孩子的自我介紹，建議可以簡單一些，姓名、年齡之外，可以把自己的愛好說出來，一方面可以迅速跟其他相同興趣愛好的小朋友達成同盟，形成新的社交圈子，另一方面提升了自己的語言表達能力，因為大部分孩子談到自己的喜好時往往能侃侃而談。

3、 多交朋友融入環境

能否適應陌生環境，考驗著孩子社交能力，陌生環境包括陌生人，陌生事物等多方面，未來孩子的學習生活，自理自立的發展，都需要有較強的社交能力，才能適應生存。有的孩子在一個陌生環境，會比較害怕，比如剛進幼兒園，心裡會有膽怯，沒有安全感的表現。一到了陌生環境就惴惴不安，需要很長時間的適應。此時家長和老師要給予適當的引導和鼓勵，孩子們會迅速交朋結友，自己開始玩起來。此外，家長可以帶孩子走親訪友，戶外旅遊，讓孩子感受到Sunny和快樂，對他們的身心健康有很好的幫助。

4、正確處理人際關係

有人的地方就有人際關係，人際關係一定會有矛盾發生，如何面對衝突，如何解決矛盾，從小就要孩子經歷，學會自己解決，解決不掉也要知道如何求助，這是自我保護的基本能力。

幼兒園裡，孩子們一起玩耍過程中，難免會出現為了一些小事爭吵和打架，有些家長心胸狹窄，嚴重護短，不利於培養孩子正確的人生觀和價值觀，極端情況下甚至讓孩子心理扭曲，稍不如意就開始撒潑耍橫，蠻不講理，完全以自我為中心，以為無論什麼事，無論什麼人，無論什麼時候都必須讓著他/她，這種人長大後極易因小事就與人衝突，與其事事幫助孩子，永遠不利於孩子自我成長。

結語

當下的父母越來越重視孩子的社交能力培養。良好的社交能力，本身也是語言和情商的高階表現，所以從幼兒時期的語言發育做起，關注不同年齡階段的語言發展，警惕語言障礙的發生，才是關鍵。

同時還要教孩子學會欣賞他人，尊重他人，寬容他人，善待他人，保持Sunny心態，多看到和學習別人的長處。

對於父母來說，把孩子送到幼兒園，放下就走，不要扭扭捏捏的，把道理和孩子講清楚，告訴他，每個人都有每個人的事情，現階段他的任務就是學習，然後放下就走，要相信老師，然後前幾天，對於孩子的飲食要清淡，不要覺得在學校吃不飽回家大吃大喝的，放學時要按點，讓孩子知道，媽媽一直在你身邊，給孩子安全感，另外，第二天，剩下的幾天孩子肯定會不願意去，父母要做的就是陪著孩子，一定讓他去上學，無論是抱著拖著還是怎麼樣，總之，要把他弄到學校，要讓他明白，無論怎麼哭鬧，該做的事情必須要做，堅持幾天後，孩子就慢慢的喜歡學校的

在快要上幼兒園之前就應事先準備了，跟孩子說說有關幼兒園事情，比如說的有好多小朋友一起做遊戲一起玩，有滑滑梯有海洋球，老師還會講故事教你們唱歌，我們也可以先教寶貝一首愛上幼兒園的歌，告訴寶貝長大了就應該上幼兒園了，去學本事讓自己變的更厲害更聰明這樣才會更棒，你在學校好好玩，等放學了爸爸或媽媽就會準時來接你，不要騙小孩媽媽過一下就會來接你，如果早上入園答應的小孩的事情必須要做到。小寶貝剛上學前幾天跟小朋友都不熟，大人如果有時間的可以放學後在學校裡玩下多熟悉環境幫寶貝認識幫裡的小朋友，這樣能更快的適應。我家寶貝就是這樣從開學第一天都沒哭過還喜歡幼兒園，我就是這樣來的

剛上幼兒園的孩子出現不適應的現象很正常，家長要理性對待。怎麼引導也有竅門：

1.首先家長要保持平和的心態，孩子的哭鬧都是正常現象，切不可孩子不適應就暴跳如雷或是亂了陣腳，應該很平靜地和孩子溝通，“寶寶長大，要去幼兒園跟著老師學本領”，哪怕心裡已經是熱鍋上的螞蟻。

