“來來來，讓一讓啦，啤酒飲料八寶粥，花生瓜子礦泉水都有啦”，“有沒有要吃包米的唉，熱乎乎的東北粘包米啊”，相信坐過火車的你一定聽說過售貨員們類似的話，雖然挺方便的，但是價格卻是個非常大的坎，一般節約的人都接受不了，那麼，我們長時間坐火車可以帶一些什麼東西呢，既便宜而且還營養，甚至還可以打發時間。

泡麵

把泡麵放在第一個沒毛病吧，當之無愧的神器。泡麵的學名叫做泡麵，從名字就可以看出方便使用啦，而且口味還很多，什麼牌子的也可以選擇。體重輕，體積小，方便攜帶，火車上每節車廂都有免費的開水提供，幾分鐘就可以食用了，當然了，你幹吃當我沒說。

注意事項：開水無情，安全要緊

火腿腸

火腿腸有很多種，口味也有很多種，什麼泡椒味兒，玉米味兒，炭燒味兒啥的，買那種一袋有很多根的，餓了就拿出來吃一根，還可以放在泡麵裡，美滋滋。

注意事項：吃相別來猥瑣，不要舔

飲料

飲料也有很多種，口味也有很多種，怎麼發現我這句話好像說過，什麼礦泉水，功能飲料，可樂之類的，都是可以的，渴了就拿出來喝，礦泉水在火車靠站停水的時候還可以拿來洗臉，美滋滋

注意事項：節約用水，人人有責

鳳爪鴨爪牛肉乾

火車開那麼久，什麼時候到家啊，開點葷怎麼樣？此類食物當然不可或缺了啦，沒有帶上他們，你還敢說你要大魚大肉嗎？還敢說吃香的喝辣的嗎？

注意事項：晚上吃，旁邊的人要流口水

花子花生開心果

哇，好漫長好無聊啊，又沒有人來一起做遊戲，瓜子花生肯定好啊，肉少殼多，而且吃了根本停不下來，吃吃吃，突然就到站了

注意事項：不要亂扔，愛護衛生

蘋果香蕉獼猴桃

都是吃一些比較乾的食物，水喝多了也不想喝，帶上點水果怎麼樣？那種不用削皮的，吃起來又方便，還能補充維生素C，滋陰養顏必不可少

注意事項：火車會顛簸，小心削皮

麵包餅乾

麵包餅乾的種類很多啊，除了包裝食品， 還可以在出發前在現烤的麵包店買，減少防腐劑的攝入，最適合懶人了，拆開袋子就可以吃

注意事項：餅乾太脆別吵醒了睡覺的人

咖啡

昨晚沒睡好，白天的風景我想一直看下去，睡著了錯過了怎麼辦，來杯咖啡怎麼樣，不帶糖的那種

注意事項：別貪杯喔

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我覺得買一些話梅之類的，然後就是一些餅乾，和水；

如果喜歡還可以帶些滷肉之類的，但是要方便享用。方便剝皮的水果也是不錯的選擇。

泡麵一定要帶，火車上貴，而且就算上車前不喜歡吃泡麵，也要帶上，因為火車上大家一泡麵味道一起來就想流口水了！

乾果一定要帶，打發時間的利器，瓜子，巴旦木，開心果，栗子啥的。

水一定要帶啊，最起碼要有水杯。

小零食，薯片，雞米花什麼的。

最最重要的還是下載點東西看，要不然很無聊啊。

本人是名大學生，家在新疆，學校在安徽，因為沒有直達，所以東西帶的特別少，一般不帶泡麵，因為佔地方而且來來回回不方便拿又是自己一個女生，一般都帶士力架巧克力派之類的，因為輕巧不佔地方又頂餓。我一般不習慣在火車上上大廁，相信很多人有同感。如果是一家人坐火車的話我相信我不會這樣的，這樣可以多帶點東西了，其實我特別想拿我們那地方的饢餅，我很喜歡吃，再來點自己滷的牛肉，豬蹄之類的，瓜子之類的旅程就很有口福了。可惜，我只能一個人

