我覺得首先要分清腳底是怎麼涼的具體情況。假如腳部在正常保暖的情況下，人們依然感覺腳底涼，那可能與血液迴圈不好有關，這種情況並不是引起腹痛的直接原因。但如果是腳底受涼，一般都會導致腹痛或腹瀉的症狀出現。在這方面我有過很深刻的感受。

記得有一年冬天我去游泳館游泳，更衣時才發現忘記帶拖鞋了，我又不願意去取用公用的拖鞋，就光著腳站在又溼又冷的地上。當時只是覺得涼，腹部有發緊不適的感覺，誰想到回家躺在床上看書的時候，腹部突然一抽一抽的疼痛，實在難以忍受。我針對腳底受涼引起的腹痛，採用內服熱水，外用熱敷的方法，很快使腹痛得以緩解。從此也長了記性，平時就加以注意，絕對不讓腳底受涼的現象發生。

其實說起來，不僅中醫重視外感風寒的問題，傳統的西醫也是是非常重視此問題的。據說國外有一位著名的醫生，他臨終前指著身邊的木盒子，對家人和學生說，他一輩子從醫取得的經驗和體會都藏在其中。當人們送走這位名醫，鄭重地開啟盒子，發現裡面裝的是厚厚一疊紙，翻看第一頁一看是一張白紙，再翻開一頁看還是白紙。大家都驚呆了，但又不甘心，便一頁一頁地往下翻，直翻到最後一頁，看到的僅僅是這樣的四個字：

頭冷腳暖。

會呀，有句話叫“寒從腳起”，經常泡腳可以加速血液流動，有益身體。

特別是女孩子經期要特別注意足部和腹部保暖。

中醫講“寒從腳起，病從口入”足見寒氣容易從腳侵入人體的。當體內的寒氣積聚到一定程度後就會導致腸胃傳導阻滯，這是會出現腹痛。另外女性在月經期腳受涼的，馬上會有腹痛。切切注意！