2.堅持每天讓孩子入園。如果孩子不能適應上幼兒園，出現生病或是不想上幼兒園，家庭成員之間千萬不能相互埋怨，要齊心協力、態度一致，積極配合老師，只要不是嚴重的病，一定要堅持送孩子入園，不要三天打魚兩天曬網，這樣心軟只會加重孩子不適應幼兒園。

3.引導孩子在家裡的作息與幼兒園相仿。家長要主動配合幼兒園，改變家裡的隨意且毫無規律的生活作息，與孩子制定和幼兒園相仿的作息計劃，培養孩子良好的生活衛生習慣，讓孩子更快適應幼兒園生活。

4。給孩子確切的接人時間。孩子入園哭鬧，很多父母會承諾第一個或很早來接孩子，這可能是父母的一句話開脫之詞，可是孩子卻會一直放在心上。所以，父母承諾孩子的話一定要做到，並且給孩子具體的接人時間，讓孩子在幼兒園有安全感，縮短不適應幼兒園的時間。

首先家長應該要放下自己對孩子上幼兒園的擔心與不適，積極鼓勵孩子，多講講幼兒園的好處與優點，應該明確的告訴孩子讀書是每個人都必須經歷的一件事情，不管願意不願意都必須完成的事情，孩子剛上學，離開父母和家庭的懷抱肯定會害怕，擔心，焦慮，以及缺乏安全感，很重要的一點，讓孩子和班級的老師儘快熟悉減少缺乏的安全感。帶孩子認識熟悉班級幾個新朋友，和孩子作約定，按時接送孩子上學放學，讓孩子形成習慣，習慣成自然，適應一段時間自然而然孩子也會愛上幼兒園了，

我家大寶剛上幼兒園的時候沒有哭鬧，但是去年夏天我給他換過一次幼兒園他有哭鬧，我跟你說說我是怎麼做的吧！

其實我家大寶也不是哭鬧，只是每天上學的時候跟他爺爺奶奶說不想去學校，那時候我正在做月子，經常發脾氣，他不敢跟我說，都是跟他爺爺奶奶說。他奶奶管不了孩子就過來跟我學舌，我的火蹭蹭的冒，天天強硬著讓孩子去，同時也跟老師溝通，沒幾天我家大寶就愛上了去幼兒園。

我的經驗就是：

1.孩子再怎麼哭鬧也要堅持送孩子去學校，一間斷，再去更麻煩。

2.多跟孩子老師溝通，讓老師幫著做做孩子的思想工作，孩子天生怕老師。

3.孩子回來後多誇誇孩子，讓孩子分享一下在學校玩了什麼遊戲，交了那些好朋友。

孩子不一定不適應學校，不適應的有可能是家長。

剛上幼兒園的小朋友多少都有點不適應是很正常的。上幼兒園是孩子第一次離開父母，也可以稱為第二次斷奶，困難是不言而喻的。

孩子適應幼兒園很不容易，後來我還感慨了一番。

清平樂•上學一年整

水岸春早，花黃青絲繞。兒童散學歸來早，歡樂追逐嬉鬧。去年今日回首，艱難困苦誰料。春華秋實歲歲，寸草春暉難報。

我兒子幼兒園現在已經畢業了，剛上幼兒園也不適應，主要表現為：上學難，每天早晨哭鬧著不起床，怎麼也不願意去幼兒園。放學時候倒是挺高興，第二天又不願意去幼兒園了。

我們的對策：1、思想堅定。任你如何哭鬧，必須去幼兒園，同時給他灌輸長大必須上學的觀念，姐姐上學去了，周圍小朋友都上學去了，不上學沒小朋友和你玩。2.、投其所好。 趁他高興的時候，問他在幼兒園喜歡幹什麼，提醒他不起去幼兒園就做不了喜歡的事。我兒子喜歡幼兒園的伙食，還喜歡一個漂亮女同學。後來每天到幼兒園門口先讓我讀一遍菜譜，再問女同學到了沒有。3、有一個孩子喜歡的好老師。孩子的老師多才多藝，對小孩特別有愛心，從不訓斥孩子。我兒子最喜歡他的老師。孩子到新環境肯定有一個逐漸適應的過程，耐心一點，慢慢來，千萬不要著急，著急只能適得其反。

