-
1 # 仔仔楊
-
2 # 免貴姓悆
這個是因人而異的, 有的人骨頭粗壯,沉重, 因此體重也重, 但並不一定胖。 也有的人骨頭極其細小, 很輕, 整個人也都很輕, 可能剛剛達到正常體重的時候, 脂肪含量就已經超標了, 所以, 胖不胖還是要看你的脂肪含量, 不能單純的看體重。下面我把國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算打在文字中。(比較適合東方人) 標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重:標準體重+-(多少)10%. 超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%. 輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%. 中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%. 重度肥胖:大於標準體重50%以上 標準體脂肪:體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)} 個人建議: 女生應在50-55(kg)左右同時應參考骨骼密度,骨頭粗壯,脂肪含量等綜合考慮。整體來衡量自己的體重超不超標,從而制定計劃。
-
3 # 奕鹿愛你
個人認為171,100斤有點偏瘦。目前女生都在提倡,崇尚減肥,其實大部分男生,至少我瞭解到的大部分男生不太喜歡太瘦的女生。身體比例很重要,171cm的身高,體重在110斤左右剛好。
-
4 # 小時候的電影夢
這個在有些女生眼裡來看的話,可能是的。但是,確實,是偏瘦了。110~120是標準的,不要貪圖瘦身,身體健康才是最健康的,最美麗的。
-
5 # 西拉木倫河邊的野花
不算胖,太瘦了,我老婆168,體重88,尼瑪,怎麼吃都吃不胖,過年才漲了五斤,現在91,像你這麼高,我認為,130正好。但是要體態勻稱那種,不要前凸後翹的,沒意思,難看。我這個人跟別人不一樣,屁股越翹,越難看,所以呢,你按你自己的想法去長肉,不要在意我的想法。我是個普通農民,你可以忽視我,我的回答完了,這個回答是不是很二?我自己都覺得,這年過得。要憋瘋了,無聊死了,打一段文字,解解悶
-
6 # 火柴的夢想
100斤已經很瘦啦,保持身體健康,心情快樂才是重要!也可以很肥,也可以很瘦,健康家人才是重要的!自己喜歡就可以!走好自己的路,讓別人說去吧!
-
7 # translucent小海
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
-
8 # 阡墨卿
女性標準體重:身高大於165釐米的體重,應該是身高減100,所得的數值是標準體重的數值的公斤數。如果身高小於165釐米,標準體重應該是身高減100,所得的數值為標準體重數值的公斤數。身高、體重是衡量和反映一個人健康狀態的重要指標之一,過重或過胖對於健康都是不利的,體重的變化也會映射出一個人的身體熱量平衡狀態,身高和體重的不協調也不會給人以美感。身高、體重受父母遺傳因素影響,也與後天鍛鍊以及營養狀態有關係,建議我們每天保證營養的攝入,堅持鍛鍊,使體重指數在正常範圍以內。
170cm的標準體重是63.6KG,也就是127.2斤。
然而,很多女生潛意識地認定,體重就是不能超過100斤。無論身高是150,160還是170cm,只要超過100斤,就會哭天喊地地說要減肥。100斤這個數字,確實是2位數和3位數的一道坎,但是身高的不高就會意味著體重的不同,你不能強求自己總是在100以內徘徊,要知道,身材好看的體重是和身高成正比的,並不單單只是體重。
按照國際標準,女性BMI值處於18.5到23.9之間屬於正常範圍。因為女性的脂肪含量是比男性的高,因此體重只是衡量肥胖的角度之一。如果低於47公斤,屬於亞健康狀態,身體的免疫力則會有所下降,非常不利於日常生活,若果高於61公斤,則屬於肥胖狀態,身體的脂肪過多將會給各個器官帶來壓力,給血管的運輸造成阻礙。在這個正常的範圍內,多加對力量的訓練,能讓肌肉變得緊實,身材才會前凸後翹。
-
9 # 鍾情於歲月浪跡於荒野
覺得1米71的女生的話,體重在110斤就差不多了,100有點偏輕了一點,顯得像竹竿,120有點微胖,身高是硬體, 但是得有身材有顏值!主要看氣質,這個還是得看你男朋友怎麼看待你了
-
10 # 街趙村的顏值擔當小趙
171是完美升高,現在年輕人普遍都高於老一輩為啥,因為營養跟上了,100斤完美體重。不用刻意減肥,自然美最美,自信美最美加油年輕人。
-
11 # 楓亦有億
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%
女生身高171cm的標準體重是60.6千克。
你的體重是100斤,也就是50kg,遠遠小於60.6kg,所以你的體重是不算胖的,注意保持就可以,另外注意平時的身體姿態也很重要。
不需要刻意減肥,如果想保持身材可試以下方法
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚飯減半,餓了可以吃水果,不要吃油膩和葷菜(這是最重要的環節)
4、早午飯要吃好吃飽
5、按時睡覺(10點半左右必須入睡)
6、平時多敲打大腿外側(從外側胯骨到外側膝蓋)
7、晚9點以後不要再進食(不要喝什麼牛奶)
還有,以下是關於標準身材的指標
one
胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )
two
理想身材的比例標準
完美的手臂曲線:(身高x0.16)cm
堅挺的上圍曲線:(身高x0.53)cm
圓潤的下圍曲線:(身高x0.45)cm
玲瓏的腰部曲線:(身高x0.37)cm
圓滑的臀部曲線:(身高x0.55)cm
勻稱的大腿曲線:(身高x0.32)cm
修長的小腿曲線:標準曲線為28-34cm
纖細的足踝關節:標準曲線為18-22cm
three
1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。
2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。
3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。
4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。
5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。
6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。
8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。
four
胸高 臀高 腿長 胸圍 胸下圍 腰圍 腹圍 臀圍
20-29歲 身高*0.719 身高*0.500 身高*0.455 身高*0.530 身高*0.432 身高*0.370 身高*0.457 身高*0.542
30-39歲 身高*0.715 身高*0.500 身高*0.444 身高*0.545 身高*0.453 身高*0.386 身高*0.475 身高*0.553
40-49歲 身高*0.711 身高*0.500 身高*0.437 身高*0.553 身高*0.468 身高*0.401 身高*0.501 身高*0.565
希望上訴所說的可以幫助到你
回覆列表
正好正好!!,可能還有點偏瘦的!多鍛鍊,健康有氣質才重要!體重不是衡量美女的唯一標準!前凸後翹,面板白皙緊緻,氣質內涵才是關鍵!!!