除了大家說的必備——泡麵

可以帶點黃瓜，橘子，蘋果，梨。因為長時間做火車根上火的，吃這些水分大的東西能比較有食慾一些，關鍵是容易儲存。

要是願意吃的話可以少量帶一些鴨貨

帶個水杯，在車上喝些熱水，能緩解長時間坐車的焦慮心情。

南寧到北京 距離比較遠，一般人都選擇泡麵，泡麵真的好嗎，個人覺得火車上人多，各種味道混合在一起，本人實在是吃不下泡麵，也受不了那種泡麵味道，還要開啟水，不安全。填飽肚子的選擇一些麵包餅乾之類的吧，實在不喜歡火車上還是有餐車可供選擇，雖然不咋地，消遣零食的，各種小零食，瓜子，花生，牛肉乾，泡椒鳳爪等還是蠻多的。總之根據各人愛好 ，看見喜歡的就多買點，旅途愉快。

我一個人坐火車，從家裡到學校要24個小時，會帶點麵包和牛奶，然後一個蘋果，再帶一份面，一般就這樣，如果覺得想要吃點零食，會來點鴨脖這之類的，最重要的是帶上水杯，不僅可以漱口，還可以喝水

現在坐火車說實在的不建議帶太多東西，目前火車上基本上普通吃的東西都有，雖然火車上比較貴，味道也一般，但是大包小包的攜帶，這個辛苦絕對比那點差價值錢。不過個人習慣是坐車超過十個小時的時候不管硬座還是臥鋪，一定要帶一小包麵包（或者餅子）一類的東西，可以直接吃的，量不要太大夠自己吃半頓飯的就行，防止路上發生大風或者斷電或者暴雨等列車大面積晚點情況下的食品保障。另外帶一個水杯，而且建議水杯中保持有水。還有溼巾紙，其他的就是現金五百左右比較合適。

我長到二十歲，去過江蘇和鄂爾多斯，這兩次都是坐的火車，那就讓我來說一下火車上都應該帶哪些東西。泡麵是主要的，因為管飽，還可以帶點火腿腸和餅乾之類的。還有水，因為火車上沒有礦泉水，只要飲料，通常飲料都很貴，反正我坐了兩次火車都沒有看到火車 上有礦泉水。除此之外帶點袋裝的雞蛋什麼的，不僅管飽，而且吃起來也方便。不應該帶肉之類的，如果是小包裝的話，還可以帶，但是有骨頭的肉就不建議帶了，不僅不方便吃，而且火車上還不衛生，各種味道都有。所以說在火車上吃飽肚子就行了。

正好今天去超市買東西，準備北京到拉薩，40.30小時。東西自然不能少帶。我報告一下今天的貨單。

玉米腸✘6 鄉巴佬滷蛋✘6 康師傅桶面✘2 帶面✘5（有可能買多了） 牛肉乾✘3 口香糖✘1 怡口蓮✘1 士力架✘10 壓縮餅乾✘4（帶到西藏吃的） 薯片✘1 沒買水因為沉帶了水杯車上自己接。重點來了哈！。。。。。。。。。榨菜。。親你帶了嗎？

我從南昌轉乘到大連，要坐接近三十個小時的火車，平時都是一個人，不喜歡買泡麵，因為泡起來太麻煩了。所以會買點麵包和八寶粥墊飢。還買點雞爪，雞脖，水果，糖，等打發無聊！

首先，我覺得要帶小蛋糕，比如說 拔絲蛋糕，棗泥糕這些的。這個既好吃，還扛餓，不管早中晚都好吃。

然後 ，可以帶一些奧利奧這樣的小餅乾。不建議帶膨化食品，既佔地方，分量也少。

還可以帶個酸奶啊之類的，火車上看劇的時候邊喝邊看。還可以帶火腿腸，鍋巴這些。

不建議帶泡麵。

坐火車去一個你嚮往的地方令人心情愉悅，無論是與相愛的人還是獨自一人來一場說走就走的旅行，都少不了食物，火車上無非就是瓜子香腸泡麵，飲料花生礦泉水，還有道口燒雞

泡麵 雞蛋，可以自己煮雞蛋帶著，乾淨無新增劑。

牛奶 有助於睡眠，一般要買保質期儘量短的，這種新增劑更少更健康

零食 適當帶一點，無聊的時候來點

味多美的老婆餅 比餅乾之類的乾貨更好吃

酸奶 助消化，火車上運動量太小，不是坐著就是躺著，喝點酸奶真不錯，只是酸奶保質期有限，可以買味全 養樂多這種對溫度要求沒有那麼苛刻的飲料

水果 水果 水果 重要的事情說三遍，水果一定要帶，冬天帶點橘子吃著爽口，夏天水果就太多了，葡萄就是很好的選擇，既補充維生素又可以打發時間。尤其是冬天由於暖氣的原因，火車上會比較幹，帶水果最好。