小寶寶在家裡自由慣了，家裡的愛和無限的自在使得寶寶最不喜歡就是被束縛，並且長時間和家人在一起滿滿的得到父母和爺爺奶奶姥姥姥爺的愛更加是。當第一次去幼兒園的時候寶寶並不覺得什麼，當第二天的時候反應就大了，有的哭有的鬧，死活不願去，能說幼兒園不好嗎，當然不是。這時候就是作為家長最為頭疼的時候了。其實孩子最需要的是愛和安全感，寶寶會認為在家裡在爸爸媽媽身邊才會有安全感和足足的愛，所以寶寶會牴觸。根據個人生兒育女的經驗來講，首先讓孩子多與外界接觸，讓孩子在某些小方面能夠獨立（這要因人而異了），多給孩子講故事，多給他分享在外面的世界多麼精彩，但同時也要告訴寶寶也有不確定的危險伺機在身邊。總之讓孩子大膽並把主動權給予孩子，給孩子一個健康的童年。

孩子剛上幼兒園感覺不適應一般是有三個方面，第一種是因為對於陌生環境的不適應，另外一種是對於老師和小朋友的不適應，最後就是對於幼兒園的規則的不適應。

那麼對於這三個方面，我們來分別說明。

第一種:對於環境。

首先孩子離開家庭來到幼兒園會感到不適，不止是孩子，包括成人也會有這樣的感受，只不過相比於孩子，成人的適應能力更強。

那麼對於這種情況家長可以經常在放學後帶孩子在幼兒園多玩一會，帶孩子玩會滑滑梯、攀爬架之類的大型器械，也可以在幼兒園多參觀一些，這樣就能讓孩子對幼兒園的環境更加熟悉。

第二種:對於老師與其他小朋友的不適應。

剛上幼兒園的孩子離開了熟悉的父母，遇到陌生的老師和其他小朋友也會感到不適，變得焦慮不安。

那麼家長更應該堅持送孩子去幼兒園，讓孩子多與老師和同學接觸，鼓勵孩子幫助老師做一些力所能及的事情，鼓勵孩子去交好朋友，也可以偶爾讓孩子帶一些小禮物和大家分享，以增進孩子們之間的感情。

第三種:對於規則的不適應。

孩子在家通常都是比較自由隨意的，而在幼兒園因為需要在日常生活中培養孩子的各項良好的習慣，所以會有很多的規則。，因此孩子會覺得不適應。

對於這種情況，作為家長應該經常與老師溝通聯絡，瞭解幼兒園日常的規則並且儘量保持家園一致，這樣孩子就會很快的適應幼兒園的生活。

孩子剛上幼兒園都有一個適應週期，一般適應期都是3~7天。

第一：環境適應期，剛上幼兒園首先要有個環境適應期，一般孩子在家裡所處的環境是倍受爺爺奶奶和爸爸媽媽的保護。剛上幼兒園就要離開家裡人的保護，融入到一個陌生的環境，就會產生焦慮感。家長在環境適應期，應多鍛鍊孩子的自己能力，引導孩子做一些力所能力的事情。第二：哭鬧期，離開了家鄉的保護，沒有了安全感，在這期間，家長需要狠狠心，不要孩子一哭鬧就接回家，那樣就前功盡棄了。作為孩子家長，要多給孩子說一些在幼兒園的好處，有好多的小朋友玩，有好多的玩具等等，讓孩子在心理上先接受幼兒園。家長早上來送孩子的時候，要給孩子個承諾，下午什麼時候來接，並且一定要在自己說的時間去接，孩子有了一定的期待，就不會太哭鬧，慢慢就可以適應幼兒園的生活了。

這個引導是需要去幼兒園之前的很長一段時間來做的，就是說沒去幼兒園的時候這項工作就要開始了，動畫片繪本平時孩子喜歡做的遊戲裡，都要開始告訴孩子幼兒園是個好玩的地方，幼兒園有小朋友們有玩具有教本事的老師有好玩的集體遊戲等等，如果家長不知道從何著手，可以參考各種早教片，像熊貓類的寶寶巴士，狗狗類的親寶，還有猴子兔子小豬等，參照孩子的愛好選一個，早教片的色彩鮮豔語言簡單，孩子比較容易接受